冻豆腐虽说是可以天天吃的,但是任何食物都不能过量,天天吃冻豆腐的话其实对于我们的身体也会造成一定的负担,所以还是建议大家各种食材都要搭配着吃。冻豆腐可以天天吃吗不建议天天吃冻豆腐。要一分为二的看,首先豆类对人有益,而卤水和石膏水对人身体是有害无益!再好的食物也要注意饮食的适量,一般成年每人每天50克豆腐左右是对身体最佳的量,足够补充钙和蛋白质。如果是豆浆就要100毫升,其他豆制品,例如豆腐干,腐竹什么的也不要超过50-60克。冻豆腐适合什么人吃1、冻豆腐适合一般人群食用,它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物,同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐,它可以促进宝宝的发育。2、另外,冻