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• Victoria Justice ????维多利亚・贾斯蒂斯图片 贾斯蒂斯活动图片

看的多了，也就不在意了。伤的多了，也就无所谓了。不刻意而得，因而常有悟。善待自己，就要正确的认识自己，知道自己的优势和不足，做一个理智而冷静的现实主义者。生命中有许多不想做却不能不做的事，这就是责任;生命中有许多想做却不能做的事，这就是命运。克制不住心中的瘾　歇斯底里地想与他人一同毁灭。我的心，早就充满了旋律，不管这世界阴晴圆缺，只愿和春天，有一个约会。。别在我什么都不图你的时候让我绝望。????我想丢弃的是这个世界，我想繁华的是我要的世界。我对你的任性，我对你的无理取闹，早就随着你的厌烦狠狠的丢弃在寂寥的街道上。即使面对最猛烈的暴风雨，我们也要昂首挺胸。请相信：任何一次苦难的经历，不是毁灭，

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• 拉韧带可以长高吗,拉韧带会影响长高吗 拉韧带能促进长高吗

处于生长发育期的青少年想要长高，除了补充充足的营养，还应该进行锻炼，但是有的人觉得运动后效果不是很明显，就会想利用拉韧带的方式来促进身高增长，那么拉韧带可以长高吗？ 拉韧带可以长高吗 1 拉韧带有一定的长高效果，只是效果不是很明显。 要通过拉韧带长高，可以选择一些跳跃性的运动来拉韧带，以帮助刺激骨骼发育，借助外力作用更好的生长发育，还可以使人在以后的运动中有足够的柔韧性

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• 硬拉可以锻炼哪些肌肉,硬拉主要练哪里 硬拉锻炼哪些肌肉

硬拉是力量举三大项之一，被称为不可不练的黄金动作。硬拉对身体各个部位都能起到非常好的训练效果，从手掌到躯干再到脚部，全身几乎大部分都能被硬拉训练到。那么具体硬拉锻炼哪些肌肉呢？我们一起来看看。 背部肌群 1 背部是硬拉最主要的一个锻炼部位之一，在健身界大多数人都将硬拉作为背部的主要训练来进行。在整个硬拉训练中，背部肌肉始终都在起到发力控制的作用。经过一定时间的硬拉训练，背部肌

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• 夹竹桃科植物都有毒吗 夹竹桃科植物有哪些

夹竹桃科植物一般都有毒。尤其是乳汁和它的种子毒性最烈。但是通常情况下，不误食或者有伤口触碰到汁液都不会中毒。且这类植物还可提取优良的植物纤维和用于农业杀虫防治。另外，注意不能放到小朋友可以触碰到的地方，以免误食中毒。 一、是否有毒 夹竹桃科植物一般都有毒。尤其是乳汁和它的种子毒性最烈。例如黄花夹竹桃属，海杧果属和羊角拗属等。 虽说夹竹桃科植物都有毒，但是只要*时注意，通常情况下不误食或者伤口不触碰汁液都不会导致中毒。 二、作用功效 1、农业：用于农业上可以杀虫防治，例如对于稻飞虱、水稻螟虫和菜青虫蚜虫等有毒杀作用。 2、纤维：它还有优良的植物纤维，例如白麻属和布麻属等，纤维非常坚

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• 纳瓦君拉纳拉妻子是谁 纳瓦君拉纳拉妻子真实身份遭起底 楠迪宗拉维蒙的丈夫

看泰剧的朋友，肯定都认识纳瓦君拉纳拉，他的英文名字是pong。纳瓦君拉纳拉在泰国的地位，和胡歌在内地的地位一样，是其他男明星们都无法撼动的。不少中国网友也非常好奇纳瓦君拉纳拉妻子是谁，小编今天就来为大家介绍一下纳瓦君拉纳拉妻子的真实身份。纳瓦君拉纳拉的妻子也是一名演员，名叫托马西娜·海贝尔·诺妮娅，她也是泰国非常有名的一位女演员。两个人因戏结缘，决定结婚的时候，诺妮娅就放弃了自己演员的身份，隐退娱乐圈，回家相夫教子。之后两个人很快便迎来了第一个孩子，一个非常漂亮的小公主。纳瓦君拉纳拉妻子不过随着纳瓦君拉纳拉的爆火，坊间也流传了不少他和跟与他合作过的女演员的绯闻，让不

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• 兵兵球员张继科拜访黄永玉先生 “科科”奥运会后吸粉无数

8月30日晚，张杰受邀参加“国家奥运金牌运动员澳门联欢会”，张继科手把手教张杰打乒乓球，而在《天天向上》中张继科见到娜姐竟然脸红了，由此网友又不断的调侃张杰，”科科喜欢娜娜你造么”。8月31日乒乓球奥运冠军张继科现身澳门公益协会，与残疾儿童一起玩耍，手把手握着小粉丝的手教打乒乓球，后来还在微博上秀出自己与小粉丝一起玩耍的照片，相当的亲和富有爱心。里约奥运会结束后，张继科拜访黄永玉，张继科空闲时很喜欢写写诗，发微博称有机会一定拜访黄永玉老先生，拜访老先生时还为他带上了自己的奥运金牌，有的网友戏称科科为“乒乓球耽搁的诗人”，只是现在，张继科在乒乓球的事业蓬勃发展，估计离做诗人，慢慢的会渐行渐远了吧

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• 怎么拉筋才能长高 每天拉筋的好处正确拉筋的方法 青少年拉筋能长高吗

　　现在越来越多的人提倡健身，拉筋也是健身的一部分，很多人都认为拉筋可以让人长高，拉筋真的可以长高吗？那么怎么拉筋才能长高？拉筋要注意哪些事项，不正确的拉筋方法很容易伤到自己，懒人推荐，全身的基本拉伸操，几个动作拉伸到全身，筋长一寸，寿长十年！教你正确拉筋方法，带你拥有挺拔的身姿~。     　　关于拉筋的时间、强度及注意事项   　　1.拉筋的时间和强度   　　拉筋时间和强度没有绝对标准，因为人的体质、年龄、病况不同。时间和强度是相对而言的，病人。年长者不可能一次拉到标准姿势，即上举腿直立而下放腿脚跟触地。但这并不重要，重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、胀感，这种感觉越强，则疗效越好，否则

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• 薄荷百科 薄荷中药百科

薄荷介绍薄荷（学名：Mentha haplocalyx Briq.）为唇形科薄荷属植物，别称：野薄荷、南薄荷、夜息香、野仁丹草、见肿消、水益母、接骨草、水薄荷、土薄荷、鱼香草、香薷草等。薄荷是一种有特种经济价值的芳香作物。全株青气芳香。薄荷还是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。处用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。*常以薄荷代茶，清心明目。形态特征多年生草本。茎直立，高30-60厘米，下部数节具纤细的须根及水*匍匐根状茎，锐四稜形，具四槽，上部被倒向微柔毛，下部仅沿稜上被微柔毛，多分枝

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• 网纹草百科 文竹百科

网纹草介绍网纹草（学名：Aphelandra Fittonia verchaffeltii ）为爵床科、单药花属多年生草本植物，别名有：费道花和银网草。网纹草姿态轻盈，植株小巧玲玫，在观叶植物中属小型盆栽植物。由于叶脉清晰，叶色淡雅，纹理匀称，深受人们喜爱，是目前在欧美十分流行的盆栽小品种。网纹草的栽培历史并不长，自20世纪40年代被发现以来，仅仅半个世纪。形态特征网纹草为多年生常绿草本。植株低矮，呈匍匐状，匍匐茎节易生根。高约5～20厘米。叶十字对生，卵形或椭圆形，茎枝、叶柄、花梗均密被茸毛顶生穗状花序。花是完整的，但花为两侧对称或辐射对称的，一般为总状花序或伞状花序，为米黄色，尤其是有典型

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• 硬拉能练腰吗？硬拉能提高性功能吗？ 运动,硬拉

硬拉在健身里面是很多人不愿意去练的一个项目，其实在专业教练的指导下，这个动作是很安全的，而且训练的也很全面。下面5号网小编给大家讲讲硬拉能练腰吗？硬拉能提高性功能吗？硬拉能练腰吗硬拉是可以练到腰的，但是大家一定要姿势正确，不然会容易腰间盘突出。硬拉和深蹲一样,也是价值极高的力量训练动作,因为它能用大重量刺激你的各个部位。不幸的是,硬拉常被称为“腰部杀手”,很多人在硬拉时腰痛,难以增加重量,因此也难以从中受益。事实上,如果你在硬拉时感到身体疼痛,这几乎总是因为你使用了错误的姿势。硬拉能提高性功能吗多练硬拉对性能力的提升非常显著，汉子们加油啦！人体分前后，大部分人群都是练的前链，而处于后侧的后链，

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• 媚拉红是什么颜色 媚拉红色头发图片 染发,媚拉红

媚拉红其实是从海王里面火起来的一种发色，听名字就知道它属于红色系的一种，这种红色调非常的好看，一起来看看它到底是个什么颜色吧。媚拉红是什么颜色电影海王之后红色系的发色真的是火了，也被是女主媚拉同款媚拉红更是人气超高，很多人都被种草了这个红色呢。说到红色头发很多人首先想到的就是正红色，但因为每个人发质底色不同，很难染出标准的正红色，所以一般的红色其实橘红、酒红、玫红等这些颜色，而媚拉红应该是橘红色，但红色调更多一点，染出来颜色更亮，特别是强光和滤镜下更扎眼一点。媚拉红色头发图片暗光环境下的媚拉红会偏酒红色一点。刚开始掉色的时候会越来越偏粉，红色亮度变低，颜色越洗越好看。之后颜色会变橘，如果漂过头

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• 拉杜丽彩妆什么档次 laduree拉杜丽什么值得买 拉杜丽,彩妆

前几年马卡龙色好像就是少女心的典型代表，微妙带有些许粉感的缤纷色彩无论搭配在什么物件上都会觉得软萌度飙升。下面5号网小编带大家来看一下马卡龙彩妆品牌拉杜丽彩妆什么档次？laduree拉杜丽什么值得买？拉杜丽彩妆什么档次是一个比较高端的彩妆牌子，价格偏高，中高端档次。拉杜丽是法国甜点店LADUREE更和KOSE合作的超级少女的彩妆品牌！LADUREE是法国着名的甜点店，创立于1862年，曾经是电影《玛丽皇后》当中的经典下午茶拍摄地。在法国人的心目中，LADUREE是毋庸置疑的顶尖甜点代表，更是马卡龙的鼻祖。他们家的马卡龙外酥里韧，不需要用到牙齿，只需要轻轻一抿就可以将甜蜜的酥皮和酱料全部卷入舌尖

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• 2017科颜氏明星产品有哪些_科颜氏明星产品推荐 科颜氏

科颜氏的产品用户体验感还不错，每种需求都有相应的产品，明星产品也比较的多。那么2017科颜氏明星产品有哪些?下面小编为你推荐科颜氏热门明星产品。科颜氏明星产品1.高保湿系列产品高保湿面霜：产品介绍：角鲨烷保湿面霜，萃取自南极的冷冻保护蛋白，具有防冻、抗干燥，强效的保湿功效。能锁住肌肤表面水分并吸收空气中的水气，达到全天候不间断的保湿效果，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。即使是在气候严峻的环境之中也可发挥防护伤害。个人感受：高保湿系列是她家最值得购买的一个系列，而高保湿面霜更是明星中的明星产品~适合混合皮肤，尤其是北方秋冬干燥的季节，保湿度

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• 科颜氏眼霜价格 科颜氏眼霜多少钱 科颜氏,眼霜

科颜氏眼霜在市场上反映最好的眼霜莫过于科颜氏夜间修护精华眼霜、科颜氏牛油果保湿眼霜，同时还有科颜氏维生素C眼部精华乳液和科颜氏多重紧致眼部精华乳两不错的产品，下面我们就来看看科颜氏眼霜专柜价格多少钱。科颜氏夜间修护精华眼霜价格350元 15ml融合精油和草本植物的修复精华，显着改善眼袋、黑眼圈，淡化细纹，不含矿物油，不含色素。在国内价格是350，在这里税后是45刀，约220人民币。质地很清爽，不油腻，每次需要的用量都很少。它的主要功效是消肿和去黑眼圈，长期使用，能看到效果，但不算特别明显，可能我作息不规律吧。妹纸们，消黑眼圈消肿真的要靠作息调节呀，这些护肤品只能略有缓解而已，以内养外才是根本！

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• 科颜氏眼霜怎么样？科颜氏眼霜好用吗 科颜氏,眼霜

科颜氏眼霜是该品牌下的明星产品，其中销量最好的便是科颜氏牛油果眼霜，除了科颜氏牛油果眼霜还有一款科颜氏夜间修护精华眼霜，下面我们要看的便是这两款产品怎么样？科颜氏眼霜有哪几款科颜氏夜间修护精华眼霜介绍：科颜氏夜间修护精华眼霜蕴含月见草油，香叶天竺葵花油，薰衣草油精油等精油和假叶树根提取物等植物的修复精华，让眼部肌肤更细嫩，并能帮助淡化眼周细纹，改善眼袋，令肌肤感觉清新，紧实。早晨起来眼睛散发年轻光采。科颜氏夜间修护精华眼霜不含矿物油，不含色素。功效：融合精油和草本植物的修复精华、显著改善眼袋、黑眼圈，淡化细纹使用方法：取1-2滴夜间修护精华眼霜于手指，轻柔按摩眼周区域。 搭配夜间修护精华液使用

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断念丶孤无心

• 拉筋对身体有什么反应？拉筋有什么副作用吗？ 拉筋,身体,副作用

拉筋对身体有什么反应？拉筋的时候身体会出现酸胀疼痛的反应，有人担心这是不是正常的现象。关于拉筋对身体有什么反应？拉筋有什么副作用吗？大家一起和小编来了解看看吧。拉筋时可能会出现那些身体反应第一类反应：痛、麻、酸、胀、痒、犯困（打呵欠），这是拉筋拍打自疗过程中会产生的自然现象，中医称之为“气冲病灶”，即人的正气被调动和启动后，正与邪气相持和搏斗时在人体出现的生理反应，这是一种信号，告诉人们淤堵的经络正在被打通。第二类反应：红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、嗳气（打嗝）、恶心、吐浓痰、流鼻涕、放臭屁、拉很臭的屎或撒很臊的尿等等，都是更剧烈的气冲病灶反应，也是排毒反应，出现这些症状，应乘胜追击，继续拉筋

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• 拉筋会拉伤肌肉吗？拉筋的误区有哪些？ 拉筋,肌肉

拉筋会拉伤肌肉吗？正确的拉筋方法是不会导致肌肉拉伤的，大家做拉筋运动的时候需要坚持循序渐进，慢慢加时和加压。关于拉筋会拉伤肌肉吗？拉筋会拉伤筋与肉吗？拉筋的误区有哪些？小编为您一一解答。拉筋会拉伤筋与肉吗①拉筋是一项自然合理的动作，痛、麻、酸、胀等反应都说明气血不通，所以需要拉通。②拉筋是人自己拉自己的筋，力度和时间都可调控，故绝不会因拉筋伤害自己的身体。③拉筋会疼痛，说明身体有毛病。但疼痛应该是在自己能忍受范围内，拉筋强度与时间可以灵活掌握。④初学者、病重者、老人一开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，最好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，加大力度。⑤有人说自己从小就筋硬，其实筋硬是身体出问题的

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