对于我们现代人来说,在炎热的夏季时,是非常容易出现中暑情况的了,这对于我们的影响是极大的,所以学会预防中暑是非常有必要的了,那么具体我们应该怎么做是比较好的选择呢,这是很多人都不清楚的,下面就让我们看看应该怎么预防吧。出行躲避烈日。外出时,防晒工作是我们必须要去做的了,防晒霜是我们大家都不能少的了,而且要戴上宽檐帽和墨镜,或使用遮阳伞,应尽量避开正午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行,穿质地较薄,宽松和浅色的衣服。老年人,孕妇,有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节尽可能地减少外出活动。别等口渴了才喝水。根据气温的高低,每天渴1.5至2升水,出汗较多时可适量补充一些盐水。另外