防胡中学

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• 苦瓜有解暑止痛防感冒的功效

苦瓜是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质是很丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。苦瓜你知道应该如何食用吗，有什么样的优势呢，来看看关于吃苦瓜的一些保健的效果吧，你会慢慢的爱上它。1、解暑、防暑苦瓜中含有金鸡纳霜，可以抑制体温中枢过度兴奋，从而解暑消热。此时一杯苦瓜茶能有大作用。把苦瓜去芯，放一些绿茶在中空处，通风阴干，切碎后冲泡即可。2、缓解牙痛如果吃过多油炸东西，容易上火牙痛。可以将苦瓜肉洗净捣成浆，用医用药棉裹住，敷在疼痛的牙龈处;或将苦瓜切薄片，不去瓤籽，熬成水，加少量冰糖饮用。吃苦瓜的话可以有缓解牙痛的作用，而且还可以有预防上火的效果哦。3、治疗感冒咳嗽苦瓜中的蛋白脂类物质

食材大全营养价值

爱的美妙旋律

• 秋季饮食防燥忌“贴膘”

秋季空气湿度低，中医称谓秋燥，多有口鼻干燥、咽干、音哑、“干咳”等不适现象，根据中医燥则涧之的原则，在秋天应以养阴清热，润燥止渴，清心安神的食品为主，可食用芝痳、蜂蜜、银耳、莲子、百合、梨，香蕉、葡萄等具有滋润作用的食物，同时注意多喝水和含膳食纤维丰富的黄绿色蔬菜水果，以保证身体水分和维生素的充足摄入。另外，辛辣、油炸及干燥的膨化食品容易生燥化热，多食会加重秋燥，应该注意避免。我国古代民间有在立秋这天吃肉，包括肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等达到“贴秋膘”的做法。“贴秋膘”单吃酸性食物的肉、蛋类食物会造**体内酸性物质增加，不利于体内的酸碱*衡。合理的做法是按*衡膳食宝塔要求，每天摄入100克鱼

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• 春季如何远离春困？ 如何防春困

　随着春季的到来，不少人有不同程度的昏昏欲睡的春困现象，很多人白天萎靡不振，晚上难以入眠或者白天晚上都困倦欲睡，睡醒后精神不佳，这些问题容易导致情绪低落、注意力难以集中，甚至会出现手足无力，严重影响人们的正常生活。那么，如何远离春困呢?小编给大家提供几个远离春困小妙招：　1.保证充足的睡眠：只有夜间休息充分，才能减少白天的困倦。不过睡懒觉不仅不能增加大脑血液供应，反而会引起人的惰性。最好能够中午午休半个小时或者“闭目养神”缓解压力。　2.合理调整饮食：饮食应该清淡，油腻的食物容易使人饭后产生疲倦感;保证摄取足够的蛋白质以提高精力;经常吃水果或饮果汁，帮助维持细胞水分。　3.其他小妙招：用冷水洗

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• 秋分节气防燥的饮食调理

一年有二十四个节气，其实不同的节气，不同的季节都有着不同的养生的方式和方法哦。秋分节气如何养生呢，要注意防秋燥哦，吃一些预防秋燥的食物对身体的健康是有好处的，而且也可以有滋阴的作用，下面的这些食物调理是很重要的选择。防燥宜多吃“辛酸”果蔬秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，白露的“燥”是“温燥”，饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，像藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等，都是调养佳品。秋分节气要注意防秋燥，吃一些酸味食物，多吃一些润肺的食物比较好，比如说甘

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• 吃方瓜可以预防中风防便秘

瓜类的食物有很多的，不同的瓜类的营养价值不同，不知道大家是否喜欢吃方瓜呢，很多的地区叫法不同，比如说大家都经常叫北瓜啊或者是南瓜等等，那么它有什么样的好处呢，可以有怎样的营养功效呢?1、中医认为方瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫之功效。2、方瓜能促进人体胰岛素的分泌及增强肝肾细胞的再生能力，因此，方瓜可以有效地防治糖尿病、高血压和一些肝肾疾病。方瓜可以有降糖的作用，同时对于高血压或者是肾病也有很好的缓解的作用和效果。3、方瓜中还含有一种能分解亚硝胺的酵素(亚硝胺有致癌作用)，因此，常吃方瓜可减少消化系统癌症的发生率。4、此外，每100克鲜方瓜中含有2.4毫克的胡萝卜素，

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如若良人顾今晨

• 男女冬季防受冻的部位相同

冬季天气寒冷，并且风大；一般中医理论是女性要热养，男性要冷养，但是在寒冷的冬季，女人和男人有着相同的部位要注意保暖。女人冬季爱穿裙子，不爱臃肿，尤其身材漂亮的女人，更喜欢张显自己美丽的身材。但是男人呢，男人也有爱美的一面，也不喜欢臃肿，喜欢西装领带，还有些人是受男人要冷养的影响，以为男人不益穿得太厚。有些是男人为了简便，骑摩的不戴护膝，容易使膝盖受凉。冬季男人和女人至少有三个相同的部位要防止受冻。第一个肚子，第二个腰，第三个膝盖。第一步：做好肚子保暖人的肚子一旦不注重保暖，容易发胀，难受。首先，冬季无论男人女人不要喝冷水，尽量多喝开水或是温水。其次，不要吃冷饭，冷饭吃了肚子发胀不说，还容易导致

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• 春季预防上火防便秘的食谱

春季应该注意一些保健的方式和方法，这样的话可以起到很好的保健的作用哦，春季应该如何去预防上火的呢，春季容易出现上火的情况哦，比如说出现便秘啊或者是肠胃不适等等的一些情况，下面的这些预防上火防便秘的食谱是不能错过的哦。1、青菜蘑菇芙蓉蛋汤材料：水发蘑菇120克，鸡蛋5个，清汤、水发木耳、青菜心、盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁各适量。做法：将蘑菇洗净去蒂，斜切成片;水发木耳撕成小朵;青菜心切段。将蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略烫捞出，放入冷水中过凉。取一大汤碗，加入鸡蛋，用筷子搅散，再加入清汤、盐、味精搅匀，上笼用小火蒸至定型后取出。将清汤放入锅内，用旺火烧沸，加入盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁、

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风一样的丽颖

• 春季推荐这样吃能防春困

在春季的时候我们非常容易出现犯困的情况了，在这时候犯困的情况是非常常见的，而且这对我们健康的影响也是非常大的，而且还容易导致我们的生活以及工作都受到影响，所以在*时就要学会方法解决才行，下面就让我们看看春季吃什么可以解决犯困问题。春季的时候很多人常常会被“春困”缠身，这时候对我们的健康影响是非常大的，所以我们在*时就必须要通过合理的饮食解决才行，调整合理的饮食，对春季健康会有帮助。首先，在这时候我们应该适当增加小米、燕麦、红豆、绿豆等粗粮的摄入量。粗粮富含B族维生素和膳食纤维，充足的B族维生素有助于心脏、神经及消化系统正常“工作”，预防精神疲劳和倦怠，而膳食纤维有助于减少血糖的上下波动，保证饭

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过路的晚风

• 女性防生殖器疱疹的方法

生殖器疱疹治疗，生殖器疱疹除了通过性传播传染外，与被污染的物品接触也会受到感染，如使用酒店被污染的被褥、盆浴、桑拿浴、泡温泉等途径也易被感染上生殖器疱疹。 女性防生殖器疱疹的方法 1 接吻惹出生殖器疱疹 据报道，在广州一医院获悉，某大学19岁女生小王，从未与男友有过性接触，但却因为与男友接吻染上了生殖器疱疹，致使外阴严重溃烂。 经过医生仔细询问，原是几个月前，男友

浮生花瑾

• 防雾霾口罩可以洗了再用吗,戴防雾霾口罩要注意什么 如何正确清洗口罩

市面上的口罩功能各不相同，随着空气污染的加剧，雾霾口罩是*几年比较流行的一种口罩，那么防雾霾口罩可以洗了再用吗？ 防雾霾口罩可以洗了再用吗 1 不可以。 专业的有防霾能力的口罩是会有滤芯的。而滤芯是静电吸附材料制成，水洗后会失效，再戴上不仅无法防霾，潮湿的滤片还会滋生细菌，进一步威胁人体健康。所以一定不要水洗，而是过有效期后更换新的口罩。

爱gd不变

• 荣耀20pro拍照防抖哪里打开 荣耀20pro拍照防抖如何打开

　　荣耀20pro拍照防抖功能并不需要通过设置来打开，它是自动打开的。而且荣耀20pro支持智慧防抖，直接打开摄像头就可以自动打开防抖功能。此外，在外观方面，荣耀20pro还有着蓝水翡翠和幻夜星河全新潮流配色。荣耀20pro拍照防抖哪里打开　　荣耀20pro拍照防抖不需要自己打开的，是自动打开的。荣耀20pro支持智慧防抖，直接打开摄像头就可以自动打开防抖功能。　　在外观方面，荣耀20 Pro采用四曲面3D玻璃机身设计，同时有着蓝水翡翠和幻夜星河全新潮流配色。在配置方面，荣耀20 PRO配备了四摄后置镜头，包括：一枚4800万主镜头(索尼IMX586、f/1.4、28mm，支持OIS光学防抖

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• 华为p40pro防抖怎么开 华为p40pro防抖怎么开的？

　　华为p40 pro防抖功能是默认开启的。　　华为P40 pro后置摄像头录制视频支持AIS防抖，默认是开启的。此外，手机防抖大概分为两类，第一是光学防抖，第二个是电子防抖。而光学防抖又分为OIS光学防抖与四轴光学防抖。电子防抖无需任何辅助设备，它工作时取景器画面会缩小，当手机发生抖动时，便会利用取景器进行补偿。

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• 防新型冠状病手抄报

1、首先在左边画一个写作框。2、接着在右边画一个拿着本子的男孩，在周围画上线条。3、然后在正上方写主题文字，在中间画横线。4、最后涂上颜色就可以了。

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• 防校园欺凌手抄报

　　1、中间画一个长方形，左右两边画上石柱，上面画一个升旗台，左右两边画上围栏。　　2、画上学校的大门，上面画上旗帜，左右两边画上云朵。　　3、左边写上【校园安全】，右边写上【预防欺凌】，空白的地方画上横线。　　4、最后涂上颜色就可以啦。

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• 病毒防控知识手抄报

1、首先在正上方写主题文字，在中间画拿着温度计的医疗工作人员。2、然后在周围画病毒，在两边画写作框，在右下方画医疗箱和消毒液。3、最后涂上颜色就可以了。

喜欢你没道理～～

• 疫情防控简笔画怎么画

1、首先画一个护士的侧面头部，接着画出她的身体；2、然后画出护士的裙子和拿着的针管，旁边再画一个病毒；3、最后涂上颜色就可以了。

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• 防预有爱卫同行手抄报 防预有爱卫同行手抄报怎么画

1、首先在左边画文字框。2、然后在右边画文字框和插图。3、最后写上标题和内容，涂上颜色即可。

兮小沫！

• 2020河南最好的十大高中名单：淮阳中学上榜，它是第一 河南省淮阳中学录取分数线2020

　　河南省是一个人口大省，也是一个教育大省，有的人说河南的学生考上一个好大学很难，因为河南省的学校少，但是学生多，供需不*衡，这也是一个客观条件，所以很多家长尽量让自己的孩子进入一个好的高中，扎实基础。今天我们就来说说2020河南最好的十大高中名单。 2020河南最好的十大高中名单 　　1.开封高中 　　2.信阳高级中学 copyright phb123.com 　　3.新乡市一中 　　4.濮阳市油田第一中学 copyright phb123.com 　　5.舞钢市第一高级中学 copyright phb123.com 　　6.新郑市第一中学 　　7.

高中教育

baby你是光

• bikit防蚊扣怎么样？bikit驱蚊扣好不好？ bikit,防蚊扣,婴儿

bikit防蚊扣是韩国的防蚊产品，在国内的销售量是很高的。今天就来跟大家讲讲，bikit防蚊扣的品质如何，是否是一款安全有效的驱蚊产品。想给宝宝买防蚊扣的家长们，一定要看看下面的介绍哦。bikit 婴幼儿驱蚊扣夏天来啦，宝宝的驱蚊大战也正式拉开了帷幕～说到这款驱蚊扣，真的是秀外慧中，好看又好用Made in Korea 直径3.5cm，卡扣内芯采用精纯香茅精油与洋甘菊精油等合成，可以驱赶各种蚊虫，纯植物提取对人体没有任何伤害，纯天然制造，敏感肌和婴幼儿也可以使用，这款驱蚊扣在大热的Running man20150726期中也出现过～1,适用范围：室内、郊游、登山、钓鱼、高尔夫2,试用人群：大人

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樱铃天使

• 防溢乳垫是一次性的好还是可洗的好？一次性防溢乳垫有毒吗 乳房,防溢乳垫

防溢乳垫是十分有用的，比如在哺乳完了却突然有乳汁溢出或者是重返职场的女性在与人沟通的时候衣服却是湿润，这就很尴尬了。防溢乳垫分为一次性和可洗型的，那么，防溢乳垫是一次性的好还是可洗的好？防溢乳垫是一次性的好还是可洗的好现在很多妈妈不知道是选用什么样的防溢乳垫好，很多人都很迷茫，我就自己的感觉给大家一定意见。我自己是用的可洗的和一次性的都有，可洗的一般是在家的时候会用，但是如果是不是很方便或者出门的话都会用一次性的。1.可洗型：优点：一般为天然织物做成，舒适贴身，透气性强，可多次使用，经济实惠。缺点：需要及时清洗，奶渍不能彻底清洗，且经过多次清洗之后会变形，变薄。　　　2.抛弃型（一次性）优点：

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