立春娘

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• 立春后多吃荠菜降脂降压还抗癌

再过几天我们就将迎来久违的立春了。过了立春，不仅气温会变得暖和起来，而且人们又可以吃到各种各样的新鲜蔬菜了。而荠菜就是众多蔬菜中的一种。荠菜实际上属于野菜，虽然吃起来口感不如其他的蔬菜，但是大家可千万不要小瞧了它，它对人体可是有着诸多的好处的，不相信的话就一起来盘点一下荠菜的诸多好处吧。1、保护眼睛荠菜是众多富含胡萝卜素的食物之一，而我们知道胡萝卜素对于保护眼睛，预防各种眼科疾病，例如干眼病、夜盲症等都具有很好的效果。2、止血荠菜所含的荠菜酸实际上是一种非常有效的止血成分，它能够缩短血液凝结的时间，减少出血量。3、降脂降压荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，这些成分可以降低血液中以及肝脏中

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• 立春养生原则 饮食起居是关键

进入到立春之后，天气会不断的升温，到立春之后也就说明严冬已经结束了，但即使是严冬过后人们的天气还是相对比较严寒，此时人们若是不好好的注意个人的护理保健，也是容易带给身体健康产生一定的影响性。但立春养生也不宜大进补，在饮食需要以温补为主，这样也是对身体带来好处。下面跟随小编来具体详细了解立春人们应该如何保健更加好吧。立春养生最关键还是以少吃补品和盐，这一点是非常的关键的。很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。这时候人们就应该顺应这节气才是关键的，冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少

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• 立春后止咳化痰的食疗方法

立春节气的开始代表着万物的开始复苏，立春节气气温开始回升。所以大家都很希望春季的到了。立春以后由于各种的因素会出现咳嗽啊或者是咳痰等一些呼吸系统疾病的发生，所以一些食疗缓解的方法可以试试，对于提高免疫力，减少疾病有好处。芝麻冰糖水——治夜嗽材料：生芝麻15克，冰糖10克。方法：将芝麻和冰糖一起放到碗里面，然后用开水冲，就ok啦。功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。香油炒羊肝——治久嗽材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。功效：润肺止咳。治久咳不止。蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干材料：

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• 立春吃什么水果 葡萄苹果和柚子

一年有二十四个节气，立春是第一个节气新的一年的开始，立春节气的到来，万物复苏，气温也开始回升，人们都会很期盼春季的到来。立春如何养生呢，吃什么水果比较好呢，下面的这些水果的介绍是不错的选择，大家不妨去试试吧。1、葡萄葡萄不仅富含水和糖类，极易被人体吸收，还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引起腹泻。此外，糖尿病人忌吃葡萄。2、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果是春季不错的

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• 立春想要去湿热喝什么汤好呢

立春以后不少的人群都会出现湿气重的问题，这样一来就会影响身体的健康状态，苹果绿天然养生专家说可以通过喝汤的养生方式去缓解湿热问题，想要解决湿气重问题的朋友们下面一起来看下专家介绍的立春去湿热喝什么汤好呢?1、鲜桑叶炖猪腱：材料需要猪腱肉60克、蜜枣半粒、鲜桑叶5克、姜1片。此菜肴做法简单，将猪腱肉清洗切成大片，在用水冲洗一下鲜桑叶，在把所有材料放入炖盅内猛火炖3小时，炖好以后饮用时再加入食盐调味。鲜桑叶3-5月最多，在做的时候一定要注意时间哦。鲜桑叶炖猪腱有去湿热的功效。2、陈皮白术猪肚汤：材料需要陈皮6克、砂仁6克、生姜5片、白术30克、鲜猪肚半个或1个。此菜肴做法也很简单，先将猪肚去除肥油

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• 立春养生吃什么食物去湿热

湿热问题是立春以后出现比较多的问题，因为气温的改变、身体状态适应环境的改变等等，人体经过一个寒冷的冬季，在马上迎来春天，这时候比较容易出现湿热问题，对于这个问题怎么办呢，苹果绿天然养生专家说大家不要着急吃什么食物去湿热效果就不错，下面一起来了解下立春养生吃什么食物去湿热?吃水果去湿热，苹果绿天然养生专家介绍梨含有丰富的营养元素，适合肺燥咳嗽的人群，对肺、化痰、止咳有效，还对湿热体质和体内痰湿有比较好的帮助。橘子对湿热体质效果也显著，还有醒酒利尿的作用。苹果适合湿热体质的人食用，苹果性凉，还有清热益脾的作用。香蕉适合湿热体质的人也适合便秘的人，具有润肺滑肠和清热的作用。柚子适合火气旺盛的人，属于

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• 立春节气 多吃韭菜和菠菜

立春是一年中的第一个节气，一般在公历的2月3日至5日入节，此时太阳到达黄经315度，“立”是开始的意思，“春”是蠢动，表示万物开始有了生气。立春象征着春天的开始，气温回升，万物复苏，大地回春。立春节气的15天分为三候，即“初候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陛负冰”。东风送暖，大地开始解冻;慢慢地蛰居的虫类感受到了春的暖意，开始蠢蠢欲动;随着水面冰层的融化，水底的鱼儿也开始浮到水面，气候特点是春意萌发，春寒料峭。立春是二十四节气之首，也是春天的开始。立春后的养生要护肝养阳，不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。立春的应季蔬果有以下几种。1、菠菜：菠菜擅于清理肠胃热毒，性

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• 立春养生喝什么花茶比较好

春季到来，万物盛开，这时候人体也会有变化，因此，大家要注重立春以后的养生，苹果绿天然养生专家说养生方式有很多，有一部分人会采取喝茶养生的方式进行，那立春适合喝什么花茶呢，这是大家想要了解的，如果您也喜欢喝茶，那就跟着专家来了解下吧。1、茉莉花茶：茉莉花茶属于绿茶，这种茶能够帮助人体解除立春以后身上的寒气，还能够振奋精神，消除春天的困意，而且在立春以后喝茉莉花茶能够和胃止腹痛、减轻肠胃不适、健脾安神、化湿、清热解暑，对女性有安定情绪、滋润肌肤、养颜美容、振奋精神、解决痛经、腹痛，对生理机能有帮助。2、玫瑰花茶：玫瑰花茶有活血调经、消除疲劳、疏肝理气、*衡内分泌、调理肝胃、有效缓解心血管疾病、去除

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• 立春养生喝花茶 喝花茶有什么好处

立春时节，万物更新，大地回春了，这时候许多爱美的人士都开始喝花茶养生，因为花茶在立春以后都是新鲜的，而且还有美容养颜功效，那么，立春之后喝什么花茶，喝花茶有什么好处呢?接下来，苹果绿天然养生专家为大家详细的介绍，一起看下吧。1、康乃馨：喝康乃馨花茶对女性有调节内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳的功效，而且促进新陈代谢、改善血液循环、味道芬芳助驱除心烦气躁的情绪。2、金银花：喝金银花茶有治疗*惯性便秘、通筋活络、瘦小腹、咳嗽抗病毒、润肠通便、润肺化痰、清热泻水、补血养血、清热解毒的好处。3、玫瑰花：喝玫瑰花茶有减肥美白、理气解郁、散瘀和血、养颜消斑的好处，女性们可以经常的饮用此茶哦，养生效果棒棒的

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• 立春养生需要注意哪些事情

立春这一天大家都忙碌着，不过别忘记了做一些利于身体健康的事情，那么，立春养生需要注意哪些事情?苹果绿天然养生专家说饮食方面、心情方面、保健方面都要注意，下面跟着专家一起来了解下吧，一定会让大家受益匪浅的。1、饮食方面：春天肝气生发，这时候要注意少吃收敛作用的酸味食品，要多吃一些甘甜之味的食物，立春以后甜味的食物有利于脾胃的保养。肝在五行属木，肝木克脾土，而酸味食品会让肝气生发。此外，立春的时候很适合吃一些迎春食物，促进阳气生发的香葱、香菜、花生都可以适当的吃一些。2、心情方面：春天肝气生发，肝在情绪主怒，因此不少的人群会出现火气渐长的情况，还会因为一些小事爆发指数增加，所以立春以后要注意调控情

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• 立春减肥吃什么食物比较好

在立春的时候，寒冷的冬季已经过去，天气是在逐渐的回暖，我们的衣服也是在逐渐的减少，这个时候，我们的身材就是会暴露出来了，所以这个时候就是需要很好的进行减肥了，而且吃了一个冬季脂肪也是在不断的积累，那么春季减肥吃什么比较好呢。春天减肥吃什么食物一、当季水果春天是万物复苏的季节，各种动植物都从漫长沉睡中苏醒了过来，一些在春季刚上市的水果走进了减肥人士的眼中。稍微看一下就有草莓、苹果、香蕉、樱桃、西瓜、菠萝等等，光是看着这些水果的名字就让人垂涎欲滴了。其实这些水果除了本身的美味外，还拥有着减肥的效果，只要我们选对水果，就可以轻松的减肥。我们吃水果能够很好的减肥，是因为水果中是含有大量的纤维素，而且产

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• 立春养生预防疾病 梳头有助健康

立春节气过后我们就会发现，这时候的天气变得暖和了起来，但是这时候依然是属于冬季以及春季交替的时候了，在这时候我们就要小心气温的变化才行了，这样的天气情况下最容易对健康造成影响，那么立春的时候要如何养生，一起看看吧。防止旧病复发古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节，在这时候我们非常容易患上各种各样的疾病，特别是要小心旧病复发的情况出现了。在春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等，这都是我们要小心预防的问题了。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防，一定不要让病情严重，让旧病复发。每天梳头百下《养生论》说：“春三月

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• 立春容易犯困 注意饮食促进健康

在立春的时候，我们人体非常容易出现一些不适的感觉，而在其中最常见的问题就是春困了，在立春的时候人体就更容易出现这样的不适感觉，那么我们在立春的时候应该如何进行养生呢，下面就一起看看立春有什么好方法可以更健康吧。其实在春季的时候出现犯困的情况并不是病，这一点大家要清楚，这是属于自然气候变化、气温回升而产生的一种暂时生理现象。在这种环境下，人体各个部位的血管是扩张的，大脑的供血相对情况下是比较少的，这个情况人就容易产生困乏。面对着春季气温的迅速地升高，人体的阳气生发有一个过程，显得相对不足，这时候人就感到困乏，所以说我们在立春的时候犯困是很正常的。而且在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少

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• 立春如何养生 教你方法赶走春困

立春已经到来了，在这时候我们却发现人体变得非常容易困倦，很多人在这时候都出现了犯困的不适问题，这对我们的健康来说影响也是很大的，所以在立春的时候就要注意方法去防困才行，下面就让我们一起看看立春的时候有什么好方法可以赶走春困问题。活动肢体首先如果我们在这时候出现了困意袭的问题，那么不妨选择暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳，这也是导致我们在立春出现犯困问题的一个原因。而通过适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。视觉刺激如果发现自己在立春的时候很容易出现犯困的情况，那么我们不妨选择走出室外，到郊外

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• 立春养生不可错过这几个机会

我们的身体状况也是会随着积极的变化而变化，很多适合我们忙着工作没有时间进行照顾身体，甚至是养成了很多不健康的生活*惯和饮食*惯，今天我们就是来谈谈立春养生的工作，在立春我们需要注意这些调理身体的机会。享受新鲜蔬果在立春后是会有大量的蔬菜水果上市，所以大家是要趁着这个时候多食用一些五颜六色的食物，在春季阳气生发，这个时候也是适合多食用一些春季食物，对身体健康是非常的有利。中医讲究春夏补阳，而四季常青的韭菜又叫“起阳草”，以春天吃为最好。韭菜性温，能补肾补阳，被称为“春天第一菜”，韭菜和鸡蛋搭配更是春季首屈一指的选择，营养和口味均能互补。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥也颇有益处。民间还有“春食则香

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• 分享几个立春后的养生小方法

马上就是要立春了，春天快要到了，很多人这个时候也是会注重春季的养生，我们都知道春季是一个养生非常不错的季节，我们最需要了解的就是一些立春后养生的小常识了，这对于日常生活来说是非常的重要，下面就是一起来看看吧。1、不要临睡前才洗热水澡我们如果在睡觉前身体的温度太高的话，是会对大脑分泌的泌褪黑素造成影响，这样就是会影响到我们的睡眠质量，所以我们在临睡前洗澡是不明智的做法。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。2、租房前先消毒如果你还是租房族，那么一定要小心了。因为“二手房”是大部分

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• 大寒是不是最冷的时候,立春了是不是不冷了

大寒听起来寒冷，是不是最冷的时候？立春就是春天了，立春了是不是不冷了？下面一起来看看吧！ 大寒是不是最冷的时候 1 大寒节气并不是最冷的时候。 从字面意思上，大寒节气应该是全年温度最低的一段时间，但是实际上，大寒节气的温度并不是全年最冷的时候，冬至前后虽然光线斜射最厉害，但地表层还有自夏季以来积蓄的热量，小寒期间地表层贮存热量最少，所以，小寒节气天气最冷。

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• 娘道结局是什么 娘道瑛娘和谁在一起了

《娘道》结局柳瑛娘找到了失散的孩子，与孩子生活在一起了，并没有选择时少卿。自从隆继宗死后，瑛娘就没有与其他人在一起过，心里一直有的都是她的二少爷，至于时少卿并没有得到瑛娘，瑛娘最后也有了儿子。瑛娘是民国初年大家族的少奶奶，自从进入隆家的大门起，瑛娘的命运就一直不是很好，在隆继宗死后，瑛娘就被隆家赶了出去，后来又进了监狱，在狱中的时候，瑛娘的孩子都走失了，瑛娘也是出狱之后，才知道这件事情的。瑛娘余生最大的愿望就是找到四个孩子，经历了十五年的寻子路，瑛娘终于和孩子们见面，一家人得以团聚，瑛娘和隆延宗最后是不可能的，时少卿也没有如愿以偿得到心爱之人。

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• 孕妇能吃菇娘果吗？孕妇吃菇娘果有害吗？ 孕妇,菇娘,水果

孕妇能吃菇娘果吗，许多人不太了解菇娘果这种水果。今天就来跟大家介绍一下，菇娘果的食用方式。孕期的准妈妈们，能不能吃这种水果呢？下面就来跟大家详细介绍说明一下，菇娘果的功效和作用。孕妇能吃菇娘果吗孕妇是不可以吃菇娘果的，根据中国古*载是不能吃的。姑娘果性寒，有清凉化痰、镇咳利尿之功，但是在《闽东本草》：“有堕胎作用，孕妇忌用。”所以，处于孕期的孕妈们是不可以吃姑娘果的。姑娘果其实又叫做果酸浆、洋姑娘、红姑娘、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等，以果实供食用。成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂，也

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