煮鸡蛋的花样做法图

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• 荠菜煮鸡蛋的功效,荠菜煮鸡蛋的做法

三月三要吃荠菜煮鸡蛋，那么荠菜煮鸡蛋有什么功效呢？要怎么做呢？ 补充营养 1 荠菜煮鸡蛋中主要食材之一就是鸡蛋，而鸡蛋的营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素等多种营养物质，因此，鸡蛋是儿童和青少年生长发育的理想食品，是孕产妇和体弱、贫血者的良好滋补食品。 益智健脑

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• 红糖煮鸡蛋的功效与作用 红糖煮鸡蛋的正确做法

红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。 通畅月经 1 红糖中的叶酸，微量物质等可以加速及血液循环，扩充血容量，有活血散瘀，通畅月经之效，鸡蛋补虚，因此吃红糖煮鸡蛋可以通经活血，对月经量少，月经推迟等有疗效，对帮助女性月经顺畅有疗效。

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• 天麻煮鸡蛋的做法,天麻煮鸡蛋怎么做 天麻煮鸡蛋的具体做法

天麻煮鸡蛋是鸡蛋中药搭配食用的一道经典食物，不仅仅味道很好，治病功效也较强，下面看看天麻煮鸡蛋怎么做。 食材 1 主要食材：鸡蛋3个 其他食材：鲜天麻60克、水1000克。 做法步骤 2 先将鲜天麻切片放锅内加水煮

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• 当归煮鸡蛋的做法,当归煮鸡蛋怎么做 当归煮鸡蛋的功效与作用

当归煮鸡蛋是生活中常见的女性保健食物，但很多人不知道怎么做，下面看看这当归煮鸡蛋怎么煮好吃。 食材 1 主要食材：鸡蛋2只。 其他食材：当归9克，红枣适量。 做法步骤 2 将当归、红枣加水3碗，放入煮熟去壳又用针

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• 艾叶煮鸡蛋的做法,艾叶煮鸡蛋怎么做

艾叶在端午节的时候可以用来驱邪、驱蚊，还会用艾叶来煮鸡蛋，艾叶煮鸡蛋不仅美味，还具有非常好食疗价值。 食材 1 主要食材：艾叶25克。 其他食材：鸡蛋2-3个，红糖适量。   做法步骤 2 1.将艾叶洗净，放入锅内，

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• 荠菜煮鸡蛋什么样的情况下不能吃,荠菜煮鸡蛋的做法 地菜煮鸡蛋图片

很多地区都有在农历三月三吃荠菜煮鸡蛋的*俗，在这一天无论是老人还是小孩都会喝一碗荠菜煮鸡蛋，那么荠菜煮鸡蛋什么样的情况下不能吃呢？ 发热的情况下 1 荠菜煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇等不易消化的成分，发热患者本身消化能力就比较弱，此时食用荠菜煮鸡蛋更会增加消化负担，不利于原本病情的恢复。 脾胃虚

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• 当归艾叶煮鸡蛋的功效,当归艾叶煮鸡蛋的做法

有的家里经常用当归和艾叶来煮鸡蛋吃，说经常吃对身体有好处，很多人就有疑问当归艾叶煮鸡蛋到底有什么功效？ 当归艾叶煮鸡蛋的功效 1 活血止痛 当归性甘温，有活血、行血等功效，能增强血管流量，维持血管通畅；艾叶可温经通络，散寒止痛，帮助祛除体内寒气，吃当归艾叶煮鸡蛋对因瘀血所致的月经不调、月经量少、痛经，小腹冷痛，经寒不调等症均有一定缓解作用。 补血养血 当归有

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• 莲蓬煮鸡蛋有什么作用,莲蓬煮鸡蛋的做法 莲蓬水孕妇几周才能喝

莲蓬是从荷花丛中采出来的，又名莲子肉，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，经常被人们用来煮蛋吃，那么莲蓬煮鸡蛋有什么作用？莲蓬煮蛋的做法是什么？ 去除胎毒 1 很多女性在怀孕的时候总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这些食物中有太多的热毒，它们会通过胎盘被女性腹中的胎儿吸收容易，让腹中宝宝在出生以后出现胎毒，会让他们的表皮肤出现类似于溃烂的症状。这时可以给女性用莲蓬煮

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• 艾叶煮鸡蛋有什么作用和功效,艾叶煮鸡蛋的正确做法 新鲜艾叶煮鸡蛋的功效与作用

艾叶煮鸡蛋是端午节常见的一种菜肴，深受人们的喜爱和欢迎，那么艾叶煮鸡蛋有什么作用和功效？艾叶煮鸡蛋需要多久？ 补益健脾 1 艾叶煮鸡蛋中，艾叶作为一种中药材，具有较好的驱寒暖身作用，可以为人体补充充足的能量，可以缓解人体的便秘以及腹泻症状，适于*时肾虚的人群食用，具有一定补益健脾的作用，对人体的健康具有好处。

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• 艾叶煮鸡蛋有什么作用 艾叶煮鸡蛋的做法

　　我国很多地方在每年端午节的时候，都有用艾叶煮鸡蛋吃的传统*俗。艾叶煮鸡蛋有温经散寒和止痛止血的功效，尤其适合痛经患者、宫寒不孕者及孕妇朋友们食用，对肾阳虚衰型老年腹泻也有良好的缓解和治疗作用。艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，用来治疗月经不畅等，那么艾叶煮鸡蛋有什么作用？艾叶煮鸡蛋的做法是怎样的？   　　艾叶煮鸡蛋做法   　　1．艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。   　　2．孕后第一个月，每日一次，连服一周；第二个月，每10天服一次；孕后第三个月15天服一次；第四个月每月一次，直至妊娠足月。   　　艾叶煮鸡蛋营养价值   　　1．艾叶具有较高的营养价值，含

鸡蛋艾叶

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• 煮鸡蛋的做法 煮鸡蛋的做法

步骤1准备食材：鸡蛋6个、红油酱1茶匙、酱油1茶匙、糖10克、盐1茶匙、小葱1根。 步骤2首先小葱切葱花。 步骤3然后起锅烧水，下入鸡蛋煮上8分钟，取出去掉外壳。 步骤4接着在锅中加入鸡蛋、适量水、酱油、糖、盐小火煮15分钟。 步骤5最后盛出装盘，淋入红油酱，撒上葱花即可。

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• 煮方便面什么时候放鸡蛋 煮方便面加鸡蛋的做法

　　等锅里的水开始冒泡并没有全烧开的时候放鸡蛋，此时需注意将鸡蛋贴*水面轻轻的打在锅里，这样煮出的鸡蛋不会成蛋花。　　煮方便面什么时候放鸡蛋　　煮方便面加鸡蛋可以丰富方便面的营养，我们都知道方面属于垃圾食品，但这种食物却有一个很大好处，吃起来方便，口味也好。方便面煮着吃的口感比泡的更佳，注意煮方便面时应在锅里的水开始冒泡并没有全烧开的时候放鸡蛋，这时将鸡蛋贴*水面轻轻的打在锅里，这样煮出的鸡蛋不会成蛋花。　　鸡蛋煮成型烧开之后，加面饼和调料，然后煮上2-3分钟左右，即可食用。　　吃方便面的注意事项　　1、方便面是高钠食物，其面饼和调味料中都富含钠元素，所以为了避免摄入过多的钠，方便面的调味包最

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• 番茄鸡蛋面怎么煮 番茄鸡蛋面汤面的做法

番茄鸡蛋面是很多人喜欢吃的一种面条，番茄鸡蛋面是一道家常面食，做法简单，但是营养很丰富，番茄和鸡蛋的味道很好的融合在一起。番茄鸡蛋面怎么煮先把西红柿开水烫后去皮，切块备用。打散鸡蛋，大蒜切末，葱花备用。锅内热油，把鸡蛋炒至八分熟，把西红柿块放入锅中炒至熟。往锅里加适量清水煮沸，把面条放进去煮至熟关火。加入适量盐、味精、香葱即可起锅食用。番茄鸡蛋面汤面的做法菠菜，西红柿，鸡蛋，大葱，小葱，西红柿切成小块，大葱切成葱花，小葱切末。起锅烧油，8分热时炒入加了盐的鸡蛋汁，吃面条时喜欢大的鸡蛋块，这样嚼起来有口感，盛出。起锅烧油，先放入葱花，约4秒钟闻到香味后放入西红柿翻炒，加入适量的五香粉和盐，炒出汁

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• 车前草煮鸡蛋的做法 车前草煮鸡蛋有什么作用 车前草,鸡蛋

车前草煮鸡蛋是很多地方都流传的一种小偏方，它是用车前草来和鸡蛋一起煮，然后把鸡蛋吃下去，对身体非常好，那么车前草煮鸡蛋的具体做法是什么样的呢？车前草煮鸡蛋的做法1、准备新鲜车前草50克、鸡蛋两个。2、将车前草洗净，煎水，鸡蛋单独煮熟后，去壳。3、将鸡蛋放入煮开的车前草中，继续熬煮5-10分钟左右。车前草煮鸡蛋有什么作用1止泻祛邪车前草性味甘寒，有清热邪，利小便，使邪从小便而出的作用，与鸡蛋配合使用，祛邪而不伤正，适宜于小儿感受湿热引起的腹泻。2止咳化痰车前草中含有一定量的车前苷，这种物质能促进支气管黏液的分泌，并且还有一定的止咳作用，与鸡蛋搭配食用能起到止咳化痰的作用，适用于肺热咳嗽及支气管炎

车前草鸡蛋

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• 莲蓬煮鸡蛋有什么作用？莲蓬煮鸡蛋的做法 莲蓬,鸡蛋

一般我们吃莲蓬都是直接食用，其实除了生吃以外，莲蓬还可以煲汤，而且食疗效果显著。那么，莲蓬煮鸡蛋有什么作用？莲蓬煮鸡蛋怎么做？莲蓬煮鸡蛋的做法做法：1、将母鸡宰杀，煺毛，去内脏，粗加工后洗净，用刀在脊背处划开，再冲洗干净;2、 洗净的净鸡放入汤锅煮六成熟捞出，去骨(要保持鸡外皮的完整);3、去骨后胸朝下装入蒸盆，加清汤500毫升，放入葱、姜、精盐，上笼旺火蒸约1.5 小时;4、将鸡脯肉剔净筋膜，猪板油撕去皮膜，用刀背砸成细茸，洒上干淀粉搅匀;5、将鸡蛋清打散，掺入鸡茸里，加入精盐搅成“鸡酿子”;6、取小吃碟一个(直径10 厘米)，小羹匙12 个，分别抹上一层猪油;7、用骨板将鸡酿子刮入，抹*;

莲蓬鸡蛋

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• 荠菜煮鸡蛋怎么做好吃?荠菜煮鸡蛋的做法大全 荠菜,鸡蛋,荠菜煮鸡蛋

清明节吃荠菜煮鸡蛋是民间传统的*俗，并且吃荠菜花煮出来的鸡蛋还能降火明目，是清明节的代表性食材。那么荠菜煮鸡蛋怎么做好吃?荠菜煮鸡蛋怎么做好吃1.鸡蛋和荠菜花洗净2.鸡蛋先用蒸锅蒸熟(冷水上锅起全程12分钟)，或直接用锅煮熟3.蒸好的鸡蛋只只完整，不会爆裂，把每只鸡蛋都敲裂，便于入味4.锅中放入荠菜花和敲碎的鸡蛋，中大火煮10分钟关火，让鸡蛋焖在荠菜汤汁里几小时或过夜，每只鸡蛋吃的时候都有淡淡清香 荠菜煮鸡蛋的做法大全1.鸡蛋从冰箱里拿出，放在冷水中凉1分钟（为防止鸡蛋煮时破裂）；然后开火闭盖煮（先中大火，水烧开后，转中水火）7分钟，关火闭1分钟；最后取出鸡蛋，逐个敲碎。（这样煮出的鸡蛋口感好

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• 西红柿鸡蛋打卤面的做法1煮面过凉备用（秋…

西红柿鸡蛋打卤面的做法1煮面过凉备用（秋冬季用温热水浸泡面条）2西红柿洗净后放在煮面热水中浸泡下捞出剥皮切块备用3鸡蛋打散4起锅热油，放鸡蛋煸炒至凝固时 放入西红柿块快速煸炒5放入少许水、盐、味精调味6放入水淀粉勾芡炒匀后盛出浇在过凉的面上即可

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【巧煮鸡蛋】煮鸡蛋是最大限度保留鸡蛋营养的方法，可是很多孩子不吃煮蛋蛋黄，其实蛋黄中含有60%的蛋白质，几乎全部的维生素和微量元素和其他健康成分。让孩子吃蛋黄，其实很简单，把鸡蛋放在冷水里煮，水开后关火，让鸡蛋继续在沸腾的水里煮4分钟，捞出来，蛋黄刚好凝固，口感非常好。你知道吗？

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【啤酒卤蛋】做法：1.鸡蛋小火煮10分钟，放到凉水里凉洗；2.剥壳待用；3.剥壳的鸡蛋放入锅中，倒入一罐啤酒；4.依次加入盐和白糖；5.调入生抽、老抽(也可喜欢味道重一点的，可以加少许干辣椒、花椒、八角调味)6.用勺子把汤汁和鸡蛋搅拌一下，盖上锅盖，开大火煮5分钟，转小火再煮10分钟关火。转

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鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

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• 营养丰富的鸡蛋

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鸡蛋是一种营养丰富的食物，它的做法有很多种，可以煮、煎等。

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