肚子上长了硬块

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• 减肥后肚皮松弛怎么办,减肥后肚子皮肤松弛怎么办,减肥后肚子上的软肉怎么办

腹部是一个危险很容易集中脂肪的危险地带，很多爱美女性减肥以后发现肚子上的肉虽然少很多，可肚子上的皮肤却变得很松弛。减肥后肚皮松弛怎么办？其实这是个正常的现象，只要继续通过锻炼就可以恢复紧实的腹部了，下面几个方法就专针对紧实腹部的。 仰卧起坐收紧腹部皮肤 1 两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行

小小冷

• **长了小肉粒是什么 看完这些你会害怕吗 脖子上长小肉粒用什么药

女性**容易受到病菌的侵袭出现一些病症，如果女性**长了小肉粒是什么呢？ 尖锐湿疣 1 **外长了个小肉粒可能是尖锐湿疣，在尖锐湿疣的初期，多数尖锐湿疣患者损害大小及形状不等，可仅为数个，亦可为多数针头样大的损害，且在**长大成大的肿瘤样物，似肉粒状。 这种小的肉粒状尖锐湿疣可引起**疼痛瘙痒，病人甚至可出现尿血和排尿困难。直肠内尖锐湿疣可发生疼痛、便血，而直肠内大的湿

轨婳

• 夏天椰子在常温下能放多久,椰子出现红色的东西还能吃么 椰子上长了红色的点点

中午和朋友去市场，看见椰子正在打折就买了一些回家，而夏天椰子在常温下能放多久呢？椰子出现红色的东西还能吃么？下面一起来看看吧。 夏天椰子在常温下能放多久 1 夏天椰子在常温下能够存放多久与椰子的形态有一定的关系。 椰子在常温下保存时间本身不长，因为常温的温度变化多端，且夏季温度过高，多在28度以上，时间一长就会滋生细菌等微生物，从而出现异味、腐烂等变质情况，而具体能够存

高贵冷艳的周

• 肚子肉多怎么减最快 5个减赘肉的简单方法 怎么减肚子上的赘肉和大腿上的肉

由于生活*惯的问题，再加上办公久坐，肚子上面就会有很多赘肉，那么肚子肉多怎么减最快呢？下面就一起来看看吧！ 早晨一杯蜂蜜水 1 每天早晨起床后喝上一杯蜂蜜水便是很好的瘦肚子方式，因为温热的蜂蜜水有着清肠排毒的功效，而在生活中大部分的小肚腩都是因为便秘这种疾病所导致的，因此通过蜂蜜水清肠是很好的方式。此外，蜂蜜水除了对于腹部赘肉的朋友来说有着良好的效果之外，也可以很好的预防腹部

逝水流年ゾ

• 仰卧起坐能减肚子吗一天要做多少 做对了才有效果！ 仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗

很多人身材其他地方都还好，就是肚子上的赘肉有点多，于是就会想尽各种办法来减肚子。一部分人听说仰卧起坐能瘦肚子，于是纷纷跟风去做，那到底仰卧起坐能减肚子吗？能的话一天要做多少呢？ 仰卧起坐能减肚子吗 1 能减肚子。 仰卧起坐在进行过程中，正确的做法能够有效刺激收紧腹部等地方的肉肉，帮助脂肪的燃烧，能够达到瘦身减肥的目的，对于减肚子也有一定效果。

夜微凉yujia

• 肚腩大吃什么可以瘦 吃这几种食物消灭肚腩 什么蔬菜减肚子上的肉

其实很多人都是肚腩，可想要消灭这些恼人的肚腩很难，怎么办呢？吃这几种食物和肚腩说拜拜~ 菠萝 1 含有菠萝酵素及维他命C，菠萝酵素有助消化肠道过多的蛋白质，减缓腹部胀气情况，菠萝酵素更能减轻发炎症状，如果在餐前吃的效果更好，但有肠胃溃肠疾病的人紧记不要空肚食菠萝。 香蕉

淋爱奇缘

• 戴口罩觉得闷喘不上气怎么办,戴口罩时间长了对身体的危害

现在出门仍然少不了戴口罩，但这口罩戴上后总觉得非常闷，喘不上气来，不知道这种情况下应该怎么办好呢？ 戴口罩觉得闷喘不上气怎么办 1 1、对于心肺功能有问题的老、弱、病、残等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴、佩戴多长时间为宜建议要咨询专业医生。 2、对一般健康人而言，如果长时间戴口罩有闷喘不上气的感觉，一定要立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩，呼吸一下新鲜空气，缓解缺氧

落花，心凋，爱枯。

• 床单上的精斑怎么洗掉,时间长的精斑怎么洗掉 床单精斑时间长了怎么洗

每天都要睡觉，因此床单的干净很大程度的影响到了我们的生活，干净、整洁的床单能够带给我们优良的生活品质，床单上有精斑就很尴尬了，床单上的精斑怎么洗掉呢？下面一起来看看吧！ 使用淘米水 1 淘米水具有极佳的去除污渍的作用，床单上有精斑清洗不掉的时候不妨使用淘米水帮助清洁床单。 方法：淘米水、床单。 方法：先将床单放在淘米水中浸泡一夜，第二天再进行常规清洗流程如果在清洗

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• 怎么样减胯上的赘肉,肚子上有赘肉怎么练马甲线

胯上的赘肉像游泳圈一样套着，套住的还有你的健康，那么如何减去胯上的赘肉，摆脱游泳圈的束缚呢？ 按时吃早餐 1 研究显示在早上起床后60分钟内完成早餐，能够使得身体的胰岛素水*处于相对稳定的状态，并降低有害的胆固醇的含量，减少肥胖的几率。 纾解压力

TGi、晴

• 怎么减肚子上的赘肉最快最有效 3个快速甩肉小妙招 睡前一个动作暴瘦肚子

清明过后，开始减肉！此时阳气升发最旺，火气旺再加上脂肪堆积，很容易让人烦躁发怒、血压升高，因此养生要以降压减脂为主。减肥的秘诀在于减腹，减腹的秘诀是温腹。那么该怎样做呢？ 每周拍腹一身轻 1 在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝

挂B者，仇

• *板支撑和仰卧起坐哪个好,肚子上的赘肉怎么减

仰卧起坐是我们非常熟悉的健身动作，*板支撑是*年来非常火热的健身动作，那么它们二者哪个更好呢？ *板支撑和仰卧起坐哪个好 1 两者都不错。 仰卧起坐和卷腹都能有效锻炼腹部肌肉，加强核心稳定性。仰卧起坐相对卷腹难度会更低一点，初级锻炼者或腹部肌肉薄弱者可以选择先进行仰卧起坐，再开始*板支撑。

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• 耳朵上长痘痘是什么原因 这几种情况要注意了 耳朵里长了个痘痘怎么办

为什么耳朵也会长痘痘？痘痘可以说是无处不在？身体的每个地方几乎都有它的身影，比如脸部、背部、胸部，甚至连小小的耳朵都惨遭毒手，那么耳朵如果长痘痘，这是什么原因导致的？有些人感觉耳朵长痘痘有些不同寻常，它的出现是否预示着痘痘的情况比较严重？ 耳朵上长痘痘的原因 1 1、肾虚 当人肾虚的时候，就会导致肾虚上火的现象，因此就会造成耳朵长痘痘。可以选择吃些消炎类药物，多喝水，少

徐少家的孟妹

• 刘涛一身红皮裙上围很抢镜 但肚子亮了…

刘涛一身红皮裙上围很抢镜 但肚子亮了…　　巴黎时装周继续闪闪秀，女明星们也各种发力为走秀增姿添色。还是惯例扒一扒女明星们的看秀造型，先从大花范冰冰入手。可以肯定这是一波无P图，范冰冰颜值还是经受住考验。　　只是这身驴牌最新衣服，实在是丑炸天。。。就算范冰冰颜值在线，也拯救不了衣服的难看。特别是俩袖子，简直了，现代人格外的壮啊。不明白既然是成衣，为何设计的这么不实穿? #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;positi

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• 马思纯小肚子明显上热搜，本尊回复好接地气

马思纯本身就是一位青年演员，但是一直以来都非常追求演技，也希望能够体现出更好的表演。甚至为了能够塑造一些角色，经常性都会牺牲自己的身材，由此我们也会发现她真的是一个非常努力的演员，但是不少人也会发现她的身材真的时胖时瘦，前一段时间当她在接受采访的时候，其中一张截图也早就已经引来所有人的热议，肚子真的特别的明显。 不少的网友都会认为，作为女演员如此身材也真的是特别别扭，看上去也非常的显老，也建议一定要管理好自己的身材，但是也有不少的人认为，虽然说希望马思纯可以减肥，但是千万不要选择极端的一种方式，毕竟健康美这才是非常重要的，相信喜欢她的粉丝也会一如既往的继续下去，在看到如此议论之后，马思纯的

抬头看满天星

• 开心果谢娜生小孩不容易，肚子上的赘肉网友表示心疼

谢娜是大家的开心果，同时是当红最火的艺人。出道这么多年，凭借着自己的努力在娱乐圈中混出了一片属于自己的天地，圈粉了无数的忠实粉丝。谢娜在出道这么多年真的是不容易，她的一点一滴都被网友们看在心中。谢娜有一个爱自己的老公，现在两人已经有爱情的结晶，但为了生小孩付出特别多，以前身材苗条的她现在肚子竟有赘肉，网友表示心疼。 她在舞台上面就是一个开心果，现实也是一个开心果，她总是把难过留给自己开心留给别人，因为这种性格受到了很多粉丝们的喜欢。她在快乐大本营的舞台上面主持的风格一直以幽默搞笑的风格来展示给大家，她主持的风格受到了广大网友的支持和认可。素颜可以说是特别棒的，虽然现在已经快要步入中年的步

柠檬and天依

• 仙人球上长小球怎么办 仙人球周围长了一圈小球

仙人球如果长小球了，小球有母球四分之一大时，将它从母球上摘取下来，放在阴凉通风处晾干，并配制仙人球适合生长的土壤，把处理好的小球栽植到土壤里，土壤干涸时，适量给土壤浇水，大概半个月就会开始生根了。 仙人球上长小球的解决方法 1、摘取小球 当仙人球上长小球时，小球会与母球争夺养分，可能会使母球生长缓慢，或出现营养不良的情况，小球有母球四分之一大时，可以将小球从仙人球上摘取下来，用小球做扦插繁殖。 2、通风晾干 说到仙人球上长小球怎么办时，将摘取下来的小球放在阴凉通风处，给小球修剪伤口处涂抹生根粉，可使修剪伤口快速愈合，还能促使仙人球的小球在土壤里出现生根，使小球爆盆生长。 3、配制土壤

王俊凯唯一娇妻

• 高圆圆与朋友聚会，不见老公身影，肚子上的赘肉太抢镜

7月27日的下午，艺人刘希媛在社交软件上发布了一组跟好朋友们一起聚餐的照片，还说到她们已经认识22年了，感觉很开心。照片中出现的都是认识很多年的老朋友了，关系非常的好。而大家的关注点都放在了高圆圆的身上，照片中的她跟好朋友们聚在一起笑得很开心。 上传的照片中能够看到，高圆圆身穿一件黑色短袖，长发很随意的披落在肩上，从面部能够看出来她保持得很不错，气质也是一如既往的好，但腰上还是露出了赘肉。虽说高圆圆已经是当妈妈的人了，但是这并没有影响她在大家心目中的女神形象。一直以来她都很受欢迎，同时她的电影也很不错。2012年，赵又廷在社交软件上向大家公布了他跟高圆圆在一起的事情，2014年两人就结婚了

乄初心丶

• 筋膜枪可以用在肚子上吗 筋膜枪能用于颈部吗 筋膜枪

筋膜枪是一种主要用于肌肉放松的东西，对于运动之后的肌肉放松效果特别好，尤其适合喜爱健身的人们，那么筋膜枪能不能用在肚子和脖子上面呢？筋膜枪可以用在肚子上吗不可以。因为肚子其实是我们内脏比较集中的部位，大多数人这里的肌肉组织比较薄弱，直接在肚子部位使用筋膜枪，可能会造成内脏受损，所以像胸腔、腹腔这些部位，是严禁使用筋膜枪的。筋膜枪能用于颈部吗仅可用于后颈部下方位置。脖子是人体比较关键的位置，这里有大动脉已经气管、食道、颈椎等关键的部位，因此前颈部和侧颈部是不能用筋膜枪按摩的。但是在后颈部斜方肌部位，由于有肌肉可以受力，是可以使用筋膜枪进行按摩的。筋膜枪怎么使用筋膜枪的使用方法很简单，在需要按摩的

离人怎挽★

• 深蹲会让小腿变粗吗？倒立能减肚子上的肉吗？ 运动,健身

现在健身运动逐渐流行起来，男生都想练出各种腹肌，女生则想练出腹肌，炎炎夏日露出马甲线魅力十足，那么深蹲会让小腿变粗吗？倒立能减肚子上的肉吗？深蹲会让小腿变粗吗深蹲对于腿部的锻炼效果是因人而异的。体脂含量低的本身较为苗条的，练*深蹲，能够使肌肉变得发达，具有一定的增肌效果，腿会慢慢变粗、变得有力量。体脂含量高的如果是练*深蹲的话，能够帮助消耗多余的脂肪，腿部赘肉消除，腿自然会变细。负重深蹲会使腿变粗，所谓的负重深蹲是指带有杠铃或者是其他重物进行的深蹲。负重深蹲的时候，大腿承受的重力要大得多，能够使肌肉得到有效的锻炼，加强肌肉的力量以及体积。如果是想要增肌的话，可以进行负重深蹲，让腿部肌肉变得更加

健身运动

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• 怀孕了孕妇肚子上的那条黑线是什么 孕妇身体,孕妇保养,孕期变化

许多人在怀孕的后期，都会发现自己的肚皮上突然冒出一条明显的黑线。有些人是本来就有条不明显的白色纹路，但是到了怀孕中后期，便会慢慢变深成为一条清晰可见的黑线，甚至有些妈咪的黑线还可能会向上延伸到胸线的位置，使肚脐周围肤色也变黑变暗沉，形成黑黑大大的肚脐眼。妊娠中线的形成这条怀孕时腹部出现的黑线其实是妊娠中线，正确名称为白线，从怀孕前就存在，且男女皆有，并非怀孕时才产生。每个人身体结构都是以左右两边对称发育，会在中间出现连结形成的纹路就是所谓的中线，也就是说，不论怀孕与否，每个人的身上都可看出隐隐的一条白线，只是颜色的深浅不同。当没有色素沉淀时，往往看到的只是淡淡的一条白色纹路，一旦遇到荷尔蒙变化

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