冻疮常见于冬季,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。下面5号网小编带大家来看一下长冻疮怎么办?教你三招让你远离困扰。天气寒冷做好预防工作民间有一种说法,冻伤一次之后再受冻就特别容易受伤。其实,如果我们能将预防措施做好,这种情况可以大为改善。冬天为防止冻伤应该注意以下几点:1劳动强度不要过高,防止过度出汗。肢端疼痛和寒颤是低温的危险信号,当严重寒颤十分明显时,应终止作业。2控制饮酒。酒精会使血管扩张,增加身体散热而诱发体温过低,导致冻伤。3增强体质。适当进行户外体育锻炼,提高身体的抗寒能力。4科学进补。可适当补充富含脂肪、蛋白