冬季是个寒冷的季节,以“立冬”节开始进入冬季,冬至是冬季寒冷的开始。进入冬至后,开始“数九”,一共有9个九天",民间有通俗的说法“:三九四九不伸手,五九六九冰上走。”从流行的话语中可想寒冷的程度了。故《黄帝内经》说“:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼。"所以冬季气候的特点,可用严寒”二字来概括。人在“严寒”的气候中,人的生理必然就会起着相应的变化。 皮肤和血管的变化:皮肤受了寒冷的刺激,便会紧缩起来,《内经》称为“腠理致密,无泄皮肤”,谓其皮肤致密,得以保持体内的阳气,不致外泄。这就是人在严寒气候中的自我调节功能。由于腠理的致密,体表各部位的血管亦相应收缩,我们也可以见到血管潜伏