莲雾

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• 莲雾

莲雾是什么莲雾俗名又叫做水石榴或者天桃，它是一种原产于印度或者马来西亚的水果，尤其爪哇地区栽培的最为著名，在海南地区连五又称之为甜不，也称之为扑通，因为这种水果经常从树上掉下来，所以说也称之为扑通，在广东也称之它为棉花果，在潮汕地区就称她为莲雾。并且在我国台湾地区也生产莲雾，是17世纪由荷兰人引进台湾的，在台湾省的屏东县作为莲雾有名的产地，主要生长于一些热带的水果，并且随着科学研究表明，莲雾除了原来红色和绿色之外，还有一种新品种的莲雾，也称之为暗红色莲雾，在马来西亚被称之为水翁，莲雾的形态特征，这种果实顶端呈现扁*状，并且下垂状表面有蜡质的光泽，而且它的果肉呈现海绵的形状，稍微有一些苹果的香味

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• 凉拌莲雾的做法,凉拌莲雾怎么做 莲雾做法

由于莲雾具有很高的食疗价值，所以成为了炙手可热的水果之一，下面介绍一款凉拌莲雾。 食材 1 主要食材：莲雾2个。 其他食材：酱油、醋、麻油适量。 做法步骤 2 1.莲雾2个洗净，切小块。 2.加入适量酱油、

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• 莲雾吃了有什么效果,莲雾有几种食法 水果莲雾怎么吃图解

莲雾是一种味甜汁多，营养非常丰富的水果，适量的食用是可以给身体提供能量，有益健康，那么莲雾吃了有什么效果呢? 莲雾吃了有什么效果 1 莲雾的味道比较*和，营养价值很高，含有的成分有膳食纤维、糖类、蛋白质、维生素B、C等，带有莲雾本身的香味，是天然的消热剂。莲雾含有很多的水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩有消化不良时，可以用莲雾和食盐一起食用，有帮助消化的功效，大

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• 莲雾的皮能不能吃 莲雾可以直接吃吗 吃莲雾的禁忌

莲雾非常有营养，莲雾是十分美味的，既可以帮助我们身体获得提供身体的能量，那么莲雾的皮能不能吃？ 莲雾的皮能不能吃 1 莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。 建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去，并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用，风味更佳。另外

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• 莲雾可以空腹吃吗,吃莲雾要削皮吗 莲雾吃饭前可以吃

莲雾是一种不仅好吃还有很高营养价值和保健功效的水果，那么莲雾可以空腹吃吗？莲雾饭前可以吃吗？ 莲雾可以空腹吃吗 1 可以空腹吃，饭前先空腹吃两个莲雾，可让食量变小，同时也有助于减少胆固醇与动物性脂肪的吸收，帮助减肥。 建议体质偏寒者少量食用，尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们，应注意食用量;同时，莲雾也具利尿作用，频尿者不宜多食;另外若有胃溃疡者避免空腹食用。

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• 莲雾水果沙拉怎么吃,莲雾水果拼盘,莲雾的吃法 莲雾怎么吃图解法

夏天到了，很多美女都想要瘦身减肥，穿美美的衣服，那么可以多吃莲雾，莲雾是一种热量较低的水果，而其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。而且莲雾多汁，还适合夏天胃口不好，开胃解渴。下面我们就来教大家做一款好吃减肥的莲雾水果沙拉。 材料 1 准备莲雾3个、橙子1个、圣女果6个、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙。

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• 莲雾的功效与作用是什么 吃莲雾有什么用 莲雾果的功效与作用吃法

莲雾味道甘甜，果性*和，它里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及维生素。有很高的营养价值，是一种老少皆宜的水果。莲雾的功效与作用有哪些呢？ 补脑 1 莲雾中的碳水化合物和糖类可补充大脑需要的葡萄糖，减轻大脑的负担，使大脑保持一个清醒的状态，他们可以有效缓解失眠多梦，心慌心悸，头晕，健忘等症状。

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• 莲雾有什么功效与作用 莲雾有哪些营养价值 莲雾功效与作用营养

莲雾，入口多汁清甜，它的清爽让人仿佛身处海边，深受人们的喜爱，那么吃莲雾有什么功效呢？ 宁心安神的功效 1 莲雾这种水果的水分含量很大，对于人体很好的安神功效，另外它还可以清热和利尿，对于人们的小便不利，不错的治疗功效。除这些之外，这种水果还可以止咳化癌和润肺凉血。也就是说所因热毒而出一的病症，食用莲雾之后都会所缓解。

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• 冬天莲雾怎么保鲜,莲雾放几天会甜吗 吃莲雾的禁忌

莲雾是我们台湾很出名的水果，被称为“水果之王”，很多去台湾旅游的朋友，都想带些莲雾回去给朋友们吃吃，那么冬天莲雾怎么保鲜呢？ 莲雾怎么保鲜 1 1、冰箱冷藏 将新鲜的莲雾，一定是没有洗过的莲雾，用报纸包裹起来，然后就是用塑料袋装起来，放到冰箱的冷藏室进行冷藏保存，这样做是可以很好的避免水分的流失，而且是可以延长保存的时间，我们等到食用的时候取出来，清洗干净直接食用就是可

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• 莲雾水果孕妇能吃吗 孕妇吃莲雾有什么好处 孕妇吃莲雾

孕期吃水果可以补充多种营养，莲雾多汁清香，不仅能消暑解渴还能宁心安神，非常适合夏天食用。那么孕妇可以吃莲雾吗？ 莲雾水果孕妇能吃吗 1 可以吃。 1、莲雾的营养价值很高，它含有天然的香味，非常适合孕妇食用，孕妇长期食用莲雾对自身和宝宝都有很高的营养补充，利于宝宝健康成长。 2、莲雾汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具有清甜、淡香、水分丰富等特

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• 莲雾可以减肥吗,减肥期间可以吃多少莲雾

减肥是很多女性一直热衷的事情，而且会选择很多减肥食物来食用，而莲雾的清脆可口，受到不少人的喜欢，那么莲雾可以减肥吗？ 莲雾可以减肥吗 1 可以帮助减肥。 从食物的热量上来看，每100克可食部分的热量为39大卡，是一种热量较低的水果，一般不会引起肥胖。 从食物的成分上来看，莲雾是一种低糖的水果，可以有效的避免糖分堆积而引起肥胖，而且莲雾中含有一定的膳食纤维，这种物质

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• 莲雾可以放冰箱吗,莲雾可以放多久

大家都知道莲雾很难保存，在室温下过不了几天就会坏掉，而冰箱是家用的食物储存柜，那么莲雾可以放冰箱吗？ 莲雾可以放冰箱吗 1 可以。 莲雾是一种表皮很薄的水果，水分含量丰富，在常温下容易腐败变质，而冰箱中的低温可以抑制微生物的生长，进而延长莲雾的保存期，因此，莲雾是可以放冰箱保存的。

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• 莲雾宝宝多大能吃,小孩吃莲雾的功效与作用 莲雾的功效与作用

莲雾中含有丰富的维生素以及矿物质，那么莲雾宝宝多大能吃？小孩吃莲雾的功效与作用是什么呢？ 莲雾宝宝多大能吃 1 一般在一岁之后才可以食用。 莲雾作为一种热带水果，含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维，而且其中的水分十分丰富，口感也十分清脆，同时还具有利尿、解渴的作用，但是由于莲雾的果肉比较干脆，而且纤维素丰富，所以比较难以消化，如果宝宝要吃的话，最好建议在一岁之后，因为一岁

• 孕妇能吃莲雾吗 孕妇吃莲雾有什么好处

我们都知道，莲雾含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养元素，具有很好的食用价值。很多人都会喜欢吃莲雾，那么女性在怀孕之后可以吃莲雾吗？下面让我们具体来看看吧！ 孕妇能吃莲雾吗 1 孕妇能吃莲雾。 莲雾的营养价值很高，它含有天然的香味，非常适合孕妇食用，孕妇长期食用莲雾对自身和宝宝都有很高的营养补充，利于宝宝健康成长。

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• 吃莲雾的好处 吃莲雾有什么好处

　　吃莲雾的好处有润肺止咳、清热消暑、除痰凉血、宁心安神、利尿解酒、调节肠胃、美容养颜，以及抑制咳嗽、哮喘等疾病。除此之外，莲雾富含维生素、碳水化合物、葡萄糖、矿物质等成分，吃了不仅不会发胖，而且还可以补充人体所需。　　吃莲雾的好处　　莲雾又叫做天桃、洋蒲桃、琏雾、爪哇蒲桃，属于桃金娘科乔木，原产自马来西亚、印度，在中国广东、台湾及广西有栽培。莲雾可以直接作为水果食用，在台湾被誉为“水果皇帝”。除此之外，洋蒲桃还可以作为菜肴，著名的传统小吃“四海同心”就是以洋蒲桃作为主要材料。　　莲雾淡淡的甜味中带有苹果般的清香，食后齿颊留芳。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，多吃莲雾可以起

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• 莲雾有什么功效与作用 莲雾的营养价值

　　莲雾在台湾被称为“水果皇帝”，性味甘*，具有解热利尿、宁心安神、润肺止咳、祛痰凉血、收敛等功效与作用。除此之外，莲雾还具有助食消化的作用，其水分较多，也可以解渴，有生津止渴的功效。　　莲雾有什么功效与作用　　莲雾是夏季比较常见的一种水果，花期3-4月，果实5-6月成熟。原产马来西亚及印度，在中国广东、台湾及广西有栽培，可供食用。在台湾，洋蒲桃被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的青睐。在医药方面，洋蒲桃的果实可治疗多种疾病，其性味甘*，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，因而，台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火之说”。　　不仅如此，洋蒲桃还可以作为菜肴，淡淡的甜味中带有苹果般的清香，食后齿

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• 莲雾怎么保存 莲雾保存方法

　　1、将莲雾放进保鲜盒，放到阴凉通风处，可保存1-2天左右；2、将莲雾封好保鲜膜，再放入冰箱的冷藏室保存，可保存2-4天左右；3、如果是已切开的莲雾，则建议直接吃完，如果非要保存，那么放冰箱一般也只能保存12个小时左右。　　莲雾怎么保存　　莲雾是夏季比较常见的一种水果，花期3-4月，果实5-6月成熟。原产马来西亚及印度，在中国广东、台湾及广西有栽培，可供食用。在台湾，洋蒲桃被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的青睐。莲雾是很健康的一种食物，其中的营养物质含量是非常丰富的，而且我们还可以吃莲雾来清热解毒，这样对我们健康也会有好处。　　对于莲雾这样的食物来说，通常是不耐储藏的，必须要保

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• 莲雾里面的心可以吃吗？莲雾里面软的可以吃吗？ 莲雾,水果

莲雾是一种热带水果，在中国的沿海与中国台湾都非常盛产这种水果，不过很多内地或者北方的朋友第一次吃这种水果的时候都会比较的好奇，这种水果莲雾里面的心可以吃吗？莲雾里面软的可以吃吗？莲雾是热带水果，口感就像苹果一样，但是台湾莲雾确实贵，我吃的那个是厦门本地的莲雾，吃莲雾很简单粗暴，不能因为其好看的外表就被迷惑，其最简单的吃法就是洗干净了抱着啃，除了头顶与脐有一点涩之外，其它的地方都可以大口啃，包括里面的肉 。莲雾这种水果总体来说还是挺贵的，有的人很喜欢吃，但也有很多人觉得没啥特别 的味道，里面有很多的水分，对于户外工作或者游玩者，带上这个非常的解渴，同时有尿频的朋友也不能多吃这种水果。莲雾的吃法1

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• 莲雾是热性还是凉性水果？莲雾是寒性水果吗？ 莲雾,水果

莲雾南方水果之一，在中国的内陆及北方城市很少看到这种水果，不过这种水果香甜味美多汁，在夏天也是难得的降暑去火食材，其温性的性质也适合多数人食用而且营养价值高。莲雾是热性还是凉性水果既不属于凉性也不属于热性，中性。莲雾中富含着大量的维生素c,b2,b6等，同时也富含钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素和大量的水份，是微碱性水果，可以调节胃酸引起的不适。而在食疗上莲雾有解热、利尿、宁心安神等作用。当小孩子有消化不良现象时，用莲雾伴食盐食用，则可以助消化。人的体质分为热性和寒性两大类。热性体质的人，适合多吃一些寒凉性的水果；而寒性体质的人呢，则适合多吃一些温热性的水果。而属性*和的水果则是两种体

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