立夏是二十四节气之一，属于夏季的第一个节气，过了立夏就代表盛夏时节的开始。那么在立夏吃什么食物比较好呢?跟着本文一起来看看。立夏吃什么食物1、鸡蛋：鸡蛋性*，能补气虚，具有安神养心的作用，在立夏食用能防暑，改善身体疲软的现象。2、立夏茶：很多地方有立夏喝茶的*惯，在立夏哪天需要聚集七家茶叶然后泡制饮用，能预防夏天不犯困。3、麦蚕：到了立夏上海的人们会选择麦粉、糖制成条状的食物，也就是麦蚕。4、君踏菜：君踏菜是立夏上市的一种时令蔬菜，食用后能保证夏天不生痱子，让肌肤更光滑。5、立夏饭：立夏时节会将赤豆、黑豆、黄豆、青豆、绿豆等一起蒸煮成五色米饭，也就是常说的立夏饭。6、七家粥：浙江的农村立夏有吃
