很重

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• 夏季大量流汗 注意补钾是很重要的 高热大量出汗可补钾吗

夏季的炎热气候让人们感到非常的烦闷不安，也会由于出汗很多，让人流失很多的营养元素，特别是钾元素会流失很多，因此在夏季补钾是很重要的，那么应该如何进行补钾呢，接下来我们大家就一起来详细的了解一下吧!缺钾跟自己*时不良的一些饮食*惯是有很大关系的，夏天出汗多，也会造成体内的钾随汗液流失，这也可能是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。因此，这个时候要特别注意补钾。很多人对粗粮、蔬菜、豆制品、水果*时吃的都比较少，喜欢自己的饮食肉多菜少还重口味(过甜过咸过辣)，喜欢吃腌菜，而且长期用各种富含钠的零食取代正餐，例如饼干(尤其是苏打饼干)、泡面、面包、火腿肠、薯片等，都是藏钠大户，甚至市售的挂

四季养生夏季养生

灵う狐ゆ陌月

• 秋分养生如何进行 这些细节很重要 秋分吃什么养生

秋分是我们大家都不陌生的一个节气了吧，在秋分的时候天气是比较干燥的，同时在这时候的天气变化也是比较大的，所以我们在秋分的时候养生就非常需要注意细节才行了，那么具体我们都应该怎么做比较好呢，下面就让我们看看吧。从气候上讲，秋分是一年中的冷热交界线，是冬天的前奏，一过秋分，就意味着夜晚慢慢变长，天气逐渐寒冷起来，养生保健也要格外重视起来。中医养生讲究“阴阳*衡”，因而在精神和饮食上要注意调和，我们一定要学会具体养生的好方法才行了，否则就容易导致我们的健康受到影响了哦。俗话说“伤春悲秋”，也有“秋风秋雨愁煞人”之言。在精神养生方面，由于秋季天气的变化，人们的情绪也容易受到影响而产生“悲秋”之感。所以

24节气养生四季养生

祝酒族长x祝桑

• 冬季保暖怎么吃 这几类食物很重要 冬季适合吃什么食物

在寒冷的冬季时人们出现怕冷的情况，实际上是很正常的情况，但是很多人在这时候及时穿上了足够多的衣物，但是依然会出现怕冷情况，所以在*时就要注意方法保暖才行，那么具体应该怎么做比较好，一起看看冬季的时候吃什么食物能保暖。高热量食物在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，所以消耗会非常的快，因此在这时候就需要我们补充足够的热量才是，所以我们在冬季的饮食中应食用一些高热量的食物，这样才可以帮助我们满足身体的消耗、供热需求。同时我们要在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质，这些物质可以提高机体的耐寒能力，因此冬季的时候多吃些肉类食物是不错的选择。特别可以多吃些鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类制品等。含维

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天上的雨

• 夏季养生注意祛湿 重视防寒很重要 夏季养生注意事项

夏季的时候温度是在不断升高的，这时候的高温就让很多人都出现了不稳定的情况，不仅身体会出现不适，同时心理上也会出现问题，所以我们在夏季的时候就要注意去做好预防工作才行，那么具体夏季的时候怎么做养生好，一起看看吧。夏不坐木夏天的时候大家都知道，这时候的雨水天气是比较多的，而且夏季的时候由于湿度大，气温也是比较高的，特别是长期放置在露天里的木材、椅凳等，在经过长时间的露打雨淋后，含水分较多，经太阳一晒，便会向外散发出热乎乎的潮气，如果人在上面坐久了，会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此，夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上，这样可以避免湿气对我们健康的影响，从而出现湿气重的不适情况。

四季养生夏季养生

丽颖之恋

• 仲夏小心皮肤病 注意预防很重要 预防皮肤病要注意什么

仲夏可以说是一年之中最炎热的时候了，在这时候我们出现各种的身体问题都比较常见，特别要小心皮肤问题的产生，这样的情况可以说是仲夏我们最常见的，这时候我们应该注意做好预防工作才行，仲夏最常见的问题就是皮肤疾病，一起看看我们要如何解决。仲夏的时候大家养生首先要注意，这时候由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易出汗，皮肤易潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病，可以说仲夏是一年之中最容易产生皮肤疾病的时候了，所以这回事对接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染，而且，与人体的抵抗力有较密切的关系，所以我们一定要做好预防工作。这时候最常见的皮肤

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唯一王俊凯

• 下身有异味什么原因,下身异味重是什么引起的 下身异味很重买什么药

性别不同,下身有异味的原因也不同，这些异味预示着身体有了什么病变或是不适，那么到底有哪些呢。 **炎等炎症 1 下身有异味的原因可能是**、宫颈等部位发生了炎症，这些炎症的表现一般都是白带异常、有异味等，所以，如果想要准确知晓是哪一个原因，最好是检查清楚。 细菌感染

夏塘＆荷韵

• 睡姿看宝宝性格 睡看人生，睡姿很重要！ 正确的睡姿应该怎么睡

我们常常说：三岁看大，七岁看老。孩子从生下来起就会带有特定的气质，气质特征是天生决定的。所以可以说，宝宝每一个细小的行为都透露着一定的信息，睡姿就是其中之一。如何从睡姿看宝宝的性格呢？怎样的睡姿会有怎样的性格呢？ 侧卧 1 宝宝是侧躺着睡的，这是比较常见的睡姿，**大多也采用这种方式。 性格特点： 一般认为，采用侧卧式的睡姿宝宝，处事比较冷静，执行力很强，待人也比

此号无人

• 书亚信为什么不火？运气真的很重要 张艺兴整容前后照片

娱乐圈是个怪圈，有的人一夜成名，有的人默默无闻，有的人借势出位，有的人一直不温不火。作为大家的傻小子，书亚信这个“开朗、活泼、直率的九王子”为什么红不起来，书亚信为什么不火？且听小编慢慢道来。 书亚信作为一名90后尾巴的杭州小伙，在其17岁的时候就开始参加选秀节目，但是一直拿不到冠军，在2008年凭借全国八强的最好成绩在韩国凭借练*生的名义出道，成功步入了演艺圈。不过演艺圈非常符合“在风口上，猪都能飞”的定律。 踏入演艺圈的书亚信先后出演过《幻城》以及剧《我不是妖怪》和电影《功夫联盟》等作品，不过这些可都是传说中的超级大烂片，幻城的豆瓣评分只有

勿忘心恋

• 干性皮肤如何祛斑？ 补水很重要！ 干性皮肤怎样祛斑妙招

　　干性皮肤怎么祛斑?干性肌肤也两种类型，一是干性缺水型，一是干性缺油型，针对性祛斑才能起到作用，缺水型皮肤要进行补水，而缺油型肌肤则需先进行补油，再进行后续的祛斑工作。 　　祛斑同时补水补油　　干性肌肤想要祛斑，就得同时补水补油并祛斑，这样效果更才明显，增强肌肤的锁水能力，才能让肌肤达到*衡状态。　　使用温和祛斑产品　　干性肌肤对外界比较敏感，如果使用含有金属离子或激素的祛斑产品，容易引起过敏，所以，在选择祛斑产品方面，应选择温和无刺激的祛斑产品，这样才不会增加肌肤的负担。　　内调外治　　斑的形成主要是因为身体失衡而造成，需要内调外治，双管齐下，治标又治本。　　1、补充充足的水分　　缺水型的

奈何桥畔、彼岸花开

• 黑眼袋很重怎么办 黑眼圈眼袋很严重图片

注意不要熬夜，*时使用热毛巾热敷在眼睛周围，如果在化妆出门的时候可以去加强遮瑕的力度。 黑眼圈和眼袋都会因为熬夜变得很重，可以在早晚的时候使用冷热毛巾交替敷一下眼睛，建议还是使用热敷的毛巾比较好，可以增加眼睛周围的血液循环，可以有效的缓解眼睛周围的疲劳，起到缓解黑眼圈的作用。 长时间对着电脑屏幕和手机也会加重黑眼圈的发生，所以最好要戴上防辐射的眼镜和周边的护肤产品，这样能够帮助缓解眼袋和黑眼圈发生。因为最主要造成黑眼圈加重的原因，是因为睡眠引起来的，所以还是要建议大家不要熬夜，养成良好的作息规律，才能够最后调整好黑眼圈。 日常护肤产品也可以去减少黑眼圈的发生，使用滋润的护肤产品，多做一些

忆蝶☆梦寒

• 李维嘉在日本买衣被偷拍，其实尊重明星隐私很重要

李维嘉是一位知名的主持人，他从事主持人已经有二十多年了，李维嘉一直把他的所有精力都放在了主持上，所以他的主持功力还是非常好的，他的应变能力也值得网友们夸赞。李维嘉主持的《快乐大本营》也深受大家的喜爱，*日有网友拍到李维嘉在日本买衣服，被拍后怼偷拍者，随后偷拍者却发文意涵了李维嘉。网友们得知具体情况后也称，尊重明星隐私很重要。 从网友发出的照片中可以看出来李维嘉是跟助理一起出国，来到日本这边游玩顺便买衣服。而网友们也认出了偷拍者是在未经允许的情况下便直接上前偷拍李维嘉，完全不顾及李维嘉的感受，肆无忌惮的拍起来。一开始李维嘉也没有说什么，但是当镜头离自己越来越*时，李维嘉也怒了于是便怼了网友

放飞梦想·

• 林心如晒出自己的丰富早餐，呼吁大家早饭很重要 懒人营养早餐做法大全

***神林心如晒出了自己的早餐，并且在下面温馨提醒大家，早餐是非常重要的，只有拥有一个好的身体，才能不被病毒侵入。看到图片之后，很多网友们都表示非常意外，要知道女明星对于自己的身材管理是非常严格的，但是林心如所晒出来的早饭量太大了，照片当中的盘子上放置了一个长条的煎饼，已经被细心的切好了，还有一大盘的水果，里面放置了圣女果、梨还有莲雾。 难道林心如可以把这份早餐全部吃光吗？还是说这是两个人的早餐？网友们对此都表示非常好奇。不过林心如只是分享了这张照片，具体有没有吃光大家就不得而知了。如今武汉疫情肆虐全国，但在这之前林心如就已经晒出了接拍的新剧本，当时她还在微博上表示，新剧正在准备当中，语

孤单黑白

• 冰箱停电后食物腐烂臭味怎么去除 冰箱味道很重怎样去除

　　冰箱的存在极大的方便了我们的生活，它能够让食物保存得更久，不过食物放到冰箱后难免会有停电的情况，这样就会导致食物变质，从而引起冰箱内有一股食物腐烂味，怎么去除呢？一起来看一下。　　方法一：用橘子皮　　把新鲜的橘子洗净晾干，分散放入冰箱内，3天后打开冰箱，冰箱内食物腐烂的气味就会消失。　　方法二：小苏打除臭法　　取一定量的小苏打，把它装在一个玻璃瓶内，敞开放置在冰箱的上下层，一段时间后就能消除异味。　　方法三：茶叶除味　　把50克茶叶包在纸巾中，然后放入冰箱，1个月后冰箱内的臭味就会得到有效解决。　　方法四：柠檬除臭法　　将柠檬切成薄片，然后放到冰箱保鲜室的各层，这样就能有效的去除臭味。　　

AL♥二三寸倾颜

• 娱乐圈内的小童星为什么只有他逐渐消失呢？身材和长相很重要

从小时候我们看到的一些影剧就有童星的出演，只不过在后来的发展中他们各种有了不同的道路，可以说杨紫、张一山名气也是十分不错的，不过他们只是比较幸运的一部分，也有一些曾经很受欢迎的童星，现在逐渐被大家遗忘，比如谢昀杉就是其中的一个例子。可能在谢昀杉的作品估计让我们印象最深的是《少年大钦差》，但是很多网友们对于这个人的长相是没有任何的了解，看到照片之后才可以认出来。他在剧中扮演陈文杰的古代剧中赢得了许多观众的喜爱，并使他在全国广受欢迎。当时该剧的人气很高，而且在本剧中也有知名度超高的演员震撼来袭。从剧中的演员阵容来看可以看出谢昀杉当时有多受关注。以当时的知名度和条件，他认为自己可以在娱乐圈有一个

低调冉大萨拉嘿

• 外向孤独症怎么治 四种心态调整很重要

外向孤独症怎么治?外向孤独症是指的看起来很外向，实际内心很孤独的这样一群人，那怎么治疗这种是病非病心理问题了？其实主要在于调整心态。 外向孤独症男女要懂得充实自己在感觉到自己是孤独的时候，和外向的时候有很大的落差，内心会有些难以言语的落寞，有时候还会有些多愁善感，想法太多，过于成熟，也可以说是胡思乱想，如果我们的生活充实起来，无暇去想这些事情，那么也许内心

情感谈恋爱技巧外向孤独症

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• 沙滩鞋怎么选 鞋底和外形都很重要 鞋子,沙滩鞋

沙滩鞋在挑选的时候首先是要看它的鞋底，另外沙滩鞋的鞋带也是很重要，最后还要看沙滩鞋的保护性能以及外形是否喜欢，这些都是选购沙滩鞋很重要的标准。沙滩鞋怎么选1鞋底尤其是把沙滩鞋当作徒步鞋的时候，厚度硬度适中，还要有一定防滑性能，这些很多是取决于鞋底的材料和纹路，购买时要特别留意。2带子有些沙滩鞋的带子是由完整的一条通过鞋的中底而成，这样的加工工艺可以让带子固定得更加牢固，即使脱胶后仍然可以使用一段时间，建议买这类的鞋子。3外观和保护性能好的户外沙滩鞋应有一定的弯曲曲线，鞋头略微翘起，后跟高度适中，这样不容易踢到东西，整体应紧凑和脚，对多出的带子最好自行剪掉。沙滩鞋鞋底什么样的好很多沙滩鞋穿久了或

鞋子沙滩鞋

伊人醉，木兰殁

• 篮球鞋为什么这么紧 包裹性很重要 篮球鞋,鞋子

篮球鞋一般都会设计的比较紧是因为篮球这项运动本身就对鞋子的包裹性要求比较高，鞋子比较紧的话穿着在球场上面会移动的更加灵活。篮球鞋为什么这么紧篮球鞋一般都设计的比较紧，特别的难穿是因为剧烈运动的情况下，你的脚要和你的鞋子尽可能绑在一起，如果产生松动，在高速的运动中，很容易受伤，要做到鞋脚一体的感觉。篮球鞋紧点好还是松点好首先，篮球鞋必须要紧，你穿大码鞋是你的问题，但是从篮球这项运动的需求和篮球鞋的设计理念上来讲，出色的包裹性是篮球鞋最重要的属性之一，它将提供给你更好的跟脚度、脚踝保护能力和变向能力。篮球鞋的禁一般来讲是具有弹性的紧，而不是*时穿小鞋的那种紧的感觉。另外紧绷绝逼不会影响速度和跳跃力

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• 扁*足可以穿板鞋吗 舒适度很重要 鞋子,板鞋

扁*足的人在购买鞋子的时候其实还是比较挑的，并不是所有的款式都适合，不然在穿的时候会很不舒服，对走路也有一定的影响，那么扁*足可以穿板鞋吗？扁*足可以穿板鞋吗一般来说，扁*足可以穿板鞋的，*底的就行。但是要千万注意一点，扁*足不穿高跟或者中跟鞋。患有扁*足以后，并不是所有的鞋都适合穿的，因为扁*足的足型与正常的足型是不一样的，所以选择一款适合扁*足的鞋子，不仅穿着舒服，还能够在一定的程度上起到矫正扁*足的作用。扁*足穿什么鞋好首先控制型跑鞋是很适合的，大家如果分不清什么是控制型跑鞋的话，可以直接去专业跑鞋店咨询，让柜员直接拿控制型跑鞋给看哦。休闲鞋的话，推荐大底的乐福鞋，要选择鞋面跟鞋底都较硬

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• 大红色毛衣配什么颜色好看？色彩搭配很重要 毛衣,穿衣搭配

大红色的毛衣是很多女生在过年期间会选择的款式，走亲访友非常有节日氛围，而且大红色的毛衣穿着也会显得气色比较好。下面5号网小编给大家讲讲大红色毛衣配什么颜色好看？大红色毛衣配什么颜色大红色毛衣“俗气”?其实并不是大红色本身颜色俗气，而是在色彩搭配上没有搭配好，使得大红色毛衣看上去有一种乡土气息。好的颜色搭配是整身搭配的关键，下面和小编一起来看看红色毛衣配什么颜色才好看吧!大红色毛衣配黑色红黑搭配是最为经典的色彩搭配之一，极具活泼感的大红色毛衣配上黑色，使整身Look看上去更加稳重、帅气，是一种保守的色彩搭配选择。大红色毛衣配白色柔和的白色配上大红色毛衣使你在视觉上看上去更加甜美、可爱。大红色毛衣

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