孕妇是我们日常生活中总能接触到的一个群体,也是绝大多数女性必然经历的一个人生阶段。孕妇怀胎十月,其中的辛苦自然不必多言,所以理应得到大家的重视和尊重。孕妇怀孕期间需要高质量高蛋白的食品。寻多人不禁要问,听说莲藕营养价值很高,那孕妇能不能吃莲藕呢?吃多少才是最好,有没有什么禁忌或者副作用,今天小编就和大家一起来探讨一下。1、孕妇是可以吃藕的,没有禁忌和副作用莲藕含有大量的维生素和铁等微量元素,对孕妇而言,无疑是有很大好处的,不但能够增强孕妇自身的免疫力,对孕妇身体内的宝宝也是极好的。莲藕还含有一种一种特殊的止血物质,可以在一定程度上起到保胎养胎定胎的作用,可以抑制流血,防止流产。2、莲藕的吃法从