冰寒

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手脚冰凉是身体给予我们的一个信号，是告诉我们整处于亚健康的状态，然而手脚冰凉却经常被人们所忽视，那么手脚冰冰凉怎么调理呢？ 按摩阳池穴 1 阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温暖四肢。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池

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