黄瓜蘸酱

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• 吃黄瓜蘸酱能减肥吗,吃黄瓜减肥会反弹吗 吃黄瓜蘸酱能减肥吗

夏天快要到了，减肥已经迫在眉睫了，为了快点看到减肥的效果，很多人会采取低热量饮食法进行，而黄瓜是常见的低热量食物，单独吃味道有些寡淡，蘸酱吃味道会更好些，但不知道蘸酱吃的话热量高不高，适不适合减肥呢？ 吃黄瓜蘸酱能减肥吗 1 食用正确的话可以减肥。 黄瓜本身热量非常低，100克鲜食黄瓜才13大卡的热量，这在人一天所需求的热量当中几乎可以忽略不计，一般用它来蘸陈醋吃，10

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• 菜名:重口味黄瓜炒肉 厨师:呗呗

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• 长大了，也是唯一一根长大的黄瓜。

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煎蛋烤吐司，虾，黄瓜，西红柿，苹果，黑米粥。

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什锦泡菜  小萝卜，黄瓜，白醋，盐，糖，辣椒，小茴香（随意）腌制5小时，放冰箱中，吃的时候是凉的~~

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• 酸甜腌黄瓜 ------ 百搭的小咸菜 - 这是一…

酸甜腌黄瓜 ------ 百搭的小咸菜 - 这是一个很家常的自制小咸菜，可以说是“有它不多无它不少”的一个菜，但还是有的好，简单的经济实惠的小咸菜用来喝粥、吃早点、就是上到大*上也能讨人喜欢。

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• 【减肥必知的刮油食物】1、黄瓜：所含纤维…

【减肥必知的刮油食物】1、黄瓜：所含纤维素能促进肠道排出食物废渣；2、茄子：能降低胆固醇；3、绿豆，具有降血脂护心脏的作；4、香菇：具有消食、去脂、降压功效；5、番薯：能预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；6、山楂：有扩血管、促胆固醇排泄作用。

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【韩式拌面】材料： 荞麦面，紫菜，黄瓜，胡萝卜，鸡蛋。 调料： 酱油，醋，蒜茸，芝麻，白糖，还可以加韩式辣酱或芥末。 做法： 1、将胡萝卜、黄瓜洗净后切丝；紫菜可用剪子剪成丝；鸡蛋煮熟后切开备用；将酱油，醋，蒜茸，芝麻，白糖，调成调味汁，还可以加韩式辣酱或芥末。 2将面煮熟过凉水 根据自己口味加入食蔬荷包蛋 调料就完成了

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打卤*景，五花，香菇，黄瓜，鸡蛋，木耳，料超足

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最创意 草莓×橙子×柠檬×薄荷×黄瓜×蓝莓×桑葚 天马行空的一款。由七种元素搭配出的彩虹Detoxwater，口味主打酸甜，建议多放水，冷藏超过24小时会更给力。如此斑斓却不含色素的水果饮料，推荐给外貌协会成员和广大不爱喝水的姑娘。 味道指数 ★★★★☆

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• 虾 毛豆 黄瓜拌饭吃～ 西瓜 芹菜做搭配

虾 毛豆 黄瓜拌饭吃～西瓜 芹菜做搭配

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• 美味卷饼材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。调…

美味卷饼材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。调料：甜面酱，辣椒酱。1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺*，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。小贴士：你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥，解馋管饱自然不在话下。

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• 【青苹果黄瓜汁】——材料：青苹果200克，…

【青苹果黄瓜汁】——材料：青苹果200克，黄瓜300克，柠檬半个，冰块。——做法：苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块；黄瓜洗净，也切成小块；柠檬连皮切成3片。在玻璃杯中放入冰块。分别将连皮的柠檬、黄瓜、苹果放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的杯内。或用家用组织捣碎机，可先将柠檬连皮放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次分别放入苹果和黄瓜，捣碎出汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯中，搅匀。

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• 【黄瓜虾仁蒸蛋】材料： 鸡蛋、芝麻油、盐…

【黄瓜虾仁蒸蛋】材料： 鸡蛋、芝麻油、盐、黄瓜、虾仁、水、胡萝卜 做法：1.鸡蛋加入芝麻油和盐，加入大半碗温开水搅打均匀。2.放入蒸锅大火烧开。3.黄瓜切薄片，胡萝卜切碎。4.蒸汽上来后3分钟放入黄瓜片。5.加入虾仁，撒上胡萝卜碎，盖盖再蒸2分钟即可。

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• 【火腿蔬菜粥】做法：胡萝卜、洋葱、黄瓜洗…

【火腿蔬菜粥】做法：胡萝卜、洋葱、黄瓜洗净切丁，火腿切丁，姜切丝；大米淘洗干净；砂锅中放足量水，下入大米，大火烧沸转小火开始熬煮；煮20分钟后，下入姜丝、胡萝卜和洋葱；5分钟后下入火腿；煮至大米开花，汤水略稠，下入黄瓜，转中火，点适量盐搅匀略煮，滴几滴香油即可。

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• 伦敦小黄瓜大厦 手机锁屏壁纸

小黄瓜是一座位于位于伦敦的摩天大厦，因其独特的圆锥形而得名，这座办公大楼位于伦敦金融区圣玛丽斧街30号。

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