最*雾霾越来越严重,感冒也成了比较频繁的一种疾病了,感冒虽然是小病但是也不能忽视哦。感冒了很难受,吃东西没有味道,而且浑身无力,给生活和工作带来很大的影响。感冒了饮食很重要,作用合理的搭配和调理,可以让你尽快的恢复健康。葱豉汤感冒初期,一定要多吃有营养的食物,可以试试葱鼓汤。做法非常简单,将500毫升水加热后,放入10克豆豉煮沸,然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用,豆豉则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。但应该注意的是,还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因引起的感冒,这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物,将冰糖和梨等熬水服用就可以