晚上点蜡烛

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• 摘星的晚上 谱友园地

摘星的晚上 谱友园地演唱(奏)：李国祥。来源：小叶子记谱。上传：～金沙浪～。日期：2013-12-06。

谱友记谱谱友园地李国祥演唱演奏的曲谱

那山的粉耳小狐妖

• 失眠的原因,晚上失眠是什么原因,失眠的原因有哪些 晚上失眠是什么原因

影响睡眠的因素包括情绪、劳累、生活*惯、进食、环境、饮酒、疾病和药物八个方面，所以失眠的原因也与这八个方面息息相关，我们不妨一起来了解下失眠的原因有哪些吧。 *惯性失眠 1 又称为*得性失眠，是由于适应不了不良睡眠条件反射形成的。如对卧室的环境与摆设，用惯了的床、被褥、枕头、睡前抽烟、刷牙等*惯动作，睡眠时的**等建立了条件联系后，这些因素就成了促进睡眠的条件刺激，稍一更改则

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• 晚上为什么不宜食姜

到了冬天，天气愈发寒冷，而像一些阳虚体质的人，更易四肢寒凉，困乏，或加重脾胃寒凉不适。 而姜是大家比较熟知的食物，可温中散寒。所以，很多人会觉得冬天晚上下班回来喝碗姜汤很不错，浑身暖热、舒服。 老百姓有句话，叫“上床萝卜下床姜”，这既是生活经验，也是中医的养生理论。“上床萝卜”是指晚餐睡觉前吃些萝卜可以养阴，而“下床姜”是指早晨醒来喝碗姜水，可以助阳气生发，暖脾胃，增进食欲。 那么晚上为什么不宜食姜呢？

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• 秋天睡觉晚上能开窗吗,秋天什么时候开窗通风 秋天睡觉晚上宜开窗吗

到了秋天，很多人因为天气凉爽，也关掉了空调电风扇。直接开窗户睡觉。其实这对于很多人来说。不是一件好的事。秋季到底适不适合开窗睡觉。 秋天睡觉晚上能开窗吗 1 可以适当的开一点窗户，但是不需要一直开着。 因为秋季早晚温差大，很多时候就会感到很凉快，半夜不盖被子就容易直接感冒。在夜凉风大的时候，尽量不要窗户大开睡觉，适当关小一点通风即可。

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• 晚上睡前喝水会发胖吗,睡前容易长胖是什么原因 晚上喝水会胖吗

喝水本来是一种可以减肥的方式，但如果喝水的时间不对，不仅不能减肥还有可能会导致长胖，尤其是睡前喝水太多很容易导致水肿，下面就一起来看看吧！ 晚上睡前喝水会发胖吗 1 晚上喝水是不会肥的，并且是对身体有利。 睡觉前喝水是有利的，但水喝的太多则是不利的. 有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就会水肿。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝。

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• 圣女果晚上能吃吗 晚上吃圣女果有什么好处 睡前吃圣女果会胖吗

圣女果是生活中常见的水果，味道酸甜可口，而且营养价值丰富，可以美容养颜，尤其备受广大爱美女性的喜欢，很多女性喜欢吃圣女果来美白，那么圣女果晚上能吃吗？下面一起来看看吧。 圣女果晚上能吃吗 1 圣女果可以晚上吃。 圣女果营养丰富，味道酸甜可口，具有生津止渴、健胃消食的功效，可以吃圣女果有助于肠胃消化，而且圣女果热量比较少，所以晚上是可以吃圣女果的。

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• 中耳炎晚上疼的严重怎么办 中耳炎为什么晚上疼

疼痛是中耳炎的主要症状之一，所以很多中耳炎患者都会感到疼痛难忍，尤其是晚上痛得难以入睡，如果中耳炎晚上疼的严重怎么办呢？ 艾灸止痛 1 如果中耳炎患者晚上疼痛严重，可以艾灸以下这些穴位，每个穴位艾灸2分钟： 下关：在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。 耳门：位于头部侧面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微张口时取穴。 听宫：位于耳屏前、下颌骨髁状突的后

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• 花胶晚上吃会胖吗,花胶晚上几点吃 吃花胶会胖吗

花胶是一种很好的滋补食品，具有养颜美容的作用，很多女性经常会在晚上吃一些花胶来养颜，但是同样也会担心一个问题，花胶晚上吃会不会胖呢？ 花胶晚上吃会胖吗 1 适量食用并不会发胖。 导致发胖的原因是由于摄入脂肪、碳水化合物或蛋白质过多，花胶中的蛋白质含量占主成分的84.2%，脂肪仅占0.2%，它虽然蛋白质含量高，但是脂肪含量很低，如果晚上不过多食用的话，一般是不会导致发胖的

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• 宝宝晚上睡觉不踏实 宝宝晚上不能安睡的原因 宝宝夜里嘬嘴是饿了

晚上醒来有很多不同的原因，通常都是个人问题，但其中也有许多与年龄有关的因素。在您孩子的成长阶段有两个显著的年龄范围：从出生到4个月，从4个月到12个月。为了要让他夜晚安睡，每个周期都需要根据其自身的特征进行调整。 饥饿 1 新生儿的胃很小它需要定期填充，所以你的宝宝很早醒来，其实只是为了吃点东西。虽然有些孩子6周大的时候就可以在晚上睡四到六个小时，但是大多数孩子是做不到的，直

花瓣い花的语言

• 晚上睡觉咬牙是什么原因 有什么危害 该怎么办呢 晚上睡觉咬牙什么原因

晚上睡觉咬牙，在现实生活中是挺常见的一种现象，那么晚上睡觉咬牙是什么原因呢 精神紧张引起 1 白天经历一天高强度的学*或者工作，自身的精神压力没有得到适当的释放，在晚上睡觉前精神还处于紧张状态。或者是晚上睡觉前发生了一些令人情绪激动地事，这些都会刺激大脑神经系统，从而引起晚上睡觉咬牙。 怎么办 1.合理安排好工作与学*的时间，学会劳逸结合。 2.晚上后半小时

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• 晚上健身后吃苹果好吗,晚上跑步后可以吃苹果吗 跑步后可以吃苹果吗

苹果是生活中最常见的水果之一，那么晚上健身后吃苹果好吗？ 晚上健身后吃苹果好吗 1 是可以的，苹果的热量很低，每百克只有不到60千卡，不会对健身的效果造成影响，另外苹果水分很多，能够为身体补充健身中流失的水分。 晚上跑步后可以吃苹果吗 2

柠夏初开（＞д＜）

• 晚上几点跑步最减肥,怎样夜跑减肥快 晚上跑步等于慢性自杀

许多想通过夜跑减肥的朋友，往往都是时间比较紧张的，能够高效减肥是他们的需求，那么晚上几点跑步最减肥呢？ 晚上几点跑步最减肥 1 21点左右。 人体的最佳活动时间应是下午的6至8点，夜跑最好在晚餐结束2小时后开始，通常是21时左右，此时是人体机能一天中最活跃的时期，激素分泌最旺盛，体温最高，运动状态最好，且不会出现低血糖的情况，可以将热量燃烧延续到睡眠时期，减脂效果继续增

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• 长期头痛失眠怎么回事,晚上头痛怎么缓解 晚上失眠头痛

在我们生活中，由于生活的压力，往往会有很人都会出现头痛失眠的情况。那么长期头痛失眠怎么回事呢？ 长期头痛失眠怎么回事 1 1、精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。 2、生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活

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• 晚上洗脸后需要涂什么

 晚上洗脸后一定要及时做好护肤工作，爽肤水、乳液和面霜等护肤产品是必不可少的。这些护肤品不仅能给皮肤补充水分，甚至还能锁住水分，让皮肤保持健康。洗脸之后首先要涂的就是爽肤水，爽肤水能清洁皮肤，保持皮肤的水油*衡，然后给皮肤吸收其他的营养物质做准备。所以爽肤水一定是必不可少的。如果皮肤缺水状态比较严重，那可以在涂完爽肤水之后再涂一点精华液。因为精华液能深层补水，它能深入到皮肤底部，让底层的皮肤也得到水分和养分。之后就可以涂乳液了，乳液的主要作用是锁水，让爽肤水和精华液带来的水分都被牢牢地锁住，不至于挥发掉。所以乳液的作用很重要。 涂完乳液之后就是面霜，因为是晚上涂，所以尽量选择晚霜。因为晚

丶眼泪的直率丶

• 每天晚上必须洗脸吗

 每天晚上睡觉前是一定要洗脸的，不然各种灰尘、油脂和污垢会一直附着在脸部皮肤上，时间长了它会进入毛孔，堵塞毛孔，让皮肤没办法正常呼吸，最后产生严重的皮肤问题。所以洗脸是必须要做的事情。晚上洗脸的好处是很多的，不仅仅是讲究卫生，也是防止疾病，减少污染危害。活动一天之后，外界环境中的灰尘、细菌都会残留在皮肤上，如果一直都不好好清理的话，那皮肤很容易出现黑头、粉刺等东西，皮肤也很容易老化。再想保养、修复的话就很困难了。所以洗脸是每天都要做的事情。 每天晚上睡觉之前好好洗脸，将所有脏东西洗掉，然后再将皮肤好好保护起来。洗脸之后可以让皮肤稍微缓一缓，然后就开始护肤工作。如果不护肤的话，那皮肤真的会

不忘初心102

• 晚上护肤的最佳时间是什么时候 晚上八点至十点

每个人都有自己的生物钟，但是皮肤也有生物钟你知道吗？根据皮肤的生物钟护肤，护肤效果才会棒棒的。那么，晚上护肤的最佳时间是什么时候？ 晚上护肤的最佳时间是什么时候晚间护肤的最佳时间：晚上八点至十点。护肤的最佳时间是夜晚睡前的这个时间段，夜间的皮肤新陈代谢快，可以有效吸收营养，并将皮肤内部的毒素和垃圾都代谢出来，充足的睡眠和睡前的皮肤护理是养出好皮肤的关键所在

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• 香薰可以点一晚上吗

香薰蜡烛是一个很浪漫的物件，在约会的时候点上一支香薰蜡烛可以营造出一种充满温馨 氛围。那么，香薰蜡烛可以点一晚上吗？接下来就让我们一起看看吧。 香薰可以点一晚上吗 香薰蜡烛是可以睡觉的时候点的，因为香薰蜡烛可以助眠，很多人也是这么做的，但是因为香薰蜡烛是有火的，所以建议的话，离床头远一点，还有放得高一点，离小孩子远一点，避免导致火灾等等问题，个人是不建议放

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• 红糖姜茶晚上能喝吗？晚上为什么不能吃姜？ 红糖姜茶,姜

喝红糖姜茶不仅能祛除身体寒气，还能预防慢性疾病的发生。但红糖姜茶不宜多喝，多喝容易上火。关于，红糖姜茶晚上能喝吗？晚上为什么不能吃姜？5号网小编来为您一一解答！红糖姜茶晚上能喝吗晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。晚上为什么不能吃姜1、姜温补适宜白天吃从中医的阴阳来解释：一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高。午后阳气逐渐

姜红糖姜茶

熊啦啦

• 晚上只吃水果能减肥吗?晚上只吃水果好吗 减肥,水果

很多人为了保持好的身材，不惜晚上不吃饭减肥，但是也不能什么都不吃，于是就想只吃水果行不行呢？那么晚上只吃水果能不能减肥呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！晚上只吃水果能减肥吗不能。我们日常饮食中的主食，如大米、面粉等淀粉含量高。淀粉容易转化为糖，很多人因此得出结论：通过不吃米面只吃水果主食来控糖。其实，这种做法是错误的。因为水果吃多了一样会胖。水果超量 糖分过剩不要误以为吃水果就能减肥，其实水果富含的果糖不低，有可能导致糖分过剩，影响减肥。研究表明，果糖摄入过多可能增加肥胖、脂肪肝、通风等多种疾病的危险，促进衰老。很多水果低卡但是有含糖较高，比如香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、西瓜等。这些水

水果减肥

血族丨天使

• 素颜霜晚上可以用吗？素颜霜晚上用还是白天用好？ 素颜霜

现在最火的素颜霜，因为确实是懒人必备啊，不用化妆就可以达到化妆的效果，轻轻抹一抹还可以保护皮肤，提亮肤色，小编已种草昂！不过这素颜霜很多含有维生素精华，那么可以晚上用吗？可以白天用吗？素颜霜晚上可以用吗最*不管是微博、淘宝还是朋友圈代购，都在用素颜霜，这样一款懒人福利，素颜出门的面霜+隔离的替代产品，其实说白了就是少抹一层是一层，抹完直接出门也能达到好皮肤好气色的裸妆效果 但是素颜霜能不能晚上用要看具体哦！一般来讲，含二氧化钛的产品需要洗干净，没有必要停留在皮肤上，但停留一些也不至于引起特别严重的问题。不过敏感肌还是清洁干净比较好。注意，这些产品用洗面奶就可以卸妆洗干净了。没有必要额外用强力的

人生不完美

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