提到全麦面包,相信我们许多的朋友们都是吃过的,当然,全麦面包的味道很不错,并且适当的食用全麦面包,更是可以促进我们人体的消化功能的,但是我们大家要知道,食用全麦面包的注意事项也是比较多的,下面我们大家就来详细的看看。首先,我们很多的朋友们食用全麦面包的时候,经常会涂抹果酱了,但是我们大家要知道,如果在全麦面包上面涂抹过多的果酱,那么会导致我们大家出现发胖的情况的。很多人喜欢在吃面包的时候涂抹很多的果酱,为了让面包更加美味,很多选择涂抹各种果酱,大家不知道的是果酱中也含有很多热量,在吃的时候一定要注意这个问题,一定要配合热量低的食物,如果你不能保证有充足的运动量来搞定这些热量,那么你最好不要食用