生活中有些朋友们体质不是非常的好,所以在生活中是需要适当的服用一些滋补品的,比如玛卡就是非常的常见的,当然,我们大家日常生活中适当的服用玛卡,是可以促进肾的健康的,但是玛卡的服用注意事项也是比较多的,下面我们就来一起看看吃玛卡的注意事项。首先不能随便食用虽然玛卡的药用价值和功效作用都是非常不错的,但是我们的大家如果身体症状,那么在生活中就最好不要胡乱的服用玛卡的。一般情况下人们都喜欢在早上吃玛卡,认为早上起来迟效果最好,其实人体在早上的时候各腺体都很少分泌激素,早上或中午的时候吃吸收并不是很好,其实玛卡最佳食用的时间就是晚饭后,人体生物钟在晚上九点的时候内分泌会达到一个全盛时期, 因此这个时候