菠菜是人们比较长吃的蔬菜,各大超市,菜场都比较常见。不少人困惑,菠菜和什么食物相克吗?关于,菠菜不能和什么一起吃?菠菜和什么食物相克吗?5号网小编来为您一一解答!菠菜不能和什么一起吃1、菠菜+瘦肉不宜同食:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。2、菠菜+大豆不宜同食:菠菜若与大豆同食,大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。3、菠菜+韭菜不宜同食:韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材,又菠菜性味甘凉,有滑肠作用,同食易引起腹泻。4、菠菜+韭黄不宜同食:韭菜不宜与菠菜同食。韭菜