神荼的武器惊蛰

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谦虚不是虚伪，更不是虚弱，而是放开心胸容纳他人，尊重他人；谦虚不是退避，更不是推委，而是虚怀若谷地精益求精，不耻下问地处处学*。有些人，我们叫着亲爱的，却并不喜欢;有些人，我们骂着傻逼，却是真的爱着。人生亦是如此，关键时刻如果一步走错，从此步步走错，想回头都不太可能。 一失足成千古恨，再回头已是百年身 这样的例子不胜枚举。要想赢得人生棋局，只有脚踏实地走好每一步，步步为营、稳扎稳打，方能走出无悔的人生之路。想，你的每一途都*安顺畅。偶尔一抬头，还能遇上温柔月光。如果爱情有不同的形状，我把最像你的样子记在脑海。 如果爱情有不同的形状，我把最像你的样子存在心底。你永远看不见我的眼泪，因为当你不在时

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• 适合惊蛰时节吃的两种蔬菜佳品

每当到了惊蛰时节，很多人都非常注重养生保健，通过选择吃一些蔬菜吃，不少人都比较喜欢的，那么适合惊蛰时节吃的蔬菜有哪些呢？其实在惊蛰时节可以吃的蔬菜有很多种，下面小编将为大家推荐两种，这两种是比较具特色的，希望能够给各位提供一些有效的参考和帮助。惊蛰时节可以选择吃些空心菜空心菜又名蕹菜。是旋花科植物空心菜的茎叶。空心菜具有很好的药理作用，对于身体健康十分有益，吃空心菜可以润肠通便，清热凉血，疗疮解毒，为老年肠燥便秘、痔疮便血、疮痈肿毒者最宜。空心菜中粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。对于空心菜的烹调方法，一般选择清炒比较适合。吃

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帅气一个筱！

• 惊蛰养生要当心 注意这些原则才健康

惊蛰是我们很熟悉的一个节气了吧，我们都知道惊蛰是非常好的一个节气了，我们在这时候都是会吃梨的了，而且惊蛰也是非常适合我们进行养生的季节了哦，那么在这时候养生都需要我们做什么呢，下面就让我们一起来看看吧。起居方面惊蛰过后，气温逐渐升高，气候变暖，人们也就越来越会感到困乏，这就是俗称的“春困”。所以只有保证良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。在睡前半小时摒弃杂念，心情*静，有利于入睡;稍微活动一下身体，有利于身体的舒展和放松;睡前洗脸、洗脚，按摩面部和搓脚心。可推动血气运行，温补脏腑，安神宁心，消除一天的疲劳，利于入睡。运动方面《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早

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我是一瓶酱油

• 惊蛰的养生食物选择 吃这些能养生

惊蛰是一个非常好的节气了，这是春季的第三个节气了，这时候的天气就越来越温暖了，因此很多人就会在这时候选择合适的方法来养生了，那么惊蛰的时候我们都有哪些好的养生方法呢，下面就让我们一起来看看具体都有哪些吧。凉拌银耳银耳含有多种维生素，具有滋阴补肾、补血补气的功能。经常服用还能增强体液免疫功能，提高机体对外界致病因子的抵抗力。把大蒜切成末，差不多水也就烧开了。把事先泡好撕碎的银耳倒入开水中，稍微汆一下，其实不是要把银耳煮熟，而是去去它的异味儿，我们在春季的时候经常吃这种食物的好处就很多了，是可以帮助我们有效的调理身体健康的了，可以让我们有一个健康的身体，好处特别的多。五谷杂粮汤名字叫“五谷杂粮汤”

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杏子radiane

• 惊蛰节气的食物选择 吃这些更养生

惊蛰是一个非常好的节气了哦，是我们在春季的时候最熟悉的一个节气了吧，我们都知道在惊蛰的时候应该吃些梨了，而且惊蛰的时候也是非常适合我们养生的了，那么惊蛰的时候我们都应该吃哪些食物比较好呢，下面就让我们看看吧。多吃清淡食物惊蛰后，天气将明显变暖，清淡的食物有助于自身的新陈代谢，因此，推荐多食一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜。春笋，因季节而得名。立春后笋就会破土而出，肉质鲜嫩、美味爽口。春笋在菜品中有“百搭”之称，可荤可素。并且春笋还是一种提鲜的食物，可以和任何一种肉类食物一起进行烹饪。另外，春笋可以根据其各部位的鲜嫩程度进行分档食用，各有各的口感。最嫩的笋头可以用水焯一下凉拌，这

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加冕你薄荷香

• 惊蛰吃什么水果合适 梨 草莓 猕猴桃

惊蛰节气是每年的3月初，这时候气候比较干燥，容易引起上火的症状，比如嘴唇干裂、口鼻生疮、咽喉干痒等等，这时候可以吃一些水果来补充，环节春燥，那么，惊蛰吃什么水果合适呢?今天，苹果绿天然养生专家为大家介绍4种惊蛰养生水果，一起来看下吧。1、梨：惊蛰前后人们易咽干冒火，可以吃梨来清六腑之热，滋五脏之阴，因为梨含丰富的果酸、维生素A、铁质、维生素C等，很适合春天气候干燥的时候吃，具有利咽生津、润喉化痰、清热养阴的功效。苹果绿天然养生专家说吃梨时可用生梨去核去皮后榨汁，还可以与川贝炖梨，川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果，还可以切片后和冰糖、银耳等一起煮水喝。但是要注意脾胃虚寒或血糖偏高的人不宜吃生梨。

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披着羊毛的萤火

• 惊蛰节气吃什么水果 吃这些能够养生

现在我们马上就要到惊蛰了，在惊蛰的时候，气候是比较干燥的了，因此我们在这时候就要多吃些水果了哦，在这时候我们经常的吃水果就很有好处了，那么哪些水果是比较适合在惊蛰吃呢，下面就让我们一起看看应该怎么吃吧。草莓草莓的营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃，可以帮助我们有效的补血，对于女性朋友们来说无疑是很适合吃的了，但

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• 惊蛰养生我们注意什么 吃梨能够润燥

惊蛰是一个非常好的节气了，这是一年之中的第三个节气了，我们在过了惊蛰以后，天气就会逐渐的变暖了，因此对于我们来说是很不错的了，那么在惊蛰的时候都应该如何去养生呢，应该注意什么地方呢，下面就让我们一起看看吧。惊蛰时气候仍然比较干燥，人们很容易口干舌燥，出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多吃些梨，可达到清热养阴、润肺止咳、生津化痰的效果，这对于我们现代人来说无疑是很有好处的了，我们完全可以在惊蛰的时候通过吃这样的食物来调理身体。梨的吃法很多，如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但梨性质寒凉，不宜一次食用过多，否则会反伤脾胃;对于脾胃虚寒或血糖偏高的人，不宜食用生梨，梨

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空城旧梦°懂事

• 惊蛰节气人们如何护肝健脾

惊蛰节气前后，冷暖空气会频繁的进行交替，进入到惊蛰节气后冷空气还有余威，甚至是还会长驱而入，有段时间会感觉进入到夏天，转眼又回到冬天，这是人们最大的感受。在南方阴雨天气会慢慢的增多，而北方主要是以干燥多风为主。俗话说得好“惊蛰刮北风，从头另过冬”，由此可见进入到惊蛰之后天气变化非常明显，同时也会忽高忽低，这是惊蛰节气期间天气最为明显的特点。那么，进入到惊蛰节气后人们应该如何进行护肝保健呢?下面我们来具体详细了解吧!惊蛰节护肝健脾这是人们最常想知道的问题，惊蛰节气虽然已经有所回暖，但此时也不能掉以轻心。主要是惊蛰的天气明显的变暖和变冷，各种动物也会开始活动，而传染疾病也会开始流行。因此人们此时需

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• 惊蛰时节温暖干燥 养生就要多吃蔬菜

当我们到了惊蛰时，那么就意味着天气要越来越温暖了哦，但是这时候也同样是比较干燥的了，因此我们就要注意养生了，蔬菜就是非常好的食物选择了，我们完全可以通过吃蔬菜来养生，下面就让我们一起看看惊蛰的时候都适合吃什么蔬菜吧。豆芽根据*代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。绿豆芽要吃短一些的，两厘米左右时维生素C含量最高，随着长度增加，含量降低。绿豆芽凉拌吃最好，用60-70℃热水

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薄荷味微凉青春

• 推荐惊蛰的养生药膳 能够祛湿健脾

惊蛰是春季的第三节气了，这时候天气就会回暖了，但是依旧是会有些湿冷的了，因此我们在这时候就要注意通过饮食来调理了，那么具体都应该怎么做比较好呢，吃什么能够帮助我们在惊蛰养生呢，下面就让我们给大家推荐几款养生药膳吧。绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼材料：绵茵陈20克、蛇舌草20克、鲫鱼1条(约400—500克)、猪瘦肉100克、蜜枣2个、生姜3片。功效：绵茵陈性*、微寒、味苦，有清热利湿、去黄疸和降血脂、降血压的作用，白蛇舌草性凉，味甘、淡，具有清热散瘀、消痈解毒的功效，鲫鱼能和胃肠、通阴利水、温中下气。配伍开胃益脾的蜜枣，使其既不寒凉峻利又祛湿健脾，而我们在春季的时候最容易出现的情况就是脾胃的不适了，因此我

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浪荡少年

• 惊蛰养生注意防病 这样能让身体健康

惊蛰是一年之中的第三个节气了，是一个非常好的节气了，这时候就会让天气变暖了，因此我们在这时候就要注意保护自己身体的健康了，需要我们提高身体的免疫力哦，这样才能让我们更健康，下面就让我们一起看看应该怎么做吧。注意保胃护肠“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后，万物复苏，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。人们更应该注意保“胃”护“肠”，预防肠胃疾病。最好不要吃过夜的食物，如果有过夜的食物，应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。防流行性疾病惊蛰过后，也是流行性疾病多发的季节，如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候，最好饮食有度，注意家庭、个人卫生，勤洗手、多开窗。体弱多病者，特别是小孩

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• 女人的“秘密武器”塑身衣，汉薇商城有售！

谁不想要小蛮腰、蜜桃臀的性感身材?其实除了坚持运动和合理膳食之外,还有一个非常厉害的“秘密武器”——塑身衣。要知道,运动瘦身痛苦且需要时间,合理膳食在吃货面前显得障碍重重,而塑身衣则能让你一秒钟得到完美身材。因此,塑身衣是很多女性的衣橱必备。但市面上的塑身衣形形色色,怎么挑选呢?塑身衣的选择其实是非常讲究的。首先要有很好的塑身效果,其次是穿着一定要舒服,不紧勒。今天,跟大家推荐这款汉薇诚品新上市的---3D塑身衣。事实上,关于这件汉薇3D塑身衣的诞生,背后还有着一个励志的正能量故事。作为汉薇诚品首*设计师Lily,有*20年的家居服饰开发经验,其

塑身衣

与我同名，LOVEYOU

• 惊蛰陈山向张离求婚是认真的吗

不是，陈山向张离求婚的原因在于：这是荒木惟直接对他下达的命令，目的是要给张离一个能够公开的身份。 陈山在与张离合作骗取荒木惟的信任以后，又与费正鹏相配合上演了一出瞒天过海，成功的瓦解了荒木惟想要炸毁掉兵工厂的意图，此后假身份已经遭到暴露的陈山带着张离回到了上海，接着便向张离进行了求婚，猝不及防的张离还在愣神间陈山便向她吐露这是荒木惟所下达的目的，其真是意图是想要让张离从此以后能够公开进行各种行动。 但在陈山说出事情的原委之前张离是不知道这件事情的，不过当陈山单膝下跪向她吐露爱意之时她却显得犹犹豫豫，用一种惊讶的语气说道：“你这是干什么呀？”陈山和张离两人从相识到相知，为了完成任务而在一

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• 《谍战深海之惊蛰》大结局，女二却逆袭成女主，与男主相伴 谍战深海之惊蛰免费观看

前一段时间，湖南卫视热播的电视剧《谍战深海之惊蛰》受到观众好评，收视率也非常高。而电视剧中的看点在于男主角与女二，这是唯一一部观众巴不得女主早点下线的电视剧。作为《麻雀》这部剧的延续，在《惊蛰》中，我们也会看到诸多熟悉的身影，电视剧中陈山的扮演者张若昀，因为在这部剧中演技可圈可点，也吸引了无数粉丝。而《惊蛰》大结局最大的看点，莫过于男主与女主还有女二的感情归属。  其实，女二余小晚是一位敢爱敢恨，同时也爱国的人，当得知陈山与闺蜜张离做了汉奸时，她一个人从重庆赶到上海，只为求一个真相，证明他们二人没有叛国。后来余小晚得知男主与女主是爱国以后，选择与他们并肩作战。不过在结局中，张离意外去世，

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