魔鬼训练营

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• 达人是怎样减肥的？珍藏妙招分享 成都减肥训练营骗局

减肥不要盲目，多多吸取他人减肥成功的经验，能避免多走弯路。那么，达人是怎样减肥的呢？有没有什么珍藏的减肥妙招？对此，我特意咨询了线上线下减肥圈的朋友，为大家整理介绍了以下几条超实用减脂妙招，赶紧来涨姿势吧！ 每天吃点柠檬 1 柠檬富含维生素c，不仅有减肥效果，还有美白功效。这是因为柠檬含有的柠檬酸能够促进热量代谢，增加肠道蠕动以及解渴，一直以来都是快速减肥的最佳食物之一。

扑克灬

• 张曼玉把眉毛剃了 10天旗袍魔鬼训练揭秘阮玲玉幕后

华语片大导关锦鹏配合关锦鹏【女人心･女人情】 影展将来台举办大师讲堂，该影展集结《女人心》、《地下情》、《胭脂扣》、《阮玲玉》及《红玫瑰白玫瑰》等5部他所执导的经典之作重返大银幕，关锦鹏也会现身解密拍片时的秘辛！ 关锦鹏从影40年屡获柏林、威尼斯等国际影展及金马、香港金像奖多项大奖肯定，更奠定了梅艳芳、张曼玉、邱淑贞、郑秀文、温碧霞等影星的崇高地位。他最着名的代表作之一《阮玲玉》为张曼玉夺下金马奖、香港电影金像奖及柏林影展3项影后殊荣，成为她从影生涯的重要经典。 关锦鹏透露在《阮玲玉》开拍前，张曼玉做了10天的魔鬼训练，每天练*穿高领旗袍和高跟鞋的姿态，而30年代的女人流行细长的弯月眉造型

轻轻的春风

• 破风插曲英文歌叫什么？ 彭于晏魔鬼训练打造肌肉 破风纯音乐插曲

电影《破风》里面彭于晏追王璐丹时骑单车在体育馆耍帅时的英文插曲叫《You are my everything》，由Fred Leonard演唱，《破风》讲述了四个年轻人加入单车队顶级赛事，在残酷激烈的竞争中，每个人都需要面对来自友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队等方面的抉择与考验的故事。彭于晏是专业自行车运动员，一个浪漫有趣的男生，追求女生的手法花样百出，因性格弱点从人生高峰跌入事业谷底，遭遇事业和爱情的双打击，后与邱田、郑知元等队员一起克服自己的弱点，重新回到人生高点。影片为了能够真实表现自行车赛手们的状态，演员们接受专业指导训练，导演不惜延长筹备时间，彭于晏训练期间把香港所有的山骑遍了，每

玉兰兰天使

• 黄超燕的电视剧有哪些 告诉你超模是怎样炼成的 topmodel超模训练营

黄超燕是模特，没有演过影视作品。国际超模、法国Diro特聘模特黄超燕亮相《美丽俏佳人》，节目中她与“静家族”专家游丝棋老师一起示范了2012最新彩妆，现场演示“超模是怎样炼成的”，还亲自走起了fashion show，让观众大饱眼福。出生在广西一个小山村里的黄超燕，天生就有一种自然和大气，清晰的五官、黝黑的皮肤，让她在国际秀场崭露头角。品位出众的她，再加上自己多年的模特经验，慢慢有了一套属于自己的保养、穿搭心得。本次作客《美丽俏佳人》，黄超燕大方分享了天然的保养心得，以及自己常用的化妆品。1月12日(周四)22:25旅游卫视播出的《美丽俏佳人》中，黄超燕现场示范如何上妆，从无妆到有妆，现场演示

空白回忆，

• 真正男子汉第二季猎人集训谁退出 杨幂被命令吃土视频 真正男子汉猎人训练营

《真正男子汉第二季》猎人集训谁退出？杨幂被命令吃土视频。《真正男子汉第二季》猎人集训谁退出？《真正男子汉第二季》将不是综艺标准的12期，延长至14期。本周五（1月7日）《真正男子汉第二季》猎人训练营第一期, 杨幂毫无征兆下被命令吃土. 那一刻人都呆了…普及一下猎人集训，电影《冲出亚马逊》是根据委内瑞拉的猎人学校的训练拍的，刘金沂队长就是从全球最著名的特种作战学校留学归来，并和全世界的顶尖特种兵一起经历了11个月的魔鬼猎人训练，面对高达80%的淘汰率，最终成为被委内瑞拉*长亲自授予猎人勋章的中国军人。《真正男子汉第二季》猎人集训谁退出暂未显露出来，我敬请期待吧~《真正男子汉第二季》

布丁tian

• 我家那闺女下期有赵磊 他训练吴昕时很像魔鬼教练

如果说早期的吴昕是永远一个人宅在家的话，那现在她终于开始出门和朋友相聚了。《我家那闺女》最新下期预告中，她竟然还去锻炼身体了，她身边出现的一个超级男模成为了一大焦点。赵磊给吴昕当教练，没想到却被她吐槽是魔鬼。 《我家那闺女》节目总是能给大家带来惊喜，尤其是关于吴昕的生活大家更是了解的很彻底。吴昕度过了漫长的“孤家寡人”式的生活，在最*几期节目中终于不再是一直宅在家里泡脚、睡觉了。在《我家那闺女》预告中，吴昕一大早就坐上了赵磊的摩托车，不过这次没给大家新CP的感觉，而是她请来了一个超级严苛的健身教练。 这次吴昕真的是遇上对手了，从大早晨她就开始了“哀嚎”，只因为这次陪伴在身边的不是个暖男，而

√凋零风暴

• 《怪兽训练营》、《智能大反攻》即将来袭，到底该期待哪个

*几年在全球电影发展的大趋势中，动漫电影成为了主流之一，全球各地的动漫电影纷纷展现良好的票房成绩，例如《冰雪女王》《哪吒》等国内外的佳作，都成为了动漫电影行业当中的精品经典。最*，美国又传来了动漫电影大制作的好消息，《怪兽训练营》《智能大反攻》（暂译）先后曝光了预告片及海报，一个以搞笑喜剧线路为核心，另一个则涉猎到人工智能与现实生活的全新话题。《怪兽训练营》故事主线主要是讲述了一个笨拙怪兽和漂亮女孩携手共同创造奇迹的故事。怪兽史蒂夫曾经是摔跤场上的废柴，但是在女孩温妮的训练之下，激发出了自己的潜能，创造出让人惊奇的奇迹。 这部剧是由美国的派拉蒙动画倾力出品的，从已经曝光的预告片中可以看到

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• 《创造营2020》在韩国当过训练生的她们，是宝藏女孩 创造营2020排名

《创造营2020》许多练*生官宣了自己穿白色制服的样子，每个女孩笑脸盈盈十分可人，《创造101》中的孟美岐和吴宣仪就是韩国归来，有着很强的实力，这一季中有哪些选手会是种子选手呢？ 好好榜样的刘些宁，曾经是韩国女团Gugudan的领舞。她的身体天赋和肢体开发都做得不错，脚下也是比较稳的，腿上有力量。刘些宁原来在Gugudan，这个团整体的舞蹈能力不弱，但是公司制作能力着实一般了一些，她们的舞太粗线条了。所以刘些宁缺少更多的表现机会。AIF娱乐的许潇晗是韩国女团D.HOLIC的领舞，许潇晗前段时间的发展方向已经开始往演戏上面靠了，她在舞蹈上动作的力道更足一些，小肌肉群的开发和运用也不错。这两

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• 《创造营2020》训练生裙子太短，节目组的做法，堪称教科书

《创造营2020》自从录制以来，就一直话题不断。最*观众朋友们围绕训练生裙子太短的问题，展开了热烈的讨论。不过节目组也非常贴心，及时为大家解决了这个问题。他们的做法，简直是教科书式的，让观众们感到异常惊喜。尤其是当女生们坐下的时候，不但有软绵绵的垫子，而且还有一件毛毯搭在女生们的腿上，显得尤为贴心。 在前一段时间里面，这档综艺节目的录制地点，引发了观众朋友们的普遍热议。因为这一季的录制地点，选在了一个粉粉嫩嫩的城堡里面，而且录制的舞台也是花瓣式的，非常唯美。正是这样的场景，引发了观众朋友们的普遍热议。观众朋友们纷纷感叹，这样的待遇也太好了。就连上赛季的总冠军周震南看到之后，都不免抱怨了起

已不可挽回

• 《创造营》打call视频来袭，训练生张艺凡除了有TFBOYS，还有他们？

《创造营2020》从公布训练生到导师已经过去很久了，而节目的录制已经有一段时间了。显示大家人脉的打Call环节到了，根据逐渐公布的训练生们的视频来说，大家的阵容也是十分的强大了，不管是同公司的艺人还是好朋友都为训练生们的加油视频齐上阵。而时代峰峻是第一次出现，代表时代峰峻出战的张艺凡也是一出现就被很多人关注着。 说起时代峰峻大家都不陌生，因为他们培养了TFBOYS和时代少年团。也许大家对张艺凡很陌生，但其实了解张艺凡的人都知道张艺凡已经在荧屏上展露头角了。之前张艺凡参加过《舞蹈风暴》，张艺凡的一出场就吸引了很多人，更是让大家直呼太美。其实在易烊千玺主演的《少年的你》中，胡小蝶的扮演者张艺

陌上花舞小月兔

• 《创造营2020》黄子韬再次加盟，为所有选手送口红，网友：真的豪 创造营2020训练生名单

这个时代也是一个影视娱乐节目大开花的时代，综艺节目也非常的热闹，很多明星都选择参加真人秀或者一些访谈类的综艺节目，因此，许多明星的一些日常生活也在综艺节目中无意间曝露给了粉丝，而且综艺节目让许多原来并不出名的明星因为他们的真实走进了观众的心里，收获了一大批粉丝。这几年以来，各大卫视都推出了各种各样的选秀类综艺节目，这些综艺节目中的各个选手也都非常的优秀，而且在节目中的表现也都很不错，获得了不少观众的认可，而且在每个选秀节目中也都有相应的导师，这些导师都是目前在娱乐圈很知名的明星，像《青春有你》第二季中的蔡徐坤以及其他综艺节目中的各种当红小星，也是综艺选秀节目的一大看点。 就像如今的《创造

love簡單

• 吴昕车站练舞进行“魔鬼式训练”，全力备战《乘风破浪的姐姐》

最*一档综艺节目自从官宣后就备受关注，虽然目前刚进入录制阶段，但很有可能成为一匹黑马，这档综艺节目就是《乘风破浪的姐姐》。这部电视剧虽然是一部选秀节目，但不同意其他选秀节目，这档节目中的选手都是娱乐圈内人士，之前都有着丰富的表演或者演唱经验。而吴昕作为一名主持人，最*也被拍到加盟这档节目，足以看得出来这档节目的成员实力强大。而她在车站练舞的镜头也被拍了下来，当时可谓是十分辛苦，为这档节目也做足了功课。 要知道吴昕今年已经是30+的年龄，而这样的年龄也正符合节目的宗旨，而吴昕作为一位主持人，主持是她的专业，对于唱歌、跳舞只是副业而已，此时要以自己的副业和其他一些专业人士进行PK，对于她来说

柠の夏

• 金莎累到住院，这个训练强度太魔鬼，姐姐争出道位太拼命 金莎师兄

姐姐们上节目太拼命了，为了出道都憋着一股劲，拼命的训练，这不金莎就是因为太累了都住进医院，在社交媒体上发文感慨，要修理修理自己的毛病，配了一张正在做针灸的图，看来这回节目的运动强度对她来说也是一个不小的挑战。这就必须要扎扎针缓解缓解疲劳啊。就算那么多女明星齐上一档节目，《乘风破浪的姐姐》节目组也能这么刚，节目强度一点都不降低，训练过程丝毫不放水。 不仅仅是金莎，其他的几十位姐姐也累到不行，就算是常爱发小作文的伊能静这一回也安静下来，每一次都用最简短的话语去概括今天的日常，没说自己有多累，粉丝们一看就知道姐姐肯定是累了，*常伊能静都会写一篇小文章，现在短短几句就结束了日常的发文。事出必有因

我是昵称·

• 顶流女友不好当，方媛黑历史被扒，被传参加天王嫂训练营 方媛以前私生活混乱

郭富城的妻子对于“天王嫂培训班”的shi情做出了正面回应，说网络上的传闻全是谣言。要说这件事情，还得从潘玮柏宣布结婚的消息开始说起。在潘玮柏宣布结婚消息发布后，王思聪曾发过一条动态，说郭富城与潘玮柏的妻子都是经Amy一手培养的。随后，便有人扒出来了她们三个一起拍照的图片。   这就不得不让网友们怀疑了，难道天王嫂也能培养？接着便有人去扒了宣云以前发布的动态 发现她的动态中与好几位网红发布的动态有着超高的相似度。即使十分要好的朋友想发相同的风格，但也不至于几乎一模一样吧。这样的巧合，得不得让人去想这里是否有着专业人士的“指导”。由于这件事情的发酵，互联网上居然还有一些人对于如何嫁给有钱人做了

扑克灬

• 王思聪朋友圈透露“天王嫂训练营”后，自家公司也要被查封了 天王嫂训练营郭富城回应

潘玮柏突然宣布结婚的事大家都有听说，但当时肯定也没人知道会有这么多后续故事的发酵，而在这中间有一个充当了“导火索”作用的人，那就是王思聪了，他的一条朋友圈将这对新婚夫妇推上了舆论的风口浪尖，妻子宣云的私生活更是几乎被扒了个精光，可是由于爆料对象是王思聪，他们夫妻二人也不好怎么做出回应，只有潘玮柏发博文声称要抵制谣言。而针对的对象肯定也是诸多网友了。 但是王思聪这一条朋友圈里牵涉到的可不仅仅只有潘玮柏和他的妻子，连天王郭富城和方媛都有被他提到，不得不说“王校长”还是钱多胆大，可是郭富城并没有对此事做出任何回应，只是在方媛过生日的时候像往常一样发了一条祝福妻子生日快乐的动态，不过或许是网友们

薄荷味微凉青春

• 宝路华（Bulova）全程赞助“明日之星”足球训练营，助力中国青少

由英超豪门球队曼联俱乐部官方合作伙伴、全球著名钟表品牌宝路华(Bulova)全程赞助的2014跃动天下“明日之星”足球训练营于7月28日在北京理工大学足球场激情开幕。该训练营面向8-14岁的中国青少年，集结了国内外优秀足球专家对学员进行专业指导。宝路华作为此次活动的赞助商，全程免费提供专业配套装备，让孩子们在获得专业训练的同时尽情享受足球的乐趣。 　 “作为一个创建百余年的腕表品牌，创新与超越一直是我们秉承的品牌灵魂。”宝路华相关负责人表示，“2013年我们与曼联俱乐部签署了为期三年的赞助合约，从此宝路华就与足球结下了不解之缘，足

凯爷因为遇见你

• 内部成员自曝料，天王嫂孵化班竟然真的存在，专业水*惊人 amy姐的天王嫂训练营

相信大家都知道，自从潘玮柏结婚之后，关于天王嫂孵化班的消息，一直不绝于耳。不过让大家没有想到的是，最*一名自称班内成员的安娜，罕见向大家曝光了一个猛料，原来天王嫂孵化班真的存在。看到这样的情况之后，立刻引来了吃瓜网友的极大兴趣，而安娜也为大家曝光了班内成员的一些信息，不免让人感叹，真是比大家想象的都要精彩。 天王嫂培训班的成员，对外的身份是签约模特，她们在日常生活当中，永远与鲜花和豪车有关，一时间引起了大家的普遍热议。不过并不是每一个人都可以进入培训班，需要经过介绍人引荐，并交纳一笔签约金。成为班中的成员之后，有相关老师讲授，如何在社交*台上发布文章，营造自己白富美的人设，以便勾起富豪们

阳光下的蒲公英＊

• 深圳市十大健身房排行榜：极速赛车场上榜，它是减肥训练营 深圳排名前十的健身房

　　现代社会我们年轻群体的身体普遍是一种亚健康状态，我们的社会越来越提倡运动健身的重要性，希望年轻人特别是上班一族在休息的时间能抽出时间运动健身，今天我们就来推荐深圳市运动健身热门榜。 深圳市运动健身热门榜 　　1.生涯体育Q-PARK篮球馆 　　2.极速赛车场 　　3.高时文体中心篮球馆 　　4.城市明珠足球场 　　5.深圳市儿童医院篮球场 　　6.深圳福田区体育中心 排行榜，品牌排行榜 　　7.湄南河体育小镇 　　8.尚武国际马术骑射学院 排行榜，品牌排行榜 　　9.新桥游泳场 　　10.深圳市山海度假式减肥训练营 1.生涯体育Q-P

城市特色

馒头。面条

• 东莞十大健身场所排名:开元活拳第8，第5减肥训练营

　　现在越来越多的人注重运动健身，因为生命在于运动，所以不少人会选择去健身房或者其他的场所进行锻炼，今天就来盘点一下东莞的十大运动健身场所，一起来看看在东莞可以去哪些地方运动吧! 东莞十大健身场所排名 copyright phb123.com 　　1. 东莞市虎英郊野公园-棕榈谷水城 　　2. 广东宏远篮球俱乐部 　　3. 广东竞速国际赛车场 　　4. 檀香岛水上活动中心 　　5. 东莞未来已来封闭式减肥训练营 　　6. 东莞银行篮球中心 　　7. 盛世跆拳道(太沙路馆) 　　8. 开元活拳 　　9. 巷尾文化体育馆 　　10. 力鼎NICE篮

城市特色

我愿为他♥背叛世界

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