药食同源

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• 同根同源 （黎强词 南风曲） 通俗曲谱

同根同源 （黎强词 南风曲） 通俗曲谱作词：黎强。作曲：南风。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2017-03-12。

四字歌名通俗曲谱黎强作词的曲谱黎强作曲的曲谱

夏涼音ぃ

• 药食同源本草家之麦芽

别名：大麦芽、大麦、麦、大麦毛性味归经：味甘，性*，归脾、胃经。功效主治：行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汗郁积、乳房胀痛、女性断乳、脾虚食少、乳汗郁积。用法用量：日服9-15克；回乳炒用60克。代表产地：全国各地均有分布，主要产于华北地区。禁忌：脾胃虚者不宜用；凡痰火哮喘，切不可用。麦芽按其炮制方法可分为生麦芽、炒麦芽、焦麦芽三种。其中炒麦芽是炒至棕黄色，焦麦芽是炒至焦褐色。炮制方法不同，功效主治就不相同。生麦芽长于健胃、通乳，用于脾虚食少、消化不良、乳房胀满、乳汁郁积；炒麦芽偏于行气消食、回乳，用于脾运不佳、便溏日久、女**断乳汁；焦麦芽专于消食导滞，用于

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吴·三岁

• 药食同源本草家之紫苏

别名：赤苏、红苏、黑苏、红紫苏、皱紫苏。性味归经：味辛，性温，归肺、脾经、胃经。功效主治：行气宽中，清疫利肺，温中止痛，定喘，和血安胎，发汗解表，解鱼蟹毒。主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘等症。用法用量：日服5-10克，入药，烹调，腌制。代表产地：我国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生品和栽培品。禁忌：温病、气弱气虚阳虚久咳，脾虚便溏者忌食。紫苏为唇形科植物紫苏的带叶嫩枝，以茎、叶及子实入药，是临床常用药，入药形式以茎称紫梗，叶称苏叶，子称苏子。紫苏在我国的种植和应用历史悠久，主要用于药用、油用、香料、食用等方面。*些年来，紫苏越来越被更多的人所关注。在紫苏中发现了多种特有的活性

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Memor☪果果

• 矫味增香，药食两用之丁香

别名：紫丁香、百结花、子丁香、公子香、百里馨、支解香、瘦香娇。性味归经：味辛，性温，归肺、脾、胃、肾经。功效主治：温中、暖肾、降逆。主治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、疝气、癣症。用法用量：内服，煎汤，1-3克；或入丸、散。外用：研末调敷。代表产地：主要分布在华北、东北、西北及长江流域。禁忌：胃热引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者不宜食用；热性病及阴虚内热者忌食；丁香不可见火，畏郁金。丁香是原产于印度尼西亚的一种香料，丁香是丁香植物的花蕾，又名丁子香，干燥后做为一种食物香料广泛用于烹饪中。丁香夏季开花，花淡紫色，果实呈倒卵形至长椭圆形，干燥花蕾入药，可以做为中药来食用。在法国，“丁香花开的时

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叶落。

• 药食兼用的养心菜——葛根

葛根是一种老少皆宜、药食两用的蔬菜，除了含碳水化合物、植物蛋白、多种维生素和矿物质外，还含有大豆素、葛根素、葛根醇等物质。具有升阳解肌、透疹止泻、除烦止渴的功效，可以治疗风寒头痛、泄泻、痢疾、癍疹不透、高血压、心绞痛、耳聋寺病症。蔬果小档案别名：野葛、鹿笙、黄斤科别：豆科花果期：夏、秋季营养成分：淀粉、维生素等性味归经：性凉，味辛、入脾、胃经葛根的保健功效养心，扩张血管：葛根含有黄酮和葛根素，有助于改善血液循环，对于心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等病症有很好的预防功效。降糖降脂：葛根中含有的葛根素、可降低血糖„此外、葛根含有的黄酮类化合物、可降低血清胆固醇、对于预防糖尿病、高脂

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绝影雪麻麻啦。

• 药食两用的营养佳果——椰子

椰子是椰树的果实，是热带特产的水果之一。椰果含有蛋白质、碳水化合物、糖、各种维生素以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质，是药食两用的营养佳果。具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。蔬果小档案别名：胥余、越王头科别：棕榈科花果期：一年四季营养成分：蛋白质、果糖、葡萄糖性味归经：性温、味甘、入胃、脾、大肠经椰子的保健功效补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素及微星元素等营养物质、可以补充人体的营养成分，提高身体的抗病能力利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质、可以预防脱水，达到利尿消肿的功效杀虫消疳：椰肉和椰汁都可以杀灭肠道寄生虫、且没有毒副作用、是一种理想的杀虫消疳食品椰子要如何挑选椰子有青椰和黄椰（

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沫了

• 卷心菜挑选要看好且食药两用

食物是我们不可缺少的一部分，我们可以通过不同的食物来补充我们需要的营养，当然食物的选择性也是比较大的，卷心菜这样的食物大家都吃过的吧，很便宜，而且吃法也比较多，那么如何挑选好的卷心菜呢?【如何选购】卷心菜在蔬菜市场上全年都可买到。不管什么季节、什么品种，选购卷心菜的共同标准是：叶球要坚硬紧实，松散的表示包心不紧，不要买(尖顶卷心菜吃的是时鲜，松点也无妨)。在选择的时候一定要选择坚实的，顶部是隆起的，而且球内开始抽薹，中心过高，或者是味道变差的卷心菜最好不要购买。【营养成分】在卷心菜中，维生素C的含量很高，比大白菜还要高出一倍。此外，甘蓝类蔬菜富含叶酸，这是卷心菜的又一个优点。所以说选择卷心菜这

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白여왕、、绳子

• 田螺食药两用食材 治病效果很出色

田螺是一种大家都喜欢吃的食材，特别是在夏季的时候，来杯啤酒，配一盘炒田螺真的是美味哦，田螺好吃而且价格便宜，除了好吃以外，它还有很多特殊的作用和功效的哦，很多人都忽视了它的药用治病的作用，下面我们就来学*一下。治细菌性痢疾将挑出的田螺肉晒干，炒焦，每次用15克，加水适量煎服，每日3次，坚持食用的话可以有缓解细菌性痢疾的作用，同时还可以有解毒的作用，经常拉肚子的人不妨试试吧。治肾炎水肿、小便不通取大田螺2～3个，冼净，取肉及肠，加冰片0.3～0.5克，一起捣烂敷贴肚脐及脐下3寸处，然后用纱布包扎好，每天换一次，这样的方法是可以有缓解小便不畅和水肿的情况，特别是肾炎出现的水肿有一定的作用。治小便不

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铃萌⭐星星

• 豆腐的食药功效 能够治疗疾病

豆腐是一种很常见的食材类型，具有很好的保健的作用和效果呢。豆腐可以有很好的治疗疾病的作用。比如说可以有预防感冒啊还有呼吸系统疾病的作用，豆腐的食药功效你知道吗，来看看小编的介绍。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐可以补充丰富的营养元素，可以起到很好的助消化的效果和作用。豆腐除了营养价值比较多以外，还可以有治疗疾病的作用，是一些药用的小偏方哦，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，下面的这些都是一些豆腐的小偏方，不知道你了解多少，来看看吧。1

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• 吃什么零食对身体好 这些零食也是药 吃完药可以吃方便面吗

许多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实呢，有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？ 吃什么零食对身体好 1 大枣：治疗便秘 人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显，因为大枣的纤维素丰富，特别是没有煮过的枣，而很多便秘的人是因为血虚，中医的血虚还包括气虚的意思，气血虚的人是容易便秘的，其中一个原因是肠道蠕动无力，大枣的补气补血作

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• 陈皮功效作用 陈皮药食两用好处多

大家都知道，陈皮由柑橘果皮晒干制作而成，因为陈放的时间越久越好，所以得名“陈皮”。它不仅可作为香料烹制各种菜肴，还具有很高的药用价值。不少人也知道它药食两用。具体怎么个药食两用，给你说说~ 护血管 1 陈皮的主要药用成分之一橙皮苷，能降低毛细血管的脆性、保护毛细血管，可以辅助治疗高血压。 抗过敏

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• 什么行为最伤肝 保护肝脏药食同源 最伤肝的五种行为

肝脏有调节血液的作用，肝脏需要血液的供养才能完成其功能，血液的生成与饮食密切相关，所以，要养肝护肝除了要注意有哪些伤肝的行为，我们还需要保证饮食的健康。 什么行为最伤肝 1 01生气 怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝

陆佳玉

• 2016药食同源食品目录 药食同源是什么意思 药食同源的意思

　　2016药食同源食品目录有哪些？药食同源是什么意思？很多人都信奉药食同源，确实有些食物具有药性，而有些中药可以当作食物吃。不过部分百姓信奉“药食同源”走入误区。不恰当地服用中药，盲目追求食疗效果，因而造成的健康受损甚至死亡事件时有发生。     　　2015年，浙江东阳一男子连续一个月每天服用何首乌，导致全身蜡黄。化验结果显示，该男子肝功能严重受损。   　　每逢秋冬，部分地区有在食品中添加自种的草乌、附片等乌头碱类中药进补的传统，*年来发生多起中毒事件。2015年9月8日，云南省宾川县一村民邀请亲朋食用草乌炖猪脚，导致27人出现中毒症状，其中6人抢救无效死亡。   　　“药食同源”有疗

食品药食同源

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• 四分体和同源染色体的区别 四分体和同源染色体的区别是什么

　　四分体和同源染色体的区别如下：　　1、出现时期不同。四分体只出现在减数分裂第一次分裂的前期，而同源染色体可存在于有丝分裂的整个过程以及减数分裂第一次分裂结束前；　　2、染色单体不同。四分体上有四条染色单体，而同源染色体复制前没有染色单体，复制后有四条染色单体；　　3、本质不同。四分体是配对的同源染色体，而未配对的同源染色体不能叫四分体。

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• 想丰胸用什么方法效果好?一药二食三运动

如果胸部扁*、松弛、没有型，就会影响女性的形象，甚至夫妻感情。所以想丰胸的女人很多，为了丰胸，她们迫不及待的想要调查清楚想丰胸用什么方法效果好?今天小编给大家准备了一(丰胸)产品二(丰胸)十五三(丰胸)运动!下面是具体详情，一起来看看吧! 如果胸部扁*、松弛、没有型，就会影响女性的形象，甚至夫妻感情。所以想丰胸的女人很多，为了丰胸，她们迫不及待的想要调查清

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• 红花不能与什么同食 活血药和收涩药不能一起使用

红花不能与什么同食？红花作为一种常见的中草药材，它的使用方法、剂量、次数等都是有严格规定的，毕竟乱用药物的后果还是很严重的，这其中还包括了药物的搭配使用。 红花不能与什么同食 红花是一种药材，具有活血通经、散瘀止痛的功效，属于活血化瘀药物，所以这种活血的药物是不能跟收涩的药物一起使用的，如五味子、山茱萸、芡实等。通俗的讲，红花可以使血液循环加速，促进局部的

红花健康饮食禁忌

许他、一世柔情

• 百合干产地最好是哪里 认准药食同源的甜百合 百合,花

为什么买百合还要看产地呢？那是因为虽然市面上卖的百合很多，但并不都是可以食用的甜百合。有些是只能药用的苦百合，若是搞不清楚买错了的话根本没法吃啊。那么怎样才能找到甜百合呢？百合干产地最好是哪里我们只要记得找到甘肃兰州产的百合就行了。虽说，甘肃兰州、河南洛阳以及湖南龙牙都有百合产地，但只有兰州的干百合是药食同源的甜百合，其余的可都是药用的苦百合。一定要记清楚了，不要弄错了哦。正宗的兰州产的百合，吃起来甜甜的，丝毫没有苦味。花瓣里面所含的粗纤维也比较少，吃起来口感也很细腻，用来熬汤是再合适不过了。怎么选购百合干1、看外观好的百合干片大小均匀呈片状，晶莹剔透，无斑痕片等。而如果百合干过小或过薄，有霉

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