红菜汤

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苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，且容易吸收，夏天人们大量出汗，多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力，还有减肥排毒，补血补气之功效。尤其是苋菜富含易被人体吸收的钙质和铁，对儿童牙齿和骨骼的生长，以及预防贫血，均可起到促进作用。 蒜香苋菜红饭 1 主料：苋菜500克、大蒜1头、米饭2两 调料：盐、胡椒粉、食用油 做法： 第一步：将苋菜洗净，用清水泡10分

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• 哈尔滨中央大街必吃美食 将军牛排百年历史红菜汤风味独特 哈尔滨 西餐厅

　　哈尔滨的中央大街历史悠久，是哈尔滨著名的旅游景点，同时这里也有许多好吃的餐馆，那么接下来就让我们来详细了解一下哈尔滨中央大街必吃美食都有哪些吧! 哈尔滨中央大街必吃美食 　　1.将军牛排 　　2.软煎马哈鱼 www.51tietu.net 　　3.薛府一品酱骨 　　4.毛毛熏肉大饼 copyright phb123.com 　　5.红菜汤 　　6.黄桃锅包肉 　　7.七里酱炸鸡 排行榜，品牌排行榜 　　8.提拉米苏 　　9.俄式酥炸大虾 　　10.芝士焗牛柳 1. 将军牛排 　　将军牛排在中央大街可是一家百年老店了，所以一

生活美食

“罪恶丛生”

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