现在的人们都是以瘦为美,即使已经很瘦了,还是想要更瘦一些。于是,很多人在吃饭之前总是会*惯性的问问,这个食材是否可以在减肥期间食用。对于笋干,很多人也会有这样的疑问,减肥期间可以吃吗?下面我们一起来看下。减肥期间是可以吃笋干的。我们都知道,笋干的热量是比较低的,因此在减肥期间食用的话,是不需要担心摄入的热量过高,从而导致肥胖的。而且笋干里面的粗纤维等含量比较高,这种物质我们的肠胃是无法将其消化的,而且它吸水后,体积还会增加好几倍,这样的话,就可以起到加快肠道蠕动,缩短垃圾在我们肠道内停留的时间,可以将一些体内的毒素、残渣等尽快的排出体外,这样的话,对于瘦小腹也是非常有好处的。而且笋干的蛋白质含