黄瓜富含有多种的营养,像是维生素、钙、钾、二氧化硅和镁,可以补充水分、预防便祕、治疗胃病、镇痛、抗癌,营养价值非常高。那么宝宝能吃黄瓜吗,有什么好处?宝宝吃黄瓜好处富含有维生素:黄瓜含有很多的维生素,像是维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、淤酸和叶酸。因此,让宝宝食用黄瓜立即可以得到很多的营养素。可以防止脱水:黄瓜具有大量的水,事实上,它96%都是水分。因此,让宝宝吃黄瓜可以解渴,还可以补充身体的矿物质和水分,避免脱水。富含抗氧化剂:除了维生素,黄瓜也富含抗氧化剂,可以对抗自由基。自由基会攻击人体细胞的电子,或是DNA,引起严重的疾病。可以治愈胃病:黄瓜对于治疗胃功能失调很有帮助,像是胃酸过多