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• 素鱼的功效与作用及食用方法 素鱼是什么鱼

功效具有降低胆固醇，抗癌的作用适宜人群一般人群均可食用 素鱼顾名思义就是跟我们*时所吃的鱼不太一样，它肯定是素的。那么它是如何制作而成的呢。素鱼一般是用大豆蛋白制成的，因为其外形跟我们见到的鱼差不多，所以叫素鱼。素鱼含有很多的蛋白质，而不含有脂肪，所以是人们补充蛋白质的最佳来源之一。素鱼的营养价值素鱼是大豆蛋白制品，在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。素鱼的功效与作用素鱼的原材料——豆制品可降胆固醇，还可抗癌。大豆蛋白含有丰富的异黄酮，异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物，可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿瘤细胞的生长

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• 常吃这些鱼对我们健康帮助大 常吃鱼的种类图片

我们都知道鱼的营养价值是非常的高的，鱼肉不仅鲜嫩，味道也是非常的鲜美的，口感爽滑，经常对我们的身体的滋补效果也是非常的有帮助的，今天就跟随小编的步伐一起来看看不同的鱼对我们的身体的功效和作用都有哪些吧。鲭鱼鲭鱼鱼肉入药，性味甘*，有滋补强壮之功，用于治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等。鲭鱼的心含细胞色素C、维生素C等，胃粘膜含透明质酸酶、维生素B1鲭鱼2等，胰腺含胰岛素，精巢含鱼精蛋白，卵含磷脂、固醇、神经磷脂等，肝含维生素A、D等。鱼油中富含EPA、AA、是防止动脉硬化，防止脑血栓及心肌梗塞等心脑血管病的重要成分。注意鲭鱼一定要吃新鲜的，一经隔潮(死亡时间超过2天)，鱼体内会产生过量组

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• 炸刀鱼的做法,炸刀鱼怎么做 炸刀鱼刀鱼的做法

刀鱼含有优质蛋白质，质地细腻、柔嫩，易于被机体消化、吸收和利用，可以炸着吃，美味又下饭。 食材 1 主要食材：刀鱼2条。 其他食材：面粉少许、盐少许、姜片4片。 做法步骤 2 1.买来刀鱼去内脏，洗净，切断，放一点

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• 油泼鱼怎么做好吃 油泼鱼的做法 油泼鱼,鱼

油泼鱼是很好吃的一道菜，这道菜能做好是需要一些技巧，油泼鱼闻起来就很香，飘香十里的感觉，那么油泼鱼怎么做好吃呢，下面来看看吧。油泼鱼怎么做好吃 原料：鱼一条、蛋清一个、红辣椒丝十根、葱丝十根、姜丝十根、胡椒粉一茶匙、盐两茶匙、蒸鱼豉油四汤匙。1、鱼切去头尾，去皮剔骨，留纯肉备用。2、斜着片鱼片，越薄越好。用清水淘洗到晶莹透亮，没有污渍。3、用盐一茶匙，胡椒粉一茶匙，蛋清，食用油一汤匙，腌渍十分钟。4、鱼骨头鱼皮，头尾，加葱姜，一茶匙盐，煮开，撇去浮沫，小火煮一会。5、捞出鱼头，和鱼皮鱼骨，摆盘，一片一片下入鱼肉，大火，煮开就捞出来，要小心点，别搅碎了。6、鱼头鱼尾巴摆好，鱼皮鱼骨头垫地下，鱼片

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• 剥皮鱼是海鲜吗 剥皮鱼营养价值 剥皮鱼,剥皮鱼营养价值

大家知道剥皮鱼怎么吃吗？剥皮鱼是海鲜吗？剥皮鱼是海鱼吗？剥皮鱼应该怎么吃比较营养呢？剥皮鱼怎么吃有营养呢？今天就一起来看一看吧！剥皮鱼是海鲜吗剥皮鱼是海鱼，学名是“黄鳍马面魨”（Triacanthus blochii ），因为鱼皮坚韧，加工时容易完整剥掉，所以又被叫做剥皮鱼，为我国东南沿海春汛生产的主要获物之一，且产量大。渔期从12月中旬至翌年4月份。剥皮鱼的营养价值1、补钙壮骨扒皮鱼的鱼骨中含有大量的微量元素钙，*时人们把它收取以后会把它制成罐头供人类食用，能起到明显的补钙作用，可以促进骨骼发育，也能增加骨密度，*时经常食用对维持人类骨骼健康有很大的好处。2、缓解体虚*时多吃一些扒皮鱼能有效

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• 老板鱼怎么处理 老板鱼处理小技巧 老板鱼

老板鱼在处理的时候是需要将内脏给清理干净的，和普通的鱼类一样，从肚子的地方将内脏给清理掉就可以了，操作起来还是很简单的。老板鱼怎么处理老板鱼的骨头是软的，有点儿像脆骨，浑身上下都能吃。但是鱼体内的内脏需要处理干净。(1)首先从鱼的肚子位置剪个口，取出内脏，然后将老板鱼清洗干净。(2)由于老板鱼身上会有一股氨水味，可以用温水加白醋浸泡30分钟去味。(3)把老板鱼内脏和味道去掉后，可按照自己喜爱的口味去煮制。老板鱼处理步骤1、把老板鱼的腹部朝上，在腹部上开一个弧形扣，把内脏、鱼肠取出，留下肝脏。2、剪掉头部两旁半圆处的鱼鳃。3、把剖好的老板鱼和肝脏放到流水下冲洗干净。老板鱼怎么做好吃1选择新鲜老板

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• 红杉鱼的做法 红杉鱼怎么做好吃 红杉鱼

红杉鱼在做法上面其实是很多样的，比较常见的有红烧、香煎、清蒸或者是煮汤，味道都挺好，而且红杉鱼还有着很丰富的营养价值。红杉鱼的做法大全一、红杉鱼番茄汤材料：番茄、红杉鱼、姜、油、 花雕酒、白胡椒粉、 盐做法：1、红杉鱼宰好后洗净，沥干水分2、番茄洗净去蒂，每个切4瓣3、热锅放油，爆香姜片，放入红衫鱼，两边煎至微黄，下花雕酒，倒入5碗水煮沸4、放入番茄，转中小火煮至汤呈奶白色，下盐、胡椒粉调味即可食用。二、香煎红杉鱼材料：红杉鱼3条。配料：青红椒各1个、葱2根、姜1块、蒜4粒。做法：1、红杉鱼去鳞、去鳃、去内脏收拾好备用。2、配料、调料备好。3、红衫鱼清洗干净后沥干水分，用盐涂抹鱼身，腌至1个小

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• 红尾鱼怎么做好吃？红尾鱼的做法大全 鱼,红尾鱼

红尾鱼，和它的名字一样，它的尾巴就是红色的，它的肉质就十分的鲜嫩，它的口味地道，而且还是非常的紧实的，那么，红尾鱼怎么做好吃红尾鱼怎么做好吃1.将鱼清洗干净，在鱼身上划3刀，均匀涂抹盐后装盘待用;2.把姜，葱切片，塞入鱼身划刀处，淋上料酒，静置入味1小时;3.将鱼放入蒸箱中，定时8分钟，时间到了以后，再在蒸箱中放置2分钟即可取出;4.将鱼盘内的蒸汽水倒掉，鱼身上的葱姜去掉;5.把蒸鱼豉油直接浇在鱼身上;6.将葱切细丝铺在鱼身上;7.另起一锅，加入橄榄油，烧热后淋在葱丝上;8.口感咸鲜，肉质细嫩的清蒸鱼可以开吃啦。红烧红尾鱼的做法红尾鱼，适量；生姜，适量；辣椒，适量；葱，适量；花椒，适量；郫县酱

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• 长寿鱼多少钱一斤 长寿鱼为什么叫长寿鱼 长寿鱼

长寿鱼按照字面意思理解，就是这种鱼的寿命很长，事实上，长寿鱼可以活一百多岁。那么，长寿鱼多少钱一斤？长寿鱼为什么叫长寿鱼？长寿鱼为什么叫长寿鱼长寿鱼学名叫橙连鳍鲑，与其它深海鱼类不一样，，生存于500-1500米的深海中。 长寿鱼生长缓慢，寿命长达160岁。成熟年龄在25-32岁间。这也是为什么大家称之为“长寿鱼”的原因。 长寿鱼可以活多久南极深海长寿鱼是来自南极深海海域益寿稀有珍品，生活在深海300米---1800米的深海低温水域，以极地磷虾为食物，天然野生，无任何污染，生长极为缓慢，鱼越大鱼龄越长，营养价值越丰富，价格就越高。寿命最长的活到170年，是世界上最长寿的鱼，我们浩大船队捕捞的长

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• 胖头鱼有什么营养？胖头鱼是鲢鱼吗 胖头鱼

对于胖头鱼的认识，还是有人曾得有大脖子病，需要煮胖头鱼头吃可以治疗。那么，胖头鱼有什么营养？胖头鱼是鲢鱼吗？胖头鱼有什么营养胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、*喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食。鳙鱼，又名花鲢，四大家鱼之一，属硬骨鱼纲、鲤形目、鲤科、鲢亚科。其头大而肥，约占体长的1/3，故又名大头鱼，体侧扁，口大，下颌稍向上倾斜，鳃耙细密呈页状，但不联合，鳞细而密，背部黑色，体侧深褐带有黑色或黄色花斑，腹部灰白。滤食性，主要吃轮虫、枝角

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• 酸菜鱼可以放什么配菜？酸菜鱼放什么菜好吃？ 酸菜鱼,鱼

酸菜鱼的只要食材就是鱼肉，此外，酸菜鱼的味道是偏酸型的，因此，在放配菜的时候要稍微注意一下。那么，酸菜鱼可以放什么配菜？酸菜鱼放什么菜好吃？酸菜鱼可以放什么配菜酸菜鱼就是放酸菜的。酸菜有很多种，酸白菜、酸萝卜都可以搭配鱼。酸菜鱼主要是为了突出酸味的主题，加入过多的其他蔬菜可能炖出来的效果就会让他大打折扣，但是可以放入一些配料来提升菜的味道，比如香菜、花椒、麻椒、泡仔姜就可以了，正宗的酸菜鱼是不会放其他的蔬菜进去的。正宗酸菜鱼的做法正宗的酸菜鱼主要原料为：酸菜和黄骨鱼(四川人叫黄竦丁)。一、黄骨鱼剖肚和洗净备用，不要切段或片，须保持整条，腌少许盐；二、将酸菜(最好不带叶)切成大薄片，连同切成丁的

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• 翻车鱼能吃吗？翻车鱼有毒吗 翻车鱼

不得不承认，中国的吃货多，看到鱼第一个念头就是吃的问题。那么，翻车鱼能吃吗？翻车鱼有毒吗？翻车鱼能吃吗不能吃。翻车鱼是世界上最大、形状最奇特的鱼之一。它们的身体又圆又扁，像个大碟子。鱼身和鱼腹上各有一个长而尖的鳍，而尾鳍却几乎不存在，于是使它们看上去好像后面被削去了一块似的。下面这组翻车鱼图片为两年前丹尼尔在圣地亚哥拍摄蓝鲸时拍到。翻车鱼有毒吗有毒。2010年4月30日，三亚市民吴先生从堂哥那里拿一条“翻车鱼”回家煮食，因为此前曾吃过一条小翻车鱼，没有发生任何状况。孰料，5月1日，吴先生的妻子出现牙黑等症状，送往医院救治20天后死亡。据了解，这条鱼毒翻了吴先生一家及亲戚4口人。因为翻车鱼是一种

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• 鳡鱼怎么做好吃？鳡鱼有天敌吗 鳡鱼

对于鳡鱼，有人说其吃鱼，尤其是放几条鳡鱼到池糖，可能其他鱼就从此不见踪影。那么，鳡鱼怎么做好吃？鳡鱼有天敌吗？鳡鱼怎么做好吃主料：鳡鱼250g 。辅料：油10ml，盐3g，料酒5ml，酱油4ml，醋适量，生姜2片，大蒜适量，小葱适量，红辣椒适量 。步骤：1.鳡鱼去鳞破腹洗净。2.从鳡鱼背部沿主骨切开。3.切成大小均匀的鱼块。4.将切好的鱼块用盐、料酒、大蒜、生姜腌制30分钟。5.备好辣椒、葱、生姜，蒜。6.热锅加油。7.将鳡鱼块倒入锅内先煎鱼鳞面呈金黄色。8.翻鱼微煎鱼的另一面。9.喷适量料酒、醋，加入生姜、辣椒、大蒜。10.加适量的水，添适量的盐和酱油大火烧开。11.改中火煮至水快干加葱，改

舍不得。

• 剥皮鱼为什么要剥皮？剥皮鱼的皮有毒吗？ 剥皮鱼

一般市面上售卖的剥皮鱼往往是只有白白的肉，内脏和皮都经过处理，因为每次食用的时候都要去除皮，所以被大家称为剥皮鱼，那么，剥皮鱼为什么要剥皮？剥皮鱼为什么要剥皮剥皮鱼学名叫绿鳍马面鲀，又叫马面鱼，剥皮鱼皮非常硬，没法吃，第一背鳍又长又粗还有倒刺，所以要剥皮后再吃，头很小也没什么肉，所以顺便就把头去掉了，另外剥皮鱼的内脏肝胆很大，所以市场上的肝脏和皮都去掉售卖的如今在市场里买剥皮鱼，鱼贩都会提供去皮去肚的服务，否则，恐怕很少有人愿意买回去花大力气处理它们。鱼贩为剥皮鱼扒皮去肚的情形，就像医生在做外科手术：用一把锋利的剪刀剪掉那根刺，再挑开肚皮，把肚子去掉，然后以肚子为分界，把皮向两边一分，像人们脱

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• 龙利鱼的营养价值 龙利鱼的功效与作用 龙利鱼,鱼

龙利鱼是一种海鱼，肉质十分的鲜嫩，甚至有着跟鲜虾仁差不多的口感。今天5号网小编就要为大家介绍一下，龙利鱼的营养价值有哪些?龙利鱼的功效与作用是什么?龙利鱼的营养价值龙利鱼的鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼其肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，鱼体肌肉组织中饱和脂肪酸的相对含量为38.2%，不饱和脂肪酸的相对含量为54.6%，二十二碳六烯酸(DHA)有助于人体脑细胞的生长发育，和防止心脏病及多种疾病的发生，在半滑舌鳎的肌肉中，这种不饱和脂肪酸的相对含量

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夏天的守候

• 鱼露是什么东西?鱼露是什么调料? 鱼露

鱼露味道超级鲜，好喝，以后烧些汤都可以放些提鲜用。那么鱼露是什么东西?鱼露是什么调料?鱼露是什么味道?鱼露是什么东西在我国的沿海省份，渔民也有用鱼露调味的*惯，已经有数百年的历史。所谓鱼露，又称鱼酱油、虾油，胶东称为鱼汤，是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁，主要成份是盐、鱼虾中的氨基酸和水。这些成分在以前是废去倒掉的，后来的人发现这里面有独特的鲜味，才开始流传成调味品。鱼露用途十分广泛，可当成酱油来使用，尤宜调拌，或作蘸料。鱼露是什么调料其实就是一种调味品，也称为鱼酱油，和酱油确实很相似，不过鱼露是由小鱼虾经过发酵熬制而成的，在我国南部沿海和东南亚地区比较常见，尤其是在闽菜、潮州菜和东南亚

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• 孕妇可以吃长江刀鱼吗?孕妇能吃长江刀鱼吗? 孕妇,长江刀鱼,鱼

3月份正是吃长江刀鱼的季节，据说吃长江刀鱼还能活血养气，非常的适合女性。那么孕妇可以吃长江刀鱼吗?孕妇能吃长江刀鱼吗?孕妇可以吃长江刀鱼吗养生学医师介绍孕妇是可以吃长江刀鱼的，怀孕期间孕妇要合理的安排饮食，保证均衡的营养摄入。适当的做运动，放松心情。孕妇怎么吃长江刀鱼吃的时候用筷子夹住鱼头轻轻提起，将一根主刺慢慢剥离，鱼肉软嫩，剥离主刺之后还是完整的鱼身。鱼肉入口，轻轻吮吸，肉和刺便能脱离，所以，刀鱼其实是吸食的。长江刀鱼的做法清蒸刀鱼“长江第一鲜”，吃江刀当然要品鲜，老饕一般只吃清蒸刀鱼，只用葱姜蒜简单调味，能保证原汁原味的鲜嫩。红烧刀鱼红烧刀鱼酱红光亮，鱼肉细腻鲜嫩，口味咸中带甜，是小编最

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• 娃娃鱼的营养价值 娃娃鱼的功效与作用 娃娃鱼,鱼

娃娃鱼是一种两栖动物，同时也是我们的保护动物，其肉质鲜美，所以现在很多商家都选择人工饲养，人工饲养的娃娃鱼是可以食用的呢！今天5号网小编就要为大家介绍一下，娃娃鱼的营养价值是什么？娃娃鱼的功效与作用有哪些？娃娃鱼的营养价值由于娃娃鱼符合人体需要量模式，其营养价值远优于鲍鱼、燕窝、鱼 翅和甲鱼。娃娃鱼肌肉蛋白富含18种氨基酸，其中6种呈味氨基酸占氨基酸总量的42.77 %，8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的40.72 %，必需氨基酸与非必需氨基酸比值为68.68%。娃娃鱼的功效与作用娃娃鱼的食用价值很高、 娃娃鱼的肉质洁白鲜嫩、肉味鲜美肥而不腻，含有丰富的营养价值，具有延年益寿、增强人体免疫功能、

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