生活中我们的常识告诉我们零食属于不健康类食物,多吃无益且有害于健康,所以父母一般都会控制孩子零食的食用量,不过孩子天生都爱零食,不让吃就是哭与闹,其实并不是所有的零食都对身体有害,反而有些零食对身体健康有益,那么小孩吃什么零食好呢?小孩吃什么零食好,儿童营养软糖健康又美味对孩子成长有帮助的几种零食第①种:果干水果干和干果都含有较为丰富的营养成分,像水果干含有多种维生素,口味也是带甜甜的,会比较受孩子的喜欢,还能起到通便、补充维生素的作用。干果指的是松子、核桃等,含有较高的维生素和蛋白质,适合正在长身体的孩子。但果干含糖高、干果油脂高,也是不能让孩子吃太多的;第②种:鱼干鱼肉有丰富的营养,脂肪含