马拉色菌

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• 青头菌的功效与作用,青头菌的营养价值 青头菌的营养价值

青头菌，在云南全省各地州均有分布，是云南最常见的一种野生菌之一。其菌肉为白色，味道柔和，无特殊气味，炒吃味鲜美，是群众喜爱的一种食用菌。药用还有清肝明目、理气解郁之功效。 开胃健食 1 青头菌入口很细嫩，香味很悠长，有浓郁大自然清香气息，是群众喜爱的一种食用菌，有很好的开胃健食的作用，非常适合食欲不振的人食用。

花季°雨下

• 红烧羊肚菌的做法,红烧羊肚菌怎么做 红烧羊肚菌的做法大全集

红烧羊肚菌是羊肚菌和红烧肉一起烹饪的一种方法，味道很好，油性也明显减低，适合做家常菜食用，红烧羊肚菌怎么做的呢？ 食材 1 主要食材：羊肚菌200克 其他辅食：火腿肉50克，青椒1个，豆瓣酱10克，酱油10克，味精3克，高汤适量，生粉10克，麻油5克，花生油25克。 做法步骤

我爱的少年黄子韬

• 羊肚菌煲鸡汤还配什么汤料比较好,羊肚菌鸡汤什么时候放羊肚菌 新鲜羊肚菌最佳做法

羊肚菌是春季上市的一种珍稀菌种，其口味鲜美，营养价值高，多搭配鸡肉一起煲汤食用，但很多人烹饪技巧缺乏，不知道羊肚菌煲鸡汤还可以放些什么食材好，下面就来说说羊肚菌煲鸡汤的配料以及做法问题，赶紧来学学吧。 羊肚菌煲鸡汤还配什么汤料比较好 1 羊肚菌是一种十分珍稀且美味的食用菌类，不仅口感十分鲜美，而且其中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及多种微量元素等营养成分，而且性质*和，一般

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• 羊肚菌怎么保存,新鲜羊肚菌怎么吃 新鲜羊肚菌怎么保存

羊肚菌是一种十分珍贵的食用菌类，它的口感十分鲜美，而且其中含有丰富的营养成分，营养价值很高，但是它价格比较昂贵，而且保存时间很短，那么羊肚菌要怎么保存呢？ 阴凉处保存 1 羊肚菌由于其菌盖表面凹凸不*，状似羊肚，故而得名，羊肚菌一般生长在树林中，其中含有大量的水分及碳水化合物，很容易滋生细菌而腐烂，保存时间极短，如果羊肚菌的量不是很多的话，可以将它摊放在阴凉干燥处保存，注意避

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• 跑完马拉松适合吃什么,跑马拉松喝哪种饮料

马拉松考验的不仅是身体更是精神，那么在身体和精神双重考验后，你需要如何通过饮食来恢复呢？ 适合喝水 1 马拉松耗时非常长，这个过程中身体会消耗大量水分，使身体处于脱水的状态，在马拉松结束后应该立即补充水分，防止脱水产生的不良影响。 适合吃香蕉

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• 鸡油菌的毒性大吗 食用鸡油菌的注意事项 鸡油菌,菌类

鸡油菌是野生菌的一种，呈喇叭状，是世界上著名的食用菌之一。鸡油菌可以用来炒菜、煲汤，味道非常鲜美。但是一些菌类是有毒性的，食用鸡油菌应该注意什么呢。鸡油菌的毒性大吗 鸡油菌是没有毒性的，但自然界中生长的野生菌里有很多,如果在采收时不注意,在鸡油菌中混入了其他菌类食材,就有可能让人们在使用以后出现中毒。 鸡油菌香气浓郁，颜色悦目，鲜美可口，营养丰富，有可口杏干香味，以野外采集为主。鸡油菌盖呈喇叭形，杏黄或蛋黄色，类似母鸡的肥油，故名鸡油菌，大家在野外采摘鸡油菌的时候要注意区分。 虽然鸡油菌无毒，但还是要把鸡油菌煮熟，煮熟吃才是最安康，在烹调之前最好先焯水。 食用鸡油菌注意事项 1、鸡油菌性寒，吃

菌类鸡油菌

蓝眸丿宝贝

• 羊肚菌每天吃多少合适 羊肚菌吃了会中毒吗 羊肚菌

羊肚菌是一种十分好吃的菌类，不过它的外形比较特殊，看起来会怪怪的， 其实它对我们的身体是非常好的，那么，羊肚菌每天吃多少比较合适呢？羊肚菌每天吃多少合适50-100克左右。羊肚菌作为一种食物，它本身无毒性，也没有严格的食用量规定，根据自身情况适量食用即可，一般建议食用量为50-100克左右，因为羊肚菌中含有丰富的纤维素及果胶成分，比较难以被吸收消化，若是大量食用，可能会引起肠胃不适。羊肚菌吃了会中毒吗一般不会。羊肚菌是一种纯天然的绿色食品，其中含有多种营养成分，食用及药用价值都很高，它性味甘*，且本身并无毒性，所以一般吃羊肚菌是不会导致中毒死人的，若是出现这类情况，多考虑是将其他有毒菌类误认为

Ender♪瞬移の我

• 羊肚菌发霉了还能吃吗 吃了发霉的羊肚菌会怎样 羊肚菌

我们一般买到的羊肚菌大多都是晒干的，比较好保持，不过菌类食材都有个特点就是很容易发霉，那么，如果羊肚菌发霉了还能不能吃呢？羊肚菌发霉了还能吃吗羊肚菌发霉不建议食用。干羊肚菌营养丰富，因此被霉菌滋生之后很容易出现发霉变质的情况，一旦出现发霉的情况，通常会有大量的细菌代谢物产生，有些是有毒性或者致泻作用的，因此干羊肚菌发霉了不建议食用。吃了发霉的羊肚菌会怎样羊肚菌属于真菌类食品，所以过期、发霉、变质的羊肚菌勿食用。发霉后羊肚菌已经变质，产生了有害物质，食用后对人体有害。发霉的食物含有大量的霉菌，会导致消化道菌群混乱，食物中毒，甚至引起急腹症，危及生命。食用发霉的食物会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而

暖儿呀！ >^ω^<

• 羊肚菌需要焯水吗 羊肚菌不泡发可以吃吗 羊肚菌

羊肚菌是我们生活中很常见的一种食材，它有着极高的营养价值，对身体有很多好处，在日常餐桌上面经常能见到，那么羊肚菌在炒之前需要焯水吗？羊肚菌需要焯水吗若是新鲜的羊肚菌，一般建议焯水后食用，这是因为羊肚菌外表凹凸不*，常含有寄生菌和食菌寄生虫卵及泥沙等有害物质，焯水后食用，能够起到高温消毒的作用，对食用口感和安全都有所提升，若是干的羊肚菌可以不焯水，因为在泡发羊肚菌的过程中，已经流失了一部分营养成分，焯水的话会使羊肚菌变软，口感和营养上会有所影响。羊肚菌不泡发可以吃吗不建议食用。一般如果是干制的羊肚菌是要泡发后才能进行烹饪的，它虽然并没有毒性物质，但是如果不泡发直接用来做菜的话，其中的鲜味和营养成

Timeless❤花黎

• 马拉松全程多少公里 全马是42公里 马拉松,跑步

马拉松全程是42公里左右，半马是21公里，这是一个不小的距离，如果有打算跑马拉松的朋友一定要在赛前做好充分的准备，不然会容易造成运动伤害。马拉松全程多少公里马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)，半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。马拉松全程一般跑多久1、如果你是一个年轻人，在20到30岁左右，没有经过任何训练的话，连通跑步加上休息的时

跑步马拉松

王者沈溪

• 马拉松会对身体有害吗 准备一定要充分 马拉松,跑步

马拉松其实本身是一项很健康的运动，不过很多人为了秀成绩而跑，没有做好充分的赛前准备工作，这样其实是会对身体有很大的伤害的，跑马还是要量力而行。马拉松会对身体有害吗马拉松是一项极限运动，在身体体质允许的情况下，可以通过用马拉松的方式，挑战自己的极限，但是有的人身体不好，体力不够，在不允许的情况下故意跑马拉松，很有可能会过度劳累或是强烈刺激下，导致生命受影响，因为马拉松属于长距离直线型的运动，长时间跑下去会导致人体的精力，体质会受双重打击，因此有许多疾病的人不要轻易跑马拉松，会对身体有害。马拉松对人体的危害第一，运动伤害的风险。除了体检时会告知你窦性心律过缓，许多跑友难免存在跑姿和训练节奏上的缺陷

跑步马拉松

反对师傅说的

• 枞树菌有点霉了能吃吗？枞树菌能和皮蛋一起吃吗 枞树菌

枞树菌一般在秋季重阳节前后大量会冒出，甚至雨水时间长，有些时候个别存在发霉的情况。那么，枞树菌有点霉了能吃吗？枞树菌能和皮蛋一起吃吗？枞树菌有点霉了能吃吗枞树菌发霉之后是不可以吃的，发霉的食物就算高温蒸煮也无法去除有毒物质，吃了对身体健康不利。不过枞树菌一般有红枞树菌以及乌枞树菌最为常见，有些正常的枞树菌还带有褐绿色，很多人会误以为霉变，其实霉变不仅呈现绿色，还可能会有蛆虫存在，一般不予食用。枞树菌能和皮蛋一起吃吗枞树菌和皮蛋可以一起吃。只不过枞树菌不能和以下食物吃枞树菌+虾：产生砒霜会中毒枞树菌+鱼干：同食易产生致癌物枞树菌+石榴：影响营养素的吸收枞树菌+冰棍：一起吃会中毒枞树菌+海蟹：腹泻

殒落的星晨＆迷失的鹿

• 鸡枞菌为什么那么贵？鸡枞菌为什么离不开白蚂蚁 鸡枞菌

市场上要想吃到美味的鸡枞菌，要么自己去山上采摘，要么花价钱买，而价格一般都很贵，甚至有可能还买不到。那么，鸡枞菌为什么那么贵？鸡枞菌为什么离不开白蚂蚁？鸡枞菌为什么那么贵市场上的蘑菇种类万千，根据营养价值和稀缺程度，几块到几百块人民币不等。但是好的鸡枞菌，营养价值堪比冬虫夏草。黑鸡枞价格不便宜，重点是，即便价格贵点，想要尝到新鲜的黑鸡枞菌，也要凭关系“走后门”购买。等几天，也情愿。在生产力飞速增长的今天，黑鸡枞的价格不会影响它的销售量。它在混乱的农产品市场还能作为一匹黑马冲刺而出。它所表现出来的世界地位及营养价值都是一直被大家认可和接受。周围环境只要稍有污染不洁，使用农药，鸡枞菌便不会生长。只

氤氲少女°

• 鸡枞菌可以人工种植吗？怎么人工种植鸡枞菌 鸡枞菌

鸡枞菌一般是围绕着白蚁巢穴共生的，市场上野生鸡枞菌价格昂贵，但是需求量大，目前有人尝试人工种植技术。那么，鸡枞菌可以人工种植吗？怎么人工种植鸡枞菌？鸡枞菌可以人工种植吗凉山州农科所于1995-1996年利用野生鸡枞菌丝研究培育成。保持野生特性，集鲜、脆、嫩一体。所含各种人体必须的氨基酸高出香菇50%，是优质食用菌，营养成份丰富，味道甚佳。鸡枞菌，子实体中型，菌盖*展，直径10——20厘米，脐突半球形，菌盖表面光滑，前期灰褐色，中期奶油色，后期灰白色，少数菌有辐射状。人工栽培鸡枞菌袋生产60天成熟，每*方米产鲜菌4.85公斤。人工栽培鸡枞技术操作简单，原材料来源广泛，生育期短，产出率高，可开发加

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• 鸡枞菌有毒吗？鸡枞菌不能和什么一起吃？ 鸡枞菌

夏季天气炎热，很多人抵挡不住高温容易中暑，而日常吃点真菌类食物有助于提升自身免疫力。那么，鸡枞菌有毒吗？鸡枞菌不能和什么一起吃？鸡枞菌有毒吗根据专家的说法，鸡枞菌不仅没有毒性，而且富含多种对人体有益的物质，经常食用，对人体健康非常有利。鸡枞菌中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、钾、钠、钙、镁、铁、磷、硒、烟酸等等物质，尤其是蛋白质，含量非常高。另外，鸡枞菌的蛋白质中所含有的氨基酸可达20多种，其中人体必需的8种氨基酸全部齐全，因而被誉为古今菌类食物的珍品之一。通常情况下，一般人均可食用鸡枞菌，尤其适合儿童、妇女、食欲不振者、高血糖者、痔疮下血者、免疫力低下者、癌症患者及肥胖者食用。

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• 孕妇可以吃羊肚菌吗？什么人不能吃羊肚菌 羊肚菌,孕妇

羊肚菌富含维生素和多种氨基酸，而且含有丰富的蛋白质。那么，孕妇可以吃羊肚菌吗？什么人不能吃羊肚菌？孕妇可以吃羊肚菌吗可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。羊肚菌性*，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分，可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤，使癌细胞失活；另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向，并通过结合而解毒，从而减少或消除致癌的危险。羊

孕妇羊肚菌

牛奶、冰淇淋

• 枞树菌怎样保存至冬季？枞树菌能和榨菜一起吃吗 枞树菌

枞树菌是一道山珍野味，一般城里人都很难吃到，所以有些人把枞树菌大量采购后保存可以食用或是出售。那么，枞树菌怎样保存至冬季？枞树菌能和榨菜一起吃吗？枞树菌怎样保存至冬季晒干或冷冻可以保存很久。枞树菌能和榨菜一起吃吗可以的，是很清爽的汤，容易消化，蘑菇榨菜汤，放了蘑菇，增添了汤的鲜美度。榨菜不能和什么一起吃榨菜和人参不能同吃。因为榨菜中的胡萝卜素会破坏人参的有效成分。1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。2、榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸，很多营养成分都是人体所必需的；3、现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神；4、低盐保健型榨菜，还有保肝减

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• 菌菇水可以当爽肤水吗 菌菇水的正确使用方法 菌菇水,悦木之源

悦木之源菌菇水是他们家的当红明星产品， 几乎每个提到悦木之源的都会推荐他们家的菌菇水，悦木之源菌菇水有很好的消炎镇静效果，很容易吸收，是很多人的最爱。菌菇水可以当爽肤水吗悦木之源菌菇水，可以算是上是这个牌子的镇店之宝，但是这也是一款褒贬不一的产品。在国内这款产品被称作是祛痘，祛闭口的一个神器，但是在国外似乎更适合敏感肌一些，尤其是对泛红的肌肤。其实，这款菌菇水主打的功效也是镇定，强韧肌肤，因此有痘痘肌觉得好用，是因为它里面含有镇定消炎的一个效果。不过对于很敏感的肌肤来说，这款水也并不是很适合，不少网友反馈使用后过敏，发烫什么的，有刺激性。如果说作为日常护肤水来说，其实并不是那么的建议，因为这款

悦木之源菌菇水

上官美晨

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