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• 巧克力—随身的能量库

旅游会消耗身体中的很多能量，如果不及时补充，就会对身体产生不利影响。巧克力中的能量和丰富的营养，能满足人体基本需求的矿物质和营养素，是旅游理想的能量和营养补充品，是出游的好伙伴。在旅行中，常常奔走于各个景点之间，能量消耗很大。这能量首先来自于肌肉里储存的糖元分解，而后是肝糖元的分解，等这两部分的糖元用尽了，才会动用脂肪的储备。当体内的糖元消耗时，体内会产生大量的乳酸，这时就会出现疲劳的感觉。在这过程中，适当吃点巧克力，可以增加肌肉和肝中的糖元储备，补充消耗的能量，并能保持体内血糖的稳定，促进体力恢复，延缓疲劳。巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们促进氧在血液中的循环，能及时补

食材大全营养价值

卡牌苦力怕

• 辛者库宫女干什么活的 清朝辛者库地位是怎么样 辛者库是什么意思

很多看过清朝的宫廷剧的时候，常常会听到辛者库这个地方，而这里面的妃子或者是宫女，每次被罚到了辛者库去的时候，都是一脸惨白的样子，那么到底辛者库宫女干什么活的？为什么每次被送入辛者库的时候反应那么激烈呢？清朝辛者库地位是怎么样？今天就让我们一起来了解一下吧。辛者库宫女其实只要进了辛者库的人，做的事情都是苦差事的，很多人以为说辛者库的人都是犯罪的，但是其实并不是，也有一部分原有的辛者库人，后来的才是因为犯了罪不得不进去的，在这个地方她们要做的事情是最雷的，比如说做祭品还有各种各样的针线活，打洗脸水或者是洗衣服之类的都不在话下，总是各种杂货就是了。辛者库宫女干什么活的在宫中辛者库的身份是相当的卑微的

干活辛者库宫女

跳梁小丑。

• 地狱魔王马库斯 柳海龙对马库斯能扛过3回合吗 地狱魔王马库斯

地狱魔王马库斯，男，出生在印度尼西亚，是西伯利亚训练营最出色的拳手之一，扫腿最为突出，几乎到了炉火纯青的地步。打法看似单调，过于依赖扫腿，但却每每奏效。马库斯天赋异禀，14岁就上台比赛，打了二十年，一年*均也是8场比赛，相比而言，迈克·泰森20年只打了58场，一年不到3场，你说他厉害不厉害。马库斯对战画面很多人都喜欢拿地狱魔王马库斯与中国的柳海龙对比，甚至网上一度出现了“柳海龙对马库斯能扛过3回合吗”的热门话题。小编觉得如果他们两个在相同的年龄，比赛采用中国十年前的中国散打规则（禁用膝肘攻击、允许抱摔得分）的话，柳海龙有百分之六十胜算机率。之所以说马库斯也

柳海龙拳手马库斯地狱魔王马库斯

ˆ白衬衫

• 优衣库男生秋冬日常穿搭 优衣库穿搭男生

优衣库男生秋冬日常穿搭可以分为三套服装进行搭配，一种是日系长风衣、白衬衫、深灰色紧身裤。第二种驼色大衣、白色麻花毛衣，最后一个毛呢大衣和白衬衫。首先说一下第一种，第一种在秋天可能是少不了风衣，这件长风衣只需要在里面搭一个白衬衫就可以了，要想显得腿长，可以把衬衫塞进裤子。再配上一条皮带，显得很干练，灰色系的裤子看上去在整体搭配上显得很和谐，同色系的搭配也能够拉长身体线条显瘦又很好看。 第二个就是优衣库的大衣，你可以完全放心的去入手购买，入手都是不会出错的，皮肤白一点的穿上第二套的效果会有一点好，因为第二套的大衣有点韩系风格，变身一个温暖的小哥哥，只需要在里面穿一件白色的麻花毛衣就可以了，能

一鹿倾心

• iphone恢复出厂设置还能找回数据吗 iphone恢复出厂设置还可以找回数据吗

　　iphone手机恢复出厂设置之前如果没有备份，则不能找回数据，如果有备份，可以找回数据。苹果手机恢复出厂设置有两个选项，一个是“还原所有设置”即不清除用户数据和“抹掉所有内容和设置”即清除用户所有数据。

张诗阳521

• 华为备份数据恢复在哪 华为备份数据恢复在哪个文件夹

　　品牌型号：麦芒9　　系统版本：EMUI 10.1.1　　1、我们首先点击“文件管理”，接着点击“分类”的栏目。　　2、我们可以看到手机内部存储的概况，找到Backup文件夹。　　3、这里面就是手机备份的数据。　　温馨提示:　　手机，一种既能够让我们与外界的联系更加密切，已经成为我们生活中不可缺少的一部分，它可以丰富我们的课余生活，也可以很好的运用在我们的工作中，提高工作效率的通讯工具。同时，它还可以备份我们易误删的文件，使得我们可以随时随地的找出我们想要找的文件。

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• 科二倒库

　　汽车后轮的转弯半径比前轮要小，所以倒车入库所用的空间要比汽车直接开进车库所要的空间小。那么倒车入库有什么技巧呢？　　步骤一：挂一档低速行驶到考试区域。行进过程中修正方向，使车身距离车库边缘白线1.5-1.8m。当肩线与控制线重合时停车。　　步骤二：停车超过三秒后，挂倒挡低速行驶，当左后视镜下沿与控制线重合时，方向盘迅速向右打死。　　步骤三，观察右后视镜，根据车身与库区左前角线距离，做调整入库。当大于30cm时，向右打方向盘，小于30cm时向左打方向盘。　　步骤四，车身与库区边线即将*行时，方向盘向左回正。然后观察左后视镜，当左后视镜下沿遮住库区左前方横线时停车。　　步骤五，停车超过3s后，

芊芊倩

• 右倒库绝招

右倒库是科目二里的重要项目，对很多人来说也是难点，但实际上，这几个技巧记住了，右倒库的难题就会迎刃而解。1、车开过来的时候，左侧车头要对着车前面第二和第三根虚线的中间，*稳的开过来，直至*行再回正方向。车轮要压过黄色感应线，然后再停车。2、挂倒车档，开始倒车，当左侧反光镜的下沿碰到感应线方向向右打死，倒车。3、从右侧反光镜中，观察车身与库角之间的距离，学会修方向，大于30公分继续打死，小于30公分，向左回方向，回方向的大小，要自己在练*中把握好度。4、车身与边线*行时，方向回正继续倒车。最后，从左侧反光镜的下沿看感应线，当反光镜下沿与感应线重合时，停车。右倒库结束。

弦指欲线悦

• 右倒库讲解

右倒库是科目二里的重要项目，对很多人来说也是难点，但实际上，这几个技巧记住了，右倒库的难题就会迎刃而解。1、车开过来的时候，左侧车头要对着车前面第二和第三根虚线的中间，*稳的开过来，直至*行再回正方向。车轮要压过黄色感应线，然后再停车。2、挂倒车档，开始倒车，当左侧反光镜的下沿碰到感应线方向向右打死，倒车。3、从右侧反光镜中，观察车身与库角之间的距离，学会修方向，大于30公分继续打死，小于30公分，向左回方向，回方向的大小，要自己在练*中把握好度。4、车身与边线*行时，方向回正继续倒车。最后，从左侧反光镜的下沿看感应线，当反光镜下沿与感应线重合时，停车。右倒库结束。

梦中的允儿

• 璎珞几集离开辛者库 魏璎珞因为什么被贬辛者库

　　《延禧攻略》中璎珞是第36集离开辛者库。剧中魏璎珞因为受罚体力不支，意识渐渐消散而昏过去，被赶来的皇帝抱回了寝宫，这次算是被皇帝赦免离开辛者库了。　　璎珞几集离开辛者库　　当初魏璎珞为了给姐姐报仇，设计裕太妃被雷劈死，而皇后为了保住魏璎珞的性命，故意将她贬到辛者库。魏璎珞在离开长春宫之后，皇后心中难免会非常地想念。在辛者库中，璎珞因为和春望同命相怜，两个人成了最要好的兄妹，袁春望一直在默默的守护着魏璎珞。　　后来傅恒和尔晴结婚后，璎珞也在第36集成功的离开的辛者库，再度的回到了皇后的身边。皇后的身子也渐渐的好了起来，璎珞也很是开心，因为皇后是她心目中唯一的亲人，她的想法很简单，只要自己一直

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• 优衣库和无印良品哪个好 优衣库和无印良品区别 优衣库

优衣库和无印良品的服装都是走简介路线的，所以会被放在一起比较，其实从面料舒适度上面来说，无印良品要强一点，从设计感上面的话，那就是优衣库更胜一筹。优衣库和无印良品哪个好优衣库和无印良品这两个品牌的服装如果是从使用和穿着舒适的角度来讲的话无印良品会更加合适更加的优秀，但是要从相对有点儿小设计而且不仅仅有基础款还有相对时尚的款式，价格也相对优惠的话优衣库就是很好的选择了。无印良品和优衣库的款式都比较简约，优衣库的设计感更强一点，无印良品是无论出街还是在家穿都比较适合的。材料都以棉麻为主，偶尔也有聚酯纤维，但都是以穿着的舒适感为重要原则的。衣服款式都比较简洁，没有过于复杂和花哨的东西。优衣库和无印良

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• 优衣库牛仔裤怎么洗？优衣库牛仔裤清洗方法 优衣库,牛仔裤

可能很多人看到过网上有朋友说优衣库的牛仔裤是很容易掉色的，其实这跟牛仔裤的清洗方式是有着很大的关系的。下面5号网小编给大家讲讲优衣库牛仔裤怎么洗？优衣库牛仔裤怎么洗1、在洗涤之前可以选择把优衣库牛仔裤在20-35度的热水中浸泡，同时在温水中放入食盐和白醋。这样的浸泡方式可以有效的减少牛仔裤的褪色。2、在洗涤时可以把优衣库牛仔裤翻面在进行洗涤。这样也可以把牛仔裤的褪色概率降低。3、在洗涤的时候洗涤剂的选择也有很大的学问。可以选择洗碗剂一类的洗涤剂来清洗优衣库牛仔裤。因为普通的洗衣液或是洗衣粉为了增加洁白效果，成分中多含有漂白剂。所而洗碗剂一般是不含有漂白剂的。这样可以减少褪色的可能。当然如果是污

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• 优衣库牛仔裤掉色吗？优衣库牛仔裤掉不掉色 优衣库,牛仔裤

优衣库的牛仔裤相信很多人都买过，她家的款式非常齐全，而且和很多牛仔裤品牌比起来的话会便宜很多。下面5号网小编给大家讲讲优衣库牛仔裤掉色吗？优衣库牛仔裤掉色吗牛仔裤肯定都会掉色，如果比较严重的，有可能是染色方面的原因。有些时候也可能是洗涤不当的问题，可以去查牛仔裤如何洗可以减少脱色。优衣库所采用的牛仔布料，基本可说是行业内的标杆当然不是说最好最贵，但绝对是各方面指标都达到良好标准如果一款布料在色牢度、缩水、抗撕裂度等硬指标方面，都能达到优衣库的水*那么已经可以称得上质量上乘的产品;在供应商方面，优衣库的日本系列产品基本都使用日本KAIHARA布厂布料，该布厂是日本最大的牛仔布生产商，拥有超过50

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• 优衣库防晒衣多少钱？优衣库防晒衣日本价格 优衣库,防晒衣

优衣库的防晒衣每年夏天都是超级火爆，卖的特别的好，很多人也专门去日本购买，这款防晒衣是真的性价比超级高。下面5号网小编给大家讲讲优衣库防晒衣多少钱？优衣库防晒衣价格品牌: Uniqlo/优衣库年份季节: 2018年夏季颜色分类: 藕色(淡粉色) 薄荷绿 黄绿色 淡蓝色 枚红色 白色 浅灰色 黑色 墨绿色 浅紫色尺码: S M L XL用途：防晒适用季节: 夏季适用对象: 中性价格：198rmb/1990日元优衣库防晒衣怎么样优衣库防晒衣spf 40，遮挡住90%紫外线。人气第一的原因不是白来的。自己买了红色。尺寸大家根据自己*时穿的号码来就行。注意不是一般的防水布是棉网布，透气性、舒适感、凉快

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• 优衣库防晒衣能洗吗？优衣库防晒衣能不能洗 优衣库,防晒衣

优衣库家的防晒衣相信很多宝宝都有买过，可以说是物美价廉了，而且在夏天每个女生都是需要那么几件防晒衣的。下面5号网小编给大家讲讲优衣库防晒衣能洗吗？优衣库防晒衣能洗吗优衣库的防晒衣是可以清洗的，但是最好是手洗，机洗会破坏表面的防晒涂层。若是不清楚衣物是否可水洗，则建议查看衣服内侧的洗涤标签，一般均会标明衣服的洗涤注意事项。如果衣物上没有顽固污渍，可以根据产品背标，将适量洗衣液溶于水中，浸泡衣物15分钟，然后正常洗涤即可。优衣库防晒衣怎么样上个月去日本把优衣库防晒衣的颜色都给试穿了～每个颜色都很喜欢，日本的防晒衣带有防晒值。是真正可以防晒滴!不像国内的防晒衣，国内199，找代购买188还是便宜了，

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• 优衣库防晒衣哪个颜色好看？优衣库防晒衣颜色推荐 优衣库,防晒衣

优衣库的防晒衣颜色特别多，相信很多小仙女在选购的时候都会很纠结，不知道应该买哪个颜色，实在是太多选择了。下面5号网小编给大家讲讲优衣库防晒衣哪个颜色好看？优衣库防晒衣哪个颜色好看优衣库的防晒衣颜色丰富到不行，大家最好是根据自身的肤色来挑选，这样穿起来会比较好看。比较白的宝宝可以穿穿淡黄，淡蓝，粉红，粉绿等淡色系列的，都会显得格外青春，柔和甜美。皮肤黝黑的人，宜穿暖色调的弱饱和色衣着，选择一些深色款的防晒衣就特别的好。面色偏黄的女性，适合穿蓝色或浅蓝色的上装，它能衬托出皮肤的洁白娇嫩，适合穿粉色，橘色等暖色调服装。健康的小麦色肌肤与白色服装的相遇，能碰撞出非一般的搭配火花。优衣库防晒衣什么颜色效

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• 优衣库的牛仔裤怎么样？优衣库牛仔裤评价 优衣库,牛仔裤

优衣库的牛仔裤算是她家的一大代表性单品了，有各种不同的版型和款式，绝对可以满足任何身材。下面5号网小编给大家讲讲优衣库的牛仔裤怎么样？优衣库牛仔裤怎么样在质量方面，面料对于牛仔裤来说就是一个非常重要的元素，它决定了牛仔裤的级别高低，档次优劣。牛仔裤的面料和其他的面料是不一样的，用一句话说就是新的没有旧的值钱，有的人就很不理解，其实这方面当然也是建立在面料要好，洗涤的时候要是越洗越靓，拥有比较自然的褪色效果就更加理想，不是那种一洗整个版型就烂掉的牛仔裤可以比拟的。优衣库的牛仔裤选用的面料在同比牛仔裤中至少是可以达到良好的一个标准，因为优衣库的基本产品都是使用的日本进口面料。虽然说质量方面是没有到

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• 优衣库2018春夏系列好看吗_有哪些款式？ 优衣库,衣服

优衣库这个牌子相信大家都特别熟悉了，衣服性价比非常高，而且款式也丰富，非常值得一逛。下面5号网小编给大家讲讲优衣库2018春夏系列好看吗？优衣库2018春夏系列有哪些款式？优衣库2018春夏系列优衣库这次带来的2018春夏系列设计的很好看，这个系列用色特别丰富，非常有春夏的氛围，显得很有活力。紧接预告将与英国时尚品牌 J.W.Anderson 再度合作之后，日本快时尚巨头 UNIQLO 揭开了另一个备受瞩目的企划 UNIQLO U 全新 2018 春夏系列的面纱。在担任 UNIQLO 巴黎研发中心艺术总监的第四个 UNIQLO U 系列中，设计师 Christophe Lemaire 继续通过

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