“一天一苹果,医生远离我。”这句话我们从小就经常听到,苹果也被称为百果之王,养分丰富,且口感良好,下面5号网小编带大家来看一下苹果对吸烟人士有什么好处?抗氧化剂减缓肺部受损。苹果对吸烟人士有什么好处约翰·霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院研究团队对650名成年人进行了饮食和肺功能试验。其中肺功能测试主要采用两种方式,一种是测试一个人能在1秒内呼出多少气体,另一种是测量一个人能在6秒内吸入多少气体。随着志愿者年龄的增长,两项数值会逐渐下降。与此同时,研究人员通过调查问卷方式了解志愿者的饮食情况。*10年的跟踪研究结果发现,每天吃2个西红柿或3个苹果的志愿者,肺功能下降速度比不吃的人缓慢。尤其是有吸