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胃胀胃痛的快速解决方法
胃痛胃胀是临床上最常见的一种消化不良的表现，那么有什么方法可以解决呢？下面是小编为大家收集的胃胀胃痛的快速解决方法，希望能够帮助到大家。
缓解胃痛的小妙招：
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
温肚子
胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，*时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
引发胃痛的常见原因
1、胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
2、胃痛发生的`病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
3、因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛。
胃胀气吃什么食物：
1、常喝粥汤
如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3、温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
4、多做运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
5、胃胀气食疗方：
①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。
③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
胃胀气饮食注意事项：
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
胃胀气打嗝怎么办：
6、胃胀气用药：
①出现腹泻、腹胀，最简单的办法是立即吞服0.3克或0.5克的药用炭片3～5片，因为活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。但必须注意，切勿与其他药物同时服用，因为炭片也会吸附药物成分而使药效降低。此外，炭片不宜经常使用，因为它还会吸收有用的营养素。
②在消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。
③胀气难受时，可在中药房买十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，连服3～7天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。
提醒：
经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、*惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气，需医生明确诊断后再进行针对性治疗。
缓解胃痛的小妙招
胃痛起来十分折磨人，那么胃痛的时候该如何缓解胃痛呢，下面小编为大家介绍10个缓解胃痛的小妙招，欢迎大家阅读。
1、保持好心情
心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。
所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。
2、饮食规律
饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。
3、注意卫生
导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的'感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。
4、戒烟酒
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。
酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
5、慎用伤胃的药物
吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。
6、 避免吃刺激物
不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。
7、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
8、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
9、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。*时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
10、吃养胃食物
(1)、菠菜
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”
(2)、木瓜
含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
(3)、山药
健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
(4)、甘蓝
甘蓝性*味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
1、有的人只不过没有把疼痛挂在脸上你不谅解。
2、在患得患失中又心里一阵抽搐的疼痛，久而久之的对任何感情都变的无所谓。
3、是有多受伤以至于现在看见你的名字心脏还是会细微的疼痛。
4、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱
5、我胃疼我不知道该和谁说。
6、书上说：笑能减少疼痛。可我笑得嘴都抽了，为什么我的心还是那么那么的痛。
7、胃疼头疼说出来不知道有谁会理会。
8、那天，我胃痛满头虚汗，用力捂着胃，冲忙跑去学校拉走准备打架的你。你只是冷笑，说我做作的恶心。
9、喜欢用凉水洗头，所以总头疼。喜欢吃零食，烧烤。冰淇凌，所以总胃疼。喜欢熬夜晚睡，所以总没精神。是不是所有的喜欢都要付出代价。
10、原来最疼痛的表情竟是没有情绪。
11、胃疼可以找医生，心疼我找谁;胃疼可以吃药，心疼该怎么医治。
12、为你一句想见我，我忍着胃痛，淋着雨，走了一个小时却只换来了五句话和不该看见的事情
13、不要头疼。不要眼睛疼。不要喉咙疼。不要胃疼。不要呕吐。可以心疼。我反正*惯了心疼。
14、昨晚胃疼的厉害，拿起手机，却不知给谁倾诉，又放下手机，默默忍受疼痛
15、我们往往能够记住成长中的寂寞，疼痛，却记不住童年时那段透明时光中简单快乐的小幸福。
16、你爱我这个笑话笑得我胃疼。
17、除了吃太撑没睡醒胃疼头疼眼睛疼脚疼肩膀疼膝盖疼肝疼肚子疼的时候之外他都会答应我的，我觉得自己有了不少进步。
18、没有期望不会失望，没有感动不会疼痛，没有良心不会伤心，没有想念不会犯贱
19、已不明白自己还该相信些什么，无声的疼痛，开始全身蔓延
20、愿我不委屈不感冒不哭泣不伤心不难过不失眠不胃疼不淋漓也不要突然想起你这便是我给自己最好的祝愿
21、感谢这些年伤痕累累后给我留下值得骄傲的伤口和一颗不惧疼痛的心。
22、爱一个人就像忍着胃痛过马路绿灯亮的最后4秒你用1.25米每秒的速度沿着斑马线到达你想去的对岸
23、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗
24、知道别人在装可怜，胃疼，手疼，便有别人关心着照顾;可是自己心都滴血了却没有人用心爱护。
25、怕潮起潮落怕患得患失错了又错的疼痛。
26、有时候，我会指着心脏，跟你说：我胃痛
27、想起你我心疼胃疼全身中毒。
28、胃痛脚痛肚子痛。没关系没关系、不是心痛就好。
29、昨天胃疼，想吐。上午考试，考到一半，憋不住。同桌冒着生命危险凑过来关切的说：“怎么，题出的太恶心?”
30、命运的喧哗与骚动，成长的疼痛与离伤，勾勒出至纯至美的残酷浪漫!迎接我们的，是最终毁灭，还是另一场救赎
31、不想分离—不想解散—一种痛是发自内心的疼痛。
32、胃痛心绞痛什么痛他麻痹的都放马过来吧。
33、我想回到那个没有悲伤，没有心碎，没有伤害，没有疼痛的时代。
34、胃疼你喝斯达舒啊，感冒了你吃维C银翘片啊，手冷了你戴手套啊，搁这儿装什么林黛玉呢?
35、我不是你，我不懂你的悲伤。我不是你，你不懂我的疼痛.
36、假装冷漠被动保持的哪种关系都让我感到疼痛。
37、多遥远多纠结多想念多无法描写疼痛与疯癫你都看不见.
38、去学校我们炼成的不是成绩，而是炼成胃痛*视眼和睡眠不足，天天起早贪黑。
39、我心不痛我只是捂着胃疼。
胃胀胃痛怎么快速缓解
胃胀胃痛怎么快速缓解？相信很多人都不知道吧？以下是小编整理的胃胀胃痛怎么快速缓解相关资料，欢迎阅读！
胃胀了怎么缓解呢
服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。推荐文章：胃胀的修复
对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。推荐文章：胃胀和哪些情况有关
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
治疗胃胀的.食物
1、金橘
金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间*惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
2、萝卜
萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根（即地骷髅，萝卜的老根）煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
3、乌梅
乌梅酸、涩，*。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢，肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分较多，空腹多食，会使胃中的酸度急剧增加，容易导致胃痛甚至溃疡。
5、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错！嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。
6、大白菜
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
7、杨梅
杨梅能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《*药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。
胃胀胃痛怎么快速缓解
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
温肚子
胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，*时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
引发胃痛的常见原因
1、胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
2、胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
3、因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛。
★1☆胃病伤感说说喜欢用凉水洗头，所以总头疼。喜欢吃零食，烧烤。冰淇凌，所以总胃疼。喜欢熬夜晚睡，所以总没精神。是不是所有的喜欢都要付出代价。
1、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
2、最*胃有点不舒服，吃刺激性的东西胃疼，所以是减肥的好时机嘛。
3、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
4、反正没看懂写的什么东西、知道是吃的就对了、胃疼的难受
5、半夜起来闹肚子，胃疼，差点要送去急诊。突然觉得身体真的很重要，不好好爱护自己，不仅给日常生活带来不便，还会给身边人带来不便
6、晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
7、有些人的重要性，就像胃疼时那颗止痛药，治愈那一刻猛烈的疼痛，慢慢的依赖，慢慢的再也离不开。
8、睡觉前浑身发冷，肠胃不舒服以为早上起来迎接我的是发烧没想到是胃疼干呕。
9、睡觉前冲一杯雪梨膏暖暖胃这些天半夜里躺着总是胃疼真的很难受了。
10、无论怎么样，都要好好爱自己，都要好好吃饭吖，胃疼是真的很难受。
11、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱
12、昨天早上吃了一块冰西瓜，胃疼了俩天，吐艳
13、大概一个周了，一饿就胃疼。这两天开始不饿也疼了，不算厉害但总是有点不舒服。
14、胃疼就喝酒、难受就自残、心情不好就跳楼、反正别找我喜欢的人陪你。
15、难受的胃疼，心疼开玩笑吗？他这么年轻，这么完美！太难受了。
16、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗
17、我胃疼心更疼我的17岁就是这么悲哀想哭好恨我自己
18、我再不吃线椒了，中午吃了我现在胃疼头疼嗓子疼，浑身不舒服。
19、除了吃太撑没睡醒胃疼头疼眼睛疼脚疼肩膀疼膝盖疼肝疼肚子疼的时候之外他都会答应我的，我觉得自己有了不少进步。
20、我头疼，你给我涂风油精。我胃疼，你给我涂风油精。你TM就没点正经药！
21、最*吃的东西好杂，突然胃疼，睡不着了，很难受。
22、一天没吃饭，刚才吃了一些豆腐柿子汤，就胃不舒服，不吃正好，吃了胃疼。
23、很多年没这么胃疼过了，从早上梦里就难受，醒来果然很难受，坚强挺着去上班，上班以后越来越难受，咬牙坚持到下班。
24、像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
吃什么食物会引起胃痛
胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。下面是小编整理的吃什么食物会引起胃痛，欢迎大家阅读和收藏。
吃什么食物会引起胃痛
1、生洋葱：洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
2、茶：空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。，空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象，从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。
3、汽水、果汁：胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。
4、香蕉：李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。
5、过硬的食物：比如说比较坚硬的食物坚果，本身就比较难以消化，胃痛的人若是吃这些食物，更加会难以消化，甚至会加重疼痛。
6、乳糖：有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
7、豆类：豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
8、冰激凌：像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
9、辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的`副作用。
10、大蒜：大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
11、巧克力：有肠胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等，严重者甚至会发生胃痉挛。
12、过甜或过咸食物：太咸或太甜食物会导致胃灼热，加重消化不良。
寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
缓解胃痛的5个方法
1、如果出现胃痛，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。
2、缓解胃痛，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。
3、对于饥饿引起的胃痛，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。
4、想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。
5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃痛的关键。如果发现胃痛，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。
为了不胃痛，朋友们要学会养胃。不要暴饮暴食，在睡前进食也是一种不好的*惯，容易导致夜间胃酸分泌增加。进食过度辛辣刺激的食物，抽烟酗酒也会刺激胃。此外，目前早晚温度低，要随气候的变化适时增减衣服，防腹部着凉而导致胃病发作。
1、你抱着别人笑抱着哭。
2、深蓝的不是天空不是海是氧气，的强词夺理不愿放弃你的决定。
3、有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。
4、有时候，表面上不动声色，其实内心已经风起云涌，难过的想哭都哭不出来了。
唯美的句子说说心情。
5、你陪我在时光的一端，走向另一端。
最后苍者为你，我却心老。
6、把回忆折成船，在水中反反复复找不到岸。
7、多少人在不知不觉中无言以对，多少人在了无声息中暧昧不明。
8、命运旅途中，每个人演出的时间是规定的。
冥冥之中注定，该离场的时候，无论多舍不得都得潇洒离开。
9、那阳光洒满了整条街，却照不到我的内心。
唯美的句子说说心情。
10、你还搂着我说海枯石烂。
最后你残忍了我的整个宇宙。
11、那一年，我流尽年少所有的眼泪只换你的一句陪伴。
我还站在你身边与阳光独争明媚。
12、在错误的时间相遇，在正确的时间分开。
走得最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。
13、不管曾经与否，现在幸福就好，我倒转了沙漏，就可以改写春秋。
14、风决定蒲公英的方向，你决定我的悲伤。
15、如果记忆是座方城，那么，为了你，我甘愿画地为牢，将自己困顿其中。
16、寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事。
17、真正的遗忘并不是指永远忘记。
而是在偶尔想起时能够心中毫无波澜。
18、岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。
19、在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。
20、那久违的心痛，难以形容的心灵触碰，就像那爱情，让人冲动。
21、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。
22、我是怎样的悲凉，一个人，()守着一座城，只为等一个旧人。
23、你还梦不梦，你还痛不痛，回忆这么重，你怎么背得动。
24、想当初的谁是谁非，如今早已物是人非。
25、温暖是奢侈的东西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。
26、其实每一种爱情都差不多，渴望失望不停希望。
27、伤感你品尝夜晚的巴黎，你踏过下雪的北京，你收集书本里每一句你最爱的真理。
28、我的世界，真的很小，小到一转身就看到了你幸福的样子。
29、时间可以淡忘一切，也可以让某些记忆加深，有些人，说好忘记，却做不到；有些感情，走了一圈，还是会回到原点。
1. 时间就定格的画面中渐渐流逝，我能看见天空是那么地晴朗，一如你清澈的眼眸。
当阳光划过天际，我轻轻转身，扬起的嘴角慢慢垂下。
亲爱的，哪年哪月，我把你失去。
2. 为什么会如此，天空都是灰色的，上帝你看得到吗，上帝。
3. 你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼??多谢你的绝情，让我学会死心。
4. 此情可待成追忆只是当时已惘然既表示情灭又表示当年甚为可惜。
5. 一个人想事好想找个人来陪。
一个人失去了自己。
不知还有没有要在追的可望。
6. 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。
不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。
治疗胃病没有神药的。
1.胃痛了真好，胃痛了，心就不会那么痛了。
2.吃火锅一时爽，胃疼真难受。
3.出门的前一秒胃疼躺回床上我有充分理由怀疑自己要迟到。
4.胃疼还强忍着不吭声的女孩，我心疼你。
5.伴着胃疼。新的一天，早安。
6.胃疼时给我一杯热水，难过时给我一个拥抱。
7.当我怕胃疼的蹲在地上却没了给我买药摸我头的人
8.昨晚胃疼的厉害，拿起手机，却不知给谁倾诉，又放下手机，默默忍受疼痛。
9.它是胃痛或头痛。其他人只是有点痛苦。我好痛。我流着眼泪，然后在床上翻了几十遍。
10.我没饿，就是胃疼提醒我该吃饭了。
11.晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
12.有谁知道胃疼起来真的很要命，估计只有胃病的孩子才懂吧。
13.像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
14.只有在胃疼的时候，才感觉自己是孤独的，身边连个买药的人都没有。
15.胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
16.胃疼疼醒，我太难了，这么频繁的生病我都开始怀疑自己是不是胃癌了。
17.我曾深夜胃疼大汗淋漓却无人问津
18.听说冷饮加冰治胃疼，清酒冷冻疗新伤。
19.有一种难过，只能让人默默流泪，却无法放声大哭。
20.胃疼的相死，吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。
21.因为胃疼，在床上挣扎了尽五个小时，身心俱痛，却也让我想清楚了很多事情。
22.我胃疼没有等到你的信息却接到朋友着急的话语。
23.胃部的绞痛，连续不断。
24.胃疼的时候，我宁愿死掉。
25.胃疼却不能跟他说。我怕他烦。
1、就凭她哪天说她肚子疼我不用看日历就知道她是痛经还是胃疼。
2、睡觉前浑身发冷，肠胃不舒服以为早上起来迎接我的是发烧没想到是胃疼干呕。
3、反正没看懂写的什么东西、知道是吃的就对了、胃疼的难受……
4、每天早上饿的胃疼还吃不进去东西，为了活着只能强行往嘴里塞。
5、想起你。像胃疼。那种抻抻悠悠的疼。心脏像是一千只蚂蚁在咬又痒又难受。l连着肚子。肠子。浑身发抖鸡皮疙瘩起一身。
6、胃疼了一晚上了，疼的脾气暴躁，想安静安静一下。
7、我晕好像自从上次胃疼了两天过后，胃就变得娇气了，稍微吃得杂一点就会不舒服，我再也没有强大的胃了。
8、又胃疼了，幸好昨晚熬过来了，可是现在感觉晕乎乎的，很难受，想回去睡觉了。
9、总觉得自己最*身体特别不舒服，吃饭胃疼不吃也疼，反正怎么都不行。
10、胃疼了，我记得你告诉过我，胃疼要喝酸奶。
11、昨天胃疼的睡不着结果过了一会腰疼了，疼的成功使我忘掉胃还不舒服。
12、突然恶心想吐胃疼，真的年纪大了什么毛病都有了一顿没吃就受不住了。
13、我晚上明明吃饭了怎么会饿得胃疼可是吃多了就会撑得胃肠炎，难啊，伺候我的胃难啊。
14、昨天早上吃了一块冰西瓜，胃疼了俩天，吐艳
15、不失眠，不闹肚子，不胃疼，想要啥就给自己买啥，不用费脑筋。
16、胃疼一晚上，终于体会到那种疼的站不稳的感觉了，于是决定早上早起熬个小米粥，只有把自己把自己照顾好了。
17、胃疼很难受，比胃疼更难受的是这几天都不能喝酒。
18、一天没吃饭，刚才吃了一些豆腐柿子汤，就胃不舒服，不吃正好，吃了胃疼。
19、最*也太容易饿了，明明吃的时候很饱，就感觉自己好像有什么毛病一样，饿久了还胃疼。
20、不想吃东西不想吃东西不想吃东西真的吃不下，很难受头疼胃疼心脏疼。
21、头疼胃疼肚子疼，感觉自己要挂掉了，各种不舒服。
22、不要再熬夜了，真的会出问题的，半夜胃疼太难受了。
23、从一点半到现在没睡，胃疼，看娃，外面的车声，很难受但我不能奔溃！
24、我真的是一个极度走极端的人要么不吃，吃就吃到胃疼，吃到头疼。
25、我已经坚持一个半月，我希望我能继续坚持，我觉得我可以，虽然头疼胃疼和精神上的痛苦真的很难受。
26、我的心脏好像没有了动力，脉搏好微弱，感觉摸不到了，一阵一阵的胃疼，心脏不舒服还胃疼么？
27、有时候吃饱了行走之中会胃疼(肚子疼)，可只能一直走下去，停留不可
28、不能靠自己的时候真的一点都不酷所以无论什么时候都不要靠别人不管是感冒发烧流鼻涕还是姨妈来了胃疼吃不下自己不爱自己谁爱你？
29、我再不吃线椒了，中午吃了我现在胃疼头疼嗓子疼，浑身不舒服。
30、记得有一次我的胃疼，睡在某人身边，躺着躺着睡着了，醒来后，某人手还搭着我，我睡在某人的腰边，那时是很有安全感得！
31、有些人的重要性，就像胃疼时那颗止痛药，治愈那一刻猛烈的疼痛，慢慢的依赖，慢慢的再也离不开。
32、总结胃疼的主要原因：大部分是到点了没吃饭，小部分是生气。
33、半夜胃疼起来找药喝昨晚淋雨回家导致有点感冒，现在胃不舒服。
34、半夜起来闹肚子，胃疼，差点要送去急诊。突然觉得身体真的很重要，不好好爱护自己，不仅给日常生活带来不便，还会给身边人带来不便
35、我头疼，你给我涂风油精。我胃疼，你给我涂风油精。你TM就没点正经药!
36、胃疼和胸闷夹杂一起，说不出到底哪里不舒服。我只是想静静！
37、今我胃疼得拼命用手挡着，我以为最好的闺蜜在一旁跟着我朋友聊天，我在那疼得要死要活趴在桌上将*一堂课。
38、昨天吃了好多不消化的东西，其实都是我应该戒掉的，胃疼到凌晨一两点钟才睡！真是要命。
39、不是胃疼就是头疼，别人都只是有点疼，我是超级疼，疼到流眼泪，然后在床上翻滚几十次，，真的是疼得憋不住眼泪。
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