如果你*时非常注重减肥的话,那么你对自己所吃的食物也应该非常的谨慎,因为很多食物的热量高就会造成肥胖,所以选择一些热量低的食物是非常重要的,那么吃葱可以减肥吗?很多人都这样问,下面本文将为大家讲述。1、吃葱能不能减肥在自己*时的饮食中选择吃一些葱的话,确实可以起到很好的减肥作用,这归功于葱中含有的热量非常低,虽然它的营养非常高,但热量却是很多蔬菜类中非常低的那一种,所以吃葱的话是可以起到减肥作用的,如果你是一个胖子,脂肪堆积的比较多,那么一定要清淡自己的饮食,选择适当的吃一些葱,大有帮助。2、吃葱的好处日常饮食中吃一些葱不仅可以帮助减肥,而且还可以补充很多的营养,这并不矛盾,因为在这种食材中所