海松茸

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蒜茸粉丝蒸墨鱼卷材料：墨鱼卷、粉丝、金针菇、蒜末、葱末、红椒末、蚝油、生抽、料酒、胡萝卜1、准备主要材料，粉丝提前用冷水浸泡至软2、先将粉丝摆在盘底3、放上一层金针菇4、摆上墨鱼卷5、将蚝油、生抽、料酒调配好料汁6、起油锅放入蒜末爆香7、将蒜油淋入料汁中8、将蒜油汁淋在墨鱼卷上9、热锅隔水蒸五分钟，中间放片萝卜花10、最后撒上葱花和红椒末即可

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【真诚】绿白郁金香，名为“绿魔鬼”；毛茸茸的泡圣草，似乎是童话里的植物。给素未谋面的工作伙伴，或者千里之外的亲朋好友，写封秋天的信。信的末尾，总会落款“SincerelyYours"。这是用花书写的真诚信笺，可爱的苔藓小熊，寄托祝福与挂念。

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9月6日の誕生色 海松藍色 るみあいいろ 特徴：努力を惜しまない努力家 色言葉：自分自身・エネルギー・努力

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【食物语】鸡茸金丝笋cv：星潮“本少爷就是鸡茸金丝笋，从此刻起你就是我的仆人了。”

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罗汉斋冬菇（浸软）20克，蚝油1汤匙，蒜茸15克，食油3汤匙，荷兰豆100克，菜花（切小）100克，番茄（切瓣）100克，小玉米笋（切开）70克，蘑菇50克。制作方法1.用22厘米炖锅，入微波电子炉用高热爆香蒜茸和食油3分钟（不加盖）；2.加入冬菇和蚝油，用高火加热1——2分钟；3.半入切好的菜花、番茄、小玉米笋和蘑菇，并加紧密的锅盖；4.用高火再加热3分钟；5.加入荷兰豆，加盖再用高火加热2分钟；6.取出，即可。

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【清香藕饼】莲藕洗净去皮擦成茸，加盐腌制10分钟；然后再加入白糖、五香粉、辣椒面、糯米面拌匀。拌好的藕泥应该稍稍有些粘手，但是能成团；*底锅中加入少许油，烧到3成热时，用手捏起大约乒乓球大小的藕泥，轻压成饼状，放入锅中用中小火煎至两面金黄即可，最后食用时蘸上椒盐、番茄酱都可以。

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【蒜茸丝瓜鲜虾盅】这道菜把我最喜欢的两个食材用在了一起，别提多鲜美，虾球吃起来Q弹，丝瓜鲜美，一口一个真的过瘾哈，夏天，就是需要“蒸”的美味才行。

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【DIY蒜茸粉丝蒸扇贝】简单又超级喜欢吃的，热热乎乎的把步骤分享一下，吃货们都自己试试～

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【蒜茸粉丝蒸海鲜】1.准备主要材料，粉丝提前用冷水浸泡至软2.先将粉丝摆在盘底3.放上一层金针菇4.摆上墨鱼卷5.将蚝油、生抽、料酒调配好料汁6.起油锅放入蒜末爆香7.将蒜油淋入料汁中8.将蒜油汁淋在墨鱼卷上9.热锅隔水蒸五分钟，中间放片萝卜花10.最后撒上葱花和红椒末。

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蒜茸粉丝蒸墨鱼卷 材料：墨鱼卷、粉丝、金针菇、蒜末、葱末、红椒末、蚝油、生抽、料酒、胡萝卜 1、准备主要材料，粉丝提前用冷水浸泡至软 2、先将粉丝摆在盘底 3、放上一层金针菇4、摆上墨鱼卷 5、将蚝油、生抽、料酒调配好料汁 6、起油锅放入蒜末爆香 7、将蒜油淋入料汁中 8、将蒜油汁淋在墨鱼卷上 9、热锅隔水蒸五分钟，中间放片萝卜花 10、最后撒上葱花和红椒末即可

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[午夜前的食分钟——香甜酸奶玉米茸] 极清新的一款小甜点，相信你一定会喜欢的,做法超级简单。喜欢吃玉米的朋友可一定不要错过哦。转自：靠垫网—素食煮意?thread-index-fid-6.htm用料 玉米 酸奶做法将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟，充分晾凉用菜刀削下玉米棒上的玉米粒，在案板上剁细碎（或用搅拌器略打碎），成茸状将甜玉米茸与酸奶拌匀即可

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