海松茸

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• 覆盆子水蜜桃酸奶冰棍：覆盆子果茸 150ML.…

覆盆子水蜜桃酸奶冰棍：覆盆子果茸150ML.酸奶（浓稠型）200ML.玻璃杯数个.水蜜桃5个.细砂糖50克.把玻璃杯、冰棍棒提前清洗、消毒.在覆盆子果茸内倒入25克细砂糖搅拌均匀让糖彻底溶解.在每个玻璃杯中倒入约10ML的加了糖的覆盆子果茸.然后把玻璃杯倾斜约70度角转圈.以便让覆盆子果茸粘在杯壁.之后放入冰箱冷冻室冷冻约1个小时让覆盆子果茸冰冻至凝固.待覆盆子果茸凝固后.把水蜜桃削皮.切成块放入搅拌机同时放入酸奶和25克糖搅拌成酸奶水蜜桃果。

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• 蒜茸黑椒牛扒：用料： 牛肉 选一块适合做牛…

蒜茸黑椒牛扒：用料：牛肉选一块适合做牛扒的部位、黑胡椒、蒜茸、配菜随意、酱油、柠檬汁、盐、红酒。做法：1.将配菜洗净，切丝或用手撕碎，拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜，也可选择一些象玉米，香菇这样既好味又美观的食物来摆盘，在拌蔬菜沙拉时，注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用2.将牛肉拍松，然后加入蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒腌渍，腌渍的时间可以长一些，30分钟到一个小时均可3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了，可以用黄油等来煎

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• 鸡脯肉切小条，洋葱切沫，蒜压茸 西芹切斜…

鸡脯肉切小条，洋葱切沫，蒜压茸西芹切斜段，红黄椒切小块烧开半锅水，加入1小勺盐，入意面煮6分钟左右煮至七、八分熟煮面过程中将锅入黄油，加入洋葱沫和蒜茸炒香，加入鸡肉和白玉菇炒1分钟左右加入红黄椒和西芹菜翻炒片刻加入南瓜酱、盐、意大利综合香料炒匀加入煮过的意面炒匀将意面盛入烤皿中，上面铺上切好的芝士丝烤箱预热200℃，放在烤箱中层烤约5分钟左右即可

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• 蒜茸黑椒牛扒：用料： 牛肉 选一块适合做牛…

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• 鲜美五福素斋煲【材料】茄子1个，海茸50克…

鲜美五福素斋煲【材料】茄子1个，海茸50克，黑木耳、粉丝1把，干香菇5朵，干蘑菇1小把，红尖椒1个，盐、香油1/2茶匙，姜1小块，生抽1茶匙，高汤50克，植物油2汤匙【做法】见下方

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• 糖醋藕元-藕两节洗净去皮用擦丝器擦成茸，…

糖醋藕元-藕两节洗净去皮用擦丝器擦成茸，挤掉水分，加入三朵切成末的香菇、2大匙面粉、1/2小匙盐拌匀，用手捏成丸子，烧开一锅水，下丸子汆四五分钟捞出。另起锅下一点点油，下藕元、1大匙生抽、1大匙醋、1小匙糖翻炒收汁即可。藕元口感Q弹，因为是汆熟的，丝毫不腻酸爽开胃

食谱素食糖醋藕元

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• 牡丹图片 花卉,花朵,牡丹,木芍药,白茸,鹿韭,百雨金,洛阳花,鼠姑,富贵花,

月季花荣秀美，姿色多样，四时常开，深受人们的喜爱，中国有52个城市将他选为市花，1985年5月月季被评为中国十大名花之五。

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牡丹花，色香都绝。五彩缤纷的色泽，有红、黄、蓝、白、粉墨、绿、紫，超越百花。即使花色同为红花，有的如似丹，有的像火，有的却似红玛瑙那样晶莹;同为白花，有的似冰，有的若银，有的宛如白玉。花香沁人肺腑，令人陶醉。牡丹被誉为“花中之王”。

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