红豆花生汤

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• 传统花生豆花抗衰美容健脾开胃

花生仁大家都爱吃吧，是很常见的一种果实，也是属于 坚果的一种，可以凉拌菜，也可以做各种的甜品，还可以当零食吃，花生具有丰富的蛋白质和微量元素，花生豆花大家都吃过吗，具有美容抗衰的作用。食疗功效:健脾开胃、健脑益智、抗衰美容营养价值:蛋白质、糖类、多种维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、磷、镁、钾适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合儿童和老年人花生豆花所需材料主要食材黄豆、花生仁、豆花粉、细砂糖、麦芽糖花生豆花的做法1细砂糖、麦芽糖加水煮开，搅拌至变稠制成糖水;花生仁煮软;泡软的黄豆打成豆浆。2另起锅倒入豆花粉、冷开水拌匀，冲入热豆浆，上盖静置10分钟，凝成豆花。3放凉后将

食材大全营养价值

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• 花生银耳汤怎么做好吃,花生银耳汤的作用 花生银耳汤

银耳是一种很好的滋补食材，不但有益身体健康，还能帮助美容养颜，所以深受女性欢迎，和银耳一起搭配煮的食材有很多，下面我们就来看看花生银耳汤怎么做好吃。 花生银耳汤怎么做好吃 1 准备银耳，花生，百合，绵红糖，首先要把银耳放到水里面浸泡透，然后再多次清洗干净，百合花生洗干净备用，银耳泡好后撕成小朵，花生放到电饭煲的内胆当中，然后盖上盖子煮半个小时，把银耳倒进去，再加百合继续煮半个

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• 红豆汤有减肥效果吗,红豆汤怎么吃可以减肥 红豆汤减肥法

红豆汤是十分适合夏天的饮品，营养价值丰富，据说还有减肥的功效，那么红豆汤真的可以减肥吗？红豆汤的减肥方法是什么？ 红豆汤有减肥效果吗 1 红豆汤确实具有一定的减肥功效，不过红豆汤的减肥效果有限。 夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可

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• 桂圆花生汤的做法,桂圆花生汤怎么做 桂圆花生汤的功能主治

桂圆花生汤是一道以花生连红衣、大枣、桂圆肉等为主要原料制作的汤剂。 食材 1 主要食材：花生米250克。 其他食材：红枣、桂圆肉各12克，白糖适量。 做法步骤 2 1.将花生米洗净，红枣洗净去核。 2.将花

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• 醋泡花生用白醋吗,醋泡花生是生花生还是熟花生 醋泡黑豆花生一起泡吗

很多的菜都是有地方特色的，比起一般的直接吃，新奇的吃法总是给人意外的惊喜。比如醋泡花生，那么醋泡花生用白醋泡吗？ 醋泡花生用白醋吗 1 其实两种醋都是可以的，看自己的喜好。 醋有调味的作用，可以增强菜品的鲜香气味，还能促进食物和助消化的作用。尤其是对于油脂大，过咸的食物，搭配醋可以减少油腻感，降低咸味。用白醋泡花生米有降低血压和软化血管的作用，可以减少人体的胆固醇的堆积

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• 红豆红枣红糖汤的功效,红豆红枣红糖汤的禁忌 红豆红枣枸杞红糖汤的功效

红豆红枣红糖汤是一种常见的养生汤品，有很多人在*时会煮一碗喝，那么红豆红枣红糖汤究竟有哪些功效呢？ 健脾和胃 1 红豆红枣红糖汤口感芳香甘甜，其中含有维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等多种营养成分，营养价值很高，且三种原材料均具有一定的和胃、理气、健脾、暖胃的作用，人体食用后可有助于改善脾胃功能虚弱引起的消化不良、食欲不振、大便溏薄等症状。

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• 冰糖红豆汤有什么功效,冰糖红豆粥的做法 冰糖红豆汤

冰糖红豆汤主要是用红豆和冰糖制成的一道甜品，不仅味道芳香甘甜，而且其中还富含丰富的营养成分，那么冰糖红豆汤有什么功效呢？ 健脾益胃 1 冰糖红豆汤味甘，性*，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等多种营养成分，可以起到增健脾胃，化湿和胃的作用，对于脾胃水湿运化不调而引起的食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症具有一定的辅助治疗作用。

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• 减肥红豆汤的做法,红豆汤减肥几天见效 我红豆汤减肥成功了

我听很多人都说喝红豆汤可以减肥，我也打算试一下，但是我不会做，想咨询一下减肥红豆汤的做法？ 减肥红豆汤的做法 1 减肥红豆汤的做法有很多，可以单独用红豆煮汤喝，也可以加入一些其他的食材同煮，如：薏米、南瓜、紫米、紫薯、芋圆等。 做法一： 1、将适量红豆洗净后，浸泡半日。 2、浸泡好的红豆放入锅中，开大火煮沸。 3、然后转小火焖至软烂，倒入适量白糖。

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• 银耳花生汤禁忌,银耳炖花生有什么功效 银耳红枣枸杞花生汤的功效

银耳是一种具有美容养颜、润肠通便、润肺止咳的美食，其搭配做法多种多样，常与莲子、百合、花生、雪梨等食材一起炖煮食用，不知道将银耳和花生一起煮汤喝了对身体有什么功效益处，食用过程中又有哪些禁忌事项呢？ 忌多吃 1 银耳中含有很多的胶质和膳食纤维，适量吃可以润肠通便、美容护肤，但吃多了会加重肠胃负担，并刺激肠胃引起不适；同时花生中富含蛋白质和脂肪，食用过多的话同样对肠胃消化不利，

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• 红豆汤喝多了会胖吗,红豆汤可以减肥吗 无糖红豆汤可以减肥吗

红豆汤是一种十分常见的甜品，很多女性都喜欢喝，但是喝的时候又会担心长胖，那么红豆汤喝多了会胖吗？ 红豆汤喝多了会胖吗 1 一般不会。 红豆汤主要是用红豆、白糖、清水制成，由于其中大部分都是水分，所以它的热量很低，每100克的红豆汤中红所含的热量约为58大卡，而且红豆汤具有一定的利水消肿功效，可以帮助排出身体内多余的水分，对减肥有一定的帮助，所以一般情况下，即使红豆汤喝多

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• 花生汤的功效与作用 花生汤怎么煮又白又烂

花生汤，是一道传统名点，属于闽菜系。主要食材有花生、鸡蛋、白糖等，汤色乳白，甘甜爽口，有调和脾胃、养血通乳、滋养调气之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。 调和脾胃 1 花生汤味甘性*，归脾、肺经，可益脾和胃、补血、生津，主脾虚不运、反胃不舒、肺燥咳嗽、大便燥结。 滋养

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• 喝红豆汤有什么好处 经常喝红豆汤有什么好处

　　喝红豆汤可以改善身体的消化吸收，改善我们的身体状况，喝红豆汤可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。红豆汤对于贫血的女性特别适合，具有补血的功效，还能使人气色红润。　　喝红豆汤的好处　　1、可以降低血脂、血压和血糖，增强人体的免疫力。　　2、喝红豆汤可以改善身体的消化与吸收，增进我们体内的造血功能，有补气血的功效。　　3、利尿通便，经常喝酒的朋友可以喝红豆汤解酒，有水肿情况的人也可以通过喝红豆汤去水肿。　　4、可以润肠通便，促进肠胃的蠕动。因为红豆中含有丰富的膳食纤维，吃了之后可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用。　　食用红豆的禁忌　　1、红豆不能和粳米一起熬煮，否则容易导致口腔出现口疮的病

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• 花生排骨汤怎么做好吃 花生排骨汤的做法 花生排骨汤,排骨

花生排骨汤是经常做的一道汤，花生和排骨一起炖的话，口感会不一样，反正就是好吃吧，喜欢吃花生的人可以了解一下花生排骨汤的做法吧。花生排骨汤怎么做好吃 食材：猪排骨、花生红枣(3-5颗)、枸杞(3-5颗)、生姜(二片)1、把花生放在冷水里浸泡一个小时。(备用)2、先将排骨洗净，加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。先在锅里放入冷水，再放入猪排骨，水以刚好把排骨覆盖为好。不要把水烧热了，再放排骨哦!因为蛋白质突然遇热会马上凝固，这样做出来的排骨肉不好吃，煮沸后二三分钟，把火关掉，把骨头捞出来，那个汤不要，如果细心的大家会发现，这个汤的上面有一层白色的浮沫，这个是肉骨头里面的垃圾，绝

排骨花生排骨汤

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• 花生鸡爪汤喝了会胖吗 花生鸡爪汤可以下奶吗 鸡爪,花生

花生鸡爪汤是一道十分养生的营养汤食，它主要是用到花生和鸡爪这两种食材，同时我们还可以根据个人喜好在里面加入枸杞、红枣等养生食材，那么，花生鸡爪汤喝了会胖吗？花生鸡爪汤喝了会胖吗喝多了会胖。花生的脂肪和热量都很高，吃二两花生米，相当于给身体加了581千卡的热量窝，只好瘦成一道球形闪电了。好吃不胖的孩子可以忽略。如果不想变成胖纸，一直横向发展的话最好是少吃一点咯，一般隔2-3个星期喝一次比较合适，偶尔吃多问题不大哦。花生鸡爪汤可以下奶吗花生鸡爪汤是可以下奶的，花生的蛋白质丰富，而鸡爪中的胶原蛋白丰富，一起炖汤的话能起到下奶的效果哦，不过下奶的食物有太多，不一定要选择这道汤的哦。产妇喝花生鸡爪汤好吗

花生鸡爪

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• 花生猪肚汤的做法 花生猪肚汤孕妇能喝吗 猪肚,花生

花生猪肚汤是一种很特别的做法，在炖猪肚汤的时候，往里面加入一些花生会十分好吃，下面我们来看看花生猪肚汤是怎么做的吧。花生猪肚汤的做法食材：猪肚、花生、胡椒、支竹、盐、葱蒜姜、油等。做法：1、先准备好上述所需食材;2、将买回来的猪肚清洗干净;3、然后锅里放适量水、姜、焯下猪肚后捞起;4、焯过的猪肚，可看到有个地方有一层特别白的东西，用刀刮干净。然后再冲洗干净;5、剥花生，然后花生放开水锅里煮下，这样可以去除花生那股涩味，花生焯过洗净;6、胡椒粒用刀背稍拍碎，然后汤锅放适量清水，放入花生、放入猪肚、放入拍碎的胡椒;7、 盖上锅盖，按下煲汤键。煲汤的时候，可以浸泡支竹，泡开洗净备用;8、猪肚煲到1小

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• 红豆汤早上喝还是晚上喝好 红豆汤最佳饮用时间 红豆汤,红豆

红豆汤的最佳饮用时间是早上，在早上喝红豆汤我们可以吸收更多的营养，对身体比较好，而晚上喝的话不利于消化，而且第二天还很容易水肿。红豆汤早上喝还是晚上喝好早上喝。红豆汤中含有丰富营养成分，如：维生素、糖分、钾、镁、钙、磷等，同时它还具有健脾益胃、利尿消肿等多种功效，而早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝红豆汤可以更好的吸收其中的营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，所以一般红豆汤建议在早上喝会更好。红豆汤晚上喝好吗晚上最好是少喝红豆汤。红豆汤具有较好的利尿消肿作用，可以有助于排出体内多余的水分，且其中还富含纤维素，而晚上人体的肠胃消化功能较弱，喝过多红豆汤可能比较难以消化，还可能会增加小

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• 红豆汤怎么做浓稠起沙 煮红豆汤的比例 红豆汤,红豆

红豆汤好喝的关键就在于浓稠和起沙，在煮的时候要注意红豆的比例，另外加一些芡粉也可以使红豆汤更加的浓稠，喜欢喝红豆汤的朋友要记住哦。红豆汤怎么做浓稠想要红豆汤变得浓稠的话，可以在里面加一些糯米或者是芡粉。1糯米红豆中的淀粉含量并不高，而且其中的淀粉还是以支链淀粉为主，不易糊化，所以是比较难煮粘稠的，但是糯米中含有较多的淀粉，如果想要红豆汤变得粘稠，可以加入少量糯米进去一起煮，这样汤汁就会要浓稠很多，不过，如果喝红豆汤想要达到去湿的作用，那么就不建议加糯米了，否则会影响其疗效。2芡粉想要红豆汤粘稠一点，还可以在红豆汤煮好后，在里面加入少许淀粉勾芡一下，这样的红豆汤就会变得很粘稠，类似羹汤。红豆汤怎

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• 红豆汤可以放红糖吗 煮红豆汤放什么糖好 红豆汤,红糖

单独的红豆汤味道非常寡淡，因此，我们一般会放入糖搅拌后食用，味道会更好。那么，红豆汤可以放红糖吗？煮红豆汤放什么糖好？红豆汤可以放红糖吗可以的。红豆味甘，酸，*，无毒，有疏风清热，润燥止痒，健胃等作用，外敷可治面部黑斑，痤疮，花斑癣等。产妇，乳母多吃红小豆有催乳作用。红糖性温，温补活血养颜。一般用于体寒宫寒的温补调理。调理女性痛经，经血颜色深，经期不调等。帮助产妇排恶露，和丝瓜搭配，帮助产妇催乳。一般都可以一起吃，如果是用红豆清热的话不建议放红糖。煮红豆汤放什么糖好红塘比白糖好红糖性温味甘,有活血化瘀,补血养肝的功能。“女子不可百日无糖”民谚中的糖，指的就是红糖。红糖的优势集中表现于矿物质（常

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• 红豆汤什么人不能喝 红豆汤适合什么人喝 红豆汤,红豆

红豆汤适合很多人喝，因为红豆本身属于*性的食材，而且可以补血，因此，还可以经常食用。那么，红豆汤什么人不能喝？红豆汤适合什么人喝？红豆汤什么人不能喝一般人喝红豆汤*惯加糖，但若要有效消肿或减重，无糖的红豆汤比较适合，因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失去原本吃红豆减重的意义了。此外，过量服食甜食容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加重不适。红豆汤适合什么人喝红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用

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• 红豆汤怎么煮好喝？红豆汤有什么功效？ 红豆,祛湿,红豆汤怎么煮好喝

红豆汤香香甜甜的大家一定都很喜欢，而且红豆具有祛湿的功效且营养丰富，一碗沙沙的红豆汤一定分外诱人，但是煮红豆汤可也是需要技术的额，接下来小编就带大家来了解下红豆汤怎么煮好喝？红豆汤有什么功效？红豆汤怎么煮好喝（1）冷水法：用冰水将豆子浸泡，然后在烧开的水中倒如浸泡过的红豆，水煮开加点冷水，如此反复几次之后红豆很快就会破皮开花。（2）高压锅法:高压锅法是最简单最快捷的方法，把红豆洗净之后不用浸泡直接放进高压锅中煮5分钟，然后焖一会儿红豆基本上就开花了。（3）热水浸泡法：把红豆放到热水中盖起了浸泡半小时左右再煮可以缩短煮红豆的时间，红豆熟的会比较快。红豆汤有什么功效养心补血古代李时珍把红豆称作“心

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