米面

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• 黄米面营养丰富 帮你挑选黄米面 黄米面的功效与作用

黄米面是不错的一种食物，是通过黄米磨成的一种面粉食物，可以帮助我们制作成多种的食物，而且实际上我们吃黄米面的好处也不错，能够起到补充营养物质的作用，那么我们应该如何挑选出优质的黄米面，下面就让我们看看黄米面的情况。黄米面可以用来做成素糕和油炸糕，我们在冬季的时候会经常吃这样的食物，是我们熟悉的食物，而且在一些地方是结婚必备的食物之一，能够发现我们吃黄米面可以很好的补充营养物质。而且黄米面的营养成分主要是蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等，有润肺通便的作用，一般人均可食用，经常吃些黄米面能养生，这对我们健康有帮助。而且我们在吃黄米面的时候还要注意，实际上需要注意挑选出优质的黄

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• 小米面和玉米面的区别

相信大家在*常的生活中也会经常吃到小米和玉米，而二者也是非常有营养价值的，吃了对于我们的身体来说也有很好的滋补作用，能够帮助补充身体所需的营养元素，那么，对于小米面和玉米面来说，它们之间有什么样的区别呢?接下来就来具体说一说。小米面和玉米面的外观区别首先，小米面和玉米面在外观上面的区别还是比较明显的，小米面相对来说会更细一点，所以这也正是它名字得来的原因，而玉米面相对来说形态就稍微比小米要粗一些，而且在气味分类上面也可以进行区分，所以相对来说，小米面和玉米面也是很好进行区分的，大家在*常生活中也可以多进行购买，在选择的时候也要进行细心的辨别，这样子才能避免买错，不然就得不到相应的效果和功能。小

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• 黄米面的功效与作用,黄米面的营养价值 黄米面年糕的正宗做法

黄米面，是黍子去皮后成为黄米，再磨成的面粉。原产中国北方，是古代黄河流域重要的粮食作物之一。富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。 清热润肺 1 黄米面味甘、性微寒，滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。对面生疔疮、毒热、毒肿还有一定的效果。

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• 白玉米面做什么好吃,白玉米面有什么营养 白玉米面与黄玉米面

很多人爱吃面食，用来做面食的面粉除了常用的白色面粉之外，还可以用白玉米面，同样是十分美味，而且营养价值很高的，那么白玉米面做什么好吃呢? 白玉米面做什么好吃 1 准备一些白玉米面，放到一个容器当中，然后再添加适量的糖以及白面，加入适量的水搅成糊状，锅中加入适量的油烧热，把玉米面糊倒进锅中，煎到两面金黄就可以盛出来吃了，还可以准备一些把玉米面，面粉搭配在一起用水搅成糊状，然后锅

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• 玉米面可以做什么吃的,吃玉米面有什么好处 玉米面怎么吃简单好吃

面食很多人喜欢吃，我们常吃的面食除了可以用白色面粉做之外，还可以选择用玉米面来做，玉米面的营养也是很高的，那么玉米面可以做什么吃的呢? 玉米面可以做什么吃的 1 准备一些玉米面，放到容器当中，然后再添加适量的糖以及白面，加入适量的水搅成糊状，锅中加入适量的油烧热，把玉米面糊倒进锅中，煎到两面金黄就可以盛出来吃了，还可以准备一些把玉米面，面粉搭配在一起用水搅成糊状，然后锅烧热，

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• 玉米面有什么功效作用,玉米面怎么煮粥 炒玉米面的功效与作用

玉米粒经过加工研磨之后，就成了玉米面，这种食物可以用来熬粥也可以煲汤食用，营养价值同样很高，那么玉米面有什么功效作用呢? 玉米面有什么功效作用 1 清利肠道 玉米面里面含有的谷氨酸含量非常高，里面所含有的维生素b族又能让神经得到调节，且里面还含有钙质以及亚油酸，纤维含量非常高，适当的吃一些能够起到清理肠道作用，还能达到抵抗衰老，补血软化血管作用，让大脑发育变得更好。

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• 玉米面吃了有什么好处,玉米面怎么挑选

玉米面的营养非常的丰富，玉米面里面含有多种我们人体需要的维生素，特别是被誉为美容圣品的维生素E，天然的维生素E比起口服的好很多。看看具体玉米面吃了有什么好处？ 玉米面吃了有什么好处 1 1、降压、降脂 玉米面当中营养物质非常高，含有大量的卵磷脂、谷物醇、维生素E和纤维素，这些物质可以帮助降低血压和血脂，还能够起到预防动脉硬化的功效。所以，玉米面是非常适合现代人吃的一种健

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• 江米面和糯米面一样吗,江米面用什么水和面 江米面和糯米面一样吗

生活中经常可以听到人们所江米面和糯米面，但一直不知道两者有什么区别，那么江米面和糯米面一样吗？江米面用什么水和面？ 江米面和糯米面一样吗 1 是一样的。 一般情况下糯米和江米都是糯稻蜕壳米打成的面粉，只是每个地区的称呼不一样，南方一般将其称之为糯米面，而北方将其称之为江米面，其味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉、蛋白质以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值

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• 大米面膜用完要洗吗 大米面膜怎么用

　　大米面膜敷完一定要洗脸，不然会因为营养过剩，导致脂肪粒的产生。　　大米面膜适合什么肤质　　大米面膜有补水保湿、收敛毛孔、美白抗氧化的作用，适合所有肤质使用，对付干燥缺水、毛孔粗大及肤色暗沉的肌肤特别有用，不过这种面膜都含有酒精成分，所以对酒精过敏，红血丝的肤质要慎用。　　大米面膜的使用方法　　彻底洁面后先用化妆水对肌肤进行二次清洁，再敷上面膜，在接*二十分钟的时候对面膜进行按摩，帮助肌肤吸收剩余的精华液，然后再去下面膜，并用清水将脸部清洗干净即可。　　存在肌肤问题可以用大米面膜吗　　如果肌肤存在伤口、肿胀、湿疹的问题，千万不要用大米面膜，因为面膜中的营养成分渗入肌肤后，很容易引起伤口感染或

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• 江米面与糯米面区别 江米面与糯米面有什么不同

　　江米面与糯米面没有区别，二者就是同一种东西，只是叫法不同。江米属于糯米的一种，糯米分为籼糯米和粳糯米，籼糯米就是江米，外形细长；粳糯米为圆糯米，也叫圆江米。江米形状细长，圆糯米形状短粗，是家常食用的粮食之一。所以，江米磨成粉末变成江米面，也就是糯米面。　　江米面与糯米面区别　　糯米面，又名糯米粉、粘米面、江米粉、江米面，是用糯米浸泡一夜，水磨打成浆水，用个布袋装着吊一个晚上，待水滴干，把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉。当然，在超市也能买到现成的。它可以制作汤团之类食品和家庭小吃，以独特的风味闻名。　　江米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反

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• 江米面和糯米面一样吗 江米面和糯米面有什么不同

　　江米面和糯米面是一样的，只是不同地区的叫法不同。糯米又叫江米，为禾本科植物糯稻的去壳种仁。中国南方称为“糯米”，而北方则多称为“江米”。糯米是制造粽、八宝粥、年糕等各式黏性小吃的主要原料，也是酿造醪糟的主要原料。由此可知，江米面就是糯米面。　　江米面和糯米面一样吗　　糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，黏性大，分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的。　　糯米面又叫糯米粉，是用糯米浸泡一夜，水磨打成浆水，用个布袋装着吊一个晚上，待水滴干了，把湿的糯米粉团

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• 玉米面怎么做好吃?玉米面的功效与作用 玉米面,玉米,面条

玉米面就是用玉米粉做成的面,这个大家都吃过,不过很多人不会做,那么玉米面怎么做好吃呢?玉米面的功效与作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!玉米面怎么做好吃玉米面粥1、燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状.2、冷豆浆和玉米粉搅拌,调成至玉米面成稀糊状.3、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,边倒边轻轻搅动,防止面糊因为水温过高而结块,烧沸.砂锅内注入适量清水,如果不喜欢太稀,可以少加水.4、然后转用小火煮10分钟,熄火,加入糖调料,即可装碗.玉米面脆饼材料玉米面三份,普通面粉一份做法1.把三份玉米面(corn meal)放在和面盆里.2.用刚刚烧滚的水慢慢注入,边用筷子搅拌,到

玉米面条玉米面

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• 象山米面是什么做的？象山米面怎么做？ 宁波,象山,象山米面,做法

象山米面是象山的十大小吃之一，同时也是象山的必备早餐。象山的米面非常细，非常劲道。象山米面是什么做的？象山米面的做法？下面，小编给大家推荐象山米面的吃法。象山米面是什么做的象山人都爱炒米面，不是一种夸张的说法，炒米面作为一种主食，配豆浆、白粥就是美美的早餐或夜宵，多加点料，比如虾干、鱼鲞、香菇等，作为正餐吃也是很好的选择~~米面，是用米磨成粉压制或竿制的条状米面条。汉族小吃，大米水磨成浆，在圆簸箕上倒上米浆荡匀成薄薄的一层蒸制成形，刀切成丝，入汤煮熟。佐以精**、香菇丝。也可加老母鸡汤，味道鲜美。面皮厚薄均匀，切条工整，汤味鲜美，可以修身养胃。在象山及周边地区，爽滑不腻的米面深受消费者喜爱。据

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• 宁波象山米面和米粉的区别是什么？米面和米粉那个好？ 宁波,象山,象山米面,米面,米粉

在宁波象山，米面，包饭，麦面是象山人的特色早餐，几乎没有哪个早餐店是没有米面的。但是小编看着象山的米面和家里的米粉差不多。宁波象山米面和米粉的区别是什么？米面和米粉那个好？象山米面米粉区别象山人都爱炒米面，不是一种夸张的说法，炒米面作为一种主食，配豆浆、白粥就是美美的早餐或夜宵，多加点料，比如虾干、鱼鲞、香菇等，作为正餐吃也是很好的选择~~米面是用米磨成粉压制或竿制的条状米面条。汉族小吃，大米水磨成浆，在圆簸箕上倒上米浆荡匀成薄薄的一层蒸制成形，刀切成丝，入汤煮熟。佐以精**、香菇丝。也可加老母鸡汤，味道鲜美。面皮厚薄均匀，切条工整，汤味鲜美，可以修身养胃。米粉是将米磨成的粉，先进行糊化进行成

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• 日本大米面膜保质期是多久 日本大米面膜开封保质期 大米面膜,面膜

日本的护肤品一直深受我们国内各位女性朋友的喜爱，日本有很多好用的护肤品，日本的面膜也很多很火的，日本大米面膜就是很多人推荐过的一款面膜。日本大米面膜保质期多久日本大米面膜保质期保质期是3年，保存时要注意：1.置放于幼童无法取得处，以免误食;2.请勿放置于高温、潮湿及阳光直射的场所保存。3.建议：大米面膜保湿力超强，中干性、混合性肌肤都适合哒，油皮可放在秋季用。2016上半年COSME大赏面膜部门No.1，属于大名鼎鼎的毛孔抚子系列的最新产品。紧跟*年风靡的整肌面膜风潮，采用大容量环保包装，一袋10片，包含美容液165m。日本石泽研究所毛穴抚子大米面膜是补水、收毛孔、美白都很赞的一款面膜，成分上

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• 日本大米面膜含酒精吗?大米面膜适合什么肤质? 大米面膜,面膜

石泽研究所大米面膜去年获得了cosme第一名的称号，很多妹子都反应这款面膜真的是货真价实非常好用。今天5号网小编要为大家介绍的是，日本大米面膜含酒精吗?大米面膜适合什么肤质?日本大米面膜含酒精吗包装超级可爱，画风很喜欢。一袋里面有10片，打开先闻到一股子米糟的味道～好想来碗!哈哈哈，毕竟大米做的嘛，0添加!但不知道为什么，打开包装会闻到一股淡淡的酒精味，但是不刺鼻。好似发酵过的米味。纯白色似米汤一样。由100%日本产大米制成，不含任何化学添加成分，孕妇敏感肌都可以使用，极其适合干燥肌肤，就像用天然淘米水敷脸的感觉。成分方面，100%使用日本产大米提取制成，富含有机米糠的发酵液，能够补充水份，紧

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• ☞甘梅芝士炸玉米☜ 2根玉米 面包糠或碎玉…

☞甘梅芝士炸玉米☜2根玉米面包糠或碎玉米片芝士粉或芝士碎片甘梅粉或磨碎的话梅面粉鸡蛋番茄酱or芝士酱1、2根玉米锅里煮熟，同时将面包糠，芝士粉和甘梅粉混合于小碗中，拌匀，备用。2、将鸡蛋放入面粉碗中，搅拌均匀。煮好的玉米放进面粉蛋液中滚一道，再粘一层芝士混合粉。3、下油锅，炸酥，玉米表面呈金黄色即可，若喜欢的话，再撒上点芝士粉或甘梅粉1.甘梅粉可以买现成的，或者磨碎话梅，如果没有也可不加。2.芝士粉可以换成芝士碎条，喜欢芝士的伙伴吃前再撒层芝士粉满足感更大。3.淋上喜爱的酱料，创意自己发挥。

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奶香玉米饼原料：玉米面125克、面粉50克、奶粉25克、鸡蛋1个、白糖适量（不需要很甜，能吃到微微的甜味就好）、酵母适量、温水适量。做法：1、把适量酵母用温水冲开调匀；2、把玉米面，面粉，奶粉一起放入大容器拌匀，再加打散的蛋液，白糖，酵母水和适量温水一起调成面糊；<br/>3、面糊调好后放在一边，饧发20-30分钟，直到面糊表面出现许多小气泡，就可以拿来做饼了；<br/>4、*底锅里需要一层薄油，烧热后用勺子舀入适量面糊，摊成圆饼，一面煎上色后翻面，两面金黄即成、小饼里加了糖，火大的话会很容易糊。<br/>这样，香喷喷的玉米饼就做好了！

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早餐做了两种口味的玉米面窝窝头，分别添加了红薯和紫薯，搭配五彩杂蔬炒虾仁腊肉丁、南瓜小米粥、核桃~窝窝头做法参考了这两个配方：http://www.xiachufang.com/recipe/265177/（用料），http://www.xiachufang.com/recipe/100603557/（手法），紫薯的和红薯的那个配料差不多，但是紫薯偏干，可以多加一些牛奶，少一点紫薯~

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1.将糯米面掺和适量澄面混合和匀，包上保鲜膜上蒸锅蒸30分钟；2.香芋蒸熟，凉透后掺上白砂糖。（淡淡地香芋香味，最好不要加过量的白糖，不然会破坏香芋的味道）3.面蒸熟后，凉透。沾澄面和到面的弹性有Q的感觉；4.竹帘子上铺上保鲜膜，把和好的面放上，包上香芋馅；5.高纤消化饼干用擀面杖擀碎，将包好的东西放上滚均匀；

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• 【蔬菜窝窝头】用料 玉米面100g 小麦面粉10…

【蔬菜窝窝头】用料玉米面100g小麦面粉100g油适量盐适量五香粉适量芹菜叶适量步骤1.芹菜叶洗净2.芹菜叶焯水3.将焯水的芹菜叶切碎4.玉米面和小麦面粉放入碗中5.加入盐6.加入五香粉7.将切碎的芹菜叶放入面粉中8.再倒入焯芹菜的水9.一边倒一边用筷子搅拌10.然后揉成面团11.搓成长条12.分割成剂子13.将剂子做成窝头形状14.底部是这样的15.依次全部做好16.然后放入蒸锅蒸二十分钟即可

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豆浆早餐卷饼主料：玉米面50克热豆浆100克面粉100克水180克盐少许辅料：鸡蛋胡萝卜生菜火腿香葱调料：番茄酱沙拉酱做法：1、热豆浆冲入玉米面中搅拌好2、加入面粉、盐和水再次搅拌成用筷子划过有痕迹的样子，静置15分钟3、电饼铛少油舀入面糊摊开4、凝固后加入一个鸡蛋摊开，撒许香葱(其实不撒更好，卖相更好些)5、翻面，刷番茄酱，放火腿丝、萝卜丝和生菜6、最后淋沙拉酱，卷起即可

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【韭菜鸡蛋玉米饼】1.玉米面加适量史云生高汤。（不沾手就好），放入鸡蛋碎，盐，胡椒，五香粉，鱼露2.加韭菜（是先切段）搅拌均匀3.最后放入饼称，烙饼 两面焦黄即可。

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• 【乳酪玉米面小蛋糕】50g黄油.50g乳酪室温…

【乳酪玉米面小蛋糕】50g黄油.50g乳酪室温软化,加50g砂糖打至发白乳化;加1个鸡蛋打匀,再加入80g原味酸奶搅打均匀;50g面粉.50g玉米面.1小勺泡打粉一起过筛;加入奶油糊中快速轻柔的拌匀,不用过度搅拌;放入模具中,180度,25min左右即可。

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【玉米发糕】食材：面粉200g、玉米面100g、牛奶180g、大枣、葡萄干、枸杞、豆沙馅。做法：1.大枣去核。2.面粉和玉米粉混合，加入白糖、发酵粉，倒入牛奶和成面团，静置片刻。3.面团擀成圆饼，将其放入蛋糕模底。4.豆沙馅，擀成圆饼，放在中间。5.另一个面团擀成圆饼，放在上面。点缀洗净的大枣、葡萄干。6.发酵大约半小时至一小时。蒸30分钟。

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• 【香糯玉米饼】糯米粉加玉米面做成饼，有浓…

【香糯玉米饼】糯米粉加玉米面做成饼，有浓浓的玉米香味还糯糯的，又加了糖粉和牛奶。简单没难度，只要小火慢煎就~来自网络

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将高粉、低粉和玉米面混合，加入糖、盐，酵母中加入牛奶，搅匀将酵母溶液加入粉类，用筷子搅匀，倒入水，搅拌成松散状，静置10分钟后加入橄榄油，慢慢将油揉进面团，揉至扩展阶段将光滑面团放入容器，盖上潮湿的纱布，放置温暖处发酵待面团发酵至2.5倍大时取出，重新排气、滚圆，擀成圆饼形，直径大于披萨盘2厘米，盖上纱布，放入冰箱冷藏半小时定型取出定型后的饼皮，放入已抹油的披萨盘，用叉子在饼皮上扎一些小孔在饼皮上涂一层番茄酱均匀撒1/3奶酪丝放上洋葱圈鸡胸肉切丁，奥尔良烤肉料用水调匀，腌制3小时以上将腌制好的鸡肉放入洋葱圈，周围铺上玉米粒、尖椒丁和小红辣椒撒上剩余的奶酪丝再撒少许披萨草，

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• 香脆的煎饼

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煎饼，是中国传统食品之一，是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由粗粮制作，也有细面制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。一般方形，疏松多孔。折后为长方形，为粗粮，耐饥饿。煎饼为汉族主食，以山东为盛，起源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊，倒入烧热的鏊子，再用煎饼筢子摊*烙制而成。煎饼从原料上看，有小麦煎饼、玉米煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、高梁面煎饼，还有地瓜面煎饼。按照地区特色来划分，有临沂煎饼，岚山煎饼，枣庄煎饼，泰山煎饼。

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• 香脆美味的煎饼

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煎饼，是中国传统食品之一，是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由粗粮制作，也有细面制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。一般方形，疏松多孔。折后为长方形，为粗粮，耐饥饿。煎饼为汉族主食，以山东为盛，起源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊，倒入烧热的鏊子，再用煎饼筢子摊*烙制而成。煎饼从原料上看，有小麦煎饼、玉米煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、高梁面煎饼，还有地瓜面煎饼。按照地区特色来划分，有临沂煎饼，岚山煎饼，枣庄煎饼，泰山煎饼。

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• 美味的韩国冷面

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冷面亦称股细和凉淘，是朝鲜和韩国及中国东北朝**的传统食品，在风味及用料和制作工艺上主要分*壤冷面和首尔冷面，是用荞麦面或小麦面(也有用玉米面、高粱米面、大米面、榆树皮面的)加淀粉加水拌匀，压成圆面条，煮熟后浸以冷水，再去冷水伴牛肉片、辣椒、泡菜、梨或苹果片、酱醋、香油、香菜、黄瓜、水萝卜片等佐料，加入牛肉汤即成。在夏天吃非常美味哦!

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