搞卫生的心得体会说说

卫生扫除心得体会

卫生扫除心得体会

　　当在某些事情上我们有很深的体会时，可以记录在心得体会中，从而不断地丰富我们的思想。怎样写好心得体会呢？下面是小编精心整理的卫生扫除心得体会（精选20篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　“哎，好累啊”，在同学们一声的感叹和叹息当中，我们学校的卫生也通过我们学校所有的学生的努力，将整个学校的卫生都打扫的特别的干净，我们的努力也得到了不错的收获，我们学校的美好的校园环境也因为有我们的存在，我们不辞辛苦的付出而变得更加的美好。通过这次的全校性的大扫除，我也感受到了很多在*时的学*当中所感受不到的东西，也有了更多更深的体会。

　　这次的大扫除也算是我们学校的一次比较大型的活动了，学校这样的安排也是为了我们可以在一个干净整洁的校园里面生活和学*，可以有一个好的成长环境，我们的学*环境和气氛也都通过我们的打扫而变得更加的舒畅和美好。这次的大扫除不管是宿舍还是教室，也不管是室内还是室外，整个学校每一个角落，每一处建筑都被我们打扫的干干净净，一尘不染，在自己打完完之后，我们一起躺在学校的操场上面，看着蓝蓝的天空，看着干净如新的校园，我不禁感叹时光的美好，以及大学校园的美好，我也通过这次的大扫除看到我们大学生身上的那股拼劲，一个这么大的学校，一个偌大的校园在一天的时间里面，里里外外的彻底打扫干净，彻底的清扫灰尘和垃圾，听上去都会感到惊讶，觉得这是一个不可能完成的任务，就算完成了也一定不止是一天的时间，但是就是这样看上去非常艰巨的一个任务，在我们全体学生的共同努力之下，我们完成了，我们也实现了这个看似不可能的艰巨工作，对此我也感到特别的激动。

　　在大扫除的过程当中，我们没有性别和年级之分，我们也没有班级和专业的区别，我们都是xx学校的一名学生，我们是一名在校接受教育的大学生，是可以朝着自己的目标和方向拼搏的学生，我们身上都散发着自己的魅力，也散发着属于我们当代大学生的拼搏努力、吃苦耐劳的精神，我们不畏艰辛，只为了我们校园的干净和整洁，我们也愿意去花费自己一天的时间，尽自己最大的全力去完成好自己的任务，也会尽力的帮助同学，和班上的、学校的所有的同学团结一心，共同的朝着同一个目标去努力。

　　我也通过这次的大扫除，对我们学校的所有的学生刮目相看，也更加的懂得了坚持的可贵，以及我们在一件事情上所散发出来的无限的魅力和那股拼劲，我也更加的懂得了自己在以后的生活和学*当中，依旧要继续发扬吃苦耐劳，不辞辛苦的良好的品质。

　　10月18日由保亭中学团委组织全校团员参加义务劳动。

　　我们青少年是祖国的花朵与未来，能否拥有良好的素质是至关重要的，而拥有卫生公德是体现我们内在素质的一方面，也是不可缺少的一部分，只有人人都树立起讲卫生的意识，不随意破坏这分美，尽自己所能，从小事做起，才会有一分真正宜人的环境呈现在大家面前。

　　只有社区这一社会最文明的地点培育起了卫生公德，营造起了和谐、宜人的环境，整个社会的环境彩绘更和谐、更宜人！同时我们要提倡健康生活方式，积极倡导人与环境和谐相处的生活方式，要改善城市居民的燃料结构，使用清洁能源，减少废弃物的排放，让我们的社区街道变得清洁。

　　还要因地制宜建设城市供、排水系统工程和绿化、美化、净化、亮化工程以及城市垃圾、粪便和污水无害化处理系统工程，不断完善基础设施，改善环境质量，逐步提高卫生整体水*，努力创造净、绿、亮、美的人居环境。

　　好的卫生环境能给我们带来更好的学*热情。

　　然而，我们的班级卫生，尤其是地面，非常脏。老师经常督促，可有些同学依然不能做到爱护环境。乱丢垃圾、乱丢纸屑，吃饭时吃不完的也不倒在盆里，不但浪费粮食，还严重影响班级卫生。我想老师知道一定会很失望的。果然，一周后，老师竟然让我们自己去外面扔垃圾，班级不提供垃圾桶了。听到这个消息，我后悔极了。后悔自己*时为了好好爱护班级卫生，课间一有休息时间我就要去玩，明明看到地上有口算条，我却没有捡起来，如果当时我把它捡起来扔垃圾桶，其他同学也这样去做，也不至于弄成今天这个样子啊！还惹老师生气了，真是不应该啊！我知道自己错了，我也深信有许多和我一样知错的同学，他们也后悔自己当初的行为，并且一定痛改前非，所以恳求杨老师解除您的话吧，我们再也不会像以前那样不爱护班级卫生了。

　　看到垃圾纸屑，不管是自己扔的还是别人扔的，都会把它捡起来的。这样做，我相信，我们的班级卫生会提高的，我们在干净整洁的教室里上课一定非常的舒适！让我们为了班级卫生努力吧！我们一定从小要养成讲卫生的好*惯，爱护集体环境是每个同学的责任和义务！

　　每个同学都有自己的房间，当然我也不例外，我也有自己的房间，属于自己的天地，可是我的房间太乱了，于是决定自己打扫房间。

　　星期天一大早我就起了床，准备打扫房间。我先把靠*阳台的门打开，窗帘拉开，让阳光和新鲜的空气进来。我开始打扫了，我先把被子叠好，再把衣服叠整齐放到相应的位置，然后把床单整理*整，床上就算收拾好了。下面开始收拾书桌，我把桌上没用的纸扔到垃圾筒里，经常用的书放进书包里，不经常用的和工具书放进书柜里，我把它们都放好后，桌子上写字的痕迹也出来了，我拿来抹布却怎么也擦不干净，我问妈妈："桌子擦不干净，这可怎么办呀？"妈妈告诉我："挤点牙膏试试看"。听了妈妈的话，我按照妈妈的话做了，桌子果然干净了许多，原来干什么事都是有方法的。书桌也整理完了，下面该完成最后一个也是最艰巨的任务—拖地。我拿来拖把照着妈妈*时拖地的样子开始拖地了，没过多长时间就拖完了，手出来了好多灰尘。我心想："都出来这么多灰尘了，不用再拖了吧？"妈妈好像看透了我的心思说："至少要拖两遍的。"我很不耐烦地说："都出来这么多灰尘了，不会再有了！"妈妈说："有没有，到底干净没干净，拖拖看就知道了。"我洗了洗拖把又拖了一遍，正好妈妈据说，还有灰尘，我拿些纸把纸的`垃圾捏起来，房间干净了许多，我心里美滋滋的。

　　这次打扫房间虽然很累，但我体会到了爸爸妈妈*时替我打扫房间的辛苦。我以后要保持我房间的卫生，也要帮爸爸妈妈干一些力所能及的家务。

　　前几天，爸爸和妈妈一直都非常忙，没有空余时间来打扫房间。家里面的地面和家具上面全都是灰尘了。地上还有许多垃圾。脏得不象样，我看见了这种情景，十分难过和伤心。我想了想，自己也有两只手，打扫房间这种事情我也会做，为什么我就不能动手打扫呢？对，就让我来把房间打扫一下吧！

　　说干就干，我立刻拿来了一把扫帚和一只畚箕。我先用扫帚扫去地上的灰尘和垃圾。我把它们扫在一起，然后用畚箕装起来，倒到门外面的垃圾桶里去了。回来以后，我看到地面比以前亮多了。接着，我拿来一块湿抹布和一桶水，把家具擦了一遍又一遍。擦好了家具，我看了一会儿，觉得这些家具又像新买来的一样，一尘不染。我又看了一下桶中的水，啊呀，脏死了，像墨汁一般黑。"啊，原来这么脏呀！"我不禁大声叫道。然后，我又拿来了拖把拖起了地板来。我左拖右拖，前拖后拖。地板不时发出"滋滋"的响声，好象在向我表示感谢呢！拖得我汗水直往下流，好象在下雨一样。我觉得有点累了。这时，我看见了干净的地板，整洁的房间，开心得笑了。

　　晚上，妈妈表扬了我。我心里更加高兴了，简直比吃了蜜还要甜！

　　今天，我虽然累了一点，但是受到了妈妈的表扬，还知道了劳动的可贵和辛苦，值！

　　星期日下午，我复*完功课，爸爸对我说："你去打扫一下咱们楼道的卫生，扶手也要擦一擦。"我愉快地答应了。

　　说干就干。我拿着扫把兴致勃勃地打扫起来。我先从六楼开始一层一层往下扫，把每一层的烟头、纸屑、果皮、树叶集中在一起，再扫进垃圾斗倒进楼下的垃圾箱。

　　扫完地，我顾不上休息，端来一盆清水，把抹布湿了湿，把楼梯扶手从上到下仔细擦了一遍。擦完以后，我一看盆里的水，不禁哑然失笑——简直比下水道的水还要黑。

　　住在一楼的史叔叔看见我打扫卫生，乐呵呵地说："这不是活“雷锋”吗？"我转过身不好意思地说："叔叔好，我每天走这儿看着脏，打扫一下。"叔叔赞叹地说："学雷锋，做好事，不错。我以前还没发现你有这种精神，值得表扬。我看你以后别叫艾天天了，干脆叫艾雷锋得了。"史叔叔说着，摸了摸我的头，笑着走开了。

　　经过二十多分钟的努力，楼道打扫干净了。看着焕然一新的楼道，虽然累得满头大汗，可我感到很充实、很快乐，心情非常舒畅。我体会到，为大家做点好事真的很光荣、很自豪！爸爸妈妈也表扬了我，夸我长大了，懂事了。楼道是大家每天都要经过的地方，如果每一个人都爱护它，保持卫生，我们生活的环境就会更加美好、温馨、和谐。

　　我决定，以后我要经常做类似举手之劳、力所能及的事，比如帮妈妈做家务，自己的事自己做，再不当"饭来张口、衣来伸手"的"小皇帝"，努力做一个自立自强的人。

　　又是一个愉快的周末，吃完早饭，随着妈妈的叫声，我战战兢兢地来到了我的卧室，等候母后大人的吩咐。

　　一进门就听见妈妈说：“快去收拾你的卧室，像个狗窝一样。”我环顾了一眼房间，实话实说还真有点像狗窝。处处都是书、玩具、衣服……被子也是乱七八糟的，我也觉得真的需要收拾一下了。

　　门旁边的地板上，妈妈用泡沫垫子给我弄了一个玩具小天地，我可以在那里玩闹，看书，晚上如果我的哥哥们都回来了，我们还可以打个地铺，全部睡在一个房间。可是现在被我弄得一片狼藉。

　　我先将卧室地板打扫一遍，接下来就开始收拾的是玩具小天地。我把所有的书分好类放在书柜上面，玩具放在玩具箱子里，用抹布搽干净泡沫垫子。然后开始收拾书桌。桌子上面有很多乱七八糟的坏笔头，草稿纸，还有点读机，课外读物，收拾起来好困难啊！我不禁皱了皱眉，又想起妈妈每天为我收拾该是又多辛苦，我才决定继续收拾下去。我把这些学*用具一一归类放好。电脑桌上面全部都是零食袋，饮料盒，我把这些垃圾统统扔掉了，然后用抹布将整个卧室的桌椅全部搽了一遍。再环顾一下房间，好像整齐了很多，我终于看到胜利的曙光了。

　　最后就是拖地了，我一边哼着小曲，一边拖着地，很快就完成了，我的房间就洁净美美的了。

　　劳动结束，我整个人已经累瘫。躺在沙发上，我安静的回味着打扫卫生的快乐与辛苦，也享受着自己创造的洁净空间。

　　以前，总是听妈妈说，打扫卫生真辛苦，我常常不以为然地说：“不就是打扫卫生吗，有什么好辛苦的？”

　　一天，妈妈去参加同学聚会，爸爸去上班，我就想趁机把家里打扫一遍，以此来体验打扫卫生是否辛苦？

　　以前总觉得家里小，可打扫起来却很大。扫完我的小房间，又打扫爸爸妈妈的大卧室和客房。扫完厨房、餐厅，又打扫大客厅、大阳台。打扫完第一遍后，我拿起拖把准备拖地，我已经大汗淋漓了，真想把拖把扔了置之不理，但我想做任何事情都不能半途而废，而且我不是要尝尝苦的滋味吗？于是我又拿起拖把继续打扫。

　　拖完地后，我又用抹布把能擦的地方擦一擦。我擦了餐桌，又擦电视柜，又擦酒柜，在擦鞋柜的时候因为很久没有擦过，灰尘纷纷飘落在我的身上。照镜子一瞧，我就像一个从土堆里爬出来的毛毛虫，又脏又乱。擦完之后，我已经累得趴下了，坐在沙发上，再也不想动一下了。我算是体会到了苦是腰酸背痛，躺下就不想起来的滋味。

　　正当我要睡着的时候，我肚子里的馋虫说：“我要吃饭。”我不得不起来做饭吃。我会做的菜很多，冰箱里妈妈储藏的有鱼、有虾、有苦瓜，但对于又累又饿的我来说就着苦瓜吃白饭都算是美味佳肴了。于是，我凉拌了一盘苦瓜，就着白饭吃。我先吃了一片苦瓜，没想到刚咬一口，我就吐出来。我就先把米饭含在嘴里，再吃苦瓜。虽然还是很苦，但我继续吃了第二口，第三口……苦是吃下去就忍不住吐出来的滋味。

　　妈妈回来之后，看了看干净的家，又看了看我，开心地说：“我的孩子长大了！”

　　原来苦是这样地难忍，看来是我以前太小看它了，以后我要多为妈妈分担家务，不能再让“苦”靠*妈妈了。

　　今天，我和妈妈一起在家里打扫卫生。我们首先接了一盆水，接着我又去拿了两块不用的布，我们把布放进水里了。下面开始擦了。我先把我自己的屋子里的柜子擦了擦，一会儿就擦好了。我妈妈打扫的他们屋子里。我那屋里打扫好之后，我去拿拖把了。我先把拖把湿了湿水，接着又把拖把拿到了我的屋子里，开始拖了，我先从最里面拖，从最里面往外面慢慢的拖出来。再把垃圾扫到一起。接着就用扫帚把垃圾搓起来。一会儿我的屋子就收拾的干干净净了。看着干干净净的屋子，心情自然也会随着这干净的屋子变得很好。

　　我弄好之后去了妈妈的那屋，去到他们那屋之后，我又开始拿起了抹布，占了一点水，开始擦桌子啦！我先擦的我弟弟的那屋，我先擦的桌子。擦完桌子之后又开始擦起了沙发。不一会儿那沙发就被我擦完了。现在就只剩下拖地了，我又去把拖把拿了过来，开始拖地了。我仍然是从最里面拖，把里面的垃圾都拖到外面来，最后把那些垃圾扫到一起。不一会儿，我弟弟的那间屋子，这被我打扫的干干净净了。

　　最后我去了妈妈的那里，我正看到妈妈在擦桌子。我又连忙过去拿着扫帚把地扫了一遍。紧接着我又去拿了拖把，开始拖地了。我拖完之后又用另一个拖把。把地拖干。让它干的快一点。把地拖干这样再进屋都不会由于了脚上有土印下脚印了。我和妈妈就这样把整个屋子都打扫得干干净净了。

　　今天我特别开心，因为我觉得我第一次感觉到我长大了，可以帮妈妈做一些家务了，这样妈妈做家务的时候也不会那么辛苦啦！

　　记得五年级时，有一次周末爸爸妈妈都不在家，干什么呢！突然脑袋里突发了一个想法，把家里来个“大扫除，”也能体验到妈妈打扫卫生的辛苦。

　　于是，我便向卫生间走去把拖把用水清洗干净挂在衣架上，拿着扫把向客厅走去。先开始，我心情极了，慢慢地，仔细地把地上每一个垃圾打扫得彻彻底底，扫不到的地方就蹲下来：用手把角落里的垃圾给扒拉出来，再站起来用扫把垃圾扫在一堆。不一会儿垃圾就好似变成了一座小山，尖尖地突出来。“嘀嗒”一颗晶莹剔透的汗珠掉在了地上，我用手擦了擦了额头上的汗水，本想继续打扫的，可是浑身疼痛的，不得不吃力地走到沙发旁，一屁股坐在了沙发上，一动不动，好像空气也在那一瞬间凝固了，时间也停留在了这一瞬间。我多么希望时间能停留下来，这样我可以用很长很长的时间来休息，这种感觉真的很好很爽，但我想到，妈妈打扫卫生时，也很累很累，但是也坚持下来，把地打扫地干干净净才会休息，可我呢！才打扫到一半就泄气了，这么小的事情就把我难倒了，俗话说“世上无难事，只怕有心人”只要我们有坚持不懈的信念，什么事情都能成功的。想了这里，我站了起来，拿着扫把继续扫起来……终于我扫完了，欣喜若狂的我连眼泪都快掉下来了。

　　虽然，打扫卫生有太多太多的辛苦，但是成功后的快乐却是无法用语言来形容的。我好开心，因为我不但学会了打扫卫生，而且懂得了“不经历风雨，怎么见彩虹”的真正含义。的确，只要有一颗持之以恒的心，做什么事情都一定会成功！

　　昨天，双休日，我们小队搞活动，到社区去打扫卫生。

　　我们一到社区就扫起地来。有的捡果皮纸屑，有的扫地，还有的出黑板报。

　　我到社区时，许多同学已经来到社区扫地了。我就问一个同学：“你们的扫帚是那里来的？”他们告诉我：“到社区里面的一间小屋子里面去拿的。”我就依照他们说的到那个地方去拿了一把扫帚和大家一起扫了起来。这时，人多了，队长就说了：“我们一共有十个人，挤在一起会影响工作的，还是分成两组，五个人一组分开扫。这样既可以扫得快一点，又避免了重复干扰，提高了劳动效率，你们说好吗？”我们异口同声说：“好！听从组长吩咐。”我和其他四个人扫社区的后半部分，队长她们扫社区的前半部分。

　　我们扫了一半，发现有几个同学在一边踢足球一边吃东西。我们就去劝告，叫他们快扫地。他们只好听我们的话，也来扫地了。他们扫了一会儿又想溜走了，但是没门，他们哪里跑得过我。只好乖乖地跟我回来一起扫地。

　　扫完地，我一看手表快二点半了，我和表弟就急匆匆地赶回家去了。

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打扫卫生的心得体会

打扫卫生的心得体会

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打扫卫生心得体会

　　都说劳动最光荣，那么打扫卫生后大家有什么心得体会呢？下面是小编整理的关于打扫卫生心得体会，希望能够给大家以启发。

　　人们都说：劳动最光荣。 这一天,我去居委会劳动了一天…

　　当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们*时的学*生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最*凡而又殊于一般的感受。

　　这一天,我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我高兴的应承了下来，心想，弄小广告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。

　　我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果，

　　本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了、所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。

　　看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了!

　　呃…经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净，整洁多了。

　　我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学*亦是如此吧!

　　而且北京奥运会也开始举办了，作为北京人的我，为北京的环境美化奉献出自己的一份力量也是我乐于做的，什么事都要从小事开始。

　　绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力，用自己的实际行动为奥运会的成功举办献出自己的真情。

　　通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学*当中更加努力，不断地充实、完善自己!

　　人们都说：劳动最光荣。 这一天,我去居委会劳动了一天

　　当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们*时的学*生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最*凡而又殊于一般的感受。

　　这一天,我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我高兴的应承了下来，心想，弄小广告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不校

　　我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果，

　　本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了，( 所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。

　　看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了!

　　呃 经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净，整洁多了。

　　我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学*亦是如此吧!

　　而且北京奥运会也开始举办了，作为北京人的我，为北京的环境美化奉献出自己的一份力量也是我乐于做的，什么事都要从小事开始。

　　绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力，用自己的实际行动为奥运会的成功举办献出自己的真情。

　　通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是困难的俘虏而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学*当中更加努力，不断地充实、完善自己!

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帮父母打扫卫生心得体会

快要过，家里乱的一团糟。

有了，打扫卫生吧，说不定爸妈妈还会我呢

现在爸妈不在家，我可以趁现在啊

　　　　我先把房间收拾了一遍，把被子都先折叠好。

等等，还是先把衣服晒了吧

哇，好多衣服，不过怎么可能难到我这个无所不能的小神仙呢

立刻，就开始了“衣服大战”。

　　　　好了

衣服晒了，被子折了，房间……对了房间，我还没扫还没拖呢

接着又开始了“大战”。

　　　　我先把扫把和畚斗准备好，在去看一下垃圾桶，好多垃圾。

我把垃圾扔了，再将新的垃圾袋装上。

我先从角落开始扫起，不是吧，真是不扫不知道，一扫吓一跳啊

怎么会有这么多的垃圾

垃圾桶又满了，我再次将垃圾扔了，再次将新的垃圾袋装上。

　　　　成了

要开始拖地了。

　　　　我把扫把和畚斗放了回去，把拖把和(我不知道是什么，抱歉)拿了过来。

我把水倒进**里，然后再把拖把洗一洗，就开始拖地了

这拖把好重，我用力地把房间拖了一遍。

还是不够干净，我把**里的水倒掉，又重新放水，再次把房间用力地拖了一遍，哈哈哈

总算干净了。

　　　　可是还有一个“灾难”在等这我：在我倒水的时候，一不留神，水全都撒在了自己身上。

那叫一个倒霉，不是吧

爸妈竟然在这个时候回来了

　　　　妈妈看见我一身湿淋淋的，就问我怎么弄的，可还没等我回答，爸爸就说我玩水了，这大冷天的，谁敢玩水啊，可妈妈却信了爸爸的话。

还把我臭骂了一顿。

　　　　我哭了，跑回了自己的房间。

对了，我只帮爸妈的房间打扫了，我自己的房间还没弄呢。

　　　　爸爸妈妈回到了房间才明白，原来自己的儿子(女儿)是为了帮我们打扫卫生，才……爸爸妈妈走到我房间，被吓了一跳。

儿子(女儿)为了帮我们打扫卫生，连自己的房间都没打扫，可我们还……　　　　爸爸妈妈看见了我，对我说了声对不起。

　　　　爸爸妈妈我帮你们打扫卫生是应该的，你们不用跟我说对不起。

　　　　我想这次打扫我会永生难忘。

打扫卫生1000字心得体会篇一：打扫卫生心得打扫卫生心得班级:国贸112学号：020XX211221姓名：肖描培养学生，参与意识，社会责任意识，按老师安排，我们节假日前进行了学校卫生打扫。

周末，我和几个同学开始了校园卫生打扫的实践。

我们带上了垃圾袋及一些工具，到操场和寝室周围建筑，进行打扫以及清洁，为同学的生活提供了良好的公共环境。

这段实践虽然时间不长，可是比起在家里呆几年却要受用得多。

正如马哲书中所讲：“实践是理论的源泉”。

一个人经历得越多，那么他对社会和生活的熟悉和体会就会越深刻。

通过这次社会服务实践活动，我对很多事物有了新的熟悉，同时也有了自己的看法，可以说我是受益匪浅，使我深深体会到我们自身能有多大的价值，为社会做出多大的贡献，社会也同样回给予其多大的回报。

相反，我们对这个社会没有多大的价值，社会给予我们的只有少得可怜的回报和同情。

今后，我要努力好好学*，做个对社会有价值的人；同时在校期间，我要多进行些社会服务实践活动，让自己毕业后能够很快溶入这个鱼龙混杂的社会里实现自身的价值，为人民服务，为社会服务，用自己的力量为社会做贡献今天在同学的组织下，我们参与了学校的义务清扫活动。

我们主要负责打扫宿舍周围建筑的打扫。

清扫过程中，同学们分工明确，认真清理过道里残留下来的垃圾，虽然来自不同的宿舍，但同学们相互配合，相互帮助，积极参与到此次的清扫活动中。

在我们一个多小时的努力下，寝室周围面貌焕然

快要过年了,家里乱的一团糟.有了,我来打扫卫生吧,说不定,爸爸妈妈还会表扬我呢!现在,我可以趁现在啊!\r 我先把房间收拾了一遍,把被子都先折叠好.等等,还是先把衣服晒了吧!哇,好多衣服,不过怎么可能难到我这个无所不能的小神仙呢!立刻,就开始了衣服大战.\r 好了!衣服晒了,被子折了,房间......对了房间,我还没扫还没拖呢!接着又开始了大战.\r 我先把扫把和畚斗准备好,在去看一下垃圾桶,好多垃圾.我把垃圾扔了,再将新的垃圾袋装上.我先从角落开始扫起,不是吧,真是不扫不知道,一扫吓一跳啊!怎么会有这么多的垃圾?垃圾桶又满了,我再次将垃圾扔了,再次将新的垃圾袋装上.\r 成了!要开始拖地了.\r 我把扫把和畚斗放了回去,把拖把和(我不知道是什么,抱歉)拿了过来.我把水倒进**里,然后再把拖把洗一洗,就开始拖地了!这拖把好重,我用力地把房间拖了一遍.还是不够干净,我把**里的水倒掉,又重新放水,再次把房间用力地拖了一遍,哈哈哈!总算干净了.\r 可是还有一个灾难在等这我:在我倒水的时候,一不留神,水全都撒在了自己身上.那叫一个倒霉,不是吧?爸妈竟然在这个时候回来了?\r 妈妈看见我一身湿淋淋的,就问我怎么弄的,可还没等我回答,爸爸就说我玩水了,这大冷天的,谁敢玩水啊,可妈妈却信了爸爸的话.还把我臭骂了一顿.\r 我哭了,跑回了自己的房间.对了,我只帮爸妈的房间打扫了,我自己的房间还没弄呢.\r 爸爸妈妈回到了房间才明白,原来自己的儿子(女儿)是为了帮我们打扫卫生,才......爸爸妈妈走到我房间,被吓了一跳.儿子(女儿)为了帮我们打扫卫生,连自己的房间都没打扫,可我们还........\r 爸爸妈妈看见了我,对我说了声对不起.\r 爸爸妈妈我帮你们打扫卫生是应该的,你们不用跟我说对不起.\r 我想这次打扫我会永生难忘! \r --------------------------------------------------------------------------------------------------------\r 自己写的,妈的花了我十几分钟的时间,害我游戏没得玩.采纳我的,知道吗!

不管干不干净，有这份心，父母就高兴了

我扫啊扫 （以下省略一千字）我扫完了

过了紧张而又繁忙的一个学期,终于迎来了寒假,自己早有打算,想在这个寒假里好好放松一下,然后再去做别的事情,随着年龄的增长,自己有些发愁,感觉做什么都很累,作为学生学*上有压力,当父母的呢?更不容易,要努力的挣钱供孩子上学,在异地求学,有的时候想不到父母有多累,当自己回到家的时候,就深深地体会到了,整天做家务也是一种烦躁.那我就帮着父母做吧!家里来了客人,包饺子是*人最为传统的方式来表达对客人的欢迎,我会擀饺子皮,只是慢了点儿,每次都是妈妈擀,这次我擀了,一开始的时候还可以,擀得挺圆的,也薄厚适中,没过去十分钟,天啊,我的手腕疼,总想举起来晃一晃,可是眼看着,刚才被擀的皮,已经被妈妈包完了,这时我才问:妈 ,你干活太麻利了,我供不上你了.真是有些羞愧,还不好意思让外人看见,我就这么坚持着,一直擀!坚持,坚持,再坚持!终于咬着牙,把它擀完了,别提有多累了,腰酸背痛,简直就有些发木啊!看来这活真是累人啊!小的时候自己只知道吃,却没有想到干活的人的辛苦,现在才如梦初醒,自己以后不能老让妈妈伺候了,看到妈妈那缕缕白发,心中是无限的惆怅,我的青春换来的是父母的衰老.以后我在假期里,一定要替父母多分担一些家务,来减轻父母在生活上的负担.春节的到来,家里又添了许多活,许多衣物要洗,还要打扫屋子,我帮妈妈洗衣服,妈妈从洗衣机里那出来,又清洗一遍,我去它们晾在衣服杆上,和妈妈一起劳动感觉很幸福,我们有说有笑,不知不觉,已经做完了.这就是劳动的快乐所在吧.记得小时候学过一篇课文叫<劳动的滋味>,劳动最光荣,我体味到了热爱劳动是一个人进步的表现,我将会更加热爱劳动,在劳动中体味生活,在劳动中体味人生的乐趣.

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卫生健康教育的心得体会

卫生健康教育的心得体会

　　我们得到了一些心得体会以后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学*、工作生活状态。应该怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的卫生健康教育的心得体会，欢迎阅读与收藏。

　　人的心理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水*。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

　　心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的*衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。

　　随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。那么究竟什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢？

　　1、什么是心理健康：关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范， 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持*静的情绪，敏锐的智能， 适于社会环境的行为和愉快的气质"。

　　2、心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水*有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水*。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

　　大学生是从为数众多的中学生中选***的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础：

　　1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水*、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学*，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

　　3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

　　那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：

　　第一，培养良好的人格品质。

　　良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

　　第二，养成科学的生活方式。

　　生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学*负担较重，心理压力较大，为了长期保持学*的效率，必须科学地安排好每天的学*、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

　　第三，加强自我心理调节。

　　自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学*和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

　　1、保持浓厚的学*兴趣和求知欲望。学*是大学生的主要任务，有了学*兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

　　2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

　　3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的*惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

　　4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学*环境、校园环境等。

　　第四，积极参加业余活动，发展社会交往。

　　丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

　　第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。

　　心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水*，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

　　学*是一项艰苦的脑力劳动，在学*过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学*成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学*内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学*效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

　　只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。

　　现在对心理健康的标准是这样定义的：

　　一、具有充分的适应力;

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；

　　三、生活的目标切合实际；

　　四、不脱离现实环境;

　　五、能保持人格的'完整与和谐;

　　六、善于从经验中学*;

　　七、能保持良好的人际关系；

　　八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；

　　九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；

　　十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　我们应该在实践中锻炼自己慢慢达到这些标准，做一个心里身体各方面都健康发展的新时代接班人。

　　20XX年5月5日，我们很感谢虎门教办领导们给我们这次学*的机会，培训开始时，陈梦老师的《生命列车》诗歌，让我感触很深，记得以前在学校时，领导和老师的辅导付出，让我们对生活对学*都有了新的感悟。

　　卫生保健工作在幼儿园工作中具有特别重要的意义，因为幼儿园保健工作的对象是正在发育和成长中的幼儿，关心和注重每个孩子的健康成长，是我们的首要职责。学前儿童的生长发育速度，所以幼儿园要保证提供给幼儿全面的合理的营养，加强幼儿的身体锻炼，落实有效的防病防范措施等，是提高幼儿的健康水*的重要环节，也是幼儿园工作中的重点。

　　作为一名保健医生，应该从规范幼儿园卫生保健工作制度、常见意外事故预防处置、消防安全知识及应急处理、儿童常见传染病及预防开始;明确幼儿园卫生保健工作职责及相关制度、膳食营养调查、卫生保健科研等方面知识。

　　每天从幼儿入园晨检、进班、进餐、入厕、户外、午睡、离园等几大关口，对幼儿加大护理，关照、关注幼儿的成长变化，在生活中、学*上、心理上给予幼儿帮助、照顾、沟通疏导。因根据幼儿的年龄特点，建立班上一日常规生活制度，让幼儿做到动静交替，应做到既有限定又有弹性，保证幼儿在原有的水*上得到发展。在一天的工作当中我们会加强体弱儿的管理，做好预防疾病的各项工作，发现有异常情况及时处理，如有发热、皮疹、眼睛红肿等，尤其是流行传染病高发期(如手足口等)应该更加严格执行卫生保健制度，坚持每一一小扫，每周一大扫，严格执行消毒制度，要不断检查质量和力度。 坚持了解幼儿的进食情况、进餐*惯以卫生*惯，发现问题及时教育，如：随时提醒幼儿按正确程序洗手、注意进餐速度，饭后漱口，注意养成良好的卫生*惯;注意提醒幼儿根据天气情况穿脱衣服等。开展健康教育、以及安全自我保护教育教学;每天从幼儿入园晨检、进班、进餐、入厕、户外、午睡、离园等几大关口，对幼儿加大护理，关照、关注幼儿的成长变化，在生活中、学*上、心理上给予幼儿帮助、照顾、沟通疏导。

　　要做好各项保健工作，其主要是耐心，细心的对待幼儿，若发现班上有幼儿异常现象，要及时上报校领导，并与家长联系就医治疗，做好沟通工作，一定要等病情确诊了再进班级。 作为一名初级的保健医生，我们不仅要在不断地学*中完善自己工作的不足，跟要知道幼儿园工作的目的是保教结合，而保教就是“保在前”“教在后”，是要做好保育工作，教师才能更顺利成功的开展教学工作的。

　　这次的保健培训虽然只有短短的一天时间，可是收获却是远远不足这一点点时间能够比拟的，在生命中，我们坐上了幼教这一列车，那么我们就应该敬岗爱业，做好每一项工作!作为一名在基层幼儿园担任兼职保健员的幼儿教师，知晓幼儿卫生保健工作在幼儿园工作中具有特别重要的意义。因此在*时的卫生保健工作中，我一直兢兢业业，一丝不苟地做好本职工作，不敢半点马虎。但由于是非科班出身，在*时的保健工作中，总觉得缺少了专业知识的指导。

　　3月22日-23日，晋江市教育局、晋江市卫生局联合举办的“晋江市托幼机构儿童卫生保健知识培训班”在青阳中心幼儿园开班，我很荣幸能参加这次的培训。培训中，福建省妇幼保健院欧萍、泉州市妇幼保健院蔡丽如两位专家为我们传授了“婴幼儿心理发育及筛查，感觉统合测查及训练”、“童常见病、多发病防治”、“新版《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》解读”、“ 托幼机构常见传染病及手足口病防治”等知识。

　　专家们把自身*时积累的经验讲授给我们听，我不仅收获了幼儿园卫生保健工作要求、常见意外事故预防处置、儿童常见传染病及预防、膳食营养、卫生保健科研等方面知识。通过培训和学*，我认为要做好幼儿卫生保健工作，需要牢记以下几点：1. 根据儿童的生理、心里特点和季节变化，科学合理安排儿童的一日生活制度;2.培养儿童良好的生活*惯;3、建立健康检查制度和卫生消毒制度;4.做好幼儿的膳食安排;5.掌握常见传染疾病的防治知识和提高应急事件的处理能力;6.持之以恒地加强学*，不断提高自身的素质。

　　在今后的工作当中，我将进一步加强对体弱儿的管理，做好预防疾病的各项工作，发现有异常情况及时处理，如有发热、皮疹、眼睛红肿等，我们都能取得家长配合，带幼儿到医院检查治疗，等病情确诊了再进班级。坚持了解幼儿的进食情况、进餐*惯以卫生*惯，发现问题及时教育，如：随时提醒幼儿按正确程序洗手、注意进餐速度，饭后漱口，注意养成良好的卫生*惯;注意提醒幼儿根据天气情况穿脱衣服等。开展健康教育、以及安全自我保护教育教学。

　　通过这次的培训让我明白，幼儿园的保教工作，“保教保教”“保”在前，“教”在后，肯定是要保育工作做得到位，我们的教育教学工作才能胜利开展。这次的培训使我的教育教学观念进一步得到更新，卫生保健意识得到了进一步强化，切实受益匪浅。

　　本次学*主要学*了学校常见传染病基本知识及预防，初级救护知识;青少年营养与健康，培养学生良好的饮食卫生*惯;青少年心理与健康，减少学生心理疾病的发生;青少年*视预防和矫正，培养学生良好的用眼卫生*惯。

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帮助打扫卫生心得体会

打扫卫生1000字心得体会篇一：打扫卫生心得打扫卫生心得班级:国贸112学号：020XX211221姓名：肖描培养学生，参与意识，社会责任意识，按老师安排，我们节假日前进行了学校卫生打扫。

周末，我和几个同学开始了校园卫生打扫的实践。

我们带上了垃圾袋及一些工具，到操场和寝室周围建筑，进行打扫以及清洁，为同学的生活提供了良好的公共环境。

这段实践虽然时间不长，可是比起在家里呆几年却要受用得多。

正如马哲书中所讲：“实践是理论的源泉”。

一个人经历得越多，那么他对社会和生活的熟悉和体会就会越深刻。

通过这次社会服务实践活动，我对很多事物有了新的熟悉，同时也有了自己的看法，可以说我是受益匪浅，使我深深体会到我们自身能有多大的价值，为社会做出多大的贡献，社会也同样回给予其多大的回报。

相反，我们对这个社会没有多大的价值，社会给予我们的只有少得可怜的回报和同情。

今后，我要努力好好学*，做个对社会有价值的人；同时在校期间，我要多进行些社会服务实践活动，让自己毕业后能够很快溶入这个鱼龙混杂的社会里实现自身的价值，为人民服务，为社会服务，用自己的力量为社会做贡献今天在同学的组织下，我们参与了学校的义务清扫活动。

我们主要负责打扫宿舍周围建筑的打扫。

清扫过程中，同学们分工明确，认真清理过道里残留下来的垃圾，虽然来自不同的宿舍，但同学们相互配合，相互帮助，积极参与到此次的清扫活动中。

在我们一个多小时的努力下，寝室周围面貌焕然

X月X日，是我们不能忘记的一天。

我记得那一天，我们去到社区捡垃圾的球队。

你一定很奇怪吧

什么捡垃圾难忘的吗

后来听我慢慢道来...... 这是一个炎热的一天，每个人都隐藏在露天房“享受”，我们是在弯曲的小区里捡垃圾。

可以说，社区是很好的清洁剂，我们的工作减轻了很多。

然而，大家都是“眼睛”啊

。

“隐藏”垃圾以及如何逃生呢

我们都看到眼疾手快，一出手就会“捕获”的目标 - 垃圾。

这些“隐藏”的垃圾一般都不会熄灭的烟头和一些食品包装纸。

这让我们很头疼，第一步应该烟头，然后扔进垃圾袋。

如果你看到我们如何捡垃圾，会惊奇地发现。

我们的投篮命中率非常快，“唰”的一下，手牵着手的“战利品”，就像青蛙吃昆虫相同。

拿起拿起，经常有豆大的汗珠就下来了，因为手脏，耸着肩刀“蹭”汗“，运动真的很奇怪，”这是我们给它的一致评价。

我把“捡垃圾毡”的名称，但也有很多自然的感觉。

首先，是惊喜。

在我们美丽的“人间天堂”杭州，其实指望人们乱扔垃圾在垃圾桶外，真的，“粗”有损“人间天堂”的形象。

然后，不理解的环境，是虚幻的人看到我们捡垃圾，居然淡淡地瞟了一眼我们，关闭垃圾扔掉。

这件事情是不是像明亮的镜子，灯的人的缺陷做

如果我们能够回到那些封闭的头脑出汗多长的词 - 环保，我们尝试做呢

爱是承诺，爱是责任，爱是力量，爱是精神。

为了进一步继承和发扬“关爱老人”的光荣传统，发挥时代先锋作用，积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感，发扬互助友爱精神。

2008年3月22日星期六上午，益阳市六中初中部团委、政教处组织全校学生会、团委、后备干部以及青年志愿者一行70余人到敬老院开展“慰问孤寡老人”的主题教育活动，为老人们送去了生活用卷纸、水果、麦片等捐赠物资。

通过节目汇演、打扫卫生、慰问交流、写新闻报道稿或活动感想等四项主体活动，提高了青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进城市文明程度的提升。

活跃了团的生活，调动了团干部和团员青年的工作热情和积极性，增强了团的凝聚力，培养了团队精神，不断增强了政治意识、组织意识、模范意识，增强了作为先进青年，特别是*的光荣感、责任感和使命感。

1.我在社区切身体验劳动时，我才更进一步地融会了劳动的精髓。

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外出写生心得体会

外出写生心得体会（精选16篇）

　　当我们备受启迪时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编收集整理的外出写生心得体会（精选16篇），希望对大家有所帮助。

　　春天来了，到处都是朝气蓬勃的生机，在这个时候，同学们的思维也在生长发芽，需要寻找灵感来引发思维创作，本次玩出写生就给同学们创造了机会。

　　在这当中，我们品尝了辛苦，领悟了生活;思考力人生。

　　疲惫与我们结伴，快乐与我们作友。

　　留下了许许多多，令人回味，让人沉思的记忆，离开了喧闹拥挤的城市，回归到了宁静、安详、与世无争的世外桃源。

　　通过外出写生，既锻炼了同学们的实践能力和意志力，有提高了同学们的学*积极性和创作意识，增强了班级的学风建设，增进了同学们的感情，学业上的交流。

　　总之，我们这次外出写生对培养创造型艺术人才具有十分必要的现实和历史意义，这也是艺术走向成功的必经之路。

　　因为艺术离不开生活，丰富的社会生活造就德艺双馨的艺术家。

　　要努力使自己在生活中陶冶心灵，善于了解普通民众，与他们同呼吸，共命运，成为普通大众的代言人。

　　要培养学生有丰富的道德情操，健全的人格和坚韧的毅力，将全身心实践体验及丰富炽热的想象和创造真正融入到具体的、生动的、个性的、人的内心世界，从而确立正确的人生观、艺术观和美学观。

　　创造出能反映时代，体现主旋律的力作和产生良好社会效果，激动人心的优秀精品。

　　外出写生结束，我们回到校园中，对以后的学*目的我们更加明确，对美的感受更加深刻，对人对物有了许多新的认识，不同角度去观察，不同位置去分析，得到的就不同，要多角度的看问题，进而更好的解决!

　　20XX年3月27日我和欧阳滨老师参加了由合肥市教育局组织的市中小学教师赴皖南查济的写生活动。

　　本次美术教师外出写生活动，时间共四天。

　　在短短的四天活动中，写生的老师每天坚持画画，有的画水粉、有的画速写、有的画油画，所参加活动的教师带着学*的态度，克服困难，起早贪黑认真地一笔一笔画下查济村的美景，留下了查济村青砖黑瓦徽派建筑风格的画面。

　　查济村是全国各美术院校写生基地，是美术教师学*体验生活的好地方。查济村位于皖南泾县城西60公里处，明清民居古建筑群就座落在流水潺潺的查济河*，绵延lO里，现存有明、清两代建筑百余处。几乎所有的明清建筑都雕粱画栋，翘角飞檐，其中德公厅屋、诵清堂、爱日堂等住宅更是高大宏伟、结构精致。

　　这次外出写生活动老师们团结友爱，互相学*，每天晚上大家在一起相互交流绘画心得和体会，不断提高绘画技法，天天进步。通过这次的写生使我对色彩的认识不再停留在表面，而是对色彩有了更深程度的了解。提高了艺术修养和审美能力，有些*凡的事物，尽管*凡，但它是美的，用我们的眼睛去发现美，用我们的观察力和感受力去对自然风景和环境进行美的提炼，不再漫无目的的去做一件事情。

　　同时也为我们今后艺术创作积累形象素材。这一切都极大地丰富了我们的文化修养和审美趣味，拓展视野和获取知识的渠道。

　　古人云“读万卷书，行万里路”。

　　这种外出写生的文化体验无疑是感受“美的历程”。

　　伴随着春雨我们有了一次为期12天的外出写生课程。

　　在4月12日这天大清早同学们就早早的起床，整装待发，带着期盼整理好心情，我们乘上了前往江西的汽车。

　　一路上没有倦意更多的是激动与兴奋;好奇与期盼，带着幻想和激动和老师谈笑风声打成一片，那种温馨的气氛使人难忘.........经过7个小时的折腾我们终于到了*最美的乡村——江西婺源。

　　刚下车我们看到的是原始大自然的甜美与朴实，放眼望去那一坐坐连绵的山，那绿色、那天然的成就深深的吸引了我们，我不禁感叹大自然所赋予的神气与美丽，我崇尚自然，更乡回归自然。

　　古朴与落后并存，不得不说这是很适合写生的地方。

　　到住的地方已经快4点了，10人一个房间，显然这么小的房间10个人住实在是拥挤，但是没办法。

　　到吃晚饭的时间了同学们一起吃10人一桌，男女搭配。

　　从来没体验过大家一起吃饭，即使这里的饭菜不是那么的可口，但大家一起“抢”着吃的气氛不得不使我们感觉温馨。

　　每天早上一稀饭馒头为主，中餐一土豆、冬瓜、萝卜为主，几乎为素，餐餐如此就有点受不住了，大家都很不*惯，但毫无办法。

　　第2天在老师的带领下我们在婺源转了转，熟悉一下周围的环境和风土人情，没有一个人不被这里的风景所吸引，一坐坐古老的房子走进去就跟迷宫一样。窗上精美的雕刻和大块大块石板做成的房子不得不让我感慨古人的智慧。

　　我们看到其他院校的学生也都来写生，就是我们所说的画家，搞艺术的也是不乏，这里真是个宝地，经过昨天的熟悉环境，接下来就步入正轨了。

　　刚开始写生我们都很激动，因为可以一边画画，一边欣赏风景，但事实并非那么顺意。因为是第一次外出写生，所以不知该如何动手，很渺茫，风景那么多，总不能看到什么就画什么吧!在游客众多高手层出的婺源画画不仅仅是考验我们的绘画艺术，更能考验我们的承受能力和适应能力。即使我们的画画能力不是很高，但收获总是有的。

　　原谅我的愚昧，当初真的很不理解学校干嘛组织去外地写生，我们是学设计的，设计是个新颖的话题，不是应该去些现代的城市观摩么!直到那里待了12天之久才大彻大悟。

　　在这里我体会到前所未有的兴奋与快乐，当然也有感伤与无奈。仿佛到了另一个环境生活变化如此之快。

　　这里的居住条件和学*气氛突然让我喘不过气来，我曾想过早点回学校，但又觉得自己应该好好体验一下外地的风土人情感，不能遇到困难就想逃避吧!因为困难就像弹簧，你弱它就强你强它就弱，所以我选择了面对。

　　虽然没有你想象中的那么轻松，可毕竟自己亲身经历过，人生就是如此吧!有欢声笑语就必有无可奈何，不可能两全其美。但只要坚持下去就不会没有结果。

　　当然这次的写生生活是值得怀念和回忆的，这里美丽的风景和同学一起作画的情景，和我们一起住在“鬼屋”疯打的日子，和我们骑自行车走过所有的路，在这短短的12天里，所经历的一切的一切都会是遥远而美好的回忆。

　　这一周的日子对于我来说是菲比寻常的，它让我第一次感受到了集体在外的生活，既充满愉悦的欢笑也夹杂着艰辛的泪汗。

　　秋天时节，夏天的骄阳似火渐渐褪去，冬日的寒风刺骨也未降临，枝头上仍停留着微黄的绿色。看看古色古香的西塘，狭窄街道旁是老式的居民住宅，他们在门前放张桌椅，横块牌匾，就做起了自家的生意，俨然一副街市的景象。那里没有宽阔的大马路，也没有*缓的青砖上面铺设有盲道，有的只是一块块大准垒成高低不*的道路，却给我一种纯天然的感觉，如此的亲*自然，亲*生活。

　　刚开始，同学们活力四射，在路上说说笑笑，每天7点出门，挑好自己想画的场景开始作画。第一天，我们坐在小河边，支起画架，呼吸着微湿的.空气，听着小河哗哗的流水声，伴着鸭子嘎嘎的欢叫声，呵呵边生意人家的吆喝声，何等惬意？有时太阳出来了，阳光晒得有些热，我们就用自己的画笔描绘出心中阳光灿烂的秋景。直到日落西山我们才背着大包小包的回旅馆。

　　在繁华热闹的街市上写生，在静癖安逸的弄堂里绘画，感觉是不同的。刚到几天，觉得西塘什么都是新鲜的，那边的事、那边的人。画画的时候还要挑个人少的地方，免得被指指点点，评论画作的好坏。时间长了，我们也*惯了，觉得自己的画技高了，也就不在意别人说什么了。那次甚至有人上前问我：“小朋友你们的画卖不卖？”我听了感觉受到了惊吓，卖画？从来没想过这个问题，况且是自己用心完成的作品，也不舍得就此离手，于是“不卖”说罢。

　　时间长了，同学们觉得累了，早上闹钟已经欢快的唱起了歌，我们却在床上做着一番思想斗争：“啊，才睡下又要起来了？算了，今天不起来了！不行！还是得起来，但是好累啊，昨天讲完画十一点多钟睡的。不行！一定得起来！画面里还有很多问题没有解决呢！”于是我们背着画架、画板，手里拿着画箱、画椅，又上路了。

　　这次写生真的是让我的色彩进步了不少。我画画向来是很有风格，常常以“狂放”取胜，但难免也会因过于放得开而被老师认为是“乱七八糟”。我尽量让自己的缺点转化成优点，在“野兽”的脚底下隐隐掩藏进女孩子的气息，使整幅画面更协调。后几天里，还领悟了可巧妙利用景物的增减破形增添画面的效果，增加丰富感，有趣感和层次感。*暖远冷，*鲜远灰，*实远虚也是我在实践中体会到的。最后，在我的诸多绘画作品中有两幅佳作被学校留了下来，让我倍感荣幸。

　　在这几天里，也让我感受到了同学们真诚的关爱。远离了家门，在外生活，难免会碰到钉子，在我们寝室就有一位同学不幸得了重感冒。整个寝室的同学都非常关心她，很帮助她，甚至是别的寝室，时不时打探病原的消息，关心至极。一周下来，五个人吃在一起，用在一起，睡在一起，我们不仅没有产生隔阂，跟

　　让彼此的心进了。如果说物质是可以用单位计价的，那么友谊之情是无法衡量的，不能简单明了的言语说清的。

　　一周的时间说长不长，说短不短，等到回了家，重新品味那段日子，觉得真是意犹未尽，竟然有种想继续呆在那里的感觉。或许打动我的不仅仅是那里自然美好的风景，而是一周我体会到的情感：师生情、同学情。那些欢笑，那些泪汗我一路走来，其中的道道只可意会。相信不论是专业，抑或是友情，我们都会越走越远，回过头来望向写生，他已驻我们的心底。

　　我非常感谢老师安排这次写生活动，这是我最想说的一句心里话，因为它给我无限的惊喜与感触，也是我人生中的一笔财富。

　　刚开始听说要出去写生的消息，不可否认内心有很大的矛盾，其实，非常想去，既可以放松心情，又可以学到画画的东西，但算下来至少要耽误7天的文化课，觉得又很担心，但老师说这是难得的机会，要好好把握，爸妈也鼓励我多参与这样的活动，最后就促使了这段奇妙之旅。

　　记得第一天，对于从没画过风景画的我来说，一切都很好奇，所以画起来干劲十足，特别投入。但风景画不像是临摹和静物写生，光线是统一不变的，而风景的光线则是无时无刻不在变化，所以，很难掌握他的光线，怎么用色，甚至有时只能凭借印象中的颜色来完成未来得及画的部分，终于完成了作业，虽然不那么精致，但可以看出大家的用心，当然也得到老师的鼓励，心里别提多开心了。接下来的6天中，大家也都努力的完成老师布置的任务，在生活方面，每天晚饭，大家都围坐在大圆桌前，其乐融融的吃饭，这是我觉得温暖我心的一大风景，饭后，大家都站在客厅听老师详细的点评每个学生的画，其优、缺点，怎么改进，这时大家都特别认真的洗耳恭听每一个细节，第二天就会多关注这方面的问题。同学之间彼此越来越了解，互相帮助，谈天说地的快乐和友谊是在脑海里永远也抹不去的记忆，真不敢想象，如果这次写生没去会有多大的损失！

　　只有短短的七天，但这七天所学的东西是无法估量的，学会注意画风景时应快速抓住其颜色的倾向、结构布局、透视；在众目睽睽之下听着游客们的评价；在熙熙攘攘的人群中静下心来画画，懂得彼此照顾，彼此信任，老师也为我们做了那么多的事，非常辛苦……时间短暂，快乐的时光尤为这样，所以，我会好好珍藏这段美妙的旅程！

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精益生产心得体会

精益生产心得体会（通用18篇）

　　当我们经过反思，对生活有了新的看法时，写一篇心得体会，记录下来，这样能够给人努力向前的动力。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编整理的精益生产心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　20xx年7月xx日到7月15日，我参加了台湾精益生产大师蒋维豪先生主讲的题为“七大浪费与效率损失”的培训课。在为期两天的课程学*中，浪费这个词是我听到的最多的一个词，彻底改变了我原来的看法，使我对生产中的“七大浪费”以及“精益生产”有了一个全新的认识，现将心得体会总结如下：

　　一、对七大浪费的再认识。

　　在未听课前，我已知道七大浪费是：

　　1、制造过多/过早的浪费。

　　2、等待的浪费。

　　3、搬运的浪费。

　　4、库存的浪费。

　　5、制造不良品的浪费。

　　6、多余加工作业的浪费。

　　7、多余动作的浪费。但只是对这几种浪费有种模糊的概念，认识并不深刻。通过听课，我对七大浪费有了更深入地理解。

　　（1）制造过多/过早的浪费是直接产生对流动资金的占用，这个浪费曾经对丰田公司造成过沉重的打击。在1947年到1948年之间，丰田公司的新任总经理大研代一，将生产流程优化，将产量大大提高，结果由于忽视了市场的需求量而导致大量的产品积压，资金链被压断，公司濒临破产。正是由于这次教训，丰田公司才提出了jit生产理念，即“只有在顾客需要的时候，才生产顾客所需质量和数量的产品”。

　　（2）等待的浪费是指企业的资源彼此等来等去，而产生等待的因素则有很多，这其中包括设备的布置离散、生产计划变来变去、生产不均衡、质量波动、物流配送不畅、内部失调、排程不当等诸多因素。

　　（3）搬运的浪费是说企业的内部设备不合理的布局、不合理的物流、离岛式的工序和工段、离岛式的车间和部门，从而导致出现不断的搬运。

　　（4）库存的浪费是指企业内部由于采购生产的周期长准备的缓冲库存、由于供应不佳和搬运量大导致的余量库存、由于害怕出现问题的安全库存、由于计划粗放和设计变更等原因导致的呆滞库存。而所有的库存都是要占用成本的，各类成本累加约为成本总和的25%，同时库存更易隐藏管理问题、掩盖管理失误。

　　（5）制造不良品的浪费是制造不良品后，返工修补浪费、工期延误浪费，假如不能在厂内发现，则会造成更大的浪费。经常会出现一人错误百人忙的连锁反应，其成本耗费的比率为1：30：600：9000。

　　（6）多余加工作业的浪费是指技术部门的浪费而言的，例如：零部件的数量设计过多、增加不必要的加工工序、加严要求、技术要求不足等。

　　（7）多余动作的浪费是指操作者在生产过程中与完成工作无关的动作。人的动作大致分为七级，级别越高，消耗时间越多，因此所有现场设施的布置都应该使操作者的动作级别尽量降低，以节约时间。

　　二、对精益生产的理解。

　　精益生产是由日本丰田公司提出的，其原意就好比是一个人穿的一件衣服，无论大小、材料、样式都很好，没有一处是不合适的。传到*后，也有人将其译为精细生产方式，这是不准确的。最后有人用一句话来概括：“在需要的时候，按需要的量，生产所需要的产品”。

　　*现代的生产企业已经由原来的追求产量的时代到了追求质量的时代，这个时代也很快就会过去，将进入成本的时代，也就是微利的时代，当这个时代来临时，如果不能降低企业的成本，那么企业必然会亏损，最终将面临被淘汰的局面。因此精益生产方式才被推到了历史的前沿，因为在目前来说，精益生产方式就是控制浪费、节约成本的最好的一种生产方式。因而全世界的企业都引进精益生产方式，希望能改变企业的面貌，获取更大的利润。

　　三、对如何整顿浪费方法的认识。

　　对如何消除浪费，丰田公司对此有个形象的比喻，比如家里的水龙头开了，流了一地的水，采取的措施肯定是先关水龙头，再拖地。但是在企业中，出现问题，大多数是去想怎么办，采取什么措施来解决问题，而从来不去想为什么，这就与不去关水龙头，而是先去拖地是一样的道理。只要对每个问题都找出为什么，然后再针对为什么而采取必要的措施，才能将问题彻底解决，换句通俗的话来说，就是要先关“水龙头”，只有先关闭乱源，才能控制住浪费。丰田公司针对七大浪费，提出了jit的生产方式；并在生产中尽可能地集结制程，对于制程由于设备、场地等因素无法集结的，采用后拉式生产来控制浪费；通过“5s”管理的开展，对现场存在着的库存进行不断的整改；通过运用“防呆手法”（美国称之为“防错手法”）来不断地改进生产中的不合理现象、控制生产中出现的浪费。对这些浪费研究出控制方法后，丰田公司又提出了第八大浪费，那就是忽视员工智慧潜能的浪费，他们认为很多的问题，工人都有很好的办法来解决。针对此点，丰田公司制定了一系列的办法来充分发挥工人的参与积极性，比如，他们的工人发现改进解决或改进问题的办法时，工人只需将管理人员叫到现场，说明自己的改进方法就可以了，剩下的填表、申报的工作都由管理人员来执行，工人就可以拿到奖励。他们要求每个工人每月必须有一项创新或改进，并且将一些好的办法在每年底都汇总后编成一本书。丰田公司就是通过这些办法来消除浪费和不断改进不足，以此来降低成本，增加利润。

　　四、对分公司的浪费现状分析。

　　在分公司现在的生产现场，浪费可以说比比皆是，我对现场进行分析后，认为现在分公司存在的浪费较为严重的主要有以下几方面：制造过多/过早的浪费、搬运的浪费、库存的浪费、制造不良品的浪费、多余加工作业的浪费。

　　其中制造过多/过早的浪费主要原因在于计划，由于计划的不合理，导致很多零部件制造过多或过早，现场需要的零件没有、不需要的零件生产了一大堆，从而占用了资金和场地；搬运的浪费主要是由于生产无序指挥，或因质量问题返修零部件而造成的；库存的浪费是由于害怕问题太多而导致停工的安全库存，以及因计划的变更或设计的改变，而导致的呆滞库存；制造不良品的浪费主要是由于返工、返修太多而造成的；多余加工作业的浪费主要是由于设计、工艺部门对一些不必要加工的零件要求加工造成的浪费，以及工序间零件的余量设置太多而导致的加工浪费。

　　五、对分公司的一点建议。

　　1、设立有关整顿浪费的制度，降低工人提出改进、创新的门槛。工人只要提出合理、且对生产有益的改进就算一项成果，并简化申请过程，工人只需将改进的方法提到审理组，其余填表、申报等工作就由审理组完成，每个工人提的改进方法都进行汇总，到年底的时候评比出优秀的成果，给予奖励和公布。这样才能激发工人的创造热情，将员工的智慧充分加以利用，也就是先将第八大浪费减到最小。

　　2、生产计划要尽可能的细致和科学。因为粗放的计划，肯定会造成库存和搬运的浪费，但是科学的计划还需要在下达计划的先期进行细致的工作，将各项零部件的生产节拍掌握清楚，然后再制订出科学的计划，避免不需要的零件堆满现场的弊端。

　　3、让现场管理真正地为生产服务。现场管理应是生产管理的基石，而不应是障碍。丰田公司的“5s管理”就是为整顿现场的浪费而服务的，只有建立起现场管理为生产服务的理念，才能将现场管理真正地做好。

　　4、工艺人员在编制工艺时，对加工余量的大小应科学、适当，避免不必要的加工和多余的加工，并且在审图时，对图中加严要求的地方应与设计及时沟通，不必要的加严应放松，以减少加工难度和加工时间。

　　5、对产品质量问题的处理不能仅停留在事后管理的层面上。应制定改善问题的制度，为持续改善创造条件，创造出勇于和乐于面对问题的氛围，并提供对员工的方法培训，以加强对问题的追溯能力和解决问题的能力，从而真正做到全员抓质量的目的。

　　最后，我想说，只要能够从一点一滴的小事改起，将精益的理念逐渐地渗透于日常的生产中，精益总会带来意想不到的收获。我相信总有一天，当我们面临生产计划跟不上变化的时候，不是改变计划，而是学会控制变化。

　　两天的培训自己学到了很多东西，也真正的去思考了一些存在的问题，这次培训距离第一次讨论精益生产也差不多三个月了，当时的讨论只是有了一定的概念，这两天的培训可以说加深了理解。按照领导要求写出工作中存在的问题，我自己想到的一些解决办法（可能解决方法并不是最好的，但也希望能对领导的决策提出一点点有利的帮助）考虑的并不是很周全也请领导多提意见。

　　1、工程项目成本控制问题

　　问题概述：每个项目工程在前期并没有做好概、预算，而是直接进行设计、采购、安装，无法控制工程成本。

　　解决方案：待接到项目工程，有工程协议后，对此工程进行大致概算，待收到工程图纸后进行项目预算，待项目结束后进行完整的分析，比较是否与前期预算有差别，分析差别在哪里，考虑成本空间是否有下降的可能。

　　细节设想：

　　（1）市场部提供技术协议后，计划部按照已往工程项目类型给出大致概算价格。

　　（2）待设计部出图后，计划部按照图纸对工程进行预算（保证误差在5%左右，如偏差过大需要给出合理解释），供应部按照预算进行采购谈判。

　　（3）核算工程实际花费成本，按此考核部门绩效，（前期试行阶段建议考核制度相对宽松，可以准确实施后严格按照考核制度）对工程进行成本的分析，讨论是否有下降的空间，最后把工程做好分类做好统计。

　　（4）把决算结果发给市场部，可以为市场部签约提供数据的支持，让他们清楚知道每种类型的合同到底该签多少。

　　产生的效果：让我们工程成本更合理，减少浪费，提高合同签约毛利率。

　　2、生产工艺问题

　　问题概述：我们公司没有设立工艺部门，可能在生产过程中存在着许多不合理性，（不给供应商提供工艺流程图，要求他们摸索着进行加工，导致他们工作效率低下）由于没有正确的标准在指导，导致我们只注重结果，不注重过程，只考虑结果是否合格，而不是去思考生产过程中存在的问题。解决方案：建立工艺部门，出台生产标准工艺流程，要求生产部和供应商的生产进行严格执行，质管部对其生产过程进行控制。

　　细节设想：由工艺部出台我公司现有产品（自制和外协）生产加工的流程图，各部门对此流程图进行认真的分析研究，确定标准流程图，要求生产部和供应商按标准流程进行加工，如果加工中发现问题，生产部可以直接反馈给工艺部，供应商把问题反映给采购员，采购员把各供应商问题汇总后交给工艺部，大家进行探讨研究，确定合理的工艺流程，相关负责人对工艺流程图签字，要求工艺合理，并且对工艺进行保密。产生的效果：节约工作时间，提高产品合格率。

　　3、开发供应商问题

　　问题概述：供应商较少，我们生产加工很被动，工期基本都由他们决定。

　　解决方案：成立供应商开发部，专门负责开发供应商。细节设想：抽出设计开发人员、质管人员等，对供应商的资质、规模人员进行考察研究，如果符合要求，可以进行合作，清楚的了解供应商的产能问题，按照我公司的合理工艺对其加工生产进行要求，合作前期必须给对供应商进行工艺辅导，供应部负责谈具体的价格以及付款方式的问题。

　　产生的效果：解决工期紧张的问题，让我们的生产加工更主动，可以按照我们的要求完成。

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创文创卫个人心得体会

创文创卫个人心得体会（通用7篇）

　　心中有不少心得体会时，可以记录在心得体会中，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编收集整理的创文创卫个人心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　我们金华城正在开展创建文明卫生城市的活动。我作为金华市的小公民，也要为我市的创卫工作作出自己的一份贡献。

　　在创建文明卫生城市的活动中，我们班利用中午的休息时间，带上小铁铲、铁刷、一次性卫生筷、抹布等清洁工具，为校园的围墙美容，为创建文明卫生城市作出我们这些小市民的一份力所能及的贡献。

　　我在校园围墙外发现了许多“牛皮癣”，便站在凳上先用抹布把“牛皮癣”弄湿，再用铁刷把它用力刷干净。我不怕脏、不怕累，清除了一块又一块的顽固“牛皮癣”，看着被自己刷得干干净净的墙壁，又回头看看自己的脏衣服，脸上露出了会心的微笑。

　　在清除“牛皮癣”的过程中，同学们和我一样，积极投入到这次活动中。我想：创建文明卫生城市人人有责，我们作为小公民，更应该从小培养文明健康的生活方式和行为方式，自觉养成讲卫生、不随地吐痰和乱扔杂物的良好*惯，使我们的城市成为水碧、天蓝、地绿、有序、和谐的文明卫生城市。

　　我校以加强学校基础设施建设为着力点，以打造兰考最靓丽校园为突破口，以“创建卫生学校，打造和谐校园”为目标，全力优化校园环境，提高师生的健康意识和健康水*，强化工作措施，努力开创学校创卫工作新局面。

　　一、健全组织机构，加强制度建设

　　学校对创卫工作十分重视，把创卫工作摆在了学校工作的重要议事日程，我校成立了“创卫工作领导小组”，组长由吴宝玲校长担任，副组长由华星和张芳担任，成员由中层干部、班主任、健康教师组成。并成立了创卫工作办公室，主要负责整个学校的创卫工作的协调和安排，使创卫工作的各项任务层层落实，任务明确。学校不断完善各项制度，制定《体育课教学常规要求》、《疾病防控制度》、《校园卫生公约》、《教办室卫生工作要求》、《体育与健康教学常规要求》，使创卫工作制度化、有序化。

　　二、加大宣传力度，营造良好氛围

　　我校广泛开展形式多样的“创卫”宣传教育活动，让广大师生能了解创卫工作的重要性、必要性，提高广大师生对创卫工作的知晓率和参与率。学校充分利用校园宣传栏的创卫宣传栏和健康教育专栏进行创卫宣传，组织开展创卫知识和健康知识检测等各项活动，提高自身素质。借助全校师生大会、班会、课堂等时机，采取“**下讲话”、“心理健康讲座”、“心理健康辅导”等形式，利用专栏、墙报等宣传阵地，向广大师生宣传创卫知识、健康文明的生活方式和卫生常识及食品卫生等，帮助师生养成良好的卫生*惯。

　　三、改善办学条件，打造靓丽校园

　　在教育局的高度重视和大力支持下，学校投入资金，对校园教学楼、综合楼进行了彻底的维修，粉刷了墙面，更换铝合金窗、门帘、窗帘，并且对学校硬件设施进行了更换、补充、维修。靓化了校园围墙，制作了精美校园橱窗，使校园面貌焕然一新，文化氛围浓厚，称的上兰考最靓丽校园。

　　四、加强创卫工作的管理，全面完成工作任务

　　1、关注师生心理健康。

　　我校为了加强学生的心理健康教育，专设了学生心理咨询室，接受学生心理咨询，舒缓学生心理压力，排解学生郁闷情绪，提高学生心理品质，帮助他们树立健康生活的意识。在老师方面，学校专门聘请省级心理辅导员田振勤老师为大家做“教师心理维护”专题讲座，我校张芳主任和李艳霞老师也分别做了“做一个健康阳光的教师”、“追求阳光心态，营造和谐团队”的心理专题讲座。既提高了全校师生的健康意识，又维护了身心健康，使师生能够充实工作，快乐学*，幸福生活。

　　2、我校广泛开展阳光体育运动，加大经费投入，添置体育器材，关注教师身体健康，提倡教师每天早到校二十分钟，用于教师锻炼身体。

　　不仅丰富了老师们的生活，也锻炼了身体，充分调动了老师们参与体育活动的积极性，并计划在元旦举行阳光师训体育比赛。学校也积极组织学生参加体育锻炼，学生每天坚持做两操，为了丰富学生的课余生活，激发学生积极参与体育活动的兴趣，我校在十一月份举行了冬季长跑比赛。

　　3、校园环境卫生长抓不懈。

　　环境文化建设是学校建设的重要内容。为营造洁、净、美的育人环境，学校严格落实校园卫生管理制度，定位、定岗、定标志，定期检查、消毒。学校将各区域划分成块分到班级，落实到个人负责，每天实行两扫制度，每天由校领导、值日教师、少先队值日生进行检查评比。学校每周二进行一次全校大扫除，清除死角，特别是厕所，逐步做到各处地面*整、干净，无废弃物，各处室、各班都能做到洁、净、美。在这些活动中，不仅教育学生养成了讲卫生、讲文明的良好*惯，而且提升了校园文化质量。

　　4、加强教学卫生监督。

　　学校定期对学生健康课以及体育课进行卫生监督，发现问题，及时提出改进意见。一是学校用会议提出要求，引起教师对学生用眼卫生的高度重视，注意让学生养成正确的用眼卫生*惯，控制*视的发病率；二是学校重视体育、健康课中的安全卫生教育，使体育教师在教学中注意指导学生进行正当、健康的游戏活动。注重培养学生的良好个人卫生*惯，教育学生讲文明、讲礼貌、不随地吐痰，勤剪指甲、勤洗头、勤洗手，以防止病从口入或疾病传染，强化了学生健康意识。

　　5、抓好健康教育工作。

　　积极预防传染玻学校健康教育课纳入课表正常运行，做到有计划，有进度，有备课教案。大家都能按照要求写好教学计划、课时教案。在授课过程中结合孩子们生活学*、实际，采取灵活多样的形式，不拘泥于教材，上好每周一次的健康课。并在上课时机随机进行创卫知识和健康知识检测，让学生能够更深的了解创卫知识。

　　6、在除四害工作方面，我校高度重视，做到经费落实、人员落实、措施落实，讲究实效，高效。

　　积极开展灭蚊、灭鼠、灭蟑、灭蝇的行动，每次行动都做到有计划、有布置、有汇报、有总结，落实责任到人，确保行动的顺利进行。

　　创卫工创卫工作的开展，既体现了一所学校的综合实力，也是衡量学校物质文明和精神文明建设成果的重要标志。我们将在上级有关部门的正确领导下，与时俱进，开拓创新，不断反思，总结经验，提高创卫实效，为全体师生创设一个整洁、优美的校园，构建一个良好的工作、学*环境，全面促进校园和谐、师生健康。

　　校园环境卫生是学校精神文明建设的基础，是促进学校优化、美化的有力保障。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在科技与自然和谐发展的文明环境里。试想当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡！当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注！当我们在整洁优雅的环境中生活时，定会倍感心情舒畅。学院当前为了给同学们创造一个优美舒适的学*生活环境，正在努力完善各种公共设施、设备。为了能更好更快地绿化、美化、净化我们新的学*环境，营造崭新文明的校园，同时也为了坚决抵制校园中出现的不文明行为，创造人人争做文明卫士的优良作风，永州职业技术学院学生委员会特向全院同学们发出以下倡议：

　　1、从今天起，让我们争做一名环卫保洁员。我们要培养良好的道德风尚，养成文明健康的生活方式，树立公共环境卫生意识，认真落实责任制，自觉摒弃不文明、不卫生行为，规范自己的“行”，提升自身的“德”，做文明卫生的好同学。

　　2、从今天起，让我们争做一名环卫监督员。我们要积极维护好环境卫生，对损害环境卫生的行为进行劝导和制止，形**人关心环卫、人人参与环卫、人人支持环卫的浓厚氛围。

　　3、从今天起，让我们争做一名环卫宣传员。我们要积极宣传安全、文明、卫生的行为规范，让文明卫生知识人人皆知。我们要身体力行，从我做起，从身边小事做起，以自己的模范行为带动身边的人，形**人自觉参与卫生整治工作，个个主动维护环境卫生的良好局面。

　　4、从今天起，让我们争做一名文明大使。爱护公共设施，不故意损坏公物；杜绝“课桌文化”；说话文明得体，拒绝脏话； 不打架斗殴，不聚众赌博；爱护环境，搞好个人卫生；打饭盛菜等按序排队，.踏实做人，不弄虚作假。

　　“学校是我家，洁净靠大家”！整治卫生，人人参与，人人受益。让我们迅速行动起来，用我们的热情和真诚，用我们的辛勤和汗水，共同把我们的校园打扮得整洁、亮丽。 我们相信播下一粒种子，会收获一片希望；播下一种行为，会收获一种*惯；播下一种良好的*惯，会收获一生的精彩！

　　让我们用文明唱响我们最美的主题歌，为校园更美好的明天而共同努力吧！

　　鱼儿因为有了清澈的水流，才会畅快地游动；鸟儿因为有了浩瀚的蓝天，才会自在地飞翔；学生因为有了文明的校园，才会健康地成长。

　　校园因什么更美好人生因什么而精彩相信每个人都有自己的答案，但有一个答案一定合情合理校园因文明更美好，人生因文明而精彩！

　　首先，让我们来解决一个问题：什么是文明。

　　文明是茶，帮你过滤浮躁，储存宁静；文明是灯，帮你驱散阴霾，照亮期盼；文明是水，滋润一时，保鲜一世；文明是光，带来阵阵清香，闻者心旷神怡。文明是告别昨日的无知与粗俗，带领我们走向优雅和高尚！

　　教育家陶行知先生有一句名言："千教万教教人求真，千学万学学做真人。"其意在于告诉教师要教学生做一个真诚的人，而学生的学*也应首先从学做人开始。那么，我们应该学做一个怎样的人我认为，首先，我们应该从文明开始，学做文明之人，创建文明校园。

　　但在县一中这个美丽的家园里，在我们的身边还有一些跟文明不和谐的音符，不文明的现象也是屡见不鲜：有的同学在值日生打扫完卫生后仍随手乱扔垃圾，"纸巾与塑料包齐飞，废纸共早餐盒一色"；有的同学不及时将垃圾倒入垃圾房，任其堆积多天，影响环境美观；有的同学将垃圾丢在垃圾箱的旁边，亦或是将垃圾由高楼做"自由落体运动"；有的同学出口成脏，给同学取侮辱人格的绰号，甚至有些男女同学亲密的"**化"语言也鲜有耳闻；还有少数同学沾染上了抽烟，赌博等不良*气，做出很多与《中学生行为规范》背道而驰的事。由此观之，我们学校文明与粗俗的冲突仍然存在着，这应该要引起全校师生的高度重视，要靠我们大家一齐行动起来，共同努力，建文明校园，树文明新风。

　　然而，我们又该如何去做一个文明的学生，如何去完善自我呢文明的学生，一定是遵守纪律，懂得感恩并有着良好卫生*惯的学生；文明的学生，会坚决摒弃身上？种植晃拿鞯男形，做一个真诚友爱，礼貌待人，品德高尚的好学生，做一个勤奋学*、积极向上的好学生。

　　文明之花开在诚信中，诚信是为人之本，是文明之果。不对父母说谎，不欺瞒老师，不欺骗自己。文明之美在于*凡的生活，主动拾起掉落在地上的一块纸片，停止乱刻乱画的笔，缩回随意采摘花朵的手，关上还在滴水的水龙头。文明，其实就是生活细节；文明就是一举手、一投足。

　　文明是一首动人的歌，文明行为是一道亮丽的风景。在歌曲中，我们是一行行跳动的音符；在风景中，我们是一簇簇飘香的花朵。当文明在你心中是灯时，世界很大；当文明在你心中是轮太阳时，世界就变得小。我们可以不完满，但我们要努力；我们可以不美丽，但我们要文明！

　　中华自古以来就以文明礼仪之邦着称，泱泱大国，岂会缺乏传承这一美德的后人文明之国，既简单又难，需要我们大家持之以恒；文明社会，靠的是大家的坚持不懈；文明校园，需要你我共同参与。让我们从小事做起，从现在做起，从身边做起，从自我做起。用文明让校园更美好，用文明之美映衬我们每一个人，让文明之花开遍校园的每一处！

　　郧西县创建国家卫生城市经过十几年努力，取得了显着成绩。作为一名小学生，我深刻体会到创建卫生城市的成效。

　　我家住在郧西，在人们的印象中，是个山清水秀、鸟语花香的地方，这多亏了郧西县环卫局全力以赴，创卫攻坚，使郧西县容环卫大为改观。我们社区还提出“人人创卫，从小抓起”，组织放暑假的部分中小学生参加社区的“创卫”活动，不仅提高环境卫生意识、爱家园意识，并通过活动把“创卫”潜移默化地深入到青少年的脑海中。另外，社区管理处的职员上门服务，让创卫深入社区每一个角落。逐家逐户上门派发创卫宣传资料，清倒积水，派发灭蚊片，倡导居民做到垃圾袋装出门，按收运时间放入固定的垃圾桶内，参与周未清理杂物劳动等。

　　创卫是一件利市利民的大好事，创卫让环境变得更好，让市民住得更舒心，“小手拉大手创卫勤动手，郧西是我家，创卫靠大家。”只有形成“人人知晓创卫、人人支持创卫、人人参与创卫”的良好局面，创卫才能成功；只有市民亲身参与了，才会珍惜创卫成果，才能使创卫成果持久保持。让我们一起维护这片干净整洁、美丽舒适的生活环境。

　　创建文明建设和物质文明建设相辅相成，相互促进，然而在现实当中，有许多人往往忽视精神文明建设对物质文明建设的推动作用。因而，正确认识精神文明建设的经济意义对构建和谐社会，具有重要的现实意义。

　　社会主义思想道德建设是社会主义精神文明建设的灵魂和核心，决定着精神文明的性质和方向。同时，思想道德建设对于经济发展有着重要推动作用。

　　思想道德是实现资源合理配置的重要保证。社会主义市场经济一个最基本的目标就是实现资源的合理配置，从而实现最佳的经济效益。资源包括人力资源和物质资源。合理配置就是这两方面能得到合理、最优的发展，实现人尽其才，物尽其用。而资源的合理配置往往又直接取决于人的思想道德素质。当前一些领域道德失范，拜金主义、享乐主义滋长，使假冒伪劣、欺诈活动、偷税漏税等成为社会公害，直接扰乱了社会主义市场经济秩序，也破坏了物质资源合理配置的进程和效益。这就需要加强适应市场经济的思想道德建设，用来约束和调节人们的市场经济行为。

　　思想道德是经济运行中的无形资产。如果把经济运行中的资产仅仅理解为有形资产，那只是认识或掌握了资产的一半或是一小半。经济的发展、高效益的实现，往往取决于作为无形资产的人的思想道德觉悟。我们作为城市管理员，要规范自己的行为，坚持以人为本，努力做好协调、完善和激励工作，把人和人的素质放到*等、敬业、诚信，这个集体才会顺利发展。

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帮助环卫工人心得体会300字

早先就和小子说好，20日去参加环卫工作体验。

20日早晨5时一刻即起床，喊臭小子起来，起到是起了，一转身，又呼呼了。

也好，老妈一个人去，省得小拖子碍脚。

　　真早啊，晨风微微清寒，起来真不易

路上行人稀少，更不易的是环卫工人穿着黄马甲已经在辛勤工作了

　　打电话问某人集合的地点，居然被我的电话声吵得刚睁眼

我晕晕晕~好不容易找到环卫处，两个*的坛友已到20多人了。

狂风热情地招呼着，安排大家上车。

　　具体路线如下：　　一、 参观道路清扫保洁业　　环卫处大院——义安路（人工清扫）——金山路东段（人工清扫）——铜都大道（机械清扫）——长江路（机械洒水）——义安路（机械化冲洗路面）　　二、参观垃圾收运系统和部分环卫设施　　参观天桥中转站——天井湖公园南门公厕——环湖南路公厕——淮河路中转站——宝山生活垃圾场——新型无害化生活垃圾处理场——翠竹园中转站——新苑小区中转站　　三、就环卫工作情况进行座谈　　因工作任务在身，行程至淮河路中转站后，未能继续跟随大部队活动。

有幸的是，参加了中午的聚餐活动，一睹合肥腔浓重但很幽默、没有丝毫领导架子的市委宣传部副部长、市行政执法局局长骆昌汉的风采，也和坛友们把酒言欢，交流了感情。

　　唯一感到遗憾的是没能参加座谈会，没有听到更为详尽的我市环卫工作介绍和坛友们的发言

　　我参加此次活动的目的很简单，就是为了了解我所不熟悉又和我们生活密切相关的环卫工作。

说好听一点是参观、调研，其实就是重在参与，开阔视野。

加之半路脱逃，所以体会很简单。

　　一是环卫工人很辛苦

当我们还在梦乡的时候，他们已经在迎接朝阳了。

一年365天，顶严寒、冒酷暑，风里来、雨里去为铜陵良好的居住环境付出了艰辛劳动

有句宣传口号是：“铜陵是我家，卫生靠大家”

所以，我们要加倍珍惜他们的劳动成果，共同爱护我们这个美丽的城市

不仅自身要爱护环境卫生，不乱丢、乱吐，还要教育和影响我们的家人和我们周围的人，养成良好的爱护城市卫生的好*惯

　　二是我市环卫处为城市卫生做了大量工作

我所见到的一系列机械环卫设备让人眼睛为之一亮

那些大型环卫设备的投入使用，极大地提高了环卫机械化作业率，同时，减轻了环卫工人的劳动强度，提升了全市环卫作业效率和整体发展水*

改造改建了一批公厕，部分公厕达到二星、三星标准。

有的公厕专门建了残疾人通道，考虑细致

这些基础设施的不断完善，方便了居民出行，提升了城市形象

　　三是环卫车队要尽快另选新址

现在的环卫车队位于疾控中心旁，也是在市中心，不仅仅影响周围的居民生活，而且场地也太小，不能适应日益发展的环卫车队需求

这些年，环卫车队为了城市保洁，车型更新，添置了不少现代化的机械清扫、机械洒水、机械化冲洗路面的车辆，可现有的车队场地太小，容纳不了

　　四是期待新型无害化生活垃圾处理场早日建成

坛友们拍的宝山垃圾场的图片，看了让人心惊

那些垃圾自燃形成的蒙蒙烟雾让人恐惧，听去的坛友说垃圾场味道很重很难闻很呛人

我想那些烟雾一定是有毒的吧

期待早日建成新型无害化生活垃圾处理场，有效解决生活垃圾处理的二次污染问题，实现城市垃圾无害化处理

　　最后感谢市环卫处不仅给我们坛友一次了解环卫工作的机会，同时更感谢市环卫处准备了丰盛的早餐和午餐（嘿嘿，享受市*的待遇哦~），给了我们坛友一个交流的机会（*时都是只见其字不见其人的）。

当这篇日记写完的时候，还要感谢坛友给我的压力，我真的很懒本来是不想写滴~

时间飞逝，转眼间我进入辽宁省本溪市环卫，南地保洁队已经有一个多月的时间了，下面就让我来谈谈这一个多月的工作感触。

面对新的环境，新的同事，新的事物，特别还是在环卫工作的第一线，总会让人有种说不出的陌生感。

但是事实上我一点也没有感到陌生感，在我们南地保洁队，队长很关心下属，在我工作这段时间里来慰问几次了。

同事们也很热情，主动帮我扎扫帚。

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