夏至是二十四节气中的一个节气,夏至代表着着真正的夏天来了,夏至的湿气特别大,那在夏至的时候应该吃点清热解暑的东西,今天就一起来了解一下吧!夏至应该吃什么在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热,人们食欲不振,开始消瘦,即“枯夏”。民间开始偷闲消夏,注意饮食补养,官府也停止办公事。江苏夏令饮食有三鲜:地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁,树上三鲜为樱桃、梅子和香椿,水中三鲜为海丝、鲋鱼和咸鸭蛋。夏至的禁忌1、乱洒香水搽了香水的部位,经太阳光线照射会引起化学变化,产生红肿刺痛,严重的还会发展成为皮炎。因此我们在夏季的时候用香水时,要洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里