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1、胃疼的相死，吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。
2、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗。
3、昨晚半夜胃疼，疼的特别厉害，疼了一会又睡过去了，早上又好像什么事都没有。
4、昨晚胃疼的厉害，拿起手机，却不知给谁倾诉，又放下手机，默默忍受疼痛。
5、胃疼就喝酒、难受就自残、心情不好就跳楼、反正别找我喜欢的人陪你。
6、我也不知道为什么想起你我就会胃疼我的胃可是很坚强的但是你的胃却不太好。
7、明明胃疼却还吃辣，明明感冒却还冲冷水澡，明明想哭却还放声大笑。
8、大半夜的胃疼到无法呼吸，我再也不吃辣的东西了，还是喝粥适合我。
9、我真的是一个极度走极端的人要么不吃，吃就吃到胃疼，吃到头疼。
10、胃疼就喝酒难过就自残心情不好就跳楼你爱干嘛干嘛别找我喜欢的人说话。
11、睡觉前冲一杯雪梨膏暖暖胃这些天半夜里躺着总是胃疼真的很难受了。
12、一大早被胃疼折磨醒真实体会了一把胃难受到想吐的感觉感冒也比之前严重了些许糟心。
13、胃疼疼醒，我太难了，这么频繁的生病我都开始怀疑自己是不是胃癌了。
14、我头疼，你给我涂风油精。我胃疼，你给我涂风油精。你TM就没点正经药！
15、压疼了可以拔掉，胃疼了可以吃药，心疼心疼难道要挖出来，扔掉？
16、最*也太容易饿了，明明吃的时候很饱，就感觉自己好像有什么毛病一样，饿久了还胃疼。
17、又胃疼了，幸好昨晚熬过来了，可是现在感觉晕乎乎的，很难受，想回去睡觉了。
18、明明胃疼却还吃辣，明明感冒却还冲冷水澡，明明想哭却还放声大笑，明明爱你却不能说。
19、医生说的不熬夜简直不可能做到醒了躺床上饿的头晕胃疼也不想起来现状。
20、我还没能睡着不知道是胃疼还是肚子疼就是胸口以下很不舒服很难受，没法睡着。
21、四点吐到现在了吐到没东西可吐，吐出胆汁，胃疼的冒汗太痛苦了，为什么这么难受啊。
22、每当上课胃疼的受不了时，多希望会出现一个人当着全班人的面把你公主抱抱到医务室。
23、睡意所无，躺在床上很难受，胃疼一厉害，索性起来走走，喝杯白水缓解疼痛。
24、每次半夜醒来都会伴随胃疼，做了个诡异的噩梦，醒了楼下还有一只猫在撕心裂肺的叫。
25、胃疼很难受，同事泡了一杯蜂蜜水很久没遇到这么贴心的人了，谢谢。
26、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
27、胃疼起来真的很难受啦，说了那么多次好好养胃，按时吃饭，也总是食言。
28、因为胃疼，在床上挣扎了尽五个小时，身心俱痛，却也让我想清楚了很多事情。
29、一样餐厅一样的东西，味道却完全变了！很难受，我分不清是胃疼还是心疼。
30、昨天还说自己很久没有胃疼了，结果一觉醒来胃就难受得不行果然话不能说太满。
31、因为贪吃，去哥老官，结果昨晚胃疼了一夜。下次如果还管不住自己的嘴，就扇嘴。
32、突然恶心想吐胃疼，真的年纪大了什么毛病都有了一顿没吃就受不住了。
33、肥肠面真的好吃，喝酒胃疼我就赶紧来吃肥肠面了我不爱肥肠，但是我觉得肥肠面很好吃。
34、胃疼的要死，还拉肚子，一宿没睡，这场景，和自己说：干得漂亮！
35、我晚上明明吃饭了怎么会饿得胃疼可是吃多了就会撑得胃肠炎，难啊，伺候我的胃难啊。
36、每次胃疼的难受心想再也不吃冰的再也不奶茶可是不疼的时候全都忘了。
37、从一点半到现在没睡，胃疼，看娃，外面的车声，很难受但我不能奔溃！
1、有的人只不过没有把疼痛挂在脸上你不谅解。
2、在患得患失中又心里一阵抽搐的疼痛，久而久之的对任何感情都变的无所谓。
3、是有多受伤以至于现在看见你的名字心脏还是会细微的疼痛。
4、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱
5、我胃疼我不知道该和谁说。
6、书上说：笑能减少疼痛。可我笑得嘴都抽了，为什么我的心还是那么那么的痛。
7、胃疼头疼说出来不知道有谁会理会。
8、那天，我胃痛满头虚汗，用力捂着胃，冲忙跑去学校拉走准备打架的你。你只是冷笑，说我做作的恶心。
9、喜欢用凉水洗头，所以总头疼。喜欢吃零食，烧烤。冰淇凌，所以总胃疼。喜欢熬夜晚睡，所以总没精神。是不是所有的喜欢都要付出代价。
10、原来最疼痛的表情竟是没有情绪。
11、胃疼可以找医生，心疼我找谁;胃疼可以吃药，心疼该怎么医治。
12、为你一句想见我，我忍着胃痛，淋着雨，走了一个小时却只换来了五句话和不该看见的事情
13、不要头疼。不要眼睛疼。不要喉咙疼。不要胃疼。不要呕吐。可以心疼。我反正*惯了心疼。
14、昨晚胃疼的厉害，拿起手机，却不知给谁倾诉，又放下手机，默默忍受疼痛
15、我们往往能够记住成长中的寂寞，疼痛，却记不住童年时那段透明时光中简单快乐的小幸福。
16、你爱我这个笑话笑得我胃疼。
17、除了吃太撑没睡醒胃疼头疼眼睛疼脚疼肩膀疼膝盖疼肝疼肚子疼的时候之外他都会答应我的，我觉得自己有了不少进步。
18、没有期望不会失望，没有感动不会疼痛，没有良心不会伤心，没有想念不会犯贱
19、已不明白自己还该相信些什么，无声的疼痛，开始全身蔓延
20、愿我不委屈不感冒不哭泣不伤心不难过不失眠不胃疼不淋漓也不要突然想起你这便是我给自己最好的祝愿
21、感谢这些年伤痕累累后给我留下值得骄傲的伤口和一颗不惧疼痛的心。
22、爱一个人就像忍着胃痛过马路绿灯亮的最后4秒你用1.25米每秒的速度沿着斑马线到达你想去的对岸
23、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗
24、知道别人在装可怜，胃疼，手疼，便有别人关心着照顾;可是自己心都滴血了却没有人用心爱护。
25、怕潮起潮落怕患得患失错了又错的疼痛。
26、有时候，我会指着心脏，跟你说：我胃痛
27、想起你我心疼胃疼全身中毒。
28、胃痛脚痛肚子痛。没关系没关系、不是心痛就好。
29、昨天胃疼，想吐。上午考试，考到一半，憋不住。同桌冒着生命危险凑过来关切的说：“怎么，题出的太恶心?”
30、命运的喧哗与骚动，成长的疼痛与离伤，勾勒出至纯至美的残酷浪漫!迎接我们的，是最终毁灭，还是另一场救赎
31、不想分离—不想解散—一种痛是发自内心的疼痛。
32、胃痛心绞痛什么痛他麻痹的都放马过来吧。
33、我想回到那个没有悲伤，没有心碎，没有伤害，没有疼痛的时代。
34、胃疼你喝斯达舒啊，感冒了你吃维C银翘片啊，手冷了你戴手套啊，搁这儿装什么林黛玉呢?
35、我不是你，我不懂你的悲伤。我不是你，你不懂我的疼痛.
36、假装冷漠被动保持的哪种关系都让我感到疼痛。
37、多遥远多纠结多想念多无法描写疼痛与疯癫你都看不见.
38、去学校我们炼成的不是成绩，而是炼成胃痛*视眼和睡眠不足，天天起早贪黑。
39、我心不痛我只是捂着胃疼。
1、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
2、最*胃有点不舒服，吃刺激性的东西胃疼，所以是减肥的好时机嘛。
3、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
4、反正没看懂写的什么东西、知道是吃的就对了、胃疼的难受
5、半夜起来闹肚子，胃疼，差点要送去急诊。突然觉得身体真的很重要，不好好爱护自己，不仅给日常生活带来不便，还会给身边人带来不便
6、晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
7、有些人的重要性，就像胃疼时那颗止痛药，治愈那一刻猛烈的疼痛，慢慢的依赖，慢慢的再也离不开。
8、睡觉前浑身发冷，肠胃不舒服以为早上起来迎接我的是发烧没想到是胃疼干呕。
9、睡觉前冲一杯雪梨膏暖暖胃这些天半夜里躺着总是胃疼真的很难受了。
10、无论怎么样，都要好好爱自己，都要好好吃饭吖，胃疼是真的很难受。
11、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱
12、昨天早上吃了一块冰西瓜，胃疼了俩天，吐艳
13、大概一个周了，一饿就胃疼。这两天开始不饿也疼了，不算厉害但总是有点不舒服。
14、胃疼就喝酒、难受就自残、心情不好就跳楼、反正别找我喜欢的人陪你。
15、难受的胃疼，心疼开玩笑吗？他这么年轻，这么完美！太难受了。
16、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗
17、我胃疼心更疼我的17岁就是这么悲哀想哭好恨我自己
18、我再不吃线椒了，中午吃了我现在胃疼头疼嗓子疼，浑身不舒服。
19、除了吃太撑没睡醒胃疼头疼眼睛疼脚疼肩膀疼膝盖疼肝疼肚子疼的时候之外他都会答应我的，我觉得自己有了不少进步。
20、我头疼，你给我涂风油精。我胃疼，你给我涂风油精。你TM就没点正经药！
21、最*吃的东西好杂，突然胃疼，睡不着了，很难受。
22、一天没吃饭，刚才吃了一些豆腐柿子汤，就胃不舒服，不吃正好，吃了胃疼。
23、很多年没这么胃疼过了，从早上梦里就难受，醒来果然很难受，坚强挺着去上班，上班以后越来越难受，咬牙坚持到下班。
24、像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
1、胃疼深夜睡不着的孩子我疼你
2、她说自己胃疼，却捂着胸口打滚
3、我曾深夜胃疼大汗淋漓却无人问津 .
4、还以为你会挽留不会就这样轻易的放我走。
5、胃疼了，我记得你告诉过我，胃疼要喝酸奶。
6、你既然认准一条道路，又何必去打听要走多久。
7、如果那天我没有犯胃疼我现在就已经和你在一起了
8、如果破镜能重圆 覆水能再收 时光能倒流 我就跟你走
9、人生就像一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景
10、原来，真的没有什么东西，完美的值得我们用生命坚持。
11、忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
12、头疼的要裂开了胃疼的要窒息了忍不住折磨自己……
13、这就是胃疼的感觉，我从来没有那么深刻的感觉到胃疼的感觉。
14、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。
15、我好难过好难过，知道你的心里不在有我，我感觉全世界抛弃了我
16、胃疼就喝酒. 难受就自残. 心情不好就跳楼. 反正别找我喜欢的人陪你.
17、胃疼腹痛一天了没人说 说给自己听 别担心忍忍就过去了 即使还是很疼
18、有时候吃饱了行走之中会胃疼(肚子疼)，可只能一直走下去，停留不可
19、听说睡觉手机放枕头旁边有辐射吓得我赶紧起来把枕头扔了 吓死我了妈蛋
20、你的影子在每一个角落。好像是在提醒着我.少了你的陪伴我现在有多寂寞。
21、上班第一天就开始胃疼能不能好了，我需要看点唱歌跳舞小女孩补充正能量。
22、因为胃疼，在床上挣扎了尽五个小时，身心俱痛，却也让我想清楚了很多事情。
23、点都没睡着的晚上。没有早安的早晨。胃疼，呕吐，拉稀。翘班一个人在家…难受的要死。
24、喜欢用凉水洗头所以总头疼 喜欢吃零食烧烤冰激凌所以总胃疼 喜欢熬夜熬到很迟所以*视很严重 是不是所有喜欢都要付出代价
25、咳嗽半宿，还流鼻涕，到单位吃完药就开始胃疼，紧接着低血糖，我感觉我要虚脱了憔悴成这个怂样。太特么难受了打嗝还一股药味。
26、女：我感冒了。男：你多喝点热水。女：我胃疼。男：你多喝点热水。女：我肚子疼。男：你多喝点热水。女：我们分手吧。男：不要，我会伤心的。女：那你TM就多喝点热水啊!
1、痛经痛到全身汗湿，好想哭啊，止痛药怎么还不见效。
2、你眼中的悲伤，是我心上的疼痛∽
3、他们爬山姐姐看车自拍••••••为啥每次出来都来大姨妈啊
4、女生永远抵不过大姨妈的疼痛，就像男生，永远抵不住，狐狸精的诱惑！
5、从小腹向上发出一道树形闪电，带着巨大痛楚拧巴你的子宫，一阵又一阵～痛经。
6、疼睡过去醒来就好点了，高中时候疼的去*后来直接止疼药解决。
7、．世界上最洒脱的人就是大姨妈，想来就来，想走就走。
8、痛经的时候，*，我还活着么，我特么为啥还活着。
9、世上没有比大姨妈更牛逼的存在，它来与不来都能让人生不如死。
10、关于大姨妈的搞笑说说 大姨妈来了说说
11、明艳美好的青春时光里，总隐藏着些许不为人知的酸涩和疼痛，一如这窗外六月的阳光，一半明媚，一半忧伤。
12、痛经可真是太难受了今天下午我就小小地痛了一下就全身乏力躺在床上哇哇地哭了不知道每个月都痛经严重的姐妹是怎么活过来的。
13、如果不能欺骗自己不能掩耳盗铃那么就逃跑吧宁愿逃避也不要那样真识的疼痛逃吧
14、本来大姨妈来就痛，现在感觉尼玛全身都要飙啦。
15、有没有人和我一样从来不痛经但是腰酸腰痛的姑娘，简直要死了 腰酸的时候怎么办
16、痛到真的是全班都记得我的经期。
17、大姨妈迟到了五天，这么多年第一次体会如此痛经，疼的直冒汗，不管躺坐趴都难受，中午睡了一大觉好了
18、身打扮可以随随便便不用为男友吃醋不用担心大姨妈不来不用烦恼自己胖不用在意自己长得难看想多粗。
19、没有任何办法可以缓解痛经，止痛药不能多吃，吃完一片三小时后药性退去却不敢真的隔三小时一颗
20、切肤之痛!我是会痛到晕的人…无法形容的痛苦!!
21、痛过之后，感觉生活太美好了，仿佛重生了。
22、大姨妈来了。没有更开心的事！刚好可以错开五一！！！yeah！！！
23、就像晚上一个人睡满是骷髅头的乱葬岗生不如死。
24、刚买了一杯奶昔开开心心的喝着，大姨妈就来了。而且提前了好多天。真是不糟践死自己不算完。
25、．女人凭什么不坚强，你是流一星期血都不会死的生物。．男人就像大姨妈，不找你的时候想，找你的时候又嫌他烦。．就连大姨妈在你快老的时候都会离开你，更何况男人。．真的是痛的想
26、大姨妈涨奶好烦人，好好一件衣服，你就给你涨成这样，都出来了，给哥哥们个*吧，那些哥哥目测是D啊B啊那些开什么国际玩笑，我就是激不得，今天气那个男人太开心了，*准备要到了。
27、与其抱怨玫瑰丛长满了刺，还不如感激丛里竟生出了玫瑰。
28、四姨妈对三姨妈说二姨妈的大姨妈来了。
29、再厉害的女人也没有大姨妈厉害。
30、跌倒或受伤，离别或消失，唯有你我可以不觉得那么疼痛!失眠 无然后突然疼痛的想念你
31、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。
32、我想要当男生，当男生多好，没有大姨妈没有痛经没有胸罩。多好啊！
33、每次来大姨妈都困的要死，我不要睡觉，我要振作，我要上课，我要上……课……
34、我好像来例假了，大半夜疼醒了，以前我也会痛经，但是这次感觉特别难受，不知道是不是取完卵第一次来例假都会特别难受
35、原本我与大姨妈会好好相处但痛经这个小三却当在中间
36、女孩子可以忍受了每个月的痛经，可以忍受破处时的疼痛。为什么男人就忍受不了那不痛不痒的欲望呢?
37、我只想对他说，我也个女人，我来大姨妈的时候也会痛的要死，我遇到困难也想有人陪我。
38、又傻又好的男人就是在你来大姨妈的时候帮你买卫生巾买成了尿布湿。
39、．不痛经的女生大概是上辈子拯救了银河系。
40、痛经女孩真的很惨，大夏天又感冒又痛经还得抱着个热水袋睡觉出一身汗，难受的要死，什么时候才能不痛经啊
41、如果男人愿意痛经来大姨妈生孩子怀孕坐月子得各种妇科病，我特么愿为你买房子照顾他们一辈子！
42、心如刀割算什么，有本事试试心如痛经。
43、痛经。。超级难受来姨妈前真的不能喝冷饮吹冷风，我现在是小腹也痛腰也酸，好郁闷啊
44、．感冒喝热水，发烧喝热水，痛经喝热水，瞌睡也喝热水，我的一整个人生都是热水。
45、什么“痛经，嫁个人就好了；宫寒，生个孩子就好了；岁数不小了，不要再挑剔了！”
46、当大姨妈折磨我的时候我才真切地觉得我是个女生。
47、你是我心脏中的我会忍住疼痛把你*
48、工资就像大姨妈，一个一次，一周左右就没了。
49、有时候，我们只会觉得失去后才懂得珍惜，可是我们更懂得珍惜后的失去比失去后珍惜更疼痛
50、经历了人生最最痛苦的一次痛经，睡了十二个小时醒来的我还是困，心脏感觉就在喉咙处跳动，气短且全身无力
51、你不知道我又多爱你，就像你不知道大姨妈有多痛。
1、胃疼深夜睡不着的孩子我疼你
2、她说自己胃疼，却捂着胸口打滚
3、我曾深夜胃疼大汗淋漓却无人问津 .
4、还以为你会挽留不会就这样轻易的放我走。
5、胃疼了，我记得你告诉过我，胃疼要喝酸奶。
6、你既然认准一条道路，又何必去打听要走多久。
7、如果那天我没有犯胃疼我现在就已经和你在一起了
8、如果破镜能重圆 覆水能再收 时光能倒流 我就跟你走
9、人生就像一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景
10、原来，真的没有什么东西，完美的值得我们用生命坚持。
11、忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
12、头疼的要裂开了胃疼的要窒息了忍不住折磨自己……
13、这就是胃疼的感觉，我从来没有那么深刻的感觉到胃疼的感觉。
14、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。
15、我好难过好难过，知道你的心里不在有我，我感觉全世界抛弃了我
16、胃疼就喝酒. 难受就自残. 心情不好就跳楼. 反正别找我喜欢的人陪你.
17、胃疼腹痛一天了没人说 说给自己听 别担心忍忍就过去了 即使还是很疼
18、有时候吃饱了行走之中会胃疼（肚子疼），可只能一直走下去，停留不可
19、听说睡觉手机放枕头旁边有辐射吓得我赶紧起来把枕头扔了 吓死我了妈蛋
20、你的影子在每一个角落。好像是在提醒着我.少了你的陪伴我现在有多寂寞。
21、上班第一天就开始胃疼能不能好了，我需要看点唱歌跳舞小女孩补充正能量。
22、因为胃疼，在床上挣扎了尽五个小时，身心俱痛，却也让我想清楚了很多事情。
23、点都没睡着的晚上。没有早安的早晨。胃疼，呕吐，拉稀。翘班一个人在家…难受的要死。
24、喜欢用凉水洗头所以总头疼 喜欢吃零食烧烤冰激凌所以总胃疼 喜欢熬夜熬到很迟所以*视很严重 是不是所有喜欢都要付出代价
25、咳嗽半宿，还流鼻涕，到单位吃完药就开始胃疼，紧接着低血糖，我感觉我要虚脱了憔悴成这个怂样。太特么难受了打嗝还一股药味。
26、女：我感冒了。男：你多喝点热水。女：我胃疼。男：你多喝点热水。女：我肚子疼。男：你多喝点热水。女：我们分手吧。男：不要，我会伤心的。女：那你TM就多喝点热水啊！
胃胀胃痛的快速解决方法
胃痛胃胀是临床上最常见的一种消化不良的表现，那么有什么方法可以解决呢？下面是小编为大家收集的胃胀胃痛的快速解决方法，希望能够帮助到大家。
缓解胃痛的小妙招：
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
温肚子
胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，*时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
引发胃痛的常见原因
1、胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
2、胃痛发生的`病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
3、因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛。
胃胀气吃什么食物：
1、常喝粥汤
如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3、温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
4、多做运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
5、胃胀气食疗方：
①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。
③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
胃胀气饮食注意事项：
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
胃胀气打嗝怎么办：
6、胃胀气用药：
①出现腹泻、腹胀，最简单的办法是立即吞服0.3克或0.5克的药用炭片3～5片，因为活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。但必须注意，切勿与其他药物同时服用，因为炭片也会吸附药物成分而使药效降低。此外，炭片不宜经常使用，因为它还会吸收有用的营养素。
②在消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。
③胀气难受时，可在中药房买十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，连服3～7天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。
提醒：
经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、*惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气，需医生明确诊断后再进行针对性治疗。
胃胀胃痛怎么快速缓解
胃胀胃痛怎么快速缓解？相信很多人都不知道吧？以下是小编整理的胃胀胃痛怎么快速缓解相关资料，欢迎阅读！
胃胀了怎么缓解呢
服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。推荐文章：胃胀的修复
对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。推荐文章：胃胀和哪些情况有关
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
治疗胃胀的.食物
1、金橘
金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间*惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
2、萝卜
萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根（即地骷髅，萝卜的老根）煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
3、乌梅
乌梅酸、涩，*。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢，肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分较多，空腹多食，会使胃中的酸度急剧增加，容易导致胃痛甚至溃疡。
5、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错！嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。
6、大白菜
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
7、杨梅
杨梅能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《*药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。
胃胀胃痛怎么快速缓解
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
温肚子
胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，*时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
引发胃痛的常见原因
1、胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
2、胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
3、因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛。
1、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。
2、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
3、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
4、想念一个人的寂静，那些悲伤，泛滥成海，我，无处可逃。
5、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。
6、尽管很长时间未和你见面说话，有时回想在学校的那段日子，不经意就想到了你。
7、你嫌弃现在的我对你不冷不热吗？那你可知道我现在的样子不如你从前的万分之一！
8、孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
9、思念就像窖藏的酒，放在心里时间越长被醇化的感情越浓烈。
10、不管我问你什么，你都沉默不语，其实我早已经知道答案，你的眼里已经没有了我。但我不愿相信，我不愿一个人一直在这不眠的深夜里受折磨。
11、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。
12、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不这样。
13、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
14、即使左岸印象再过深刻，也抵不过右岸时光的淡然清歌。
15、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
16、爱不爱都可以，怎样我都随你。
17、忙碌的生活疏于彼此联系，但却无法冲淡对你的思念。相信我们的心电感应，会把我每一次祈祷和祝福悄悄传送。
18、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我*惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。
19、用*静的心去看待那些离*与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。
20、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。
21、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
22、我想你了，但我想念的是曾经的你，那个曾经会关心我的你。
23、两颗心曾经靠的那么*，如今却要就这样放弃。
24、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。
25、痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。
26、半夜醒来突然睡不着，想到了一些很久远的人与事，久到恍如只是某个电影或者某个梦境看到的片段。
27、其实我一般不搭理人，我搭理的都不是一般人。
28、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
29、我其实没有多想你，只是在每个辗转难眠的深夜里歇斯底里。
30、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。
1、有时候，选择快乐，更需要勇气。
2、往后余生告诉自己，得也开心，失也淡定，浅笑安然，沉默安静。
3、很长的文字写给了时光，风花雪月，笔墨风吟，妆点了谁的流年？
4、或许我们都太过年轻，说过的话经不起考验。
5、一个人给不了另外一个人想要的了，就这样。
6、眼睛是最不会骗人的东西，他揭示了时光留给我们的信与不信。
7、包容你的任性，给你我的痴心，你为何全部都否定。
8、湿透的衣裳，终究会干，可以遗忘的，都不再重要了。
9、不想放开不是因为爱你，只是因为我不甘心就这么便宜你。
10、姑娘一直在珍惜，不属于自己的东西。
11、要有多勇敢，才能念念不忘。
12、我一直在想，你究竟有什么，竟然能那么轻易的闯进我的心里？
13、不言不语，所有疼痛都放在心里，一个人抱抱自己。
14、你终于把我逼到了这种地步，不再为失去你而哭泣，听到你所有消息生疏有礼。
15、爱情这东西像极了赌博，即使你倾尽所有，也可能换来一无所有。
16、我爱你爱的死心塌地，你却伤我伤的那么彻底。
17、我本凉薄之人，我原炙热之心。
18、南方有嘉木，北方有相思，嘉木风可摧，相思不可断。
19、沉默且骄傲，孤独且洒脱。
20、啥人有啥福，傻人有傻福，每个人的快乐也是如此。
21、生活也就这样了，没有什么期待，也没什么好失望的。
22、离开你的理由虽然有千万，但是总会找到一个留下的借口。
23、只要想安慰自己，随便找个理由都可以掠过。
24、醍醐灌顶没有错，但是用开水就是你的不对了。
25、每一次的分别，都是为了下一次更好的重逢。
26、怪我太用心，承受不了虚情假意。
27、无乱是怎么样的恨，也都是另一种爱。
28、当开始后悔的时候，才知道已经丢失了，彻底的失去了。
29、有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。
30、*惯了，看透了，明白了，心死了，累过了，该睡了。
31、原来旅行的意义，是遇见一些人，再与他们告别。
32、脚踏两只船你划得真漂亮。
33、自从我们分手后，你已经被我踢出我的所有视线。
34、究竟是过分自信，还是遮掩着的自卑。
35、不爱我，就别感动我。我很傻，会被你感动。
36、醉的人们举起酒杯，笑的眼里全是泪。
37、不知不觉，你已经离开我，不知不觉，我跟了这节奏。
38、在特定的日子，总会有那么一些伤口，在急剧地溃烂，总有些伤，更深入骨髓。
39、我爱你，只是那个曾经，荒废了我整个曾经。
40、我很喜欢下雨天，因为下的很伤感，因为下雨很多人选择去避雨了。
41、那一年青春轰轰烈烈的转身，我们终於背离斑驳的去路。
42、有时候，等待是因为不舍得已经付出的等待。
43、以后还是别遇见了，能走散的就一别两宽，此生不见。
44、有时候，眼泪是种无以言说的喜悦；微笑却是种沉寂的痛楚。
45、给不了我安全感，还想让我温柔善良，不好意思，姐姐不陪你玩了。
46、说什么此岸彼岸，心思如水，寂寞如河。同于人间仰首相望，就够了。
47、你好像并不缺我，打消了我不顾一切，想去找你的冲动。
48、斑驳幸福的回忆，眼泪成为最后的馈赠。
49、没有人能保护你一辈子，所以，姑娘，你要学会自己爱自己，好吗。
50、年少的我们总把喜欢当成深爱，把不甘当成放不开。
51、你和她手牵手，却遗忘了我在后面跟着你们走！
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