《花儿与少年》第一、二季主打“姐弟旅行”，正是把成员之间的年龄差造成的戏剧张力通过后期的神剪辑制造话题，才给不少观众留下了成员不和，撕X吵架的不良观感。时隔一年，换了导演的《花儿与少年》第三季回归，也给节目大刀阔斧地做了不少改变：先是把姐弟档换成了偶像剧——井柏然、陈柏霖、杨祐宁、张若昀、江疏影、古力娜扎、宋祖儿、赖雨濛，一个赛一个帅，一个比一个美。
旅行主题也从前两季的“穷游”变成了“冒险”——从巴西、南非、纳米比亚、欧洲，8人小团体花费27天，沿着南回归线穿越4万公里；最后规则也变了——在导演吴梦知设计的游戏规则里，花少成员们永远不知道下一站会是在哪里。唯一不变的依然是《
