春节菜谱带

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• 可以补钾的几道家常菜谱推荐

很多人体内缺少一定的钾元素，因此他们就会选择吃一些食物来补钾，在我们生活中可以补钾的食物确实有很多，比如香蕉就是补钾的高手。此外，一些家常菜谱也是具有一定补钾作用的，下面小编将为大家推荐几道可以补钾的家常菜谱，希望各位能够喜欢。海带紫菜猪骨汤材料：准备两块猪扇骨，十克紫菜，二十克海带，十克淡菜，一斤冬瓜，盐适量。做法：1、先把备好的紫菜和海带洗净发好。2、将紫菜海带与猪骨、淡菜、冬瓜(不用去皮)一起入锅，加清水适量，烧开后文火煮2小时放入适量的盐和酒进行调味即可食用。功效：海带紫菜猪骨汤可以调理脾胃，清热补虚，增强体质，经常食用还能够补钾。卤海带材料：准备一百克海带，半斤传统卤汁，香油少许，牙

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• 夏天的饮食调养 适合夏天的菜谱家常

夏天应重视饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的变化，而这些变化，最终导致人体代谢增强，营养素消耗增加。另一方面，天热大量出汗，又导致了许多营养素从汗液流失。而夏天人们的食欲降低和消化吸收不良又限制了营养素的正常摄取，所有这些均有可能导致机体营养素代谢紊乱，甚至引起相应的营养缺乏症或其他疾病。由上可知，夏天的饮食调养是十分必要的，具体方法是：注意补充一些营养素要补充足够的蛋白质。这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，从而引起负氮*衡。因此，蛋白质的摄取量应在*常的基础上增加10%~15%，每天

四季养生秋季养生

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• 春节吃螃蟹的禁忌

螃蟹有很多的营养价值，现在备受人们喜欢和关注。吃螃蟹一般有很多的吃法，清蒸是最能保留螃蟹的原汁原味的哦。那么你在吃螃蟹的时候是否了解一些饮食的禁忌呢，不妨和小编一起去了解一些吃螃蟹的禁忌，不要让这些不好的*惯伤害到了你的身体。忌吃久存熟蟹：存放的熟螃蟹极易被细菌污染，因此，螃蟹宜现烧现吃。万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中)，吃时必须回锅再煮熟蒸透。如果放置时间比较长的话肯定会影响螃蟹的口感和营养价值，而且也会被污染，对于健康是不利的。忌吃太多：蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意，以免腹痛腹泻。一般吃蟹一至两个即可，吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。如果吃太多

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十年静寂

• 小儿寒咳食谱大全 小孩咳嗽吃的菜谱大全

孩子的身体比较弱，感冒发烧都会很严重，一个咳咳个不停，家长为此非常的担心，经常带孩子去医院看医生，其实很多时候食补也是很管用的，那么下面来看小儿寒咳食谱大全。1、生姜+红糖+大蒜孩子患感冒，喝温热的生姜红糖可以起到很好的治疗作用。如果孩子还伴有咳嗽，可以用姜汁红糖水煮2到3瓣大蒜。有必要使用小火。煮10分钟，让孩子喝。2、蒸大蒜水取大蒜2〜3瓣，粉碎，放入碗中，加半碗水，放入冰糖，盖上碗放入锅内蒸熟，大火烧开，然后用小火炖15分钟。当碗中的大蒜常温时，给孩子喂食，但大蒜不能食用。一般每天2至3次，每天一小碗。可治感冒咳嗽，肾虚咳嗽，痰效果很好，方便简单，孩子愿意饮用。3、烤橙子将橘子直接放在小

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• 冬季补肾可以吃的一些菜谱

我们都治到冬季是进补的好时节，对于很多男性朋友老说冬季就我们补肾的好时间段，肾是我们身体精气的源头，是人体各项功能活动的物质基础，我们肾好，对疾病的抵抗能力也很强，所以我们肾有毛病时，一定要做好补肾工作，一起看看补肾的佳肴吧。★花生红枣汤用料：连衣花生200克，红枣30～50克。制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效：健脾益肾。我们都知道红枣性温味甘，有补中义气、安神养血的功效，而花生除了健脾还能利肾去水。我们常吃这些不仅能很好的补肾，对于那些气血不足，经常头晕目眩、记忆力减退的人也是有很好的治疗和预防的作用的大家不妨多尝试下这些。注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的

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• 春节的手抄报

1.在右下角画出一个小人。2.左上角画出一个边框写上【春节快乐】,右上角画出两个摆动的灯笼,画出一个大边框。3.最后填上内容、涂上颜色就可以了。

浅若梨花笑1

• 春节鞭炮怎么画

1、先画一个菱形，然后里面写一个春，画一条线连接在菱形上。2、画一个长方形，里面画两横表示鞭炮连接在线上。3、画出17个鞭炮连接在线的2边。4、最后涂上相应的颜色就画好了。

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• 春节放假三天打一字 春节放假三天是什么字

　　春节放假三天代表“人”这个字。因为春是由“三、人、日”组成，放假三天，即三日，去掉三日则为“人”，所以答案是人。　　其他“人”为谜底的谜语　　1、小时四只脚，长大两只脚，老了三只脚(打一动物)　　2、今有古没有你有我没有他们个个有(打一汉字)　　3、过去三日就是春(打一字)　　4、合字立马去一口，每家每户都会有(打一字)　　5、你有他有众人都有我却没有(打一字)　　6、茶树之间除草木(打一汉字)　　7、从来有过后无今天有明日无(打一汉字)　　字谜，是一种文字游戏，也是汉字特有的一种语言文化现象。它是以一个或几个汉字为谜底的谜语。这种谜语的编写或是利用了汉字的造字规律，或是利用了汉字形、音、

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• 春节的时间和*俗

　　春节是我国的传统节日，时间为每年的农历正月初一，但一般至少要到正月十五才算结束。　　除夕的时候，家家户户都要清扫庭舍、张灯结彩，迎祖宗回家过年，打扫卫生并以年糕、三牲饭菜及三茶五酒奉祀，这一天的压轴戏还有吃年夜饭和守岁。　　春节还有一个重大的年俗就是压岁钱，年晚饭后，长辈要将事先准备好的压岁钱派发给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，晚辈得到压岁钱就可以**安安度过一岁。　　除此之外，春节还有贴春联、拜年、烧炮竹、游神、祭祖等*俗。

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• 春节手抄报

我们先在左上角画上两个大大的灯笼,里面写上新春两个空心文字　　2.下边画几个连着的竹架,旁边画上一个拱手的小朋友　　3.左下角画上一只放鞭炮的大熊　　4.右上角画上一个正方体,下面画上一长串鞭炮　　5.再用蓝色、紫色和黄色的笔画上烟花　　6.给灯笼涂上红色，文字涂上黄色，竹子涂上绿色，正方体涂上红色　　7.我们再给小孩穿上红色的肚兜，淡黄色的衣服，裤子和鞋涂上红色 8.头发涂上黑色，再涂上腮红，小熊的衣服涂上红色　　9.鞭炮涂上红色，正方体上面画上一个福字　　10.最后画上一条条直线，再空白部分画山小星星和烟花就可以了

梦里梦里梦到他

• 关于春节的手抄报 关于春节的手抄报怎么画

1、首先在顶部写上“春节小报”的标语。2、然后在左上角画一串鞭炮。3、接着再画几个用于写字的框。4、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

我的心已碎！

• 红烧菜大全 这16个菜谱分享给大家

红烧菜大全，这16个菜谱分享给大家，谁掌握这些，就等于掌控了整个厨房。 红烧菜大全 1.红烧牛肉原料：牛肉，八角，香叶，草果，桂皮，郫县豆瓣，葱，姜，大蒜，糖，料酒，生抽，花椒，盐，五香粉。做法：1、牛肉洗净后放进沸水中，加入料酒，煮开沥干水份，切成小块。2、锅内适量的油，烧热后加入葱、姜、蒜炒香，放入牛肉块炒干水分。3、再放豆辨酱炒出香味，加入糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒均匀，加入浸

健康饮食营养食谱

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• 糖醋什么好吃 这10款菜谱非常美味

糖醋什么好吃，这10款菜谱非常美味，喜欢吃甜菜的朋友快看过来。 糖醋什么好吃 糖和醋的结合绝对是很多吃货心里的最爱还在吃糖醋排骨这么美妙的味道怎么能只给猪？1.糖醋茄子食材：茄子，面粉，盐，鸡蛋，蒜苔，胡萝卜，蚝油，葱，白醋，番茄酱，白糖做法：1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花。2.将茄子倒入碗中，加两勺盐，拌匀腌制十分钟。3.准备好碗，倒入适量面粉，磕入鸡蛋，倒入适量清水，搅拌

健康饮食营养食谱

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• 家常笋子的做法大全 多道美味笋子菜谱推荐

今天我给大家带来的是多道美味笋子菜谱做法，一起和我来看看吧。 家常笋子的做法大全1、梅菜笋丝原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。做法：1、梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切丝。2、用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋丝同炒，加入调味料，小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。2、素蚝油炒笋原料：笋500克，素蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用油各适量。做法：1

健康竹笋竹笋的做法

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• 腊肉的做法大全 多道好吃腊肉菜谱做法

今天我给大家带来的是多道腊肉的做法，喜欢吃腊肉的朋友下面和我一起来看看吧。 腊肉的做法大全腊肉做好之后，怎么炒也是要点小技巧的！烤腊肉食材：腊肉(300克)、鸡蛋清(适量)、自制麻辣红油(适量)、孜然(适量)步骤：1、腊肉用清水泡软，去掉多余盐分，洗净切片；2、加入麻辣红油，或豆瓣酱、香油、蚝油、花椒油，孜然、鸡蛋清腌制；3、烤盘上铺锡纸，将腊肉铺好，放入烤箱中层，上下火，210度，烤10分钟；

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• 孩子菜谱做法大全 这些菜孩子超爱吃

今天我给大家带来的是多道孩子菜谱做法，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 孩子菜谱做法大全 朝鲜冷面食材：冷面200g、黄瓜1根、雪梨1个、鸡蛋1只、酱油适量、白醋适量、白糖适量、牛肉粉适量、饮用水1小碗做法：1)准备好食材。2)鸡蛋煮熟备用。3)将煮熟的鸡蛋趁热捞出去壳放入心形模具。4)把黄瓜和雪梨切细丝。5)将牛肉粉、醋、酱油、白糖、水调成料汁。6)把凉面搓开开水下锅煮10几秒捞出泡入

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• 鸡肉菜谱的制作 鸡肉这样做真的好吃

今天我给大家带来的是多道鸡肉菜谱的制作方法，下面和我一起来看看吧。 鸡肉菜谱的制作方法【麻油鸡】做法：1、鸡腿洗净去骨，鸡腿肉用刀剁一下，皮肉相连，把肉切小块，加酱油、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉腌制片刻；2、青红椒洗净切块，葱姜蒜切碎；3、鸡肉炒之前，加香油抓匀；4、炒锅加色拉油爆香葱姜蒜，加香油炒香；5、倒鸡肉翻炒，加酱油、白糖、加青红椒块翻炒；6、加鸡精炒匀，淋入麻油炒均。【左宗棠鸡】做法：1

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• 春节宝宝饮食注意事项 春节宝宝健康饮食很重要

今天我给大家带来的是春节宝宝饮食注意事项，新手爸妈们下面抓紧时间和我一起来了解下吧。 春节宝宝饮食注意事项 春节离我们是越来越*了，作为中华民族最隆重的传统节日，也是孩子们最喜欢的节日了，迎来新年，也就预示自己又长大一岁，可以穿新衣服，有压岁钱可以收，这生活真是美滋滋！还可以吃好多好吃的，每逢佳节胖三斤一点也不夸张！但是，在春节期间由于不正确的饮食方式，导

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• 苦瓜的做法大全 苦瓜不苦的做法大全 苦瓜,蔬菜,菜谱

苦瓜是一种很好的保健食材，但是因为它的味道太苦很多人望而却步，今天就教给大家苦瓜不苦的做法，小伙伴们赶紧学起来吧。苦瓜怎么做好吃一、方法是用开水焯一下可以去除苦味，另外一种就是用盐稍腌，主要的做法是：1、将苦瓜洗净一剖为二，刮去内瓤，切成薄片，用盐给腌着;2、把薄如纸片的苦瓜放进烧滚的开水里，片刻后捞起。因为苦瓜很多的苦味成分都在瓤里面;3、用清水冲洗，晾干水二、美味的做法第一道：金沙苦瓜的做法原料：苦瓜，咸蛋黄做法：1、处理苦瓜，瓜苦洗干净，对半切。切了对半后在对半切;2、用刀切除苦瓜的内膜，要切干净些，不能留着内膜，不然会很苦的，把去内膜的苦瓜切条;3、处理蛋黄，把鸭蛋黄取出，这步很重要，

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带走别人的回忆

• 春节去三亚穿什么？过年春节去三亚穿什么衣服？ 穿衣

春节几天正冷，但是三亚的天气依旧是很温暖，春节去三亚，可以享受阳光海滩各种美景，让你的假期放松！那么，过年去三亚穿什么衣服比较好？三亚春节天气温度春节很多朋友会去三亚旅游，那么春节去三亚穿什么?春节去三亚又需要带什么呢？三亚寒暑变化不大，年*均气温25.5℃，6月份气温最高，月*均28.8℃，1月份气温最低，月*均21.6℃，春节去三亚的温度应该在20℃左右。春节去三亚穿什么衣服海南就是几乎没有冬天。现在的天气带夏天的衣服为主，要带件薄的长袖和薄的外套就可以了早晚可以穿一下，下海是没有问题的。带上短衣，短裤，拖鞋过来，外带一件外套差不多就可以了。可以带针织衣，早晨和晚上的温度会在比较低一点，最

神经系！

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