十一月暴瘦

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• 孙红雷怎么减肥的 孙红雷减肥经历始末一月暴瘦40斤 120瘦到90斤五官变化图

在很多人的印象中，孙红雷似乎一直都是一个身材不错的人，但殊不知孙红雷曾经也是一个大胖子。据悉孙红雷在中戏的时候，一个月内竟然暴瘦40斤。孙红雷怎么减肥的呢？小编今天就来为大家介绍一下孙红雷减肥的始末经过。孙红雷怎么减肥的孙红雷称那个时候自己的减肥方法，就是每天跑步跑到15公里以上，每天都只吃青菜和水果，不吃任何的主食。结果一个月下来，孙红雷竟然减掉了40斤，这个减肥的数字应该是很多女生的梦想了。孙红雷之所以这么迫切的减肥，是因为他第一次去报考中央戏剧学院的时候因为身材的原因被打枪。为了自己的梦想，孙红雷决定要快速的减肥。孙红雷如何减肥的当时招考的老师本来说让孙红雷减掉20多斤，结果没想到孙红雷

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尘汐

• 秦岚10天暴瘦3公斤 断食减肥原因曝光 隔日断食法一月瘦几斤

女星秦岚演出《延禧攻略》富察皇后一角，因温柔、善良的形象，被誉为干隆的白月光，受到大批戏迷喜爱，人气再度攀升。她*期参加综艺节目《新舞林大会》挑战舞技，却因为舞蹈需要，她竟断食减肥，更在10几天内瘦了3公斤。 秦岚*期参加综艺《新舞林大会》，但舞蹈零基础的她，还是一路挺进到半决赛，她也兴奋地表示：这真的是很大的幸运。这次更和2位女舞者搭档合作，可见她盘起头发，穿着一身红色舞裙，展现出曼妙的身材曲线，浑身上下散发迷人气息，又不失性感魅力。 而秦岚和2位女舞者搭档，更挑战了高难度的托举，但由于女舞者的臂力，先天不如男舞者来的有力，她为了替自己的舞伴减轻负担，便下定决心断食减肥，她更在10几天内

权﹠志龙

• 2018年十一月份播出的电视剧有哪些 你和我的倾城时光或将成为最强黑马 你和我的倾城时光电视剧演员表

十月份已经过去了，无论是《创业时代》，还是《正阳门下小女人》都给我们留下了深刻的印象，那么2018年十一月份播出的电视剧又有哪些呢？想必最令人期待的便是赵丽颖与金瀚主演的《你和我的倾城时光》了吧！ 《你和我的倾城时光》：11月11日播出说起这部剧，属实是未播先火，毕竟是赵丽颖婚后的首部作品，流量小花主演的都市爱情剧，势必会成为关注的焦点，在剧中赵丽颖与金瀚组成cp，想必二人之间势必会擦出不一样的火花。 该剧讲述的是关于林浅与历致诚二人之间相识、相知、相爱的故事，在商场中二人互相成长，最后收获美好爱情的故事，令人无比的期待！《风再起时》：11月4日播出《风再起时》将接档《你迟到的许多年》播出

韩弱智

• 2018年11月份上映的电影有哪些 毒液你好之华同档上映引期待 十一月有什么电影

在2018年十月份上映的影片可以说是满足了观众的需要，无论是《影》，还是《无双》都备受影迷们的好评，特别是《无双》更是口碑票房双丰收，令人感到意外，那么2018年十一月份上映的电影又有哪些呢？要说比较期待的便是《你好，之华》。 《毒液：致命守护者》：定档11月9日《毒液》在国内上映可以说是一个很大的惊喜，毕竟影片的情节有一点血腥，而最终能够成功过审，也是满足了网友的好奇心，《毒液》是一部比较科幻的题材，影片中的情节也是倍感期待。无论是狂飙摩托车，还是发生在午夜的枪战，亦或是共生体肉搏互撕等等，更多超燃的画面也是呈现在观众的视线内，无疑是十一月份上映的影片中最佳的选择，而且主演阵容也是很强大的

顾以笙☀

• 仙客来冬天开花吗：仙客来冬天会开花；花期为在上年的十一月份到翌年的三月份

仙客来是一种比较受大众欢迎的鲜花品种，很适合种植于室内花盆。花色鲜艳喜庆的仙客来如果在元旦或春节开放想必是极好，因此也有不少花友问到，仙客来冬天能不能开花？下面带着疑问跟小编一起去看看。仙客来冬天开花吗一般情况才，两年以上的仙客来植株才会开花，花期为在本年的十一月份到第二年的三月份，所以仙客来在冬天是会开放的。粉紫的小花立在叶子中间，花茎几乎是直立向上的，花瓣的方向并不规律，但又好像遵循着某种规律，每一朵都很有个性，个性之中又带着统一，鲜艳喜庆的色彩在严严寒冬十分养眼。如果开花的时候把它们放在温度比较低的位置，开花会更持久！仙客来冬天养护方法需要注意的是，仙客来虽然在冬天开花，但并不代表它不怕

盗墓是信仰

• 肖战杨紫《余生请多指教》定档，预计十一月中上映，却没如期而至 余生请多指教分集简介

在很早之前肖战杨紫《余生请多指教》这部剧的宣传就已经出来了，而且这部剧还没有开始拍就已经有铺天盖地的宣传。按理说这部剧拍到了现在应该也上映了才对，但是粉丝和观众们等了非常久这部剧还是没有上，肖战杨紫《余生》的一些原著粉丝本来是很想它快一点上的，但是因为这部剧一直拖着不上的缘故，不少人已经等不下去了。而现在还在等着这部剧上的人就只有这两个人的粉丝了。  其实肖战杨紫《余生请多指教》这部剧在很早之前就已经确认过了要上映的日子，而且这个消息还是官方放出来了，可惜最终却没有如期上映，不少没有等到剧播出的粉丝都非常生气，但是也没有办法说什么。 其实如果这部剧早点播出，凭借男方的人气和杨紫的演技这部

冰泡泡~大碧浪

• 十一月国内最佳旅游地 景点推荐 云南值得一去 11月国内最佳旅游地方

　　导语：十一月是一年中最佳的旅游季，这个时候还没完全进入冬天，天气不会过于寒冷，并且是旅游的淡季，不会像十月黄金周一样要面临看人海的窘境，年底前进行一次旅游，是对一年来努力的自己最好的嘉奖。以下是小编为大家整理的十一月国内最佳旅游地，看看有没有你想去的呢? 1. 安徽塔川 copyright phb123.com 　　秋季的塔川是五彩斑斓的，远看仿佛一副油墨画一般浓重艳丽，火红的枫叶烧满了整座山头，一瞬间成为了主角儿，在这一片火红中依稀可见翠绿和金黄，偶然还可以看到炊烟袅袅升起，那是山里住着的人家，白墙黛瓦也成了这山头的点缀，秋天的塔川是摄影师最喜欢的地方，随手一拍就是美

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