春季是一个疾病高发的季节,春季肠胃疾病也是比较常见的,而且发病率是比较高的呢。那么你知道应该如何去调理肠胃的吗,一些养生的食材是不错的选择,而且还可以有很好的健脾胃的效果呢,下面的这些养生的食材是不错的选择呢,大家可以试试。红薯我国中医名着上记载,红薯具有暖胃、补中气的作用,非常适合的天气严寒的适合食用,能够有效的治疗积食的毛病,促进肠胃蠕动。除了适用于便秘患者之外,糖尿病患者也可以多吃一些。包心菜包心菜是一种很好的保健脾胃的食品,不仅能够清热解毒、里尼奥消肿,同时还能够有效治疗各种由于内热造成的疾病。并且包心菜具有很强的抗氧化能力,多吃不仅能够增强身体的免疫力,同时还能够有效的保养皮肤。春季