地卷皮

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• 关于地桃花的选方有哪些 地桃花

众所周知的，地桃花是一种非常重要的中药药材哦，地桃花这种药材不经药用价值非常的高了，对于我们人体的很多的疾病都能够起到和独特的作用了，但是人们对于服用地桃花的方法还不是非常的了解，其实关于地桃花的选方也是比较多的哦，下面我们就来看看吧。①治感冒：准备地桃花根八钱。水煎服，服用本方可以有效的治疗感冒带来的一些病症，效果非常显著。(《云南中草药》)②治风湿性关节炎：准备地桃花鲜根一至二两，猪脚一只。酒水各半，炖三小时服，患有风湿性关节炎的患者，可通过服用本方进行辅助治疗可以收获一定的疗效。(《福建民间草药》)③治风湿痹痛，肠炎痢疾：地桃花干根一至二两。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》)④治双单

中药大全功效与作用

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• 地菜的功效 地菜的功效与作用

预防癌症：地菜中含有一种可以防癌的物质，具有抗癌效果。促进消化：它所含的纤维能够促进消化。降低血压：它不仅可以减少胆固醇的分量还可以避免血压升高。去痰利喉：它能够避免咽喉肿痛的发生。减缓夜盲：它还能够缓解夜盲症。 1、预防癌症 它含有一种叫做二硫酚硫酮的物质，具有抵抗癌症的成效，还含有大量的维C元素，可以避免硝酸盐、无机化合物转化成会有致癌风险的亚硝胺，并且还可以避免胃癌以及食管癌。 2、促进消化 它含有很多的比较粗的纤维，在吃后可以帮助加强大肠的蠕动、排除泄物，这样可以增进细胞新生的进程，能够帮助减少高血压、冠心类病症、多脂、糖尿病、肠癌、痔疮等症状的发生。 3、降低血压 它当

养花知识花与健康

谁动朕江山

• 地暖的危害 地暖的危害有哪些

　　地暖是地板辐射采暖的简称，它是通过地板下的热媒均匀加热整个地面，以达到舒适采暖目的。其危害是对层高有80毫米的占用，这样对室内层高有一定的影响。因为地暖热管道都铺设在地下，二次装修改造地面时，容易损坏地下管道。由于地暖的送热管道比较复杂，小空间铺设范围小，所以小空间的室温很可能达不到采暖标准。此外，地暖在运行2-4年后，地暖管路容易产生水垢，需要专业设备进行清洗，不然会直接影响采暖效果。　　使用地暖时要注意：在有地暖的室内装修时，严禁向地面钻眼、打钉、凿洞等，以免损害加热管。在供暖区域内，严禁在地面上进行高温工作，以防地面变形开裂。

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• 的地得的用法 的地得的用法有哪些

　　生活中我们经常会用到这三个词，那么他们应该分别用在哪些地方呢。一般的是用在名词的前面，然后地是用在动词的前面，最后双人的是用在一些补充说明的情况下。

叶落～幽香

• 仰卧卷腹正确做法 仰卧卷腹每天做多少个 卷腹,仰卧卷腹

仰卧卷腹是一个很能锻炼腹部的动作，这个动作对于想要练腹肌的朋友们来说效果非常好，不过一定要按照正确的动作规范来才行，下面就一起来学学仰卧卷腹的正确动作吧。仰卧卷腹正确做法1.一开始我们的身体*躺在瑜伽垫上，保持身体自然伸直。此时将我们的腿部向上屈起，保持双腿之间形成60度。2.手臂自然放松在我们的身体两侧，手臂在整个运动过程中是没有用力的。3.此时我们使用腰腹部发力，让我们的身体能够向上抬起，直到我们的头部能够触碰到膝盖为止，我们再向下放松*躺。4.需要注意，我们的背部不能够触碰到地面，这时候腹部是紧贴着地面，并且始终在发力。然后我们再进行下一个动作。仰卧卷腹每天做多少个一般来说，我们每天控制

卷腹仰卧卷腹

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• 仰卧卷腹可以天天做吗 仰卧卷腹几天练一次 卷腹,仰卧卷腹

仰卧卷腹一般是不建议每天都做的，肌肉也是需要休息和放松的，如果每天都练那块肌肉的话，很容易拉伤和造成肌肉劳损，所以大家要注意劳逸结合。仰卧卷腹可以天天做吗仰卧卷腹不宜天天做。练腹肌的最好健身运动就是做仰卧卷腹，仰卧卷腹可以锻炼到腹直肌，但天天练很容易损伤腰椎，而且腹肌经过高强度的训练之后，需要48小时的时间来修复，因此仰卧卷腹最好不要天天练。仰卧卷腹几天练一次仰卧卷腹锻炼肌肉最好是两三天做一次，因为运动过程中会充分挖掘肌纤维的耐力，刺激到肌纤维，使肌细胞增大，肌纤维增粗，但在大强度或者大运动量后，肌肉需要时间来休息，休息是增长肌肉的大好时机，因此仰卧卷腹最好是隔一到两天再做比较好。仰卧卷腹的正

卷腹仰卧卷腹

南施向暖

• 卷腹对腰椎有影响吗？卷腹可以天天做吗？ 运动,卷腹

卷腹可以说是最方便的练腹肌动作了，在家里就可以很轻松的训练，不需要器械，而且效果还非常好。下面5号网小编给大家讲讲卷腹对腰椎有影响吗？卷腹可以天天做吗？卷腹对腰椎有影响吗卷腹对腰椎是没有影响的，反而是仰卧起坐对腰椎的伤害比较大，大家按照正确的动作规范来做卷腹就不用担心会伤到腰啦！卷腹的时候，记得保持呼吸顺畅，起身时吐气，躺下时吸气，不可憋气。另外，记得使用瑜珈垫等软硬适中的垫子做卷腹动作，不可直接躺在地板或是床上，地面过硬会造成背痛，床垫过软对於脊椎的支撑度不足，反而无法锻链到肌肉。至于运动时机，一天当中没有特殊限制，但刚吃饱时不适合，饭后记得休息1~2小时候再进行。卷腹可以天天做吗从原理上来

运动卷腹

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• 往两边卷的刘海发型如何打理 两边卷刘海,卷刘海发型,卷刘海

有些女生本来刘海就是中分式的，只要再把刘海微两边卷一下，就形成了这一种很好看的两边卷的刘海发型了，这些卷刘海发型要如何打理才好看呢？现在我们就一起来看看这些好看的发型如何打理的吧，这些两边卷的刘海只要设计得好看，你也一样能变得特别的甜美好的，这样的卷刘海发型好看又特别的大方。 中分式的卷刘海发型不是太长的，她的发型如何打理的呢？她把头发给扎成了这一种公主式的小扎发，后面还保持了好看的小披发，这样的两边卷的刘海发型显得好看又很清新。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 好看的卷发女生，她的卷刘海发型是染色的染发的，她的发型如何打理的呢？她把头发给扎成了一个高

卷刘海发型卷刘海两边卷刘海

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• 韩式卷刘海烫弯图片 韩式卷刘海,卷刘海,刘海

总是一成不变的发型和妆容，整体就会让人感觉审美疲劳，女生的美可以有很多种风格。流行的韩式、欧美和日系，都是女生可以尝试的发型妆容风格的，以下跟着小编一起分享几款韩式卷刘海烫弯的发型。 刘海对于整体的脸型和发型都很重要，这款韩式的卷刘海烫发样式，配上韩式的波浪卷发发型，打造出清新的韩式美女。 深栗色的时尚染发色，打理的颇具韩范儿的卷刘海烫弯样式，配上气质短发卷发发型，修颜又有时尚魅力。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 韩式的发型和妆容*几年可谓是一种流行大势，这款深栗色的卷刘海简单马尾扎法，烫弯的刘海样式很有修颜效果。本文原创：西子美发网https:

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废人一个妖

• 时尚潮流女生卷刘海发型 灵动俏皮谁剪谁美 女生卷刘海,卷刘海发型,卷刘海

有不少女生在设计发型的时候，都喜欢选择卷发发型，而有些女生虽然头发是卷的，可是刘海却是直发式的，而这五位女生都选择了时尚卷刘海发型，这样的女生卷刘海发型看起来是特别的自然好看的，头发卷而又很唯美的卷刘海发型看起来很时尚，同时还很有灵动的俏皮感的，谁剪了都会变得很减龄可爱的。 齐刘海的女生卷刘海发型，她的卷刘海发型是长发式的，她把整个头发都扎成了一个高位的马尾头发型的扎发，这样的时尚卷刘海在周末的时候去逛街一定会有很高的回头率的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一款女生卷刘海发型虽然是黑色的，可是一点儿也不会阻挡她的潮流气质，乌黑的卷刘海发型，再扎成一

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烟熏≠妖艳

• 男生自然卷打理寸头好看吗 男生自然卷,自然卷,男生寸头

自然卷的卷发发型看起来是比较的乱的，特别是男生的自然卷发发型，我们可以把头发做得更短一些，现在们就一起来看看这些自然然卷的男生，把头发推成寸头的发型是不是很好看？一起来欣赏一下吧。 自然卷的男生，把头发做成了一个稍长的寸头的发型，前面留的头发有点小卷，再做成了偏分式的头发，超帅又显成熟。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 脸型显得很大的自然卷的卷发发型，再把头发给推成了一下寸头的发型，这样子看起来也是特别的好看的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 带点自然卷的男生，小脸型的，再把头发做成了偏分式刘海的一种寸头的发型，

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• 波浪卷长发烫发发型 最有女人味的卷发烫发型 波浪卷烫发,波浪卷,波浪卷长发

秋的气息伴随着气温的逐渐降低慢慢浓郁起来，又到了长发可以随意披散的好时节了。一款散发着十足女人味的波浪卷烫发绝对是时尚女生们的首选发型，那么以下就随着小编一起来分享几款靓丽的波浪卷长发烫发发型吧！ 巧克力色的气质染发色，搭配这款中分的长发波浪卷烫发发型，修颜又有十足的镜头感，秋季不二的时尚潮女发型样式。 穿婚纱的女人一定最漂亮，一款漂亮的白色抹胸婚纱装，搭配这款洋气有魅力的波浪卷烫发发型，诠释出女神味道。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 在明星们的各式造型中，最不可能缺少的便是波浪卷烫发发型，张歆艺的这款侧偏分波浪卷烫发，就有不错的时尚感。本文原创：

波浪卷波浪卷长发波浪卷烫发

学点星

• 自然卷适合什么发型 五款自然卷女生漂亮发型 自然卷发型,自然卷女生,自然卷

自然卷发的发型给人一种感觉是天然的卷发，如果你拥有这样子的发型，是不是也觉得很不错呢。那么这些自然卷发的女生适合选择什么发型才会更漂亮一些？现在我们就一起来了解一下十分不错的女生自然卷发发型的造型吧，看看这些卷发要如何剪才会更美，变得更自然更受欢迎吧。 脸大的女生真的不适合选择露额式的发型，所以说这一位女生理智地选择了这一种斜式刘海的自然卷发的发型，时尚感很强又有很好的修脸的效果。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 鹅蛋脸的女生喜欢把头发做成了一种偏分式刘海的长发的卷发发型，这样子的长发的卷发发型是很好看又自然的，显得女生好看也很有美感。本文原创：西子美发

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女生们都很喜欢烫发，男生不中也有一部份时尚的男生喜欢烫发的，一些自然卷发型发型一定能让你变成潮流的男生，也能让你变得更帅气的，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看的男生自然卷发型吧，这些男生发型看起来是很自然好看的，这样的自然卷发型设计得是很不错的，这样的男生自然卷发发型，能让你变得与众不同。 这一款男生发型只需要把头顶上面的头发给留起来就可以了，后面的头发都是被剃掉的，不过头顶上面稍长的头发只需要简单地烫一下，这样的自然卷发型就如一个自然的小盘栽。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一款男生自然卷发发型前面的刘海是特别的卷的，两侧的头发是被剃短了，这一种

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时光倾心

• 男生自然卷如何剪 男生自然卷推荐发型图片 自然卷发型,男生自然卷,自然卷

时尚的男生都是很随喜欢选择一些看起来是与从不同的发型的，时尚的卷发发型是很不错的，这些都是自然卷发型，时尚的男生自然卷发发型显得个性又特别的大方，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看帅气的头发，一定能让你变成一位有气质的潮男，这样的男生发型卷得自然又很简单，还很有文艺范。 齐刘海式的男生发型，这样的自然卷发型卷起来也是很凌乱的，对于脸蛋特别小的男生来说，这是最适合不过的，头发凌乱一点的男生自然卷反而变得更潮流。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 厚重的齐亣和*的男生发型，整个头发都是微卷发式的，这样的自然卷发型显得也是超级的大方的，很多潮男都是特别的喜欢的，

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• 自然卷适合的长发发型 成熟迷人 自然卷长发,自然卷

自然卷卷发发型的女生如果要把头发留成长发发型，应该选择什么的发型会更好看一些？现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看，很自然的卷发发型吧，这些自然卷的长发发型是很有气质的，一起来欣赏一下吧。 这是一款长发的女生的梨花头发型，头发是齐刘海的长发微卷式的自然卷的发型，看起来女生是特别的清新的。 鹅蛋脸的女生，很好看的一款长发披发发型，头发是很好看的自然卷的发型，棕栗色的头发的染发，显得是特别的自然又有气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 大人的女生的中分式的长发披发发型，头发是很卷的自然卷卷发发型，修脸又显气质，特别的OL成熟。本文原创：西子美发网h

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• 随意自然微卷长发发型图片 女生微卷长发时尚又洋气 微卷长发,微卷长发发型

很多网红小姐姐的发型其实都是长发的，因为长发给人的感觉就是很仙女的样子，因此现在很多人开始梳阐发了，尤其是那种有韩国感觉的随意自然卷发更是特别的引人注目，下面我们就一起来看看随意自然微卷长发发型。 随意自然微卷长发的长度哟很多中，虽然长发飘飘更加的惹人注目，但是其实对于很多人女孩子来说上班上学需要占用很多的经历，因此这种至需要过肩的长度刚刚好，而且过肩的长度也更加的有味道呢！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 娱乐圈中好多刚刚出道的女孩子明都喜欢的这款发型，主要的一个特点就是他看起来很淑女，现在刚刚入行的小女孩都不想要太张扬，因此都喜欢梳这种简单的卷发，看

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• 自然卷男生适合什么发型 自然卷发型,自然卷男生,自然卷

自然卷发发一种很自然的一种发型，可是如果一个男生的头发是一个自然卷，这时候你应该为自己设计成什么样的发型会更好看一些？现在我们就一起来欣赏一下这五款适合自然卷发的的发型吧。 齐式刘海的一款男生的自然卷的卷发发型，头发是浅栗色的染发，看起来是无比的时尚，也特别的阳光。 书生气十足的自然卷的男生卷发发型，头发是偏分式刘海的短发发型，看起来时尚又阳光，很适合职场男生。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 齐刘海的自然卷男生的短发，头发显得男生很清秀，帅气，头顶上面的头发还有点小蓬松，看起来是特别的帅。本文原创：西子美发网https://www.xiziwa

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• 木马卷怎么上杠子 木马卷能用梳子梳吗 卷发,木马卷

卷发一直是大家都很喜欢的发型，卷发的款式有很多，木马卷是很多女生喜欢的一种卷发， 木马卷时髦又显脸小，立体感很强，是从头顶到发尾，有点慵懒的卷发。木马卷怎么上杠子木马卷是直接用卷发棒分层的，将头发分成一小撮，然后挨个卷烫，烫完头发会变得很整齐，像水波纹一样。木马卷是超有气质的造型，轻松驾驭，造型可爱灵动，背影粉好看。中分木马卷给人一种仙气飘飘的感觉，很适合女神高冷的气质，温柔知性女人。木马卷能用梳子梳吗木马卷可以用齿距大的梳子梳理，将头发吹到八成干，用手指打理头发，吹风机调至最低风，由发根至发梢吹干，吹干之后可以再涂上一些润发精油。用齿梳来回梳理头发的根部，头发蓬松效果就显现出来了，整个立体感

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• 卷腹运动是什么?卷腹如何用腹部发力? 卷腹运动,卷腹腹部发力

想要瘦肚子的话就卷腹吧，想要瘦腿就卷腹吧，想要紧致全身就卷腹吧。如果你还不知道卷腹是什么的话，那小编来告诉你。你至于要一个瑜伽垫或者一张床，随随便便就能瘦啦~卷腹运动是什么卷腹是一种效率较高的腹直肌锻炼方式，它不同于传统的仰卧起坐(sit-up)，传统仰卧起坐要将整个身体抬起，腰腹运动过大，对腰腹有一定的损伤，而且在运动过程中会由于颈部及背部过多的参与造成锻炼效果下降。而卷腹具有针对性，目标肌肉群为腹直肌，只要正确及标准的动作，就能够直接作用域腹直肌，达到最大化的锻炼效果。卷腹如何用腹部发力做卷腹正确发力应该是让腹部发力，这样才能真正达到腹肌锻炼的效果。建议可以把脚放在凳子上，大概大小腿成九十

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