动漫腹肌图

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动漫世界里有着许许多多的漂亮美眉，她们单纯可爱善良，是我们心中一直都喜欢的美少女。分享一组动漫美少女空间图片。心语：我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……。既是注定要分开，那么天涯的你我，各自安好，是否晴天，已不重要。世界上最亲密的姿势，其实不是拥抱，拥抱是最疏离的，因为你永远看不到对方的表情。

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动漫黑暗萝莉就这样永远爱着这种单纯可爱，很个性的动漫可爱女孩，就是这样的帅气、唯美。分享这组黑暗萝莉动漫图片，超个性动漫萝莉。谁从谁的生命中走过，留下一片枫叶，一张白纸，与无限的回忆。一个人最大的勇敢，不是打败、征服别人。心语：风迷了心灵的故事，夜凄了梦想的桥梁。今夜，再次走*你的光环，把我心湖上的小船儿里放进一朵美丽的蝴蝶兰，让柔柔的晚风将我爱的小船儿送进你的心海，相信在你的梦中，你能读懂小船里的幸福与思念，让你知道有一束蝴蝶兰只为你盛开..

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动漫比基尼妹子喝可乐耶！喝饮料的动漫少女们，这次主打的是可乐哦。这个夏日，穿上比基尼，再来上一瓶冰冰的可口可乐。爽翻天啊。。。我是利威尔，因为一次外出而被卧底的女巨人喂了会变小的毒药，我回到了幼儿时代。我每天都会陪艾伦去打篮球，上次他打败了奇迹的世代，嗯，干的漂亮。艾伦每天都会和巨人打架，可惜大家不知道我是利威尔，他们都叫艾伦是恶魔奶爸。三笠还是喜欢缠着他，不过艾伦更喜欢我，每次我装哭她就只能躲远远的。团长的假发还是老样子，一用立体装置假发就会掉…不说了，我要陪艾伦上学了。大家再见

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你之所以感到孤，并不是]有人?心你，而是你在乎的那€人]有?心。我夜坐听风，昼眠听雨，悟得月如何缺，天如何老。因为那奋不顾身的爱，我失去了什么你不会知道。最好的感觉，你在那个地方等待着我，默默思念我。如果我的心丢了，你是否会买个新的送我。最好是透明的，让我自己也能看清背面的色泽。我不害怕有人追你，因为你是我的。我不害怕有人给你发短信，因为你是我的。我不害怕有人打电话给你，因为你属于我的。可是，我最害怕的是，这些仅仅是我这样认为的。而你，却不爱我了。爱上一个不该爱的人，离他越*的地方，越感受到一种遥远。始终微笑的脸上，心，却流下绝望的泪。当两个人，无法再走得更*、却又不忍走得更远，此时

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• 动漫人物特辑 【魔卡少女樱 大道寺知世】 二次元萌图

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整个故事内容发生在一个死后的世界，描述著一名已死去的青年音无结弦在此处的校园生活以及众人所拥有不合理的过去人生。由于采用角色们已经逝世且不会再度死去的设定，使得在故事剧情上可以一方面可以过著普通的学校生活，另一方面也可以有着不合常理的事件发生，前者如参与学校的棒球竞赛或者是于食堂用餐等，后者则包括使用枪支与刀械和“天使”交战。故事开头为音无死后突然被送进一所位于死后世界的学校生活着，在那里并遇见了一名名叫仲村百合（仲村 ゆり）的女孩邀请他加入死后世界战线（死んだ世界橄撸 Ｔ诠适轮杏砂俸纤领导的死后世界战线其目的便是要向神表示*

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日本知名的粗点心公司“枝垂公司”社长的千金，从粗点心こざくら饼的包装数量演变历史来看疑似有30岁(误:这应该只是作者套用自己的经历而弄错了。由*时的言行可以看出她还未成年，仿酒饮料时也说了想成为大人)。特征是紫色短发和多重环纹的蓝色双眼，还有丰满的上围。 右键另存为有大图，高清合集请戳下载。图片名称就是P站ID哦！

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剂鳌っ魅障恪だ几窭祝 剂 アスカ ラングレ ），是日本国民级动漫《新世纪エヴァンゲリオン（新世纪福音战士）》中的虚拟角色。在作品中，她是EVA二号机的驾驶员，典型的傲娇少女。她有3/4的德国血统，1/4的日本血统的混血儿。 右键另存为有大图，高清合集请戳下载。图片名称就是P站ID哦！ id=5329229 id=6604392 id=11076426 id=31545613 id=31566404

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风雨中的玫瑰花

• 啤酒肚有什么坏处,怎么减掉啤酒肚 练腹肌能减掉啤酒肚吗

都市中的男人，经常要出外应酬，大量酗酒、饮食油腻、在加上缺少运动，很多男人年纪轻轻都挺起了啤酒肚。那么啤酒肚有什么坏处？ 啤酒肚有什么坏处 1 腹部肥胖会给健康带来诸多威胁，已知的冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、肝肾衰竭都与腹部肥胖有着直接关系。例如，挺着啤酒肚的男性得高血压的概率，是正常男性的８倍；得冠心病的概率是正常人的５倍；得糖尿病的概率是正常

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• 仰卧起坐练腹肌有效吗,仰卧起坐有哪些注意事项

通过仰卧起坐来减肥是一种健康的运动方式，一般而言不易反弹，那么仰卧起坐练腹肌有效吗？ 仰卧起坐练腹肌有效吗 1 根据仰卧起坐的特点，仰卧起坐在腹部肌肉的锻炼方面具有积极作用，但是由于仰卧起坐只能锻炼表层肌肉，无法练到里面的部分，还需要打好基础。所以如果要实现6块腹肌的目的，单独做仰卧起坐即使每天做500个也达不到，所以在仰卧起坐的同时，要结合其他的方法。

布拉姆斯的克拉拉。

• 小腹肌肉疼痛是什么原因,腹部肌肉拉伤多久能好

不少健身的朋友在健身结束后感觉腹部疼痛，那么这是什么原因所致呢？ 乳酸堆积 1 也就是我们常说的延迟性肌肉酸痛，在力量训练或是大强度训练结束后会，葡萄糖酵解产生的乳酸代谢产物导致肌肉产生酸痛感。 肌肉痉挛 2 这与矿物质

毓芸怜蝶

• 易烊千玺秀出性感腹肌 大家都舔屏了没有啊

提到易烊千玺，你是不是还停留在小时候那萌萌哒的印象？虽是00后，但易烊千玺已经颇有男人味了，秀腹肌停不下来。*日，某音乐盛典，易烊千玺大秀舞姿，粉丝们则举着灯牌，“易烊千玺八块腹肌，我的妈呀”逗乐了现场观众。不知不觉三小只已经长高了，都有一双大长腿。经常跳舞也使得三小只的身材十分好。大概是易祥千玺的舞蹈动作很多吧，每次跳舞不知不觉就秀了下腹肌，引起一**迷妹放声尖叫。*日某音乐盛典迷妹们甚至举着“易烊千玺八块腹肌，我的妈呀”的灯牌，这是生怕易烊千玺听不到自己的呐喊啊。

易烊千玺秀腹肌

寻幂翅膀，想要飞翔

• 关晓彤晒打拳照炫腹肌 情窦初开男友疑李宗霖

关晓彤晒打拳照炫腹肌 情窦初开男友疑李宗霖 7月7日，关晓彤分享了一组自己打拳的照片还发文其实我是淑女 真的 嗯摆拍技能又升级了哈哈。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30%;}#recommend span{float: left;}#recommend a{display: block;color: blue;float:

悲殤微笑

• 袁姗姗的露腰短袖，那腹肌我羡慕了 有脐钉的女明星

袁珊珊感觉最*没怎么营业了呀，这么美丽的小姐姐怎么没动静了。小编最开始注意到她，还是因为她的六块腹肌，真的超级震惊。很少女星会练到这种状态，感觉那个腹肌重新给了袁姗姗热度，本来她都已经沉寂下去了的。袁姗姗的身材管理真的超级成功的，以前她比较胖的时候，感觉真的也没有很好看，但是瘦下来之后，怎么连时尚感都变好了。不管是出*活动的正式服装还是她的私服都很不错呢，难道是因为减肥了穿什么都会很好看吗？废话不多说，小编先跟大家一起来看看她的穿搭吧。 像袁姗姗这样拥有这么好腰的人 在穿衣服的时候秀出腰身是非常明智的选择。上面一件黑色纽扣的短袖上衣，黑色的露腰短袖是一个非常帅气的单品，黑色是最显白的颜色。这

“概念”

• 腹直肌锻炼方法 腹直肌锻炼动作推荐 腹肌,健身

腹直肌是指腹部正中间的两侧肌肉，这里的肌肉在锻炼上面有很多种不同的方法，用器械或者不用器械都可以，今天给大家带来多种不同的训练动作。腹直肌锻炼方法①腹肌练*时腹直肌肌电变化呈一定规律性。以仰卧起坐练*为例，练*一开始即出现较明显的肌电活动，当上体前屈至40一60度角时，显示肌电波幅和频率、*均积分图幅度最大，肌张力也最大。该角度是增进腹肌力量的最有效角度。②从发展腹直肌力量出发，屈膝仰卧起坐优于直腿仰卧起坐。③不同发展腹肌练*，对腹直肌各肌腹的影响具有专门性表现，系统进行以远固定为特征的仰卧起坐练*，使腹直肌*端肌腹肌肉兴奋阑值降低;系统进行以*固定为特征的悬垂举腿练*，使腹直肌远端肌腹肌肉兴

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孔雀向东飞

• 卷腹能练出腹肌吗？卷腹做不起来的原因 运动,减肥

卷腹对瘦身减肥和打造腹肌都有很强悍的效果，特别是想要练马甲线的朋友，卷腹这项运动真的是太适合不过了。那么卷腹能练出腹肌吗？卷腹做不起来的原因。卷腹能练出腹肌吗卷腹可以练腹肌。人体做卷腹时，只会微微卷起上半身，而下背部依然贴在地面上，整个过程都需要运用腹肌的力量，腹肌一直处于收紧的状态，长期坚持做可以锻炼到腹部的肌肉，帮助人体练出腹肌。卷腹做不起来的原因人们做不起来卷腹其实最主要是腹肌力量不足，所以才不能够将肩胛骨离开地面。所以，卷腹做不起来最关键就是训练你的腹肌，提升腹肌力量。当然，第一次是做不起来，因为腹肌力量不够嘛，自然起不来。但是只要可以有规律的坚持训练下去，尽管你可能没有做起来，即把动

运动减肥

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• 瘦小腹做什么瑜伽动作 3招拥有炸裂腹肌 瑜伽,小腹

女生腹部是最容易囤积脂肪的，下面3招瑜伽动作可以瘦小腹：第一招瑜珈球*板支撑，第二招骆驼式，第三招弓式，下面来详细讲解，学会了自己在家练吧。瘦小腹做什么瑜伽动作1、瑜珈球*板支撑固定好瑜珈球，用手臂和肚子的力量撑起身体，膝盖不能弯曲，一分钟一组，重复6次，这个动作非常考验*衡，对燃烧腹部脂肪超有效！可以根据自己的情况加强训练，像是交替抬腿、身体左右转动、反向卷腹等。2、骆驼式骆驼式瑜伽能防止驼背、摆脱背部赘肉、改善疲劳的脊椎带来的不适、同时还能瘦小腹，一周三次就能变美。首先跪在垫子上，膝盖与骨盆同宽，两手插腰，慢慢身体往后仰，拱起背部把双手放在左右后脚跟，再慢慢头顶顶到地板，维持30秒，最后利

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• 产后腹直肌分离自己能恢复吗 要结合锻炼 产后,腹肌

产后腹直肌分离如果很轻微的话是有可能会自己恢复的，如果比较严重的话一般不会自己恢复，还是要结合健身运动的锻炼来帮助腹直肌恢复。产后腹直肌分离自己能恢复吗产后腹直肌能否自己恢复要看分离的严重程度，所以大家还是配合锻炼会比较好。在生产后的几天内，有超半数的女性的腹直肌会分离会超过两指宽。如果没有外界干预，即使坐完“月子”(即产褥期，约6~8周)，仍有30%女性的腹直肌不能回复至原位。这既会使她们的脊柱稳定性下降，导致腰背疼痛，脏器和脂肪又使腹部膨隆，失去*坦的外观，严重影响身材和精神。产后腹直肌分离的危害1、增加腹腔出现疝气的风险。2、影响盆底肌的收缩功能，导致便秘、失禁等问题。3、维持腹压能力下

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