女性每个月都有那么几天来月经,此时要注意饮食不能吃生冷的。那么月经期可以喝米汤吗?来大姨妈能吃米汤吗?月经期可以喝米汤吗营养医师介绍来月经是可以喝米汤的,在月经期间,饮食要多加注意,最好选择一些容易消化的食物为好。避免一些生冷寒凉辛辣刺激性的食物即可,以免影响月经。米汤的做法原料:大米——3大匙,盐——若干做法1、将米洗净用水泡开。2、将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。3、用文火煮至水减半时将火关掉。4、将煮好的米粥过滤只留米断。5、将米汤用适量的盐调味。月经期喝红糖水好吗月经期间喝红糖水好,红糖水对于女性月经很有帮助,可以让身体温暖,增加能量,补益气血,缓解痛经,月经也会排得更加顺畅。月经后