月经不调已经非常常见了,随着生活和工作以及人际关系等方面压力的不断增大,很多女性都或轻或重的患有月经不调这种妇科疾病,但是也无需过分焦虑,因为很多时候月经不调是可以通过食疗进行改善的,今天就为大家推荐一些食谱。1、月经不来可以尝试益母草大枣汤对于月经过少或者月经周期过长的女性可以通过饮用益母草大枣汤来进行调理,具体做法如下:需要的原材料包括:20颗大枣,10克益母草,根据自己的口味可以少添加一些红糖,加水炖,可以每天早晚各喝一次,这个方法特别适合那些因为受寒引起的月经不来患者。2、月经不来还可以喝益母草鸡蛋汤益母草本身的功效就有崔经的作用,所以益母草鸡蛋汤对月经总是推迟的患者有一定的作用,具体