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不吃药的减肥方法
脂肪是过剩能量的一种主要的储存形式，所以你吃得多运动少自然就会长胖。肥胖的人减肥的方法是很重要的，要有正确的减肥就可以轻松瘦下来，下面是小编整理的不吃药的减肥方法，欢迎阅览。
不吃药的减肥方法——运动方法
1、饭后站半小时，做垫脚尖动作，不仅有助消化，对减肥也很有帮助。或是晚上没事看电视的时候，原地小跑1小时，边看电视边跑，减肥不枯燥。
2、每天坚持尽量多的走路，很少坐车，即省钱又减肥。但要注意，走路时要抬头挺胸收腹，可能刚开始会感觉小腹和腰有点酸酸的，这是因为身体在慢慢的消耗脂肪，一定要坚持下去哦。
3、每天跳绳1000个，刚开始可以尽自己的能力来选择跳绳数量。跳绳之前先调整好呼吸，体重比较重的MM跳绳的时候要特别注意，因为在跳绳的时候，身体的重量是整个压在脚上的，可能会容易受伤，我就受伤过一次。
4、晚上睡觉前，做15分钟的空中踩车，可以有效锻炼到腰腹部和大腿，虽然会很酸很酸，但减肥效果出奇的好。夏天吃什么减肥最好 瘦身又美容的水果奶昔 水果奶昔，不仅美味还能减肥。终年炎热的菲律宾，盛产着丰富的热带水果，那里的人似乎都不胖，而且几乎不喝茶的，更喜欢在饭前喝一杯水果奶昔。
不吃药的减肥方法——饮食方法
1、早餐一定要吃，且要吃的有营养，比如一个鸡蛋+全麦面包2片+豆浆一杯。
2、中午多吃菜少吃饭，我就大概只吃一小碗米饭。竟然的多吃蔬菜，少吃肉类，细嚼慢咽。吃到六七分饱就好。
3、少吃多餐，因为午餐吃的米饭不多，可能容易饿。餐间可以吃点水果或是一些低热量易饱腹的食品。
4、晚餐不吃主食米饭之类的，可以吃些黄瓜、小番茄或苹果之类的美味果蔬。注意晚上8点钟以后拒绝吃任何食物。
不吃药的减肥方法——减肥食疗方法
一、蜂蜜减肥法
蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。
减肥吃法
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的.东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
二、魔芋减肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。
减肥吃法
1、排毒通便者：魔芋粉5—10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1—2次！
2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5—10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1—2次！
3、糖尿病病人：饭前5—10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用！一日3—4次！
三、豆浆减肥法
每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料——豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
减肥吃法
餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
四、苦瓜减肥法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
减肥吃法
假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1。5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。
1，只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！
2，说句不好听的，一个人连自己食欲都控制不住，那跟牲口有什么区别？要么瘦！要么死！
3，漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有、减肥的方法有狠多、我说的是，别的也有、选一个让你最开心的最能坚持的！
4，不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
5，请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
6，你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
7，蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；阿西娜见你，嫉妒得傻掉了。三八节快乐！
8，没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
9，说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！
10，多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
11，身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。
12，就喜欢看着自个儿喜欢的男学生被自个儿憎恶的女学生抢走？
13，要瘦就一定要付出代价！怕吃苦的太娇气的就不要开始了！因为没有好方法，就只是忍！要问我怎么忍？那就是不要去吃！
14，要漂亮总是要付出代价的。
15，经济危机有多惨？富翁开始“割肉”了，发誓要减少情人的开支了；阔佬决心减肥了，一日三餐只吃素了；俺也开始缩水了，决定只跟你一个人发短信了。
16，最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！
17，人家减肥减腰减*，为什么你非要从脑细胞开始。
18，独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
19，你难不成就喜欢另外的人对你承受不了入目标高矮胖瘦指点拨点？
20，饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
21，香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
22，减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食*惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
23，酱汁少吃会增加食欲。
24，都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！
25，你没事的时候去一些时装店看看，顺便多看看镜子，然后没事去试几件漂亮的衣服！
26，不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿，别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。
27，学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。
28，将减肥进行到底！
29，要知道，对掌柜的说：“有没有XL、XXL、XXXL的衣服”时，是很难说出口的；但是“这里的衣服太肥了”却可以理直气壮的说出口。
30，绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
1、减肥靠的就是坚持和毅力，瘦的慢一点没关系，但不要给自己找借口。
2、有种快乐，叫做放弃减肥。
3、减肥，真的好累人哦。
4、女人不管多大了，都不能放弃这一点。
5、减肥嘛，重在参与。
6、那些年我的减肥借口，造就了球一般的我！
7、为了减肥不跑步，找了这么多借口？
8、想要减肥就不要为自己的懒惰找借口，吃得苦中苦方为人上人！
9、如果不开始减肥，就会一直难。
10、空有一颗减肥的心、无奈却是吃货的命！
11、香到骨头里的蒜香排骨，我放弃减肥。
12、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
13、胖子减肥的心酸，拼命减肥一年，只需几天就长回来。
14、空有一颗减肥的心，却有一张贪吃的嘴。
15、成年人的堕落，从放弃身材开始。
16、吃完这顿我就减肥，没吃你家口粮不用老是提醒我！
17、年纪轻轻，体重倒是不轻。
18、我麻麻说，胖才可爱。
19、我真的不想减肥了，我要吃好吃的。
20、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
21、挨饿这事，干得好就叫减肥。
22、宁愿胖得精致，也不愿瘦得雷同。
23、减肥并非易事，每块脂肪都有自己的品牌。
24、别减肥了，你丑不仅是因为你胖。
25、夏季将至，减肥好难，都以失败告终。
日常生活中！大家生活压力可能比较大，那么看一些搞笑的事情，肯定是对身心和身体都是非常好的！下面的笑料是小编给大家准备的。祝您每天心情愉快
对于减肥这种高大上的事情，要等到吃饱了再去研究。
难怪你减肥不了。
天天嚷嚷着减肥，其实是吓唬肉。
世界上最专一的就是你身上的肉。不管你怎么忽视它，它永远不会离开你！
看到秤上的数字:我想减肥。买衣服的时候:我想减肥。遇到身材好的人:我想减肥。看到镜子里的自己:我想减肥。遇到喜欢的人:我想减肥。看美食:*的减肥！
我以前很瘦，将来也会很瘦，所以我现在要胖一段时间，否则我的生活不会完美。
每次面对食物，我都告诉自己:“吃多了会死的。”但事实证明，我真的不怕死。
每一个长期减肥失败的女人，都有一个多年减肥失败的闺蜜。
减肥永远是人生第二重要的事情，第一重要的是吃好喝好！
“我是多肉的，握着舒服，握着舒服”和“看着不舒服”
“岁月磨*了我尖锐的棱角。”所以我圆了，”
上帝啊！如果你不能让我变瘦，那就让我的朋友变胖。
听说那天天上有流星经过的时候，就对那天的流星许了个愿，希望自己能变瘦，该死！结果，流星以同样的方式飞了回来！
因为我胖，好肉，好软，冬天又暖和，别把我推开，因为我又胖又圆，走了就回不来了。
我知道为什么我一直减肥不下去，因为我的身体里有一个你。
就说说减肥吧。
减肥后不要低估任何一个胖子的美。
长肉很痛苦。我早上照镜子，哭了一上午。我穿不上衣服。我觉得很痛苦。*就不行。戴着更痛苦。少吃最靠谱。我刚下定决心，在饭桌上做了一只老虎！
我减肥的时候，你一定要来，因为看到你会让我没胃口。
1，你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来 。
2，要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
3，多没吃过物品吖。
4，吃了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。
5，每日八杯水，第一杯系食早餐之前饮。
6，胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
7，当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
8，没减过肥的女人就不是完整的女人！
9，如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生！
10，美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
11，胖子没“钱”途，胖子没未来 。
12，瘦，用剩下的半年，让自己瘦到九十斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉 。
13，不要一个人占两个人的位置！
14，把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。
15，美，瘦了一点儿有啥子用啊，才不要听另外的人虚情假意的说，你好似瘦了一点儿。
16，亲爱的，再不瘦，就真的老了。
17，大寒多吃酸，养生又减肥，柠檬蜂蜜水，美肤润肠宜，饭前吃西红柿，贴心消脂肪，青苹果熬粥，补心益气方，早晚喝酸奶，调节肠菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，关怀已送上，快乐安康伴！
18，据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了……
19，不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。
20，我要减肥我也想变成美丽的女孩。
21，身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖，经常被人挖苦。
22，我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样 。
23，能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
24，看美貌女子一个个活得更滋润，为啥？
25，不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
26，你是否和我一样，有时候会想，如果过去的人生的某个环节发生一点点变化，是否现在的自己是另外一个模样。
27，所谓气质、美丽都是瘦出来的 。
1、想减肥又控制不住嘴，也迈不开腿，怎么办。
2、想减肥！却又管不住嘴，迈不开腿，一次次的失败，肿么办？
3、我要知道减肥这么难。我就不整天胡吃海喝了。你明知道减肥难你还是管不住嘴。
4、最*两个月胖得圆滚滚的了，想减肥又控制不住嘴。
5、控制不住嘴、管不住腿、不爱运动的最适合这么减肥了。
6、迈开腿了，但是管不住嘴，真的是白瞎为什么炸鸡、蛋挞这么好吃？为什么奶茶这么好喝？
7、减肥的不要看过来，减肥的路上，我管不住嘴，挡不住食物的诱惑，真的太难了。
8、有什么动力能让我减肥呢，口号喊的最响亮，就是管不住嘴迈不开腿。
9、想减肥又控制不住嘴，昨晚没吃，今晚又吃了一大碗饭，反反复复，越减越肥！
10、就是管不住嘴呗，总爱吃。现在减肥成功了。虽然还是没管住嘴。 你在减肥过程中遇到过哪些阻碍?
11、对于管不住嘴人士，唯一的减肥方法是吵架。越伤心，瘦越多。
12、减肥不舍得？管不住嘴？我承认吃火锅烧烤奶茶零食很快乐和瘦下来比，这些快乐根本不值一提。
13、很想减肥，可是又管不住嘴，老想吃好吃的真是烦死我自己了。
14、减肥太难了，管不住嘴！即使花了大价钱也会懈怠。
15、人生的悲哀，莫过于，失去了自控力，比如想减肥还管不住嘴。
16、都在许愿，那我也许个小愿吧，我想变瘦，我想减肥，但我管不住嘴，怎么办，我看看我四年后到底会有几斤。
17、想减肥又控制不住嘴这个时间，适合吃个小火锅又饿了。
18、管不住嘴还很有理，本次减肥大计又要失败了吗。
19、二月的最后一天吃掉这个蛋糕我就减肥如果我管不住嘴的话，当我没说。
20、人生首次体重超重后期实在管不住嘴了之后一定会好好减肥的我发誓。
21、最*每天都吃多管不住嘴也迈不开腿，幸好喝着减肥奶茶，不然我等摘下口罩真的没脸见人了。
22、想减肥，但是又不喜欢运动，又控制不住嘴，那就只能胖着了。
23、晚上吃多了，好撑！！！想减肥又控制不住嘴，这是不是女生减肥最大的悲哀！
2.成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。
3.好看的皮囊千遍一律，有趣的灵魂两百来斤。
4.减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
5.减肥是不可能的，少吃一口都不行。
6.说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。
7.不管了，吃饱了回去再减肥。
8.减肥太苦太难了，求夸！
9.又想瘦，又管不住嘴，减肥太难，吃了再说。
10.听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
11.人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
12.空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
13.吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！
14.管不住嘴，又迈不开腿？
15.说好了要减肥，结果看见炸鸡又开始大吃特吃。
16.吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！
17.无肉不欢，吃饱了再减肥。
18.今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。
19.胖子的世界你不懂，吃饱了，再减肥。
20空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
21.正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
22.减肥减肥，越减越肥。
23.有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
24.减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
25.放开我，等我吃饱了再去减肥。
26.管不住嘴却想瘦瘦瘦，这有可能吗？
27.明明说减肥，晚上又吃了火锅，胖？该！
28.我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
29.减肥这件事，都是胖子在喊，瘦子在做。
30.减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
31.每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。
32.在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
1，你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来 。
2，要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
3，多没吃过物品吖。
4，吃了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。
5，每日八杯水，第一杯系食早餐之前饮。
6，胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
7，当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
8，没减过肥的女人就不是完整的女人！
9，如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生！
10，美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
11，胖子没“钱”途，胖子没未来 。
12，瘦，用剩下的半年，让自己瘦到九十斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉 。
13，不要一个人占两个人的位置！
14，把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。
15，美，瘦了一点儿有啥子用啊，才不要听另外的人虚情假意的说，你好似瘦了一点儿。
16，亲爱的，再不瘦，就真的老了。
17，大寒多吃酸，养生又减肥，柠檬蜂蜜水，美肤润肠宜，饭前吃西红柿，贴心消脂肪，青苹果熬粥，补心益气方，早晚喝酸奶，调节肠菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，关怀已送上，快乐安康伴！
18，据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了……
19，不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。
20，我要减肥我也想变成美丽的女孩。
21，身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖，经常被人挖苦。
22，我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样 。
23，能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
24，看美貌女子一个个活得更滋润，为啥？
25，不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
26，你是否和我一样，有时候会想，如果过去的人生的某个环节发生一点点变化，是否现在的自己是另外一个模样。
27，所谓气质、美丽都是瘦出来的 。
1、将减肥进行到底！
2、说我不用减肥的人都是坏人。
3、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
4、再难也要坚持！没借口！
5、她自个儿却找借口尽力不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！！！没辙！人烟瘦人！胃小！！！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！！！
6、对不起，我喜欢瘦一点的 。
7、丫头，我就喜欢你有肉肉的样子，咱别减肥了好不好？
8、还是那句话：要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。
9、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子，你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么，我比你瘦，比你努力，你活该这么丑！
10、我比你瘦！比你努力！所以你活该这么丑！
11、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
12、胖子你没男朋友知道为什么吗？你长这样谁要你啊！
13、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱
14、我要恋爱！做一个最美的新娘！
15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
16、女人一定要记住：男人没有义务透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。你必须精致，这是女人最基本的素养。
17、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？
18、想减肥就别TMD给自己找借口！果断点会死呀？要瘦就得付出代价！受不了就继续在胖子的行列里混吧！反正世界上胖子这么多，也不差你一个了！
19、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的 。
20、夏天要到了，你那粗壮的象腿就别自讨没趣的穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气吗？
21、夜晚肚饿就即刻刷牙，薄荷味会减低食欲。
22、减肥心中留。
23、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
24、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
25、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
1、减肥不下十斤，谁都不会看你 。
2、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
3、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
4、看看你这坨，屈辱的肥肉！
5、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
6、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
7、遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘……
8、你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自己。
9、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱
10、作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都*过旗袍，鄙视自己不？
11、当我奉告它们我要减肥，它们都说，你那末瘦了，减啥子！
12、蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；阿西娜见你，嫉妒得傻掉了。三八节快乐！
13、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！
14、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
15、某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。
16、我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念——我会瘦的。
17、不要总是外出约会啦，躲在屋里取暖吧；不要继续咬牙减肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫单薄耍酷啦，添上厚装保暖吧；不要瞪着眼睛傻看啦，赶紧给我回信息吧。朋友，立冬来临，注意身体！
18、熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。
19、要瘦必须要支付代价的。怕受苦的太娇气的就不要着手了。没有好办法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃
20、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
21、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
22、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
23、经济危机有多惨？富翁开始“割肉”了，发誓要减少情人的开支了；阔佬决心减肥了，一日三餐只吃素了；俺也开始缩水了，决定只跟你一个人发短信了。
24、那些说我不用减肥的人都是坏人。
25、竹子浑身上下都是宝。竹子可作为观赏植物来种植，也是一种非常好的建筑材料。竹笋是纯天然的绿色食品，美味可口、营养丰富，即是减肥又是防止肠癌的健康食品。竹叶具有净化空气、减少噪音、改善环境功能。也可以治病和包粽子。竹根可以雕刻成各种各样的艺术品，竹子也可以做成不同的乐器……
26、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
27、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
28、饿的时候我就会想："YEAH!……脂肪正在燃烧呢！"
29、假如你和我说你不可以忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
30、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
31、身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。
32、还是那句话：要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。
33、没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。
减不了肥的说说
不减肥的说说
不想减肥的说说
五月不减肥的诗句
不想减肥的说说短语
减肥管不住嘴的说说
减肥语录
减肥的名言
减肥的句子
减肥祝福
减肥的诗句
减肥的诗词
减肥的标语
减肥口号
减肥格言
减肥名言
减肥说说
减肥句子
减肥标语
减肥的说说
减肥的口号
减肥名句
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