红毛丹怎么吃,红毛丹一天可以吃几个,红毛丹一天吃几个最好,红毛丹吃多了又什么影响吗,红毛丹的营养价值高吗,今天就一起来看看吧!红毛丹一天吃几个最好红毛丹一天吃5-8个合适。 红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等,营养丰富,味道甜美多汁,适量吃可以补充营养,美容养颜,但是不宜多吃,因为红毛丹性温,吃多了易上火,尤其是小孩,一般吃3个左右即可。红毛丹的核吃了会怎样1、少食并无大影响 如果少量误食红毛丹的果核,一般不会出现什么不适的情况,尤其吃一些本身肠胃较好的人群,但是食用过多的话就有可能出现下面几种不适情况。 2、消化不良 因为红毛丹果核的木质